หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกจิตที่ดีและความมั่นคลายความเครียด
16
การฝึกจิตที่ดีและความมั่นคลายความเครียด
…นะอะไร แพ้อะไร เพื่ออะไร เป็นต้น สิ่งเหล่านี้เป็นบทฝึกให้ตนเองมีใจสงบและหยุดได้ ให้เป็นนิสัยในการใช้ชีวิตประจำวันทุกอิริยาบถ ทุกวินาที จนตนเองมีมั่นกับตนเอง โดยพื้นฐานต้องมีความดี 5 ข้อในการฝึกวินัย 1. …
…าธิ และการสร้างบารมีให้สำเร็จตามเป้าหมาย ศึกษาเคล็ดลับจากพระอาจารย์จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและมีวินัยในชีวิตประจำวัน.
การสังเกตในปฏิบัติธรรม
21
การสังเกตในปฏิบัติธรรม
… สุขมัย ไม่สุข พอไม่สุขไม่บริสุทธิ์ ใจผอใจมัน ไม่เลยมีแต่ความทะยานอยากจะเอาให้ได้ มันจะเครียด กังวล ชีวิตไม่มีความสุขครับ ในรอบก็คล้ายๆ กัน ปล่อยเฉยๆ ง่ายๆ ตัวเผ่า เข้าสภายใน ยังไม่ได้สังเกตอะไร จงจะสัง…
การสังเกตเป็นการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการปรับกายและใจให้ผ่อนคลาย แล้วยอมรับความรู้สึกในขณะนั่ง เมื่อสิ้นสุดการนั่งควรประเมินอารมณ์และผลที่ได้ เพื่อปรับปรุงและนำ
คุณธรรมและการเป็นกัลยาณมิตร
107
คุณธรรมและการเป็นกัลยาณมิตร
…วิทโย การทำหน้าที่กลายาณมิตรเพื่อให้คนอื่นสามารถสร้างบารมีได้ตลอดรอดฝัง ลูกจะประคับประคองด้วยการชม เชียร์ ให้กำลังใจ จะไม่นำหรือพยายามเอาของพอมแชว หรือพูดเล่น เพื่อรักษาโม้ หากต้องตักเตือนลูกจะพูดคุยเป็…
…ใจกันในสิ่งดี และการสร้างบารมีในทางธรรม เพื่อให้ผู้อื่นสามารถสร้างบารมีได้อย่างต่อเนื่อง ผ่านการชม เชียร์ และให้กำลังใจให้ก้าวหน้าในการปฏิบัติธรรม.
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสุขภายใน
133
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสุขภายใน
…ีแรกที่ควรทำคือการเอาใจใส่ในการปฏิบัติธรรมของตัวเอง ให้ความสำคัญในการปฏิบัติธรรมให้มากขึ้นชนิดว่าอา ชีวิตเป็นเดิมพัน หมั่นสักนด และปรับปรุงแก้ไขเพื่อให้มีผลการปฏิบัติธรรมที่ดียิ่ง ๆ ขึ้นไป พระครันพภ อา…
…่างๆ โดยเน้นการทำใจให้บริสุทธิ์ ปล่อยวาง และสั่งสมบุญ เป็นการสร้างนิสัยที่ดีในการปฏิบัติธรรมเพื่อให้ชีวิตมีความสุขและสงบสุข ในการนี้มีการแนะนำให้มีการสอนตนเอง และสามารถเข้าถึงพระธรรมอย่างต่อเนื่อง สร้าง…
การฝึกหัดปล่อยวางและมีสมาธิ
139
การฝึกหัดปล่อยวางและมีสมาธิ
…่ง รักษาใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่คิดเรื่องงานหรือเรื่องอื่นที่อยู่นอกตัว และต้องระลึกเสมอว่า ชีวิตเป็นของน้อย เวลาของเรามีจำกัด ต้องเร่งทำให้พึงภายใดตน เวลานี้ต้องปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่าง เรื่องภา…
บทความนี้นำเสนอแนวทางในการฝึกฝนการปล่อยวางอารมณ์ไม่ดี และการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการจัดลำดับความสำคัญของงานและรู้จักแบ่งเวลา ในการทำภารกิจให้เต็มที่ก่อนเวลานั่งสมาธิ เพื่อให้สามารถปล่อยวาง
การสร้างบารมีภายในทีม
143
การสร้างบารมีภายในทีม
…ใครออยู่ใกล้ก็พลอยได้รับไอเย็น มีความสุขตามเราไปด้วย อยู่ด้วยกันต้องให้กำลังใจกัน ไม่ทอดุระ ต้องคอเชียร์ ชม ชี้ ชวน ช่วย เชื่อมกันและกัน ก่อนจะพูดอะไรต้องมีสติ ทำอะไรต้องรู้ตัว ไม่เผลอเรา ตามถึงการแบ่ง…
บทความนี้นำเสนอความสำคัญของกำลังใจในการสร้างบารมีในทีมงาน โดยเน้นการชื่นชมและสนับสนุนซึ่งกันและกัน รวมถึงการเข้ากับคนอื่นและการจัดการอารมณ์ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีในทีม การพูดจาอย่างระมัดระวังและการมี
การเจริญสติในการแชท
158
การเจริญสติในการแชท
…เรื่องธรรม จากเรื่องนี้ริสุทธ์กันไปสู่เรื่องที่ไม่ริสุทธ์ ทำให้รังเกียจโอกาสในการสร้างบารมีและขาดทุนชีวิต พิมใจ บ้านม่วง 1. ปล่อยวางจากสิ่งที่จะมารบกวนใจ ไม่เข้าไปยึดติด ทำให้อารมณ์คงความบริสุทธิ์ของเร…
บทความนี้นำเสนอแนวทางและวิธีการควบคุมอารมณ์และจิตใจในขณะที่ทำการแชท โดยเน้นการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สำคัญ และการใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ อธิบายวิธีที่สามารถช่วยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการแชท พร้อมทั้งข้อค
ระวังความคิดเห็นจะเลยเถิด
172
ระวังความคิดเห็นจะเลยเถิด
…องของธรรมะ 5. จัดสรรเวลาให้ดี และพยายามทำให้ได้ 6. รักษาอารมณ์ให้ไม่วุ่ยวาย 7. พิจารณาความเป็นไปแห่งชีวิตว่า ชีวิตเดินไปสู่จุดสุดสาย เราจะย้อนเวลากลับมาไม่ได้ 8. ใจจดจ่ออยู่กับอวาทครูอาจารย์ ฟังและอ่านแ…
บทความนี้พูดถึงการป้องกันความคิดเห็นที่จะเลยเถิด โดยแนะนำวิธีการตั้งใจทำจริง รักษาอารมณ์ดี และจัดสรรเวลาให้เหมาะสมในการปฏิบัติธรรม นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำเพิ่มเติมในการเจริญภาวนาและการทำบุญอย่างต่อเนื่
การพิจารณาคุณค่าชีวิตและการปฏิบัติธรรมในแต่ละวัน
177
การพิจารณาคุณค่าชีวิตและการปฏิบัติธรรมในแต่ละวัน
…กิจทางจิตใจเป็นเรื่องที่สำคัญน้อยลง คำถามหลวงพ่อตอนนี้ประกอบกับการได้พบเห็นอาบัติท่านหนึ่งซึ่งเสียชีวิตไป ทำให้ลูกรู้สึกว่าตัวลูกเองได้ใช้เวลาอย่างประมาณ เพราะมีเรื่องที่ไม่สำคัญมาเป็นเรื่องสำคัญและดู…
ในบทความนี้มีการตั้งคำถามเกี่ยวกับการใช้ชีวิตว่าตอนนี้ทำอะไรอยู่ การให้เวลาและความสำคัญกับเรื่องที่ทำให้จิตใจบริสุทธิ์ถูกนำเสนอควบคู่ไปกับการส…
การเตรียมตัวก่อนมรณภาพ
178
การเตรียมตัวก่อนมรณภาพ
…ระรัตนตรัยภายในให้เจริญ ดีที่สุดคือเข้าถ้ำพระธรรมกายก่อนตาย เพื่อให้เรามีพึ่ง ในยามที่เราจะละจากโลก ชีวิตจะได้ปลอดภัยและมีชัยชนะ ไม่หวาดกลัวต่อมรณภัยที่จะมาถึง และสุดท้ายเมื่อถึงคราววาละจากโลกจะได้กลับส…
ในช่วงที่เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว เราจำเป็นต้องเร่งสร้างความสมบูรณ์ในชีวิต โดยการฝึกจิต ฝึกปฏิบัติธรรม และการอบรมตนเองเพื่อลดข้อบกพร่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเน้นการปฏิบัติธ…
