ค่อยเป็นค่อยไป : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ึงธรรมคล้ายๆ กันนะ เดี๋ยวจะกลัวกันซะก่อน เข้าถึง ธรรมเป็นอย่างไร ก็มีทั้งแบบรุนแรงกับแบบสุขุมาลชาติ ค่อยเป็นค่อยไป ถ้านั่งสมาธิปฏิบัติธรรมบ่อยๆ ยอม หยุด เย็น ทำ อย่างสม่ำเสมอแบบสุขุมาลชาติ เวลาตกศูนย์ก็จะ ค่อยๆ ละเ…

การเข้าถึงธรรมมีทั้งแบบรุนแรงและแบบสุขุม การนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เกิดความละเอียดในการปฏิบัติและลดความกลัวในการเผชิญกับประสบการณ์ต่างๆ การฝึกซ้อมเพื่อเตรียมตัวสำหรับสัมปรายภพคือวิธีการที่ดีในกา

…นคุณธรรม “การให้ทาน” ให้มั่นคง แม้เราจะทุ่มเทแรงกายแรงใจ เกินร้อย แต่ยังต้องก้าวเดินอย่างระมัดระวัง ค่อยเป็นค่อยไป สมดังภาษิตจีนที่ว่า “จงเข้มงวดกับตนเอง แต่จงอ่อนน้อมและผ่อนปรนกับคนอื่น” การประสานประโยชน์ทุกฝ่ายจึ…

การรู้ว่าสังคมไทยมีปัญหาศีลธรรมง่าย แต่การเริ่มต้นแก้ไขเป็นเรื่องท้าทาย หลวงพ่อธัมมชโยเป็นต้นแบบในการใช้ชีวิตที่ดี เช่น การทำทานและเจริญภาวนา โครงการตักบาตรพระ 500,000 รูป เป็นแบบอย่างที่ช่วยสร้างพื้น

…อยๆ แทนดวงเก่า หรือเมื่อนิมิตนั้นไปปรากฏที่อื่น ที่ มิใช่ศูนย์กลางกาย ให้ค่อยๆ น้อมนิมิตเข้ามาอย่าง ค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อนิมิตมา หยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วางสติลงไปยัง จุดศูนย์กลางของดวงนิมิต ด้ว…

บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่สามารถปฏิบัติได้ง่าย เริ่มด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นเข้าสู่วิธีการนั่งขัดสมาธิและนึกถึงนิมิตของดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างความสงบและสติในจิตใจ การต

…ิกนั่งเสีย 7.1.2 วิธีแก้ไข 1. อย่าไปคาดหวังอะไร ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด ในสิ่งที่ตัวเข้าถึงอย่างสบายๆ ค่อยเป็นค่อยไป ค่อย สั่งสม ให้ยินดีต้อนรับความมืด เป็นสหายกับความมืด ผูกสมัครรักใคร่ ยินดีเต็มใจ สมัครใจ ยอมรับควา…

ในบทนี้กล่าวถึงอุปสรรคที่นักปฏิบัติสมาธิพบ เช่น ความมืดที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มนั่งสมาธิ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายลักษณะ และวิธีการในการแก้ไขอุปสรรคเหล่านั้น โดยการไม่คาดหวังในความมืด ให้ยอมรับและค่อยๆ ใ

…่ธรรมคลาย ๆ กันนะ เดี๋ยวจะแกล้งกันซะก่อน เข้าถึงธรรมเป็นอย่างไร ก็มีทั้งแบบบูรณแรงกับแบบสุขามลาชาติ ค่อยเป็นค่อยไป ถ้านั่งสมาธิปฏิบัติธรรมบ่อย ๆ ยอม หยุด เย็น ทำอย่างสม่ำเสมอแบบสุขามลาชาติ เวลาตรุตศูนย์ก็จะ ค่อย ๆ…

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการเข้าถึงธรรมซึ่งมีทั้งแบบบูรณแรงและสุขามลาชาติ การนั่งสมาธิทำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้มีความสงบและละเอียดขึ้น รวมถึงการรับรู้ที่ดีขึ้นจนถึงระดับสงบสุข ทั้งนี้ต้องมีการฝึกซ้อมอย่าง

…้นมาใหม่แทนดวงเก่า หรือเมื่อนิมิตนั้น ไปปรากฏที่อื่น ที่มีชุบนกลางกาย ให้ค่อยๆ น้อมนิมิตเข้ามาอย่าง ค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อนิมิตมาหยุดสนิท ณ ศูนย์กลาง กาย ให้วางสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิมิต ด้วย…

บทความนี้อธิบายวิธีการทำสมาธิด้วยดวงแก้วกลมใส โดยนั่งสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อน้อมนึกและสัมผัสกับดวงแก้วอย่างสบายๆ เมื่อดวงนิมิตปรากฏ ให้วางอารมณ์สบายและไม่บังคับ การปฏิบัติต้องทำอย่างสม่ำเสม

