การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 80 / 99

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้เอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันอย่างเป็นสุข ไม่ป

…ถสร้างขึ้นได้เองตามหลักการของพระพุทธศาสนา เพื่อให้ชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างมีความสุขและเต็มไปด้วยสติ การฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นแนะนำให้กราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล จากนั้นให้เข้าสู่ท่าที่เหมาะสม นั่งขดสมาธ…

…้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อม ปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็น ปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสมอ …

…ืน เดิน นอน อย่าย้ายจิตไปที่อื่น นิมิตที่เกิดขึ้นต้องน้อมไปที่ศูนย์กลางกายและอย่าตามหานิมิตที่หายไป การฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ความสุขและความเจริญทั้งในชีวิตนี้และชีวิตหน้า หากทุกคนร่วมมือกันในความรั…

…ดเชื่อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขอันไพบูลย์ที่ทุกคนใฝ่ฝันก็ยอมนั่งขึ้นอย่างแน่นอน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อ ตนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บร…

การฝึกสมาธิช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตให้ดีขึ้น ส่งผลให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ และสงบ ทำให้มีความจำและสติ…

…๑ ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และ รู้ถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตนเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ พ้นทุกข์เข้าถึงนิพพานได้

…รมีความเข้าใจในคุณค่าของพระพุทธศาสนาก็มีส่วนช่วยให้สมาชิกในสังคมมีจิตใจที่ดี และสามารถพ้นทุกข์ได้จากการฝึกสมาธิ

ความประทับใจของผู้ร่วมงาน บทหลวงแฟรงคลิน ปิลาสิปลาส ผมเป็นบทหลวงประจำเมืองชาน เออร์ริก ผมมีความสุขมาก ที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของงานแสงแห่งสันติภาพโลก ที่จัดขึ้นในเมือง ชาน เออร์ริก งานนี้ทำให้ผมได

…ล่าวถึงความสำคัญของการนั่งสมาธิในการตัดสินใจที่ดีและการสร้างสันติภาพสำหรับประชาชน ซึ่งชี้ให้เห็นว่า การฝึกนั่งสมาธินำไปสู่ความสงบและสันติภาพที่เราต้องการในโลกนี้

…ขยายสันติภาพออกไป คุณศิรทีน จอย พาเลค อาสาสมัครงานแสงแห่งสันติภาพโลก แต่ก่อนฉันไม่มีความรู้เรื่องการฝึกสมาธิเลย แต่เมื่อฉันได้ฝึกสมาธิและได้สัมผัสความสุข ภายใน ฉันรู้สึกดี การฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน ทำให…

…่งสันติภาพโลกร่วมชุมนุมเพื่อส่งเสริมความสุขและสันติภาพ โดยมีตัวอย่างจากอาสาสมัครที่แบ่งปันประสบการณ์การฝึกสมาธิซึ่งนำไปสู่สุขภายในและมีส่วนร่วมในการสร้าง Inner Peace Town ที่เมืองชานเอิร์ก อาสาสมัครต่างๆ ร่…

…ามืดินแล้วหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้วามนาประคองใจไปตามปกติ ใที่สุดเมื่อสายลง นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอมปฏิบัติอยู่เสมอ…

การฝึกสมาธิเพื่อปรับจิตใจและเข้าสู่การพัฒนาทางจิตวิญญาณ เช่น ดวงสว่างที่เรียกว่า 'ดวงธรรม' โดยทำอย่างสม่ำเ…

…อาจมาเมื่อมีการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิจะให้เข้าาถึงพระธรรม-ญาณภายใน อาจยืนถึง "อเลกนัส" คือ กลิ่นแสงสว่างเป็นบาทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมา…

เนื้อหานี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปุญฺญมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่นิพพาน โดยเน้นการฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ รวมถึงก…

…ฉายานิน่ม นักเรียน ชั้น ม.3 คุณครูบูได้บอกว่า "น้องนิ่มเป็นเด็กที่มีความ ตั้งใจสูงมาก และมุ่งมั่นใน การฝึกฝนด้วยตนเองทุก อย่างโดยไม่ต้องบอก ครคิด ว่าถึงนี้เป็นปฏิหาริย์มาก เลยค่ะ เพราะเขาชอบ อ่านหนังสือตอนก…

