ดู : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 309 / 331

…ราเกิดกุศลสร้างบารมี อย่าได้มีความตระหนี่หรือหวงแหหนทรัพย์เลย อย่าได้มีมานะทิฐิถือตัว อย่ามือติมานะ ดูถูกผู้อื่น และให้เราได้ทำบุญกับเนื้อบาปบุญผู้เป็นอายุพระศาสนา คุณสมบัติ ให้เรามีดวงปัญญาแตกฉานทั้งท…

การตั้งผังสำเร็จคือการรวมบุญที่เราทำมาทั้งหมด เพื่อสร้างอนาคตที่มีบารมีในทุกๆ ด้าน เช่น รูปสมบัติที่แข็งแรงสมบูรณ์, ทรัพย์สมบัติที่ไม่พร่อง, และคุณสมบัติการมีปัญญาแตกฉาน เพื่อมุ่งสู่ที่สุดแห่งธรรม การ

…ด เขียนก็ไม่ต้องเขียน อ่านก็ไม่ต้องอ่าน ฟังก็ไม่ต้องฟังอะไรมา คิดก็ไม่ต้องคิด หยุดอย่างเดียว พอหยุดดูถูกส่วนเข้า ร่างกายเราจโโปร่ง โล่ง เบา สบาย ตัวจะขยาย แล้วก็หายไปเลย แสงสว่างคือแสงแห่งความบริสุทธิ์…

ข้อความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการหยุดเป็นวิธีการที่สันติเพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์ภายในใจที่ปราศจากนิวรณ์และความหมอง โดยอธิบายถึงความรู้สึกโล่งโปร่งถูกต้องของร่างกายเมื่อหยุด และกล่าวถึงแสงสว่างที่เกิ

…มีเลย มีแต่ความสบาย ธรรมะเป็นเพื่อนตายสำหรับเรา เป็นที่พึ่งที่ระลึกสิ่งอื่นไม่ใช่ นั่งธรรมะสนุกกว่าดูหนังดูละคร ใครว่านั่งธรรมะไม่สนุก สู้ดูหนังดูละครไม่ได้ โอ้ ธรรมะสนุกกว่าดูหนังดูละครอีก พอเราหยุดใจ…

บทความนี้พูดถึงการนั่งธรรมะซึ่งสนุกกว่าการดูหนังหรือดูละครเมื่อได้รับความรู้จากวิชาธรรมกาย การเข้าใจชีวิตช่วยให้หลุดพ้นจากสิ่งที่ไม่เป็นสาระ สนั…

…ลับมาภาวนาใหม่ ใหัรักษาใจให้หยุด ให้หนึ่ง ให้ใส อย่างนี้เรื่อยไป แล้วถ้มีปรากฏการณ์หรือมีภาพอะไรให้ดู เราก็ดูไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น มีความมืดให้ดู เราก็ดูความมืดไป ความมืดเปลี่ย…

ในบทนี้กล่าวถึงการภาวนา โดยเน้นการหยุดใจให้นิ่งและใส การสังเกตความรู้สึกและภาพในใจอย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก นักภาวนาต้องฝึกให้ใจหยุดนิ่งและมีสติ เพื่อเข้าถึงความสงบในตัวเอง ไม่ต้องกลัวว่าจะทำไม่

นี้คือข้อความที่อ่านได้จากภาพ: คือภาพนั้นจะเลือนหายไป แต่คำว่าดูเฉยๆ เหมือนดูทิวทัศน์ เวลาเรานั่งรถ เราก็ดูทิวทัศน์ ดูๆๆ บ้านช่อง ผืน สัตว์ สิ่งของ ภูเขาเลากา เราก็…

เนื้อหาเน้นถึงการสร้างสมาธิโดยการดูสิ่งต่างๆ ด้วยความเฉยๆ เช่น เมื่อเห็นทิวทัศน์จากรถ ให้ทำอย่างสบายใจ ไม่ต้องไปคิดเรื่องใดๆ โดยให้ผู้ท…

