การปฏิบัติธรรมและสมาธิในชีวิตประจำวัน : หน้า 51/216

> วันจันทร์ที่ ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ อยากให้ลูก ๆ ให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรมกัน อย่างวางงานหยาบจนเพลิน เพราะมันเกี่ยวกับตัวของเราเอง ให้ทำงานหยาบควบคู่กับการปฏิบัติธรรม ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อ ตัวของเราเอง > วันพฤหัสบดี ๒๐ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ ลูกต้องตั้งใจนั่งธรรมะให้ละเอียดกันนะ นั่งธรรมะให้สมํ่าเสมอ ให้ ได้ทุกวัน ซึ่งต่อไปเวลาธรรมกายจะหยุดนั่งตลอด ๒๕ น. ตอนนี้ยังอยู่ใน ช่วงฝึกทำธรรมะให้ละเอียดกันไปก่อน > วันศุกร์ที่ ๒๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ ยังแข็งแรงอยู่ตั้งใจนั่งธรรมะให้ดี รักษากาย วาจา ใจให้ใส สะอาด บริสุทธิ์ เพราะเราเกิดมาเพื่อทำใจให้บริสุทธิ์ ใจที่บริสุทธิ์เกิดจากใจที่ หยุดนิ่ง ซึ่งต่อไปเราจะหยุดนิ่ง ๒๕ น. เป็นเวลาธรรมกาย ๒๕ น. > วันเสาร์ที่ ๒๒ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ การทำสมาธิ เราสามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ ๕ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ทำได้หมด แค่เราเอาใจมาวางไว้ที่ฐานที่ ๗ ทำงานหยาบที่เราได้รับ มอบหมาย ควบคู่ไปกับงานทางใจ ซึ่งก็ทำให้งานหยาบเราไม่เสียด้วย ทำงานทางใจ แต่ไม่ปล่อยปล่อยในหน้าที่ หมายถึง ปล่อยทางใจได้ แต่ไม่ปล่อยปล่อยในหน้าที่ แม้ไม่ได้อยู่ในอิริยาบถสมาธิ ตาม ภารกิจงานหยาบก็ทำไป แต่ใจก็ปล่อยวางได้ สุรโชวาทประจำวัน มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