หน้าหนังสือทั้งหมด

การดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี
235
การดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี
…รชนิด อาหารขยะ ของขบเคี้ยวรอบๆ มันๆ ต้องเลิก อะไรที่จะไปทำลายความแข็งแรงของร่างกายต้องไม่เอาเข้าปาก ดื่มน้ำ พักผ่อน ออกกำลังกายให้เพียงพอฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ เวลา 24 ช.ม. ต้องบริหารให้ลงตัว บริหารบุญส่วนรว…
เนื้อหานี้อธิบายถึงความสำคัญของการดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี โดยเน้นให้ร่างกายแข็งแรงจากการกินอาหารที่ดี เช่น หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดี การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมทั้งการบริหารเวลาและการจั
การฟื้นฟูจิตใจและการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
118
การฟื้นฟูจิตใจและการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
…ว์หลายที่เราเคยไปล้วงเกินเบืดเบียนเข้าไว้ 20. ลูกต้องปรับการใช้ชีวิตหน่อย คือ ต้องออกกำลังให้สมบอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทานอาหารให้ถูกหลักและพักผ่อนให้เพียงพอจะดีขึ้น 21. ลูกอึ้งจนไปได้ระดับหนึ่งแล้วให้ทำ…
…ความสำคัญของการทำบุญและการปรับวิถีชีวิตเพื่อนำไปสู่การฟื้นฟูจิตใจและสุขภาพ โดยเน้นการออกกำลังกาย การดื่มน้ำ และการพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยสร้างความสำเร็จในชีวิตและสนับสนุนผู้อื่นให้ประสบความสำเร็จพร้…
หน้า3
254
ดื่มสุราก็เหมือนดื่มยาพิษ แม้ว่าถูกกฎหมาย แต่ผิดกฎแห่งธรรม ๒๔ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๖
เศรษฐีบุญอ้อมกับการดื่มสุรา
13
เศรษฐีบุญอ้อมกับการดื่มสุรา
…้อนกลิ้งไว้ที่ชายผ้า ถือต๋วหัวผักกาด นั่งดูการของเศรษฐีบุญนั้น ผู้มาจากราชสกุลเห็นเขากำลังเดินมา จึงดื่มสุรา เอาก้อนกลิ้งใส่ปาก กัดหัวผักกาด กล่าวว่า "งงเป็นอยู่ 100 ปีเกิด นายเศรษฐีบุญ, พวกผมอาศัยท่าน ก็…
ในเรื่องราวนี้ เศรษฐีบุญอ้อมได้พบกับกลุ่มนักเลงในพระนครที่ชักชวนให้เขาเข้าร่วมในกิจกรรมการดื่มสุรา สร้างความสนใจและแปลกใจให้แก่เขาเกี่ยวกับพฤติกรรมของกลุ่มคนเหล่านั้น โดยเศรษฐีบุญสอบถามคนใช้เกี่…
บุตรเศรษฐีกับการใช้จ่ายที่ฟุ่มเฟือย
15
บุตรเศรษฐีกับการใช้จ่ายที่ฟุ่มเฟือย
ตอบมาไม่นานนัก นักลงเหลาanners้วว่าบุตรเศรษฐีนั้นดื่ม งั้นพากันแวดล้อมบุตรเศรษฐีนั้น เมื่อกลาล่วงไป ก็ได้มีบริการหมูใหญ่ บุตรเศรษฐีนั้นให้นำสุราามด้วยทร…
เรื่องเล่าของบุตรเศรษฐีที่ใช้เงินอย่างไม่ระมัดระวัง ดื่มสุราและทำกิจกรรมฟุ่มเฟือย จนทำให้ทรัพย์สินของตนหมดไป รวมถึงการขายสมบัติส่วนตัวเพื่อหาเงินใหม่ การดำเ…
การรู้จักประมาณในการกิน
85
การรู้จักประมาณในการกิน
…ารดีแล้วก็อย่าลืม “อีก ๔-๕ คำจะอิ่ม ให้หยุดเสียดึง เกลือทีว่างไว้ให้น้ำบ้าง” หรืออย่างที่โปรดเวาว่า ดื่มน้ำตามอัธยาสิแล้วก็อิ่มพอดี (อ่านต่อฉบับหน้า) อยู่ในบุญ เมษายน ๒๕๕๙ ๓๓
การรู้จักประมาณในการกินถือเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรให้ความสนใจ ไม่ว่าพระภิกษุหรือญาติโยม หากไม่มีการประมาณในการกิน อาจถูกมองว่าเห็นแก่ตัว หรือเกิดปัญหาสุขภาพได้ เช่น การรับบาตรหลายใบของพระมีเหตุผลที่
การหลีกเลี่ยงสังคมการดื่มและผลกระทบที่มีต่อสุขภาพ
82
การหลีกเลี่ยงสังคมการดื่มและผลกระทบที่มีต่อสุขภาพ
…นอาหารถูกสุขลักษณะ ก็เลยได้ผลอย่างนี้ อดมาแปลใจเพราะรู้ว่า คนญี่ปุ่นชอบดิ่มเหล้ามาก เลิกงานจะต้องไปดื่มกัน ทั้งหัวหน้าแผนกทั้งลูกน้องเขาไปในร้านเหล้าพอเข้า ร้านเหล้าจ่ายไม่ทันดื่มเลยเริ่มเมาแล้ว เพราะวุ่…
บทความนี้พูดถึงการหลีกเลี่ยงการสังสรรค์ที่เกี่ยวกับการดื่มสุราในที่ทำงาน รวมถึงประสบการณ์ของผู้เขียนที่เคยพบปะกับคนญี่ปุ่นและแนวคิดในการทำงานที่ไม่ต้องการเข้า…
การเลิกเหล้าและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
83
การเลิกเหล้าและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
…ฟื้นแล้วตาย ด้วยความทุกข์ ทรมานอยู่เช่นนี้ ยาวนานจนถึงครั้งไม่ถ้วน สมัยที่เป็นมนุษย์ ไม่ว่าจะผู้ใดจะดื่มเพื่อ อะไร เพื่อความสมหวัง ความผิดหวัง ความ สำเร็จ จะดีบกับใคร ดื่มแบบไหน อุปกรณ์ การดื่มเป็นอย่างไร…
…ามตั้งใจในการทำความดี และการวางแผนที่ดีก่อนการเลิกเหล้า สิ่งนี้จะช่วยให้เราเข้าใจถึงความเสี่ยงของการดื่มเหล้า และกระตุ้นให้มีความมุ่งมั่นในการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นไปในทางที่ดีขึ้น ขอให้ผู้อ่านตั้งใจเลิกเห…
ชีวิตและความเชื่อของคุณพ่อ
96
ชีวิตและความเชื่อของคุณพ่อ
…ชเป็นพระภิกษุในพระพุทธศาสนา ช่วงสิ้นอยู่ประมาณ ๑๕ วัน และด้วยความที่ คุณพ่อเป็นทหาร จึงทำให้ท่านต้องดื่มเหล้า เข้าสังคมอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งแต่ละครั้งท่านจะ ดื่มเหล้าพอประมาณไม่ติดเมามาย ส่วนตัวลูกเองรับบุญเ…
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับคุณพ่อผู้เผชิญกับอาการปอดบวมและโลหิตเป็นพิษ ที่มีพื้นฐานมาจากการดื่มเหล้าและการติดเชื้อในร่างกาย คุณพ่อเป็นชาวพุทธที่เคยมีความเชื่อมั่นในศาสนาและบวชเป็นพระภิกษุรวมถึงกา…
การเลิกดื่มเหล้าและผลกระทบต่อชีวิต
46
การเลิกดื่มเหล้าและผลกระทบต่อชีวิต
เงินก็ของเรา ดื่มเหล้าแล้วไม่เคยไปหาเรื่องใคร ยังมีความผิดอยู่ไหม ? ยังมีอยู่ บางคนคดีว่างเงินของเรา ปากของเรา ท้องก…
บทความนี้พูดถึงผลกระทบของการดื่มเหล้าต่อสุขภาพและความปลอดภัยในการขับขี่ โดยแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงการดื่มเหล้าก่อนขับรถเพราะเสี่ยงต่อก…
การเผชิญปัญหาและการหาที่พึ่งในยามเจ็บป่วย
88
การเผชิญปัญหาและการหาที่พึ่งในยามเจ็บป่วย
