การดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี : หน้า 235/272

สงขาร่างกายของเราแม้เป็นปฏิกุล แต่เป็นฐานที่สำคัญให้กับเราในการสร้างบุญบารมี เราต้องดูแลร่างกายนี้ให้แข็งแรง ให้เป็นไปเพื่อความบริสุทธิ์ คือเราต้องรู้ว่าอะไรที่เป็นของหรือเรื่องราวที่บริสุทธิ์เราก็นำมาใส่ตัวของเรา อะไรที่จะทำให้ตัวเราไม่บริสุทธิ์เราก็อย่าเอาเข้ามาสู่ตัวเรา ถ้าหากได้ก็หยุดนิ่งงง และปลื้มถึงหมู่คนของฉันยอยขึ้น ชก ร่างกายต้องฟิตคอูให้แข็งแรง กินอาหารดี บำรุงเต็มที่ ต้องงดปลาร้า กะปิ ผงชูรส ของหมักดองทุกรชนิด อาหารขยะ ของขบเคี้ยวรอบๆ มันๆ ต้องเลิก อะไรที่จะไปทำลายความแข็งแรงของร่างกายต้องไม่เอาเข้าปาก ดื่มน้ำ พักผ่อน ออกกำลังกายให้เพียงพอฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ เวลา 24 ช.ม. ต้องบริหารให้ลงตัว บริหารบุญส่วนรวม บุญส่วนตัว ปฏิบัติความดีสากล ความสะอาด ความเป็นระเบียบ ตรงเวลา วางใจเพราะ แบ่งเวลานำรือให้มากขึ้น ใจด่อต่อ จรดกลางระหว่างวันให้มาก ไม่ปล่อยว่าง ปล่อยใจให้ล่องลอย พึงชำไปวันๆ เมื่อถึงเวลาก็ขึ้นซักกำลังใจต้องเต็มที่ ไม่ประมาณ สังเกตอ่อนของฝ่ายตรงข้าม มิจฉาไม่เปิดช่องให้ฝ่ายตรงข้าม ป้องกันจุดบกพร่องของตัวเอง เติมเต็มด้วยความตั้งใจ ถ้าชนะเราก็นำความปลื้มมาสู่ตนเองรวมทั้งหมู่คณะและหัวหน้าทีม นั่นคือคำว่าของเราก็มั่นขึ้น แต่ถ้าขึ้นซักเมื่อไหร่แล้วแพ้ ทุกๆ ทุกครั้ง อย่าหวังว่าจะได้ขึ้นเวทีระดับโลก สรุปคือถ้าเราจะให้บุญเราเยอะก็ต้องสั่งสมธบุญเยอะๆ อย่าเอาธบุญมาใส่ตัว เมื่อถึงเวลาก็บุญในตัวเต็มที่ ขึ้นซักครั้งให้ชนะทุกครั้งไม่ว่าจะต่ำระดับโลก or เท่ากับระดับสากลโลกก็ตาม