การฝึกสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 67 / 69

…กิดขึ้นแล้วหายไปไม่ต้องตามหา ให้วามานะประคองต่อไปตามปกติ ใที่สุดเมื่อจิตลง นิยมย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่ชักชำปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไมทอ…

บทความนี้พูดถึงวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางที่นำไปสู่นิพพาน การฝึกสมาธิทำได้ในทุกอริยาบถ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข

สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้เอง การฝึกสมาธิควรเริ่มจากการกราบขอพรรัตนตรีเพื่อตระเตรียมจิตใจ แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ต่อมาให้นั่งในท่าสบายแล้วนับ…

…นั้น สิ่งจะเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดความอยากจนเกินไป​ จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ “ดวงจันทร์” ที่ใสก็ในสาย สวยเกินสวย ติดสินมั่งคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันคงรัศมีดั่งน…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องนั้นจะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุขได้อย่างแท้จริง ด้วยการตั้งใจที่ศูนย์กลางกายและไม่ใช้กำลั…

พลิกลักษณ์สูตร ตุ้นม.ปลาย Flip Over #31 INTENSIVE TUTOR CAMP INTO ชื่อโครงการ INTENSIVE TUTOR CAMP #31 รับสมัคร ค่ายติว ม.ปลาย สายวิทยาศาสตร์และศิลป์คำนวณ ทางเลือกใหม่ของค่ายติวสู่ความเป็น "คนเก่งและด

…และ ม.5 ที่สนใจเข้าร่วมค่ายติวสายวิทยาศาสตร์และศิลป์คำนวณ ระหว่างวันที่ 18-30 มีนาคม พ.ศ. 2561 โดยมีการฝึกสมาธิและกิจกรรมพัฒนาคุณธรรมในนอกสถานที่เป็นเวลา 5 วัน นักเรียนที่สมัครเข้าร่วมต้องมีคุณสมบัติตามที่กำหนด …

…องสมาธิ สัมมา แปลวา ถูกต้อง สมาธิที่ถูกต้องเป็นการทำใจให้หยุด ให้สงบ อยู่ภายในตัว ภายในศูนย์กลางกาย การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่จะทำให้ใจหยุดนิ่ง ตั้งมั่น ภายในศูนย์กลางกาย จึ่งเป็นการฟื้นฟูพัฒนาคุณภาพการเห็น จำ …

สัมมาสมาธิเป็นการทำให้จิตสงบอยู่ภายในตัวและศูนย์กลางการฝึกสมาธิ เทคนิคสำคัญคือการผ่อนคลายร่างกายและทำให้ตาหลับ 10% เพื่อให้จิตใจกลับมาอยู่กับตัว การฝึกจะต้องมีความ…

…องหยาบที่เห็นได้ด้วยตา เร่งทำให้ดูไม่ได้ /. ห่วงไปแก้ไขของละเอียดอมไม่ได้ เพราะในลำดับถัดไปคือเรื่องการฝึกสมาธินั้น มีเรื่องที่ต้องแก้ไขจัดอุปสรรคของการฝึกใจคือวิตก ฯ ซึ่งเป็นสิ่งที่ละเอียดกว่า แต่ถ้าพยายามแก้ซั…

…สำคัญของการรักษาความสะอาดและระเบียบในที่อยู่อาศัยร่วมกัน การที่เราต้องพัฒนาแก้นิสัยเป็นสิ่งสำคัญก่อนการฝึกสมาธิในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่การแก้ไขวัตถุและลดอุปสรรคในการฝึก แต่การฝึกสมาธิจะไม่มีความก้าวหน้า ห…

ประโยชน์และส่งผลดีในการดำเนินชีวิต หลังจากที่เข้าใจแล้ว อาตมาจึงได้ฝึกสมาธิและ 2 สิ่ง หลักที่เพิ่มพูนศักยภาพในชีวิต แต่ละวันของอาตมาทำให้สมาธิในชีวิตแต่ละวันของอาตมาให้สมาธิ สมาธิเป็นทางของอาตมาที่จะม

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิและความสำคัญของการมีสติในการดำเนินชีวิต การศึกษาธรรมของพระพุทธเจ้าและการนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ช…

พระภิญญาในพระศาสนาขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าอยู่ที่วัดพระธรรมกายเป็นเวลา 2 พรรษาแล้ว โดยฉายาว่า "โจติภูมิ" ก่อนมาบวช อาตมาทำงานเป็นพนักงานของรัฐบาล มีชีวิตอันแสนยากเย็น ในที่สุดโชคชะตาก็นำพาให้อตมได้พ

