สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อสงบใจและพัฒนาญาณ
…ำไปสนุกสนานเฮฮา เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม เป็นต้น
6. ทำให้เสียดารมณ์ ทั้งของตัวเองและผู้อื่น เช่น จับผิด พูดบ่นทอทำน้กำลังใจไม่เอื้อเพื่อกัน เป็นต้น
7. ทำให้เสียสุขภาพ เช่น เกี่ยวครรันในการออกกำลังกาย เป็…
บทความนี้เสนอเกี่ยวกับกิจกรรมที่ไม่ควรทำเพื่อลดความหุดนั่งของจิตใจและส่งผลต่อญาณของเรา เช่น การไม่สำรวมความคิด, การใช้เวลาน้อยไปในสมาธิ, การไม่เชื่อฟังคำสอน, และการไม่ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ การหลีกเลี