ความเครียด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

คุณยาย คุณยาย คุณยาย ณ า ล าย คุณ . ณ า . ณ า คุณบริบ. คุณ คุณ คุณยาย คุณยายคุณ รีบคุณยาย คุณยาย คุณยายก คุณ คุณ คุณยามคุณ คุณอรุณบ้านคุณ คุณยาย คุณยาย คุณฝ่าย คุณt คุณยาย คุณยะ คุณยาย คุณยาย คุณยาย ค

เนื้อหาเกี่ยวกับคุณยายที่มีบทบาทสำคัญในชีวิตของสมาชิกในครอบครัว โดยพูดถึงความรัก ความเครียด ความทรงจำที่มีต่อคุณยาย นำเสนอความสำคัญของการอยู่ร่วมกันในครอบครัวและการเคารพต่อผู้สูงอายุ คุณยายเป…

5 ส า เ ป็ น หั ว ใ จ ใ น ปี 5 0 โปร่ง ใส...ความเครียดที่คั่งค้างอยู่ในระบบประสาท และจิตใจ ก็จะมลายหายสูญไปเป็นปลิดทิ้ง.... เหมือนยกภูเขาออกจากอก มีสติคู่…

ในชีวิตประจำวัน การพบกับปัญหาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เกิดความเครียดและอารมณ์ที่ไม่พอใจ การฝึกสติเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเปลี่ยนอารมณ์ลบให้เป็นบวกและเข้าใจว่า ความสงบนั้นสาม…

…ประชาชll ต้นแบบแห่งความดี ๔๖๑ ปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่ยอมรับว่า การฝึกสมาธิไม่เพียง เป็นการช่วยผ่อนคลายความเครียดเท่านั้น ยังช่วยบำบัดรักษา โรคภัยไข้เจ็บได้อีกด้วย อย่างเช่น ช่วยเหลือผู้ป่วยที่เป็น โรคหัวใจได้ ช่ว…

ปัจจุบันนี้การฝึกสมาธิได้รับการยอมรับว่าไม่เพียงช่วยผ่อนคลายความเครียด แต่ยังสามารถบำบัดรักษาโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคหัวใจ, ไมเกรน, ความดันโลหิตสูง และแม้กระทั่งโรคมะเร็ง ซึ…

…้นพบว่า สมาธิช่วยให้สามารถควบคุมสถานการณ์ต่างๆ ได้ เป็นอย่างดี และทำให้อารมณ์แจ่มใส สามารถรับมือกับ ความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้อย่างดีเยี่ยม ดังนั้น สมาธิจึงเป็นเคล็ดลับที่สำคัญของชีวิต เพราะนอกจากจ…

…จเบาสบายช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยควบคุมสถานการณ์ในชีวิตได้ดีขึ้น สมาธิยังช่วยให้รับมือกับความเครียดได้ดีและพัฒนาศักยภาพด้านความคิด การทำสมาธิจึงเป็นเคล็ดลับที่สำคัญสำหรับการเผชิญปัญหาต่างๆ โดยสร้างคว…

…นในบ้านหลังนี้เสร็จสรรพ อยู่มาวันหนึ่ง นางกาลีเกิดมีความคิดขึ้นว่า นายหญิง ของเราไม่เคยแสดงความโกรธ ความเครียดขรึมออกมาเลย อาจเป็นเพราะว่านางไม่มีความโกรธอยู่ในใจ หรือจะเป็นเพราะว่า นางไม่เคยพบกับเรื่องหงุดหงิด…

…นในบ้าน แต่นางกาลีกลับตั้งใจทดสอบนายหญิงโดยการทำให้เกิดความยุ่งเหยิงในบ้าน โดยหวังจะเห็นความโกรธหรือความเครียดจากนายหญิง ซึ่งเป็นการกระทำที่สะท้อนถึงความสามารถในการควบคุมอารมณ์และการดูแลชีวิตประจำวันอย่างมีสติ …

…ธรรม ล้วนมีส่วนช่วยด้านร่างกายและ จิตใจได้อย่างมาก เพราะเวลาปฏิบัติธรรม หัวใจจะเต้นในจังหวะสม่ำเสมอ ความเครียดผ่อนคลายลง ความคิดความจำจะดีขึ้น ร่างกายจะอยู่ในสมดุล มากขึ้น ทำให้สุขภาพดีขึ้นแน่นอน...” (กัลฯ ร.ท.…

เนื้อหานี้นำเสนอความคิดเห็นและประสบการณ์ของนักแสดงชื่อดังในประเทศไทยเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมและการทำสมาธิ โดยทั้งกัลฯ อุดม แต้พานิช, กัลฯ ลีลาวดี วัชโรบล และกัลฯ ร.ท.น.พ.อัจฉริยะ แพงมา ต่างยืนยันถึงควา

…พ็ญบุญ รู้จักการทําใจให้สงบหยุดนิ่ง รู้จักอารมณ์สบายที่เกิดจากสมาธิบ้างแล้ว บ้างก็บอกว่าแต่เดิมสะสม ความเครียดและจิตฟุ้งซ่านมาก พอได้นั่งสมาธิแค่ไม่กี่วันความเครียดก็หาย จากยอดดอย

…รมรวม ๑๓๑ ท่าน สอนโดยพระอาจารย์ภูเบศ ฌานาภิญโญ เน้นการเจริญสมาธิภาวนา ทำให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกสงบและลดความเครียดในชีวิตประจำวัน พวกเขาได้พบกับอารมณ์ดีและสดชื่น หลังจากผ่านช่วงเวลาของการปฏิบัติธรรม

…มคับแค้นใจ แม้คนหมู่มากจะว่า ก็ไม่มีใจขุ่นมัว ไม่ผูกโกรธ ไม่พยาบาท ไม่จองล้างจองผลาญ ไม่ทําความโกรธ ความเครียด และความเสียใจให้ปรากฏเกิด ขึ้นเลย ตถาคตย่อมเข้าถึงสุคติโลกสวรรค์ เบื้องหน้าแต่ตาย เพราะกายแตก เพราะ…

ในพระธรรมเทศนานี้ พระศาสดาได้สอนเกี่ยวกับความโกรธซึ่งเป็นสิ่งที่ทำร้ายทั้งตนเองและผู้อื่น โดยเน้นที่การเจริญเมตตาและการไม่โกรธแค้นต่อกัน พระองค์ทรงยกตัวอย่างผู้ที่ไม่มีความโกรธในชาติที่แล้วและอานิสงส์

ประโยค(ฉบับ) - สมุดปลาทากากา นาม วันนฤกษ์ (ทูตา ภาคไก) - หน้าที่ 174 ทุกคำคิดญ ฯ เนว ทาทู ชานาติ ฯ อิฐโร คเหตุ ฯ สง ฯ ปน ตว สนุกคำ จิโรหรือวิ วุตตา สาคร ภูษา มยุค คุณมหิดิ คุณมหิดิ ทุกบานิ้น สูคหิต ฯ

…ิงที่มีความหมายลึกซึ้ง สำหรับผู้สนใจในวรรณกรรมและภาษาศาสตร์ สามารถเรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดการสื่อสาร ความเครียดและการตีความในสังคม ซึ่งนำไปสู่ความเข้าใจที่ดียิ่งขึ้นในโลกแห่งภาษาศาสตร์ โดยมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่…

…ไปทั่วทุกหนทุกแห่ง นั่นคือสัญลักษณ์แห่งความไม่บริสุทธิ์ของ ดวงจิตกำลังถูกความอยากครอบงำ ยิ่งบ่งอยู่ ความเครียด ความขัดแย้งจึงบังเกิดขึ้น เมื่อเราสร้างมหาธรรมกายเจดีย์สำเร็จ จะเป็นราวของผู้มีบุญท่านช่วยกันสร้างก…

…กษณ์แห่งชัยชนะและความบริสุทธิ์ในโลกปัจจุบัน โดยชี้ให้เห็นถึงความไม่บริสุทธิ์ที่ครอบงำดวงจิตของผู้คน ความเครียดและความขัดแย้งที่เกิดจากการถูกความอยากเข้าครอบงำ เมื่อมหาธรรมกายเจดีย์ถูกสร้างขึ้น จะเป็นสัญลักษณ์ขอ…