…าสนาเป็นวิธีที่นำไปสู่ความสุขและสันติอย่างแท้จริง เขาได้ประสบการณ์ที่ช่วยไล่ความกังวลออกไปจากใจ ผ่านการฝึกสมาธิที่ทำให้จิตสงบและผ่อนคลาย เขาเชื่อว่าการบวชเป็นทางลัดสู่การปฏิบัติธรรมอย่างจริงจังและเสนอให้ผู้ชายทุ…

…เครียด ช่วยให้พรรวนอนเพราะ สุขภาพดี และยังช่วยให้ความจำดีขึ้น ลงมือทำอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย "การฝึกสมาธิจนจากทำให้เรานิ่งขึ้น ใจเย็นขึ้นแล้ว จากที่เป็นคนที่หวั่นใจไม่มีสมาธิทรายไปค่ะ ก่อนเข้าเรียนที่มหาวิ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถตั้งสติและมีสมาธิในการทำงานได้ดีขึ้น โดยทำให้มีความสุขและลดความเคร…

…ารพัฒนาที่ยั่งยืน (Sustainable Development) มาร่วมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและเชื่อมโยงการพัฒนาจิตใจผ่านการฝึกสมาธิและการทำความดีจากการพัฒนาที่ยั่งยืนของโลก อาทิ ศาสตราจารย์แซฟฟรีย์ แซทท์ จากมหาวิทยาลัยคลิเมีย ซึ่งเ…

บทความนี้กล่าวถึงความร่วมมือในการสร้างสันติภาพผ่านการศึกษา Inner Peace Education โดย MMI กับ Professor Jeffrey Sachs จาก Columbia University โดยมี General Michael Smith เป็นประธานและ Mr. Richard Poult

ทัวไปที่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายสูงกว่าจะมาก ตรงนี้แสดงให้เห็นว่า ทางโครงการเขามีความพยายามอยากให้เราได้รับอะไรดี ๆ ไปจริง ๆ เพราะจากที่บรรทัดคุณดู แค่ค่าอาหารที่ต้องกินอยู่ที่นี่ตลอด ๕๐ วัน ก็ไม่พอแล้ว จุดน

…นถึงการเสียสละและความพยายามของผู้ดูแล และอย่างที่หลายคนพูดว่าเป็น 50 วันที่คุ้มค่า เมื่อได้ใช้เวลาในการฝึกสมาธิและเรียนรู้เรื่องคุณธรรม ทำให้เราเข้าใจว่าชีวิตไม่จำเป็นต้องพึ่งพาสิ่งของมากมายเพื่อให้มีความสุข

มีความสุข ผ่อนคลาย และพร้อมรับมือกับ การทำงานและสภาพการณ์ที่เกิดขึ้นแต่ละ วันในฤุปแบบได้ "ดิฉันเริ่มฝึกสมาธิ ตั้งแต่ พ.ศ. ๒๕๕๙ รู้สึกหลังไหลและรักการนั่งสมาธิ เพราะรู้ว่าสิ่งนี้มีคุณค่าและสำคัญเป็นอย

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้เขียนในการฝึกสมาธิและการนำหลักคำสอนจากพระพุทธศาสนามาใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการฝึกสมาธิในปี 2559 จนได้ไปศึกษาที่…

…วมถึงการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ให้แก่นักวิจัยจากประเทศต่าง ๆ เช่น ประเทศออสเตรเลีย อังกฤษ เป็นต้น จัดอบรมการฝึกสมาธิเป็นต้นแก่นักศึกษาพแพทย์ จากมหาวิทยาลัยโอคาโก ซึ่งนั้นว่าประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี จัดงานบุญวันอาท…

…่อสร้างอาคารสำนักงานใหญ่และจัดกิจกรรมต่าง ๆ เช่น งานบุญ การบรรยายให้ความรู้แก่นักวิจัย และการจัดอบรมการฝึกสมาธิแก่กลุ่มนักศึกษา โดยเฉพาะจากมหาวิทยาลัยโอคาโก ทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับนักวิจัยจากต่างประเทศ…

จัดอบรมการฝึกสมาธิเบื้องต้นแก่นักศึกษาแพทย์จากมหาวิทยาลัยโอทาโก จัดการบรรยายให้ความรู้แก่นักวิจัย รวมทั้งการแลกเปลี่ย…

…ศ บางรู้สึกว่า ตัวกลิ่นไปรับบรรยากาศ บางรู้สึกว่า ใจนุ่มมากจนไม่คิดถึงอะไรเลย ชาวไอริชกลุ่มนี้ สนใจการฝึกสมาธิมาก ๆ จนมีคำถามเกี่ยวกับสมาธิมากมาย เพื่อ นำไปปรับปรุงผลการปฏิบัติธรรมของตัวเองให้ดีขึ้น เช่น “ช่วงเ…