…ซนต์ (innocent) แบบเด็กๆ แบบนี้ เดี๋ยวเราจะอัศจรรย์ใจดีว่าคนอย่างเราก็สามารถเข้าถึงได้ มีความมืดให้ดู เรากูดูไป มีความสว่างให้ดู เราก็ดูไปเลยๆ ไม่ต้องไปตื่นเต้นดีใจอะไรหรอก มีดวงให้ดูเราก็ดูดวง มีร่างภ…

เนื้อหาพูดถึงวิธีการทำสมาธิและค้นหาความสุขในชีวิตที่เรียบง่ายโดยไม่คิดซับซ้อน มีการแนะนำให้มีจิตใจที่เปิดกว้างและไม่ตื่นเต้นกับสิ่งต่างๆ การมองความมืดและความสว่างในชีวิตอย่างสบายใจ ทำให้เราเข้าใจว่ากา

…่มีกี่ทีเลย ที่นี้ถ้าเร เห็นองค์พระขึ้นมา เห็นกุฏ่าท่านแหลม ๆ ขึ้นมา เราก็ไม่ต้องไปสงสัยอะไรมเลย ก็ ดู ไปเลย ๆ ดูจนกว่าท่านจะตุมเป็นดอกบัวสัตตบงกช ถ้ารูปปรางองค์พระท่านอ้วน ๆ บ้าง ผอม ๆ บ้างก็ไม่ต้องไปส…

บทความนี้พูดถึงการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว เป็นการแนะนำนิยามของพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ และการค้นพบความสุขภายในตัวเองผ่านการปฏิบัติธรรมในเวลาที่เหมาะสม โดยมีการแนะนำให้ทำด้วยใจบริสุทธิ์และมั่นคง ความ

…้งหมดเลย เห็นกฐุดดอกบัวตูม เห็นจอมกระหม่อม เห็นพระเศียร แต่งคณะท่านไม่เห็น เรามองไปเท่าที่มีให้เห็น ดูไปเรื่อยๆ สบายๆ พอ مخالفเพลินๆ ถูกส่วนเข้า เดี๋ยวบูบเห็นทั้งองค์เอง หรืออาจจะเห็นส่วนมีของท่านที่วา…

บทความนี้พูดถึงวิธีการจำภาพของพระพุทธเจ้าในทางพระพุทธศาสนา แนะนำให้เราใช้ใจสงบหาข้อมูลที่เห็นได้ โดยไม่ต้องเร่งรีบ ให้ความสำคัญกับการจดจำภาพอย่างเงียบๆ และมีสติ เพื่อติดตาใจได้ดีขึ้น การฝึกการจำภาพนี้

เห็นหัวเข่า เราก็ดูแค่หัวเข่า อย่าไปปรักรำว่า เอ๊ะ ทำไมเห็นหัวเข่า ทำไมไม่เห็นท้ององค์ เอ๊ะ ถูกหรือเปล่านะ กลัวจะผิดหลั…

…มุ่งมั่น สร้างสมาธิโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก มีเสียงบทสวดที่คุ้นเคยเป็นแนวทาง และให้ความสำคัญกับการดูและฟังเสียงที่ส่งเสริมการภาวนาตลอดจนความสงบและสติที่คอยควบคุมจิตใจให้มุ่งไปยังองค์พระ การภาวนาด้วยใจ…

…จสบายๆ นึกถึงบุญ พอถึงบุญแล้วใจจะสบาย นึกถึงมาบารมี บุญบารมี ก็ขยายออกมาคมรอบตัว สว่างโลงใจสบายๆ มองดูญามารมาเล่นเลิก ดูไปเพลินๆ จนครังทั้งพญามารหมด อารมณ์กลับไป เพราะทำความสะอุดหรือทำให้กลัวยอมกลัวยไม่…

บทความนี้พูดถึงวิธีการทำใจให้สบายโดยการนึกถึงบุญและบารมีที่สามารถขยายออกมาเพื่อสร้างความสว่างและความสงบให้กับจิตใจ การถอดกายเป็นเทคนิคหนึ่งที่ทำให้เราสามารถเพื่อเข้าถึงประสบการณ์ทางธรรมตามลำดับ โดยเริ

