ทัศนธรรมนำโลก: ความสุขและการชะลอความเสื่อม
…มองว่ายูผ่านไปเอาไว้สำหรับสร้างบุญ สร้างบารมี เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราต้องการอันดับหนึ่งคือความแข็งแรง ความสมบูรณ์ของร่างกาย ที่จะนั่งสมาธิได้ สร้างบุญเพิ่มได้ เพราะเราสามารถเปลี่ยนเวลาเป็นบารมีได้ บางคนอายุเท่ากัน…
เนื้อหานำเสนอวิธีที่จะทำให้ทุกคนสามารถมีสุขภาพดีในวัยสูงอายุ โดยเน้นการบำบัดสุขภาพซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อปีใหม่มาถึง วิธีการที่แนะนำรวมถึงการทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ, การออกกำลัง