เรื่องราวของเด็กหญิงกนกพง จันทร์ดงศรี หรือที่รู้จักกันในนามน้องนิ่ม เป็นนักเรียนชั้น ม.3 ที่มีความตั้งใจและมุ่งมั่นในการเรียนการสอนอย่างสูง ครูบูได้กล่าวชมว่า น้องนิ่มเป็นเด็กที่อ่านหนังสือมากและฝึกฝน

> วันจันทร์ที่ ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ อยากให้ลูก ๆ ให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรมกัน อย่างวางงานหยาบจนเพลิน เพราะมันเกี่ยวกับตัวของเราเอง ให้ทำงานหยาบควบคู่กับการปฏิบัติธรรม ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อ ตัวของเ

…งที่จำเป็นในชีวิต โดยเริ่มจากการทำงานหยาบควบคู่ไปกับการปฏิบัติธรรม เพื่อที่จะพัฒนาจิตใจให้บริสุทธิ์ การฝึกสมาธิในอิริยาบถต่าง ๆ จะช่วยให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ใจไม่ฟุ้งซ่าน ในทุกๆ วันมี…

จากฐานที่ 1 ไปฐานที่ 7 ทำซ้ำ ๆ อย่างนี้ 5-10 รอบ ใกล้ ๆ นั่งอยู่ที่กลางท้องแล้ว เห็นดวงเห็นองค์พระ นั่งแล้วมีความสุขกันทั้งหมดเลย ผลการปฏิบัติธรรมของลูก ๆ ที่ดีแบบนี้จะเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คน และพระช

…มที่มีผลดีต่อจิตใจของผู้ปฏิบัติ เช่น การนั่งสมาธิและสวดมนต์ ช่วยให้เกิดความสุขและความบริสุทธิ์ภายใน การฝึกจิตให้หยุดนิ่งเป็นเครื่องมือในการค้นหาความบริสุทธิ์ ที่ทำให้เห็นธรรมะได้อย่างชัดเจน ทุกคนสามารถเข้าถ…

…ารปฏิบัติธรรมว่่า “ฝึกปฏิบัติความดีสากล สำหรับทำความสะอาดสถานที่พัก ห้องน้ำ ทำแล้วใจนุ่มนวลขึ้น เป็นการฝึกให้ตัวเองมีสติอยู่กับปัจจุบัน ทำให้ใจในอกรอบได้ดีขึ้น นั่งสมาธิได้อารมณ์สบาย” ได้อย่างนี้ดีมาก ส่วนอ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการนั่งธรรมะ การฝึกจิตใจ เพื่อให้ได้ผลในด้านจิตใจและสติ ปรัชญาเบื้องหลังการรักษาศีลธรรม การสร้างวัดและการส่งเสริมการบวช…

ถ้าเรารักตัวเองก็ดูรำราญ เพราะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราเอง ต้องช่วยกันสร้างบรรยากาศในการปฏิบัติธรรม ต้องประคับประคองซึ่งกันและกัน จะไปด้วยกันเป็นทีม ถ้าบางคนนั่งแล้ว บางช่วงเห็นดวง บางช่วงเห็นอ

…นทีมระหว่างการปฏิบัติธรรม แม้บางช่วงจะไม่เห็นองค์พระ แต่ความรู้สึกและจิตใจที่พัฒนาขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกสร้างดินแดนพิเศษในตัวเองจะช่วยให้รู้สึกโปร่งและมีความสุขภายใน การให้ความสำคัญกับปัจจุบันและสร้างกำลั…

นึกถึงบุญ และ อิทธิฐานจิต คำอิทธิฐานจิตของเรา จะเกิดเป็นภาพในใจ แล้วจะเป็นผลง่ายติดอยู่ในกลางดวงบุญนั้นไปเลย ถ้าเราทำซ้ำ ๆ ผังนี้ก็จะนาแน่น ทำให้ผลสำเร็จเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าเราอิทธิฐานนาน ๆ คร

