การทำสมาธิเพื่อความผ่อนคลายและการพัฒนาตนเอง : หน้า 7/63

จากความพึงพอใจในการทำสมาธินี้เอง ทำให้หลายคนบอกว่า รู้สึกผ่อนคลายมาก จนเหมือนหลุดจากที่สูงหรือบินอยู่ในอากาศ บางรู้สึกว่า ตัวกลิ่นไปรับบรรยากาศ บางรู้สึกว่า ใจนุ่มมากจนไม่คิดถึงอะไรเลย ชาวไอริชกลุ่มนี้ สนใจการฝึกสมาธิมาก ๆ จนมีคำถามเกี่ยวกับสมาธิมากมาย เพื่อ นำไปปรับปรุงผลการปฏิบัติธรรมของตัวเองให้ดีขึ้น เช่น “ช่วงเวลาไหนของวัน ที่เหมาะสมที่สุดในการทำสมาธิ ?”, “หากทำสมาธิแล้วง่วงนอน จะทำอย่างไรดี ?”, “เราควรทำสมาธิในท่าไหน ?”, “กําหนดใจไว้ที่ลมหายใจเป็นวิธีการทำสมาธิที่ดีที่สุดหรือไม่ ?” คำถามเหล่านี้ถูกคลี่คลายไปทีละข้อ ๆ จากคำตอบของพระอาจารย์ จนทุกคนเข้าใจไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งน่าจะเป็นสิ่งที่เต่าเสียเหลือเกิน ที่การทำสมาธิเข้าเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของผู้คนที่นี่... กันยายน ๒๕๖๒ อยู่ในบุญ