ตรึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 6

พระมหาสุธรรม สุธโน 1. ภารกิจหน้าที่ได้รับมอบหมายก็พยายามทำให้ดีที่สุด และทำความคู้ปกับการ ตรึกธรรมะไปด้วย 2. ส่วนการปฏิบัติธรรมก็ทำให้ต่อเนื่องอย่างสมํ่าเสมอในทุกอธิษฐาน เมื่อแผลก็เริ่ม ใหม่ โดย…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของพระสงฆ์สามท่านที่มุ่งมั่นทำหน้าที่ตามที่ได้รับมอบหมาย พร้อมให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง โดยเน้นการมีสติและไม่ประมาทในชีวิตและการฝึกฝนจิตใจ เพื่อให้เป็นพ

ตรึกไว้เรื่อย ๆ นั่งตรึก ยืนตรึก เดินตรึก นอนตรึก วิ่ง exercise ออกกำลังกายก็ตรึกไปด้วย ใหม่ ๆ มันก็ยัง…

หยาบให้ "ตรึก" เพราะว่าร์ต้อต่อสู๋กับ นิวรณ์ ๕ คือ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม ความลังเลสงสัย เหล่านี้เป็นต้น ด…

… ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริหารมินิมิ ด้วยความมุ่งมั่นสรา ย ตรึกน้อมดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อม…

สมาธิ คือ ความสงบที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีคำสอนจากพระเมฆมงคลเทพมุนีที่แนะนำนำวิธีฝึกสมาธิอย่างง่ายผ่านการกราบพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง และการน้อมจิตไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้จิตใ

ตรึกให้ได้ตลอดเวลาเลยนะ มองดูพระองค์ดูจางสว่างไสว อิจฉามั่น ๕ นี้รีบไป แต่ อย่าใช้มันตาเวลามอง ทำเหมือน…

บทความนี้เล่าถึงการเดินทางของพระสิทธาเรศ สิริคุณโร จากการเป็นนักธุรกิจในโปแลนด์สู่การบวชในประเทศไทย ซึ่งเป็นผลจากความพยายามในการพัฒนาจิตใจและการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจัง โดยเฉพาะการทำสมาธิที่ช่วยให้เขาค

แววนไปก็ช่างมัน พอรู้ตัวก็ย้อนกลับมาใหม่ ประคองใจกันไปอย่างนี้ ตรึก ก็ คือ การนึกถึงดวงใส ๆ อย่าง สบาย ๆ คล้าย ๆ กับเรานึกสิ่งที่เราคุ้นเคย อย่างเช่นใครคุ้นกับทุเรียน …

บทความนี้เสนอแนวทางการนึกถึงดวงใสเพื่อช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุข โดยการนึกถึงสิ่งที่คุ้นเคย เช่น ทุเรียน เงาะ ส้มโอ และอื่น ๆ เพื่อทำให้ใจมีความเบิกบานและไร้ความกังวล หวังว่าจะช่วยให้ทุกคนสามารถปรับส

ให้ใจของเราที่แหวบไปแบบมา คิดไปในเรื่องราวต่างๆ นำ มาหยุดนิ่งๆ อยู่ที่กลางดวงใจฯ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส เอาใจหยุด ไปที่จุดกึ่งกลางของดวงใสๆ การตรึก ตรึก คือ การนิ่งถึงดวงใสๆ อย่างสบายๆ คัลๆ …

เนื้อหาว่าด้วยการตรึกที่ดวงใสๆ โดยการนำใจไปหยุดนิ่งอยู่ที่กลางดวงใจ เพื่อสร้างความสงบและความรู้สึกคุ้นเคยกับสิ่งที่รัก โด…

…ิงจังก็ไม่ใช่ จะว่าไม่มองดวงในกลางท้องก็ไม่ใช่ อยู่ในระหว่างครึ่งทาง มองผ่านๆ อย่างนี้จะเรียกว่า การตรึก คือ นักอย่างเบาๆ สบายๆ มองผ่านๆ จะว่าดั้งใจมองก็ไม่ใช่ จะว่าไมตั้งใจมองก็ไม่เชิง อยู่ระหว่างตั้งใจ…

…บัติและการไม่ยึดติดกับความคิดที่ผิด ว่าควรให้ความสำคัญกับการรักษาความสงบในจิตใจ การมองผ่านนี้เป็นการตรึกที่ช่วยให้เรามีความสุขและไม่ทุกข์ใจ นอกจากนี้ การเริ่มต้นใหม่ในทุกช่วงเวลาที่รู้ตัว ช่วยเสริมสร้างคว…

ตรึกรให้ได้ตลอดเวลานะลูกนะ มองดูพระจันทร์ดวงสว่างใส อธิษฐานทั้งสิ่งนี้เรื่อยไป แต่อย่าใช้นิยมตาเวล…

ตรึกแก้วต้องนี่น้อม พระบา แค่ว่ามีในเรา อยู่แล้ว อย่าตรึกเพ่งแข็งเอา จริงน้อ เดี๋ยวเครียดเพราะตรึกแก้ว เ…

ตรึกให้ได้ตลอดเวลานะลูกนะ มองดูพระมองดูดวงชั่วใสสว อิริยาบถทั้งนี้ส่องไป แต่อย่าใช้นัยตาเวลามอง ทำเหมือน…

… หรือจะเป็นภาพอะไรก็ได้ แต่ต้องเป็นภาพที่นึกแล้วใจของเราบริสุทธิ์ สูงส่ง สมมติว่า เรานี้ถึงดวงใสๆ ก็ตรึกนึกถึงดวงใสในใจหยุดอยู่ที่กลางดวงใสๆ "ตรึก" ก็คือ ตึกอย่างเบาๆ สบาย คล้ายๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้…

…รทำจิตให้สงบ เราสามารถนึกถึงดวงใสภายในใจ และใช้เทคนิคการภาวนาเพื่อทำให้จิตใจหยุดนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่าน การตรึกนึกถึงดวงใสจะช่วยให้เกิดความรู้สึกสงบและสูงส่ง หากเราสามารถรักษาจิตไว้ในระดับนี้ได้ ก็จะนำไปสู่การเข…

… พรรษานี้ให้หันมาพิจารณาตัวของเรา ตั้งใจปรารถนาความเพียรให้สำเร็จในทุกอริยาบท ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ตรึกเรือไปเลย ที่ทำได้ แล้วก็ทำต่อไป ทำหยุดในหยุดต่อไปเรื่อย ๆ ถ้ามีโอกาส ก็ให้สร้างบรรยากาศของการปฎิบั…

การหยุดนิ่งเป็นวิธีที่ทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความรู้เกี่ยวกับภพชาติในอดีต รวมถึงการบรรลุการหลุดพ้นหรือนิพพาน โดยการใช้สมาธิอย่างต่อเนื่อง ในการค้นหาความรู้เกี่ยวกับชีวิตในอดีตและการจัดการกับอาสวก