ถ้ามีความรู้สึกว่า "ค่อยเป็นค่อยไป" ใจเราจะไม่ร้อน ไม่รุ่มร้อน ประสบการณ์จะค่อยๆ พัฒนาไป อย่างมีความสุข และจะเข้าใจทุกประสบการณ์ แล้ว…

…้น มาใหม่แทนดวงเก่า หรือเมื่อ นิมิตนั้นไปปรากฏ ที่อื่น ๆ มีโอกาสกลางกาย ให้ค่อย ๆ น้อมนิ้วเข้ามายัง ค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีระบัดบัว และเมื่อ นิยมมาหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วางสติ ลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิยม ด้วยคว…

สมาธิ คือ ความสงบที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีคำสอนจากพระเมฆมงคลเทพมุนีที่แนะนำนำวิธีฝึกสมาธิอย่างง่ายผ่านการกราบพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง และการน้อมจิตไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้จิตใ

…นมาใหม่แทนดวงเก่า หรือเมื่อมินิดนั้น ไปปรากฏที่อื่น ที่มีศูนย์กลางกายให้ค่อย ๆ น้อมนิ ด เข้ามาอย่าง ค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อมินิดหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย

…ครียด และพร้อมที่จะน้อมนำดวงแก้วกลับมาหากเกิดเหตุการณ์ทำให้หายไป อย่าลืมผ่อนคลายอารมณ์และมีกระบวนการค่อยเป็นค่อยไปในแต่ละขั้นตอนเพื่อสร้างการปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพสูงสุด หวังว่าการฝึกนี้จะช่วยให้การทำสมาธิของคุณมี…

…ม่แทนดวงเก่า หรืเมื่อมินนิ ติเกิดไปปรากฏูที่อื่น ที่มีใช้ศูนย์กลางกายให้ค่อย ๆ น้อมนิ ติเข้ามาอย่าง ค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อมินนิ ติหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย

บทความนี้กล่าวถึงการทำสมาธิด้วยวิธีการบริกรรม โดยการน้อมนิติเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เริ่มด้วยการสร้างความรู้สึกสงบสบายทั้งกายและใจด้วยการนึกเห็นภาพของดวงแก้วกลมใส การน้อมนิติเข้ามาโดยการภาวนา 'สัมมาอะระหั

…ำ นิ่งถึงมืดหรือสาย เห็นภาพหรือไม่เห็นภาพ เราจะฝึกหยุด ฝึกนั่ง ให้ใจหยุดกับนิ่งอย่างเดียวไปเรื่อย ๆ ค่อยเป็นค่อยไป ค่อยสั่งสมเดี๋ยวจะสมหวังดังใจกันทุกคน คืนนี้ก็เช่นเคย ถ้าง่วงก็ปล่อยให้หลับ เมือดื่นเบา ๆ ฟังกลีบต…

หลวงพ่ออัมมาโชยเสนอแนวทางให้ผู้ที่ประสบความเครียด โดยแนะนำให้หลับพักผ่อนหรือฝึกสติผ่านการนั่งสมาธิ แม้จะมีอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้น ควรปล่อยวางและทำความเข้าใจว่า ทุกคนสามารถพัฒนาตนเองไปได้เรื่อย

…ดเจนมาก ไม่เหมือนตาเนื้อที่เราสิ่มตาดูภาพคนสัตว์สิ่งของจะเห็นได้ชัด ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์เลย แต่ภาพภายในจะค่อยเป็นค่อยไป สำหรับนักเรียนใหม่ นักใหม่ ๆ จะยังไม่ค่อยชัดเจน แต่ก็ทำความรู้จักภาพที่จะเกิดขึ้นภายในกับภายนอกว่า…

บทที่ 3 การเห็นภาพภายในนี้อธิบายถึงลักษณะการเห็นภาพภายในที่แตกต่างจากการเห็นภาพภายนอก โดยภาพภายในจะไม่ค่อยชัดเจนในตอนแรก และนักเรียนใหม่อาจต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจและเห็นภาพเหล่านี้อย่างชัดเจนกว่า

…าภาษาธรรมภายเหมือนชายหนุ่มรักหญิงสาว เรารักพระ รักท่าน เดี๋ยวท่านก็รักเรา คนรักกันมันก็มีขึ้นมีตอน ค่อยเป็นค่อยไป ตา ต่อ ตา ตาสบตา ติดต่อพูดคุยที่จะเล็กที่จะน้อย กว่าว่าร่วมหอ ลงในโรงได้ พระภายในก็เช่นเดียวกัน ถ้า…

…ธรรมอย่างแท้จริง รวมถึงการไม่ท้อถอยแม้จะมีอุปสรรคอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังมีการเปรียบเทียบความรักที่ต้องค่อยเป็นค่อยไป