ความจริงเกี่ยวกับสังขารและปฏิกูล
217
ความจริงเกี่ยวกับสังขารและปฏิกูล
พระธีระ อดทนุโต ยังคงเป็นปฏิกูลครับ แต่GENERALไปจะมองออกว่าสอง ขน เล็บ ฟัน หนังเป็นปฏิกูลได้ ยากขึ้นมาอีก เพราะความเจริญรุ่งเรืองของสังขารมันไปบดบังความจริงของสังขารไม่ให้ มนุษย์มองออกได้ง่ายๆ เหมือนเ
พระธีระ อดทนุโต อธิบายถึงความเป็นปฏิกูลของร่างกายมนุษย์ที่มักถูกมองข้ามไปในความเจริญรุ่งเรือง ชี้ให้เห็นว่าร่างกายประกอบด้วยส่วนที่ไม่และไม่เที่ยง ขน เล็บ ฟัน และหนัง ทั้งหมดยังคงต้องเผชิญการเสื่อ…
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค: การดูแลรักษาสุขภาพที่เหมาะสม
240
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค: การดูแลรักษาสุขภาพที่เหมาะสม
…ห้เตือนสติเสมอว่าร่างกายนี้เป็นรังแห่งโรค เป็นแค่ของใช้ชั่วคราว สักวันก็ต้องแตกสลาย ในขณะที่เรายังมีชีวิตยังแข็งแรง เราจะใช้ร่างกายนี้สร้างบารมีให้ มากที่สุด พระมหาพรหมพิณิจ โกวิทธโม จริงเสมอครับหลวงพ่อ…
…แบ่งออกเป็นโรคประจำและโรครุก และเน้นถึงความสำคัญของการดูแลรักษาสุขภาพให้เหมาะสม ไม่ยึดติดกับร่างกาย ชี้ให้เห็นว่าร่างกายเป็นของชั่วคราวที่ควรใช้ในการสร้างบารมีและทำความดี เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมโรคต่างๆ …
นรกมล เรื่องฉุกเฉิน
243
นรกมล เรื่องฉุกเฉิน
…งกายของคนเราเป็นรังแห่งโรคทั้งหลายทั้งปวง เพราะความเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นทุกข์ และเป็นธรรมดาของทุกๆ ชีวิตที่เกิดขึ้นก็จะมีทุกข์เพราะเป็นโรคหัว ความหิวก็เป็นโรคอย่างหนึ่ง เป็นความทุกข์อย่างหนึ่ง ต้องหาอา…
บทความนี้กล่าวถึงความจริงที่ว่า ร่างกายมนุษย์เต็มไปด้วยโรคภัย ผู้คนประสบกับความทุกข์ในชีวิตผ่านการเกิด แก่ เจ็บ ตาย รวมถึงโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิต เช่น โรคหัวใจ โรคข้อเสื่อม โดยชี้ให้เห็นว…
ร่างกายและโรคภัย: เส้นทางสู่การสร้างบารมี
247
ร่างกายและโรคภัย: เส้นทางสู่การสร้างบารมี
…ะอยู่ไปรับ พระมหาเอตพล เอกพโล ร่างกายทั้งของเราและของคนอื่นล้วนเป็นรงแห่งโรคเช่นเดียวกัน เพราะทุกๆ ชีวิตบนโลกต่างก็อายใต้กฎของไตรลักษณ์ คือสุขที่ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ และไม่ใช่ตัวตนด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งลั…
…่ควรทำ ควรเร่งใช้ร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมีแทน การรำลึกถึงกฎแห่งกรรมทั้งในอดีตและปัจจุบันรวมถึงการใช้ชีวิตให้มีประโยชน์เพื่อทำให้ร่างกายเป็นเครื่องมือในการสร้างบารมีที่ดีเยี่ยม
ความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายเป็นรังแห่งโรค
251
ความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายเป็นรังแห่งโรค