…ย์พันธุ์ต่างดาวที่พูดกันไม่ค่อยรู้เรื่อง ทำเหมือนกับเราไม่เคยเจอ ทำราวกับผู้อื่นทุกข์ ทำงี้ ๆ เฉย ๆ ดูพระในตัวที่ปรากฎนจอ จำ ดูใจสบาย ๆ ดูไปเรื่อย ๆ นะลูกนะ เข้าใจอย่างนี้ดีแล้ว ต่อจากนี้ไป ต่างคนต่างดู…

บทความนี้นำเสนอเกี่ยวกับการฝึกนิ่งและหยุดเพื่อหาความสุขภายใน โดยเน้นการปฏิบัติที่ถูกต้องตามหลักวิชชา การส่งเสริมความสบายใจ และการหลีกเลี่ยงหรือมองข้ามความทุกข์ต่าง ๆ ในชีวิต นักปฏิบัติจะได้เรียนรู้ว่า

…ในที่มีอยู่แล้ว หน้าที่ของเรามีเพียงแค่นี้ คือ หยุดกับนิ่ง ให้มีสีต กับสบาย สม่ำเสมอ หมั่นสังเกต ดูว่า เราทำใจหยุดนิ่งพอดีไหม ติ้งเกิน ไปเพราะความตั้งใจ หรือว่าหย่อนเกินไปเพราะขาดความตั้งใจดี อะไร…

…้หยุดนิ่งเป็นการสังเกตความพอดีในการปฏิบัติธรรม โดยมุ่งเน้นที่การหยุดนิ่งและความสงบในใจ เราต้องสังเกตดูว่าการหยุดนิ่งของเราเป็นไปตามหลักวิชา ถ้าเราทำใจได้ดี จะเกิดความพึงพอใจแม้ว่าจะไม่มีภาวะอะไรให้ดู สิ…

…็นองค์พระ ได้แค่ไหน พอใจแค่นั้นไปก่อน บางคนใหม่ๆ อาจเห็นแค่เป็นภาพพระ แต่ยังไม่เป็นองค์พระ เมื่อเราดูไปเรื่อยๆ ที่เป็นภาพพระก็อาจๆ เป็นองค์ขึ้นมา แต่ว่ายังแข็งกระด่างอยู่และไม่ค่อยชัดเท่าไร ก็ให้ดีดินด…

การปฏิบัติธรรมคือต้นน้ำที่ช่วยให้เราเติบโต แม้ว่าเราอาจไม่เห็นผลทันที แต่ทุกครั้งที่นั่งปฏิบัติ เรากำลังทำให้จิตใจเราเจริญขึ้นเหมือนการรดน้ำต้นไม้ วันละนิดละหน่อย การหยุดอยู่กับปัจจุบันและไม่เปรียบเที

…๋ยองค์พระจะกลับมาใหม่ กลับมาแล้วก็ยัง กระด้างอยู่ แม้ชัดเจนคล้ายๆ องค์พระที่ตั้งอยู่บนโต๊ะหมู่ เราก็ดู ไปเรื่อยๆ นะลูกนะ ดูความใส ดูความไม่มีชีวิตนั่น แล้วเดี๋ยวท่าน จะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ค่อยๆ มีชีวิตขึ้น…

…ระใหม่ ที่มีมาหลายล้านองค์ โดยเน้นว่าความงามขององค์พระจะค่อยๆ เปลี่ยนไปและมีชีวิตขึ้นเรื่อยๆ ด้วยการดูอย่างตั้งใจ แม้ว่าองค์พระใหม่จะมีขนาดเท่าเดิมก็ไม่ต้องกังวล เพราะการสำรวจจะทำให้เกิดความละเอียดและคว…

