หน้าหนังสือทั้งหมด

10 วิธีพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น
11
10 วิธีพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น
…ี้ เมื่อได้วางแผนทำงานจำนวนไม่น้อยคงต้องอยู่กับ การประเมินตนเอง ซึ่งเป็นขั้นตอนหนึ่งที่จะทำให้คุณและตัวหน้า ได้เห็นว่าช่วงที่ผ่านมาเรื่องอะไรที่ต้องปรับปรุงและพัฒนากัน บ้าง เรามาดูกันว่าควรเปลี่ยนตัวเอง …
…างแรงบันดาลใจ, ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และลงมือทำเพื่อเห็นผลดีในชีวิต การเปลี่ยนแปลงต้องเริ่มต้นจากตัวเราเอง เป็นการเดินทางที่ไม่ยากถ้าตั้งใจจริง
เครื่องดื่มจากธรรมชาติ
15
เครื่องดื่มจากธรรมชาติ
…อ่านข้อความในภาพได้ดังนี้: "สามารถเตรียมจากส่วนอื่นๆของพืช เช่น ส่วนเหง้า ต้น ใบ ดอก เมล็ด เป็นต้น ตัวอย่างเครื่องดื่มประเภทนี้ได้แก่ น้ำอ้อย น้ำอิง น้ำงง น้ำเกี้ยว น้ำบวบร มัจจะเหลือง เป็นต้น นอกจากเคร…
เครื่องดื่มจากธรรมชาติสามารถเตรียมจากส่วนต่างๆ ของพืช เช่น เหง้า ต้น ใบ และมีตัวอย่างเช่น น้ำอ้อย น้ำฝรั่ง น้ำแตงโม ซึ่งไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยัง…
อานิสงส์แห่งบุญและบทความธรรม
2
อานิสงส์แห่งบุญและบทความธรรม
ตัวอักษรที่อ่านได้จากภาพคือ: เมื่อเราบริจาคทานและตามระลึกถึงบุญอย่างนั้นแล้ว ภัยอันตรายอย่างหนึ่งอย่าง…
บทความนี้นำเสนอเกี่ยวกับอานิสงส์ของการทำบุญที่ถูกอธิบายโดยพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ซึ่งชี้ให้เห็นว่าการบริจาคทานและการระลึกถึงบุญจะช่วยป้องกันภัยอันตรายและเสริมสร้างลาภและลักษณะที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต ปั
25 กับบุญใหญ่แห่งการบวงสรวง
27
25 กับบุญใหญ่แห่งการบวงสรวง
…าก แต่ก็ป็นนานกว่านั้น บอรั้งเดี๋ยวได้บุญตั้ง 25 ก็ คือหมายถึงตลอดทั้ง 25 กับ บุญจากการบวงจะคุ้มครองตัวเรา จะทำอะไรให้มีพลังอะไรบางอย่าง มาคอยหนุนให้สำเร็จ หรือถ้าจะไปเผลอทำอะไรไม่ดีเข้าเพราะก็เลยเรายังไ…
…รถช่วยให้บรรลุเป้าหมาย รวมถึงการเตือนความสำคัญของการหลีกเลี่ยงการกระทำที่ไม่ดีเพื่อรักษาบุญอันมีค่า ตัวอย่างเหตุการณ์และประสบการณ์ต่างๆ ช่วยยืนยันความสำคัญนี้ได้ โดยแสดงให้เห็นว่าบุญสามารถช่วยให้บางคนเลิ…
ความสำคัญของกัลยาณมิตรในวิกