การทำสมาธิและประโยชน์ต่อชีวิต : หน้า 129/580

Boประช เพียรจนสำเร็จประโยชน์ ๑๒๘ การทำสมาธิเป็นเรื่องที่ผ่อนคลาย นักวิทยาศาสตร์ ทางการแพทย์ได้ยืนยันว่า การปล่อยวางความคิดให้ใจปลอด โปร่งเบาสบายนั้น มีผลดีต่อภาวะอารมณ์ในเชิงบวก และยังช่วย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายอีกด้วย นักจิตวิทยายัง ค้นพบว่า สมาธิช่วยให้สามารถควบคุมสถานการณ์ต่างๆ ได้ เป็นอย่างดี และทำให้อารมณ์แจ่มใส สามารถรับมือกับ ความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้อย่างดีเยี่ยม ดังนั้น สมาธิจึงเป็นเคล็ดลับที่สำคัญของชีวิต เพราะนอกจากจะช่วย ผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยพัฒนาศักยภาพในด้านความคิด และ การทำงานให้ลุล่วงถึงขีดสูงสุด รวมทั้งสามารถแก้ไขปัญหา ยุ่งยากในชีวิตได้ เพราะเมื่อจิตสงบเป็นสมาธิแล้ว จะมีคำตอบ ที่ออกมาจากแหล่งแห่งความคิดอันบริสุทธิ์ และความกระจ่างแจ้ง ในดวงจิตจะทำให้เราหลุดพ้นจากสารพันปัญหา จะเกิดดวง ปัญญานำพาไปสู่ความสำเร็จได้ในที่สุด พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ใน สุวีรสูตร ว่า “ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย พวกเธอบวชในธรรมวินัยที่เรา กล่าวชอบแล้ว จึงหมั่นเพียรพยายามเพื่อให้บรรลุมรรคผล ที่ยังไม่ได้บรรลุ เพื่อให้ได้มรรคผลที่ยังไม่ได้ เพื่อทำให้แจ้ง ซึ่งมรรคผลที่ยังไม่ได้ทำให้แจ้ง ข้อนี้จะพึงเป็นความงดงาม