ป่วยหนัก ตอนนี้อย่าเพิ่งกินเยอะๆ เลย" ที่พูดมาว่าเพราะว่าตอนอยู่กรุงเทพฯ ๓ วัน เราไม่ได้กินข้าวเลย ดื่มแต่กา น้ำและน้ำก็ไม่ออกจากตัว พ่อไปถึงที่โน่นอีก ๒ วัน ก็ได้กินข้าว แต่พอเชื้อโรคออกจากร่างกายไปแล้ว…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การเจ็บป่วยในต่างแดน โดยผู้เขียนต้องเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ เช่น การไม่ได้กินอาหารและการต้องดูแลตัวเองในขณะที่ป่วย ในสถานการณ์ที่ต้องพึ่งพาตนเองและการภาวนาธรรมะ ทั้งนี้ยังมีการส
เรื่องราวของนางยักษิณีในตำนานไทย
17
เรื่องราวของนางยักษิณีในตำนานไทย
นางยักษณ์ก็ทิ้งจิ๊นบมนุษย์ ดื่มอำพัง ข้าวสารและ น้ำมัน เป็นต้น มาปรุงเป็น อาหารรสเลิศ ลิ้น ให้สาม ตนของเคี้ยวกินเนื้อมนุษย์ เวลาที่…
เรื่องราวเกี่ยวกับนางยักษิณีที่ใช้ความสามารถในการปรุงอาหารรสเลิศจากมนุษย์และการเลี้ยงดูพระโพธิสัตว์พร้อมกับบิดาของเขา ในระหว่างนี้พระโพธิสัตว์เริ่มตั้งคำถามเกี่ยวกับความเป็นจริงของพ่อแม่และอยากกลับไปย
การทำบุญและการใช้ชีวิตเพื่อความสำเร็จ
118
การทำบุญและการใช้ชีวิตเพื่อความสำเร็จ
…่เราเคยไปเลี้ยงกินเบียดเบียนเข้าไว้ 20. ลูกต้องปรับการใช้ชีวิตหน่อย คือ ต้องออกกำลังกายให้สมำเสมอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทานอาหารให้สุขลักษณะ พักผ่อนให้เพียงพอจะดีขึ้น 21. ลูกอธิษฐานไปให้ระดับหนึ่งแล้วให้ท…
การใช้ชีวิตอย่างมีสติและการทำบุญอย่างต่อเนื่องเป็นแนวทางสำคัญเพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิต โดยการปล่อยสัตว์ใหญ่และดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและการพักผ่อน เป็นวิธีที่จะช่วยให้เข้าถึงความสำเร็จและเป็นมหาเ
บทสัมภาษณ์ เจ้าของ Case Study กัลฤ ฤทธิรงค์
119
บทสัมภาษณ์ เจ้าของ Case Study กัลฤ ฤทธิรงค์
… ใช้เวลา ฯลฯ ฤทธิรงค์ : อีกเรื่องหนึ่งที่โดน คือ เรื่องสุขภาพ ผมเป็นภูมิแพ้ คุณครูไม่ใหญ่บอกว่าต้องดื่มน้ำให้พอ หมดออกกำลังกาย และนอนให้เพียงพอ ใช่เลย! ที่ผ่านมาผมทำตรงข้ามกับที่คุณครูไม่ใหญ่แนะนำทั้งหมด…
…ารทำบุญเพื่อสุขภาพและอนาคตที่ดี ในช่วงเวลาที่เศรษฐกิจตกต่ำ รายได้ของเขายังคงไม่ตก เพราะเขาทำเต็มที่ ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และนอนให้เพียงพอ พร้อมกับการทำบุญสร้างบารมีเพื่ออนาคตที่ดีขึ้น หนึ่งวิธีการที่จะเติบ…
การใช้ชีวิตและการพบธรรมในวัยหนุ่ม
106
การใช้ชีวิตและการพบธรรมในวัยหนุ่ม
…ำจังหวัดเลยแล้วก็มาเรียนต่อที่จังหวัดขอนแก่น ช่วงนี้ผมหลงเดินทางผิดไปยังเกียกับอาจญูบหลายอย่าง เช่น ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เล่นการพนัน เที่ยงกลางคืน เป็นต้น จนประสบอุบัติเหตุฉิวตายหลายครั้ง โดยเฉพาะปีพ.ศ. ๒๕…
เรื่องราวของชีวิตที่มีการเปลี่ยนแปลงจากการเดินทางผิดในวัยหนุ่ม จนได้มีโอกาสรู้จักกับชมรมพุทธศาสนาและพบกับธรรมะ ความสูญเสียและอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นเป็นผลจากกรรมในอดีต นำไปสู่การเลิกอบายมุขและการบวชเพื่
การพูดด้วยความจริงใจและความพอดีในชีวิต
67
การพูดด้วยความจริงใจและความพอดีในชีวิต