…งไม่มี ยังกระด่างอยู่ ก็ช่างมันนะลูกนะ ให้มีความยินดีดีกับการเห็นองค์พระชัดใสสว่างแตยังไม่มีความสุข ดูเรื่อย ๆ ไปก่อน พอใจจะเอียดหนักเข้า องค์พระท่านก็เปลี่ยนไป สมบูรณ์ขึ้น ความสุขก็จะเพิ่มพูน ค่อย ๆ มา…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมอย่างถูกวิธีเพื่อให้เกิดความสุขและความเข้าใจที่ถูกต้อง ว่าด้วยการเห็นองค์พระและการฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ การมีจิตที่สงบและไม่ต้องคิดมาก ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัต

…ป็นสาระ ไม่เป็นแก่นสาร ซึ่งเอาไปใช้ในช่วงสุดท้ายของชีวิตไม่ได้ มักจะไปนิกเรื่องอย่างนั้นกัน เปิดทีวีดู เปิดวีดีโอ ดูหนัง ดูละครอะไร๊ก้กันไป ซึ่งขึ้นเอภาพเหล่านั้นให้ติดกลางใจ เวลาตายจะไปไหนนิกเอาก็แล้วก…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการสนทนาและการใช้ชีวิตที่มีสาระ โดยเฉพาะการสนทนาในเรื่องที่มีคุณค่าและสามารถเรียนรู้ได้ในระยะยาว แม้นิยมกล่าวถึงเรื่องทั่วไปมาก แต่สิ่งที่เป็นแก่นสารกลับไม่ค่อยได้รับการพูดถึง

…ัน เรามักจะให้ความสำคัญกับความสนุกสนาน เพลิดเพลิน ผ่อนคลายอารมณ์ไปในเรื่องราวที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร ดูที่ว่างบ้าง อ่านหนังสืออ่านเล่นให้เพลิน ๆ หรือไปเที่ยวเตร พูดคุยกันให้เสียเวลา ไม่ค่อยจะให้ความสำคัญ…

การปฏิบัติธรรมเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ การมองผลลัพธ์ที่รวดเร็วอาจทำให้เกิดความไม่พอใจ แต่ความสำเร็จเกิดจากการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและความตั้งใจในการทำสิ่งที่ดี การเข้าใจหลักการและการพัฒน

…ิ่งของ เป็นต้น เอาใจนั้นน้อมกลับเข้ามาส ภายในศูนย์กลางฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้อง ในระดับที่เหนือ (ดูแผนภาพและคำพูดได้จากภาพ)"

บทความนี้พูดถึงการทำใจให้เบิกบานและไร้กังวล โดยแนะนำเทคนิคต่างๆ เช่น การปรับอารมณ์ การทำใจให้ผ่อนคลาย และการน้อมความคิดกลับสู่ภายใน เพื่อให้รู้สึกสบายและมีความสุข อธิบายความสำคัญของการมีจิตใจที่สะอาด

ดูนย่า ๆ ส่วนคนที่ทำได้แล้วในระดับหนึ่ง คือ สามารถวางใจไวใน กลางตัวได้อย่างสบาย ๆ คือ มีความรู้สึกว่า …

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิ โดยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการวางใจในเชิงบวกและการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว เน้นการรักษาความสงบและไม่ไปกังวลกับภาพที่ปรากฏ คำแนะนำจากหลวงพ่ออัมพรมโย ช่วยให้ผู้สนใจมีมุมมองในการท

…กับนิ่งอย่างเดียว หยุดเรื่องไป มองเรื่องไปที่ปอผม นั้น อย่าไปนึกเรื่องอื่น ท่านบอกให้นึกอย่างสบายๆ ดูเรื่องไป นาก็ทำตามคำสอนของท่าน โดยไม่ได้คาดอะไรทั้งสิ้น พอถูกส่วนเข้า ปอผมก็เปลี่ยนสี จากสีดำเป็นสี…

เนื้อหาเสนอให้เรียนรู้วิธีการฝึกจิตใจด้วยการมองภาพที่คิดขึ้น โดยการหยุดใจและทำตามคำแนะนำของอาจารย์ เพื่อให้จิตใจสงบและเห็นภาพที่ชัดเจนขึ้น สุดท้ายทำให้สามารถเข้าถึงความเป็นตัวตนที่แท้จริง การมองภาพและ