ตรึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

๕๐. ตรึก เมื่อไม่รู้เนอะ ตรึก คือ นึกอย่างสบาย ๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราคุ้นเคย นึกง่าย…

๑๑๐ ๔๔ ตรึกคืออะไร แตะคืออะไร “ตรึก” คือ การนึกถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ อย่างสบาย ๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เร…

บทความนี้อธิบายความหมายของ 'ตรึก' ซึ่งเป็นการนึกถึงสิ่งที่คุ้นเคย เช่น ดวงใสหรือองค์พระ เพื่อสร้างจุดยึดให้กับจิตในการปฏิบัติวิปัสสน…

…ะ religious austerity; ascetic practice; penance ตรัสรู้ enlightenment; to attain enlightenment ตรึก contemplate ต้องเว้นจากสุรายเมาทั้งหลาย-ศิลข้อ 5 we need to abstain from alcohol and all intoxi…

เนื้อหานี้เป็นการรวบรวมคำศัพท์สำคัญในพระพุทธศาสนา รวมถึงคำที่เกี่ยวข้องกับการตรัสรู้ การปฏิบัติธรรม และคำที่เกี่ยวกับอาวาสในสวรรค์ เช่น ดาวดิงส์ และดูริตา คำศัพท์เหล่านี้ช่วยในการเข้าใจแนวคิดทางพุทธศา

…จมาหยุดนิ่งๆ ที่ตรงกลางดวงใจ อย่างเบาๆ สบายๆ ใจรักนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ ให้ได้ตลอดเวลา ตรึก ตรีก คือ การนึกถึงดวงใสๆ อย่างสบายๆ คล้ายๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราคุ้นเคย เช่น นิยมเห…

เนื้อหาเกี่ยวกับการตรึกนึกถึงดวงใจ โดยการให้ใจหยุดนิ่งและนึกถึงสิ่งที่รักอย่างสบายๆ เช่น หน้าผู้ปกครองและดอกไม้ การตรึกไม่ใ…

…ย่อมรู้ ซึ่งธรรม อันพระผู้มีพระภาค แสดง แล้ว ได้ เร็ว. ๓๕๖. นอน หลับ ตลอดวัน ทั้งสิ้น ประเสริฐกว่า, ตรึก ซึ่งวิตก

อุภัยพากยปริวัตน์ ภาค ๑ - ๒ กล่าวถึงแนวทางการปฏิบัติ การแสดงความจริง และความสำคัญของการเข้าใจธรรมะในชีวิตประจำวัน เช่น การพูดความจริงและการปฏิบัติตนอย่างมีสติต่อคำสอนของพระพุทธเจ้า เนื้อหาเสนอว่า บุรุ

หยาบให้ "ตรึก" เพราะว่าร์ต้อต่อสู๋กับ นิวรณ์ ๕ คือ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม ความลังเลสงสัย เหล่านี้เป็นต้น ด…

… ๑ จึงชื่อว่า วิตักกวิจารปีติสุเข กัคคตาสหิตะ ฯ บรรดาธรรมเหล่านั้น ธรรมที่ชื่อว่า วิตก เพราะอรรถว่า ตรึก ซึ่งอารมณ์ คือยกสัมปยุตธรรมทั้งหลายขึ้นสู่อารมณ์ ฯ วิตกนั้นมีอัน ยกสหชาตธรรมขึ้นสู่อารมณ์เป็นลักษณะ…

…มเช่น วิตก, วิจาร, ปีติ, สุข และเอกัคคตา บรรยายการประกอบด้วยองค์ฌาน และบรรยายอรรถต่างๆ ของวิตกและการตรึกในอารมณ์ให้เข้าใจในลักษณะที่ยกสหชาตธรรมสู่อารมณ์อย่างชัดเจน โดยนำเสนอหลักการสำคัญในศึกษาธรรมะผ่านอภิ…

…ิ่มปัญญา พาอิ่มใจ” ไม่เป็นแบบ “อิ่มท้อง พร่องปัญญา พา พร่องใจ” และก่อนบริโภค ขณะบริโภค หลังบริโภค ก็ตรึกถึงธรรมะ ภายในเสมอ เช่น อาจจะมีคำขวัญ เตือนใจว่า “ข้าวทุกคำ คือดวงธรรมภายใน” “ข้าวทุกคำ คือกิเลสลดละ…

บทความนี้เสนอแนวทางการปฏิบัติธรรมเพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถสร้างโอกาสในการทำใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย พร้อมทั้งเน้นถึงความเพียรในการตื่นเช้าและการพิจารณาอาหารอย่างมีสติ การบริโภคอาหารเพื่อสร้างบารมีแ