…จะช่วยทำให้ความสำเร็จเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าอิทธิฐานครั้งเดียวจะใช้เวลานานกว่าเพื่อให้สมปรารถนา การฝึกฝนที่ศูนย์กลางกายบ่อย ๆ จะตอกย้ำให้เกิดผลสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรฝึกจิตให้เกิดภาพ…

รับสมัคร! ชายจริง หญิงแท้ จบปริญญาตรี โสด อายุไม่เกิน 31 ปี รักการฝึกตัว รักการสร้างบารมี รักการทำงานเป็นทีม สามารถรักษาศีล 5 ได้ตลอดโครงการ รักการเรียนรู้-การพัฒนาตนเอง…

…กิน 31 ปี มีใจรักในการพัฒนาตนเองและการทำงานเป็นทีม โดยสามารถรักษาศีล 5 ได้ตลอดโครงการ นักศึกษาได้รับการฝึกอบรมพื้นฐานเป็นเวลา 1 เดือน ณ วัดพระธรรมกาย เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเดินทางไปศึกษาในต่างประเทศเป็นเว…

…อใจนั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากหวั่นเกินไปจนถึงทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ “ดวงปรุมมรรค” ที่ใสเท่าใสสวยเกินสวย ติดสินมันคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้วให้หม่นกระสลึกล…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถนำไปสู่การเข้าถึงดวงปรุมมรรคและพระธรรมกายที่อยู่ในใจของเรา การฝึกควรเป็นป…

…าชาในทันที เมื่อเจ้าลูกสมัครเป็นทหารแล้ว ก็ถึงใจ ทุ่มเทฝึกฝนภาคฤทษ์และภาคปฏิบัติ จน สามารถผ่านทุก ๆ การฝึกของวิชาทหารไปได้ เป็นอย่างดี อีกทั้งตัวเองยังเป็นผู้มีความรู้ ความสามารถในระดับที่ว่าจับได้ยากอีกด้ว…

เนื้อหานี้บรรยายถึงการเดินทางของตัวลูกที่เริ่มจากการสมัครเป็นทหารและผ่านการฝึกฝนจนสำเร็จลุล่วง จากนั้นจึงได้กลายเป็นหัวหน้าทหารที่มีเกียรติและได้รับความเชื่อถือจากเหล่าทหาร หลังจ…

…้พอใจนั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากพอพานเกินไป จนถึงทำให้ดวงสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิก็เกิดผลได้ ดวงปรุมมรรค ที่ใสเกินไป สวยเกินสวย ติดสินมันคงอยู่ที่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมุดก็จะล…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิต โดยการปรับจิตใจเพื่อเข้าถึงดวงล่าสว่างแ…

เคล็ดไม่ลับของการฝึกสมาธิในปัจจุบันนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย พิธีธรรม ธมโมธิ โป.9หัวหน้าศูนย์ปฏิบัติธรรม เบญจธรรม เปิดเผว่า "เ…

การฝึกสมาธิในปัจจุบันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีเทคนิคจากพิธีธรรม ธมโมธิ โป.9 ที่แนะนำให้สำนึก ฝึกให้หนัก และซ้…

12. เทคนิคแช่มใจสมาธิสามเณรฝึกซ้อม ลงเทคนิคศูนย์บ้านกัลยาณมิตเป็นประจำ 13. พระมหาธีรวิป ธรรม มุขมิรา นำทีมสามเณรฝึกเทศน์บ้านกัลยาณมิต อย่างนี้สามเณรจะไม่ตื่นคน ชนิดที่ว่าเห็นญาติยิ้มเป็นไม่ได้ เทศน์ไ

เนื้อหาเกี่ยวกับเทคนิคการฝึกสมาธิและการฝึกเทศน์ของสามเณรที่บ้านกัลยาณมิต โดยมีพระมหาธีรวิป ธรรม มุขมิราเป็นผู้นำทีมในการฝึกอบรม …