การทำสมาธิช่วยให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลายและหลุดพ้นจากความเครียด มีการสนทนาเกี่ยวกับปัญหาของการทำสมาธิ เช่น ช่วงเวลาที่เหมาะสมและท่าที่ดีที่สุด การตอบคำถามโดยพระอาจารย์ทำให้ผู้เข้าร่วมเข้าใจเรื่องนี้มากขึ้

…กต้อง เราต้องแก้แค้นอย่างถูกหลัก วิชา คือ ต้องคลี่คลายความโกรธที่ผูกไว้กับใจ ต้องแก้ มันออกจากใจด้วยการฝึกสมาธิ เพื่อที่จะได้คลาย ความโกรธ เมื่อใจดังนั้นมันหยุดนิ่งสนิทอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ใจจะมีภูมิต้าน…

บทความนี้กล่าวถึงการตอบสนองต่อการถูกทำร้ายด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยเน้นว่าการแก้แค้นไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้อง แทนที่จะใช้ความโกรธในการตอบโต้ ควรฝึกสมาธิเพื่อปล่อยวางและคลายความโกรธ โดยการทำเช่นนี้จะนำไปสู่ค

…งมีวง่ที่ร้อนบางเหมือนกัน อีกทั้งยังมีร้อนในอากาศผ่าน ณ เมืองหลวงแห่งนี้ มีคนจำนวนไม่น้อยที่สนใจในการฝึกสมาธิมาก ๆ...ทำให้ พระอาจารย์ ดร.ปรมัย ธณสุสร ได้รับนิมนต์ให้ไปสอนการทำสมาธิ โยคะระดับ ซึ่งเป็นหนึ่งในศูน…

หลายคนมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับไอซ์แลนด์ว่าเป็นแดนแห่งความหนาวเย็นเก็บน้ำแข็ง แต่ในความเป็นจริงที่นี่มีอากาศร้อนในบางช่วงเวลา โดยพระอาจารย์ ดร.ปรมัย ธณสุสร ได้รับเชิญไปสอนการทำสมาธิและโยคะในกรุงเรคยาวิ

ที่สำคัญพระอาจารย์ยังบอกอีกว่า ผู้ฝึกสมาธิเป็นประจำจะสามารถมองเห็นจุดดี ในมุคคลอื่น และมองข้ามจุดด้อยของคนอื่นได้อย่างง่าย ๆ ในการนั่งสมาธิร่วมกันของทุกคนในวันนี้ แม้เวลาผ่านไปถึง ๑๐ นาที แต่หลาย ๆ คน

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การฝึกสมาธิภายใต้การดูแลของพระอาจารย์ ที่เน้นให้ผู้ฝึกเห็นจุดดีในผู้อื่น ด้วยการนั่งสมาธิร่วมกันที่ทำให้ผู้เข้า…

…ระอาจารย์นั้น ทำให้ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมต่างก็พบเจอความสุขที่เกิดขึ้นจากภายในและได้รับประสบการณ์จากการฝึกสมาธิ ตี บางก็บอกว่าในช่วงที่โล่ง ๆ เจอแสงสว่าง्कม บางก็รู้สึกว่าตัวเคลื่อนไหวได้เองทั้ง ๆ ที่นั่งนั่ง ๆ …

…ให้ผู้เข้าร่วมสัมผัสประสบการณ์ที่แตกต่าง โดยมีหลายคนรู้สึกถึงพลังงานภายใน และประสบการณ์ที่ลึกซึ้งจากการฝึกสมาธิ ซึ่งนำไปสู่การตัดสินใจที่จะทำภาวนา 'สมาภาวะหวัง' ในอนาคต

"อามาได้ประโยชน์มากจากการบวชเป็นพระภิษิ เพราะเป็นวิธีชีวิตที่เรียบง่าย สงบเย็น ปลอดจากเครื่องพันธนาการต่าง ๆ ทั้งเรื่องทรัพย์ เพศ ตลอดจนการมีชื่อเสียง เป็นต้น ประกอบกับการบวชนี้ อามาได้ให้เกษตัวเองเวล

…กถึงประโยชน์ของการบวชเป็นพระภิษิซึ่งช่วยในการเรียนรู้ธรรมะของพระพุทธเจ้า ช่วยให้มีชีวิตที่สงบสุข และการฝึกสมาธิที่สำคัญในการเข้าถึงจิตใจ ซึ่งเป็นหนทางสู่พระนิพพาน การบวชเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เข้าใจชีวิตและธรร…