…แห่งโรคของทุกๆ คน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าจึงได้กำหนดให้ยารักษาโรคเป็น 1 ในปัจจัย 4 หมายถึงสิ่งจำเป็นต่อ ชีวิตของทุกๆ คน ที่จะใช้ดำรงชีวิตให้ อยู่ได้ ร่มนาฏ อยู่ชัคราว รังแตน ต่อเดือดว่าก็ทย รังโจร หากขาดหั…
…ำเป็นเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้กำหนดให้ยารักษาโรคเป็นหนึ่งในปัจจัย 4 ที่สำคัญต่อชีวิต นอกจากนี้ยังยกตัวอย่างอาการต่างๆ ที่สามารถเกิดขึ้นในร่างกายเมื่อไม่รักษาสุขภาพอย่างเหมาะสม เช่น …
การพิจารณาธรรมในชีวิตประจำวัน
255
การพิจารณาธรรมในชีวิตประจำวัน
…สังขารร่างกาย ปฏิบัติธรรมเป็นประจำงปัญญาก็จะเกิด ยิ่งได้ศึกษะ วิชชาธรรมกาย ก็จะไปเห็นความเป็นจริงของชีวิต เห็นวัฏจักร เห็นจงกรายเมื่อนำยตาย เกิด 5. ประมาณในการดำเนินชีวิต ปล่อยเวลาให้ล่วงเลยไป นึกว่ายัง…
บทความนี้กล่าวถึงการพิจารณาธรรมในชีวิตประจำวัน โดยพระครูในภูมิถ่ำวนย์ศักดิ์ มุนิสโสโก ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญในการหยุดคิดและทำความเข้าใจ…
วันแห่งความสงบในมองโกเลีย
20
วันแห่งความสงบในมองโกเลีย
…โดยมีชาวมองโกเลียกว่า ๓,๐๐๐ คน เข้าร่วมกิจกรรมด้วยความเบิกบานและปีติในบุญ ช่วงเริ่มพิธี มีผู้นำในงานชี้แจงถึงความสำคัญของวันวิสาขบูชา และวิธีการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย นั่งสมาธิปฏิบัติธรรม จุดประทีปโคมลา…
เมื่อวันที่ 5 มิถุนายน 2558 ศูนย์ปฏิบัติธรรมมองโกเลียจัดงานวันวิสาขบูชาเป็นครั้งแรกที่สนามกีฬาแห่งชาติ โดยมีผู้เข้าร่วมกว่า 3,000 คนร่วมทำบุญ ซึ่งกิจกรรมรวมถึงการสวดมนต์ การนั่งสมาธิ และการจุดประทีปเพ
โครงการบวชพระฤดูเดือน
73
โครงการบวชพระฤดูเดือน
เพียง 3 สิงหาคม...ชีวิตเปลี่ยน ติดต่อ ๐๘-๙๙๙๙-๒๐๒๒, ๐๘-๒๙๙๙-๓๗๙๙ โครงการ บวชพระฤดูเดือน รุ่นที่ 33 17 พ.ค. 58 - 7 มิ…
…๒๐๒๒ และ ๐๘-๒๙๙๙-๓๗๙๙ เพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการนี้ โปรดทราบว่าความเปลี่ยนแปลงในชีวิตอาจเกิดขึ้นในวันที่บวชพระ
การเตรียมตัวก่อนบวชและผลของการบวช
98
การเตรียมตัวก่อนบวชและผลของการบวช
…เข้าวัดปฏิบัติธรรม ฝึกฝนอารมณ์ตนเอง บุญส่งถึงพ่อแม่อย่างไรบ้าง? ต้องถามว่า ตัวเรามาจากไหน เราจะพออก ชีวิตของเราได้มาจากท่าน เลือดก็ม่าจากท่านเนื้อก็ม่าจากท่าน เพราะฉะนั้นท่านเป็นผู้ลงทุนในตัวเรา ให้กำเน…
การบวชไม่เพียงแต่เป็นการเปลี่ยนแปลงสถานะจากคนทั่วไปเป็นพระสงฆ์ แต่ยังเป็นการเตรียมตัวทางกายและจิตใจ ด้วยการรักษาศีล ๘ ฝึกสมาธิ และปฏิบัติธรรม ซึ่งส่งผลบุญมายังพ่อแม่และญาติผู้ใหญ่ที่ได้ใช้กรรมของตนในก
อานุภาพ “สมมา อะระหังก์”
104
อานุภาพ “สมมา อะระหังก์”
อานุภาพ “สมมา อะระหังก์” เรื่อง : พระบรมธาตุ ธรรมวิโช เปลี่ยนโลก เปลี่ยนชีวิต ภาวนา “สมมา อะระหัง” เพิ่มอีกนิด ชีวิตก็เปลี่ยน! การดำเนินชีวิตถ้าจะให้เกิดความสมบูรณ์ทั้งด้านค…
การดำเนินชีวิตที่สมบูรณ์ในด้านความสุขและความสำเร็จต้องการการดูแลจิตใจให้สะอาดและบริสุทธิ์ โดยการทำจิตให้สงบและม…