…ร็จแล้วอย่าให้มาก อย่าให้ดิบ ไม่ใช่ฟาอร่อยก็ลุยกินจนให้ปวด ควรกระอักถี่สัก ๔-๕ คำอิ่มแล้วก็หยุด ดื่มน้ำตามไปแล้ว อาหารที่ ค้างในหลอดอาหารลงไปในกระเพาะอิ่มพอดี วิธีการดูความพอดีอย่างหนึ่งก็คือ ถ้าน้ำหน…
การพูดด้วยความจริงใจช่วยเสริมสร้างเครดิทที่ดี และการรู้จักความพอดีในชีวิตสามารถเริ่มต้นได้จากการควบคุมอาหารและพฤติกรรมต่าง ๆ การใช้ชีวิตที่มีความพอดีจะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพและส่งผลดีต่อการดำเนินชีวิต
สมาธิ...ประสบการณ์สงกลที่ Boston
31
สมาธิ...ประสบการณ์สงกลที่ Boston
…ion Center Boston เย็นวันหนึ่งหลังจากการเรียนตลอดทั้งวันที่มหาวิทยาลัยบอสตัน ขณะผู้เขียนได้นั่งพัก ดื่มน้ำและทอดสายตาออกไปทางหน้าต่าง เพื่อพักสมองและสายตาจากการเรียนตลอดทั้งวัน หัวหน้าศูนย์กิจกรรมพิเศษได…
เย็นวันหนึ่งหลังจากการเรียนที่มหาวิทยาลัยบอสตัน ผู้เขียนได้รับข้อเสนอให้เปิดชมรมสมาธิที่ NESE โดยจัดกิจกรรมทุกวันพุธ หลังจากการเรียน เมื่อผู้เขียนตัดสินใจ เขาได้แนะนำสมาธิให้กับเพื่อนนักเรียนจากทั่วโล
ความสำคัญของการประกอบอาชีพตามคำสอนของหลวงพ่ออติบัญชา
55
ความสำคัญของการประกอบอาชีพตามคำสอนของหลวงพ่ออติบัญชา
…ายนอกซึ่งอยู่ในรูปของปัจจัยเต็มเข้าไปทดแทน เพื่อขอเชยถวายที่สุขทุกเสยไป มนุษย์จึงจำเป็นต้องกินอาหาร ดื่มน้ำ หายใจ สวมเสื้อผ้า และมีพิภาคย์ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เพื่อหล่อเลี้ยงร่างกายให้อยู่ต่อไปได้
การประกอบอาชีพเป็นการทำงานเพื่อเลี้ยงชีพและให้ชีวิตมีความหมาย หลวงพ่ออติบัญชาให้หลักคำสอนเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการประกอบอาชีพที่เปลี่ยนแปลงให้เข้าใจถึงการดูแลตัวเองและการเลี้ยงชีวิต โดยการเตือนให้เรา
สงครามและการดูแลความทุกข์ของมนุษย์
112
สงครามและการดูแลความทุกข์ของมนุษย์
…เราก็สามารถหยิบไฟในเตากลับลงท้องเข้าไปโดยตรงได้ ต้องใช้การสวมเสื้อให้หนา หมผ้าให้อุน กินอาหารอุ่น ๆ ดื่มน้ำอุ่น ๆ เป็นการเติมอาหารในร่างกาย ร่างกายจึงจะรู้สึกอุ่นคลายหนาวเป็นต้น กระบวนการผลิตปัจจัย๔ให้เหม…
สงครามมีความจำเป็นต่อมนุษย์เมื่อขาดความสงบภายใน ส่งผลให้เกิดความทุกข์ที่หลากหลาย รวมถึงการทำมาหากินและการผลิตปัจจัย4 เพื่อเลี้ยงชีพ มนุษย์ต้องดิ้นรนหาทางออกและกำจัดทุกข์ ผ่านการทำงานและแลกเปลี่ยนสินค้
อุปมาของพระธรรมและพระสงฆ์
9
อุปมาของพระธรรมและพระสงฆ์
…ปิด บกทางแก่คนหลงทาง จับตันหัวใหญ่สั่น บุคคลอิ่มในอสงค์เดี บุคคลยิงปลาขนทรายด้วยลูกคร คคนเดินทางไกล ดื่มน้ำฝน คนนผักม้า หมอรักษาบาดแผล แม_vี่จักระเปาะฟองไข่ พระจันทร์ พระอาทิตย์ ภูเขาเสนใน ท้องฟ้า ความตาย…
เนื้อหานี้นำเสนออุปมาที่มีความสำคัญในพระไตรปิฎก โดยเฉพาะการแสดงถึงคุณงามความดีของพระธรรม พระสงฆ์ และพระโพธิสัตว์ ผ่านอุปมาที่หลากหลาย เช่น ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ และธรรมชาติอื่นๆ ที่ช่วยให้เกิดความเข้าใ