…มา อะระหัง" อีกแต่ว่าเมื่อใดใจของเราฟุ้งไปคิดเรื่อง อื่น เราจึงย้อนกลับมาภาวนา “สัมมา อะระหัง” ใหม่ ตรึก นึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างสบายๆ ด้วย ใจที่ชื่นบาน ทําอย่างนี้เรื่อยไป จนกว่าใจจะหยุดนิ่…

ในข้อความนี้เสนอวิธีการเริ่มต้นใหม่ด้วยการประคองใจในระหว่างการภาวนา โดยการให้ใจหยุดนิ่ง ด้วยการภาวนา "สัมมา อะระหัง" รวมถึงการฝึกใจ ให้ไม่สนใจสิ่งภายนอก และมองหาความสงบภายใน เพื่อเป็นที่พึ่งที่แท้จริง

…มา อะระหัง" อีกแต่ว่าเมื่อใดใจของเราฟุ้งไปคิดเรื่อง อื่น เราจึงย้อนกลับมาภาวนา “สัมมา อะระหัง” ใหม่ ตรึก นึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างสบายๆ ด้วย ใจที่ชื่นบาน ทําอย่างนี้เรื่อยไป จนกว่าใจจะหยุดนิ่…

การเริ่มต้นใหม่ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน โดยการภาวนาในใจด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งจะมีอาการที่เราลืมภาวนา หรือไม่ต้องการภาวนาต่อ แต่หากใจฟุ้งไปคิดเรื่อ

…านมาบ่อย เห็นเจนตาก็นึกง่าย อันไหนผ่านมาน้อย ก็นึกยากหน่อย อย่างไรก็ตามให้นึกอย่าง ธรรมดาๆ สบายๆ 6. ตรึกไปเรื่อยๆ อย่ายอมแพ้ ค่อยๆ ตรึก ค่อยๆ นึก ค่อยๆ คิด ให้ใจของเราคุ้นอยู่กับ ศูนย์กลางกาย ถ้าหากรู้สึก…

ศูนย์กลางกายช่วยในการน้อมนิมิตอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้เกิดภาวะสงบและเห็นดวงนิมิตชัดเจน เทคนิคการนึกนิมิตได้แก่การนึกที่ไม่ซับซ้อน เปรียบเหมือนการดูสิ่งที่คุ้นเคย โดยรักษาความมั่นใจและค่อยๆ ปรับใจใ

…รรมทั้งสองนี้จะเกิดควบคู่กันเสมอ สติสัมปชัญญะหากมุ่งกล่าวในความหมายของผู้ปฏิบัติธรรมแล้วหมายถึง “การตรึกธรรมะ” นั่นเอง ตรึก แปลว่า นึก กล่าวคือ หลังจากที่พระภิกษุปฏิบัติขั้นตอนที่ 4 มาแล้ว คือ ประกอบเนือง…

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอนการแบ่งเวลาทำภาวนาเป็นอย่างดี โดยเน้นให้พระภิกษุมีความเพียรในการเอาชนะกิเลส ซึ่งการปฏิบัติธรรมในขั้นตอนที่ 5 และ 6 จะเน้นไปที่การมีสติสัมปชัญญะและการเสพเสนาสนะอันสงัด เพื่อปฏิ

…ธรรมที่เราได้บรรลุแล้วนี้ เป็นคุณอันลึกเห็นได้ยาก รู้ตามได้ยาก เป็น ธรรมสงบ ประณีต ไม่หยั่งลงสู่ความตรึก ละเอียดเป็นวิสัยที่บัณฑิตจะพึงรู้แจ้ง...” ประโยคที่ว่า “ไม่หยั่ง ลงสู่ความตรึก” มาจากบทว่า “อตกุกาว…

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าเสด็จขันธปรินิพพานในวันเพ็ญเดือน 6 มีอายุ 80 ปี พระองค์มีลักษณะมหาบุรุษและมีความสุขสูงสุดในชีวิต ก่อนผนวช พระองค์ตรัสรู้ด้วยภาวนามยปัญญา ซึ่งมีความลึกซึ้ง มากกว่าความคิดทั่วไป การสร

…ถึงการเริ่มเผยแพร่ธรรมกายครั้งแรกว่า “เป็นของลึกถึงเพียงนี้ ใครจะไปคิดคาดคะเนเอาได้ พ้นวิสัยของ ความตรึกนึกคิด ถ้ายังตรึกนึกคิดอยู่ ก็เข้าไม่ถึง ที่จะเข้าถึงต้องทำให้รู้ ตรึก รู้สึก รู้คิดนั้น หยุดเป็นจุด…

หลวงพ่อได้บันทึกการเริ่มเผยแพร่ธรรมกาย โดยกล่าวถึงประสบการณ์และการฝึกภิกษุ-สามเณรให้ทำวัตรและไหว้พระทุกวัน รวมถึงการแสดงธรรมในวันพระและวันอาทิตย์ เป็นกิจกรรมที่ทำอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเรียกว่าเป็นสาระสำค