ตะกูลนี้เกิดขึ้นกับใครแล้ว จะทำให้คืนต้นกลายเป็นคนแก่แก้ คิดแต่ขออภัย โยง ผลประโยชน์นำกระเป๋าตนเองอย่างเดียว เห็นอะไรของใครไม่ว่าจะถูกหรือแพง ดีรึเปล่า เป็นต้องอยากให้เอาใจก่อน ถ้าได้แล้วจะเอาไปใช้หรื

…องตนเอง ส่งผลให้เกิดความไม่พอใจและความขัดแย้ง ทั้งนี้ผู้เขียนเสนอให้พิจารณาอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากความเครียดและความขัดใจ ซึ่งทำให้เกิดอาการทางร่างกาย เช่น ความเครียดทั่วๆ ไป สิ้นสุดด้วยการกล่าวถึงวิธีการรับมื…

เครียดแล้วก็ไปเป็นปรอทอยู่ในเมืองมนุษย์ มีบริสุทธิ์ของคุณ คิดว่า ไม่มีเสื้อผ้า ไม่มีอะไรดี มีความทุกข์ทรมานใจไปตลอดชีวิตเลย ก็ด้วยวิบากกรรมพระจะดีจริงๆค่ะ ชื่อเจ้าคือ องทุกข์เจือจาน Case Study อุทุมพ

ในเรื่องนี้เราจะสำรวจถึงแนวทางการหาความสงบจิตใจผ่านการทำสมาธิและการเรียนรู้จากประสบการณ์ชีวิต ความเครียดอาจทำให้เรารู้สึกเหมือนอยู่ในโลกที่มีแต่ทุกข์ทรมาน แต่ด้วยการฝึกสมาธิเราสามารถเรียนรู้ที่จะเผชิญกับป…

25 ม.ค. ๒๕๖๕ ๑. อดทนถอนได้ด้วยหรือหลีกเลี่ยงจากความชั่วให้ได้ ๒. อดทนทำความดีต่อไป ๓. อดทนรักษาใจไว้ให้ผ่องใส ไม่เศร้าหมอง ประเภทของความอดทน ความอดทนแบ่งตามเหตุที่มีผลกระทบได้เป็น ๔ ประเภท คือ ๑. อ

…งๆ และช่วยสร้างสุขภาพจิตที่ดีให้กับเรา หากเราไม่ฝึกฝนความอดทน จะทำให้เราเกิดปัญหาในชีวิตมากมาย เช่น ความเครียดและอารมณ์ไม่ดี ซึ่งเป็นผลกระทบที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจในระยะยาว การพัฒนาความอดทนสามารถทำได้โดยการต…

…เริ่มสกัดตนเอง ย่อมจะพบว่ามีอยู่คู่ตนเองมากขึ้น ได้เริ่มนำมา มองทบทวนชีวิตที่ผ่านมาได้อย่างยิ่งขึ้น ความเครียดความกังวลก็จะน้อยลงไป

…จิตและความสงบภายในที่มากขึ้น ทั้งนี้ทำให้ทุกคนเห็นความสำคัญของการเข้าถึงธรรมและการใช้ชีวิตที่ปราศจากความเครียด ความกังวลนั้นลดน้อยลง ทำให้มีแนวทางในการพัฒนาตนเองอย่างก้าวหน้า ลักษณะการสำรวมจิตใจและการสนทนาในทาง…

…ือติดออกคลายความยึดมั่นถือมั่นตรงนั้น ตัวเราก็จะเบาเดินหน้าต่อไปได้ดีที่ผิดพลาดให้ ลืมให้หมด ความเครียดอยูในหัวของเรา กระแสเงินถ้าถ่ายในหัวเรานั้นก็จะ สร้างมูลค่าเพิ่มในตัวเอง การแก้ไขปัญหาต้องใช้ …

