การทำความสว่างในใจผ่านการภาวนา
ทั่งเคลือบ ทั่งเผือกออบ ซีเมซน ปนเป็น สวมซ้อน ร้อยใส่บังบ คในธนู ในธรรม ในเห็น ในจำ ใคร่รู้ บังคับกันหนาแน่น มองไม่เห็นเลย เราก็ไม่รู้
เหมือนคนตาบอด อยู่ในที่มืด แถมโดนผูกตาเสียอีก ทำให้ไม่รู้อะไรเลย
…มื่อติดที่ศูนย์กลางกาย ความสว่างจะเพิ่มขึ้นตามลำดับ, และกิจวัตรการภาวนาควรทำอย่างสม่ำเสมอเหมือนการทำกิจวัตรประจำวัน เป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าการดูแลร่างกาย.