…ูกต้อง ถูกศีลธรรม” ทุกวันนี้ก่อนจะขึ้นเวทีร้องเพลงทุกครั้ง เธอ จะสวดมนต์สรรเสริญพระเดชพระคุณหลวงปู่ ตรึก ระลึกถึงหลวงพ่อและคุณยาย และความภาคภูมิใจ อันเป็นที่สุดของเธอ ที่ปลื้มแล้วปลื้มอีก ปลื้มไม่รู้ จักจ…

เนื้อหาเล่าถึงการค้นพบความสุขภายในของตัวละครที่ผ่านการทำสมาธิและการเปลี่ยนมุมมองของชีวิต เมื่อได้เจอหลวงพ่อและวัดพระธรรมกาย ชีวิตเริ่มเปลี่ยน เป็นการเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักตัวเองและการยืนหยัดในศี

…มา อะระหัง" อีกแต่ว่าเมื่อใดใจของเราฟุ้งไปคิดเรื่อง อื่น เราจึงย้อนกลับมาภาวนา “สัมมา อะระหัง” ใหม่ ตรึก นึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างสบายๆ ด้วย ใจที่ชื่นบาน ทําอย่างนี้เรื่อยไป จนกว่าใจจะหยุดนิ่…

เริ่มต้นการภาวนาเพื่อให้ใจหยุดนิ่ง โดยเริ่มจากการบริกรรมคำภาวนา “สัมมา อะระหัง” และฝึกทำใจให้ใส ๆ จนกว่าจะหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งแล้ว คำภาวนาจะลดละไปเอง และเราสามารถย้อนกลับมาภาวนาใหม่ได้เมื่อใจฟุ้งซ

… ๖๓ ๔๖. ทําใจให้ผ่องใส ๖๔ ๔๗. เล่นไม่ยาก ๖๕ ๔๘. เรื่องธรรมดา. ๖๖ ๔๙. คือความเรียบง่าย.....ภายใน ๕๐. ตรึก.. ๖๘ ๖

เนื้อหาในบทนี้มุ่งเน้นให้เห็นถึงแนวทางในการสร้างบารมี และความรักแท้ รวมถึงการมีสติและความสม่ำเสมอในการทำความดี ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญในการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น ทุกคนสามารถบรรลุธรรมได้ด้วยความเพียรพยายาม โ

…จที่แวบไปแวบมา มาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่กลางดวงใส ๆ ให้ ตรีกนึกถึงดวงใส ใจหยุดไปที่จุดกึ่งกลางของดวงใส ๆ ตรึก ก็คือการนึกถึงดวงใส ๆ อย่างสบายคล้ายกับนึกถึงสิ่งที่เรา รักหรือสิ่งที่เราคุ้นเคย ไม่ใช่เป็นการเพ่งล…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเน้นการมุ่งเน้นที่จุดกลางท้องซึ่งเป็นจุดที่เป็นแหล่งพลังงานสร้างสรรค์และความรู้สึกมั่นใจ การรักษาจิตใจให้นิ่งและคงอยู่ที่กลางดวงใส ๆ นั้น ต้องใช้วิธีการนึกถึงด

…ือทําภารกิจอะไรก็ตาม เราเพิ่มการฝึกหยุดนิ่งไปด้วยก็จะทำให้เรา คุ้นเคยกับศูนย์กลางกายมากขึ้น หัดหมั่นตรึก “ตรึก” ก็คือการแตะใจไว้กลางกายอย่าง เบา ๆ สบาย ไม่ได้แปลว่ากดใจหรือเน้น คือแค่ทำนิ่ง ๆ ที่กลางกาย แ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตให้หยุดนิ่งที่มีความสำคัญต่อการทำสมาธิและการพัฒนาจิตใจ เพื่อให้เกิดความสงบสุขและบรรลุผลของการทำสมาธิอย่างแท้จริง การเรียนรู้ที่จะตั้งสติ ควบคุมอารมณ์ และทำตามหลักวิชชาในทุกช่ว

…ระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ......................... คล้าย ๆ กับ ...ตรึก ก็คือการนึกถึงดวงใส ๆ อย่างสบาย เรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย หรือสิ่งที่เรารัก ถ้าคุ้นเคยมากเห็นจนเจน…

ในบทนี้เราจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเจริญสมาธิหลังจากที่ได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย การฝึกสมาธิที่เราต้องตั้งใจใช้ใจนึกถึงดวงใส ๆ อย่างสบาย ๆ โดยไม่ต้องเร่งร้อนหรือกดดันตัวเอง เพื่อให้จิตใจมีความสงบและรู