ในชีวิตเรามักพบกับความเครียดที่สามารถแบ่งเป็นสองประเภทคือ ยูสเตรส (เครียดดี) ที่กระตุ้นให้เรามุ่งมั่นและดิสดรส (เครียดไม่ดี) ที่…

หวังไปฟังมนุษย์ที่มีระเบิดเวลาอยู่ในตัว ตอนที่ยังไม่ระเบิดก็อดอมณฑ์ดี พอระเบิดดูมามองมอมนด์เสียเข้า ความเครียดกระบาด ระบาดมาถึงเราผู้อยู่กลัดที่สุดกับเขา อย่างนี้มันก็กลุ่มนะ แสดงว่าสิ่งนั้นก็ไม่ใช่ที่พึ่ง ที่เ…

…ส่งผลกระทบต่ออารมณ์และพฤติกรรมภายนอก เราต้องเจอกับสังคมด้วยอาการยิ้มแย้มทั้งที่ข้างในอาจจะเต็มไปด้วยความเครียด บทเรียนนี้ยังสะท้อนให้เห็นว่าความสุขจากสัตว์เลี้ยงไม่สามารถแทนที่หรือปรับปรุงจิตใจมนุษย์ได้อย่างแท้…

…ธีทางการแพทย์ จึงควรปรึกษาและรับการรักษาจากแพทย์ 5. การรักษาอารมณ์ ต้องรักษาอารมณ์เราให้ดี เพราะว่าความเครียดเป็น ส่วนสำคัญว่าเราจะมีความสุข ไม่มีความสุข แล้วมีผลจากความสุขที่จะช่วยต่ออายุ แต่สารความเครียดช่วย…

…งการแพทย์ การออกกำลังกาย และการทำสมาธิ รวมถึงการเสริมสร้างอารมณ์ดีเพื่อป้องกันโรคต่างๆ ที่อาจเกิดจากความเครียด สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อที่จะมีชีวิตที่มีความสุขตามธรรมชาติและแข็งแรงด้…

ภูมิคุ้มกันของใจ คนที่ไม่ได้หวาดหวั่นใจจะรับฟัง วิถีอาน มักสัง เปิดโอกาสให้ความเศร้า ความสุข ความเครียด ความเชื่อ ความกล้า และความทุกข์ต่างๆ เข้ามาร่วมใจได้ง่าย เพราะไม่มีภูมิคุ้มกัน ที่จะป้องกันจิตใจ ให…

ทุนหายกำไรหด จนเราต้องไปกู้คนโน้น ยืมคนนี้รอบทิศ จนติดหนี้ท่วมหัวมากถึง 4 ล้านบาท “ตอนนั้นทั้งเราทั้งลูกชายเครียดมาก ไม่รู้จะแก้ปัญหาชีวิตอย่างไร บางวันเรากล้มใจหนัก กินข้าวไม่ร้องไห้ไป นิ่น้อยใจในชีว

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของครอบครัวที่ต้องเผชิญกับปัญหาหนี้สินจนต้องกู้ยืมมากถึง 4 ล้านบาท ความเครียดที่เกิดขึ้นทั้งกับตนเองและลูกชาย รวมถึงการหาวิธีแก้ไขปัญหาชีวิตในสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ อย่างไรก็ตา…

…อย่างดี รอบนี้ พระอาจารย์นำสำนึก 10 นาที แต่ทุกคนรู้สึกเหมือน 20 นาทีเท่านั้น หลาย ๆ คนบอกว่า ความเครียดที่มีมานับเป็นสึกหายไป จนหมดสิ้น บางคนเห็นแสงสว่าง บางคนศูนย์ และรู้สึกตกใจ มากมายว่าเกิดอะไรขึ้…

บทความนี้นำเสนอประสบการณ์การปฏิบัติธรรมในกลุ่ม Start-up ซึ่งพระอาจารย์เปรียบเทียบความสัมพันธ์ระหว่างใจและคอมพิวเตอร์ การทำความสะอาดใจจากไวรัสความโลภ โกรธ หลง ช่วยให้ใจมีพลัง หลายคนมีความรู้สึกสงบและปล