ประโยชน์ของสมาธิกับชีวิตประจำวัน
…า หรือคืนสู่ความเป็นปกติได้เร็วกว่า
4. สามารถเตือนตนได้โดยเฉพาะในเรื่องของความน้อยเนื้อต่ำใจ ลดระดับความอิจฉาริษยา และ
ความเคียดแค้นพยาบาทลงได้เรื่อยๆ หากการปฏิบัติสมาธิยังคงกระทำอย่างต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้จะ
56 DO…
…ดได้ดีขึ้น และมีอิสรภาพภายใน นอกจากนี้ยังช่วยในการแยกแยะหน้าที่และอารมณ์ได้ พัฒนาความเยือกเย็น และลดความอิจฉาริษยา รวมถึงช่วยในการกลับสู่ความปกติในชีวิตประจำวันได้เร็วขึ้น เมื่อลงมือปฏิบัติอย่างต่อเนื่องด้วยการฝึกฝ…