2 ครั้ง

การปฏิบัติธรรมคือต้นน้ำที่ช่วยให้เราเติบโต แม้ว่าเราอาจไม่เห็นผลทันที แต่ทุกครั้งที่นั่งปฏิบัติ เรากำลังทำให้จิตใจเราเจริญขึ้นเหมือนการรดน้ำต้นไม้ วันละนิดละหน่อย การหยุดอยู่กับปัจจุบันและไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่นจะทำให้เราเจอความสุขในเส้นทางของเราเอง แม้ในช่วงแรก การเห็นภาพรวมของธรรมะอาจยังไม่ชัดเจน แต่เมื่อเรารักษาใจไว้ให้สงบและไปต่ออย่างเป็นขั้นเป็นตอน ภาพการภาวนาจะค่อยๆ ชัดเจนขึ้น ให้อยู่กับความพอใจในสิ่งที่มี และเราจะพบความสงบและความสุขในตัวเราในที่สุด
-การเจริญเติบโตทางจิตใจ
-การปฏิบัติธรรม
-การรับรู้ในปัจจุบัน
-การพัฒนาตนเอง
-ความสุขในธรรมะ