พรหมวิหาร 4: การเจริญเมตตาและกรุณา
….3 ข้าศึกใกล้ข้าศึกไกลของพรหมวิหาร 4
2.2.4 อารมณ์และสิ่งประหาร
2.3 วิธีเจริญเมตตาภาวนา
2.3.1 ขั้นตอนการเจริญเมตตา
2.3.2 การเจริญเมตตาให้ถึงขั้นสีมสัมเภท
2.3.3 บรรลุฌาน
2.3.4 การแผ่เมตตาไปทั่วทิศและทั่วโลก
2.3.5 วิ…
… นี้กล่าวถึงพรหมวิหาร 4 ซึ่งประกอบด้วยความเป็นมา ความหมาย สาเหตุที่มีเพียง 4 และลำดับที่กำหนด สำหรับการเจริญเมตตาและกรุณาภาวนาจะมีขั้นตอนในการปฏิบัติ รวมถึงวิธีการและข้อควรรู้ที่ช่วยให้เข้าถึงสภาวะที่สูงขึ้น เช่น …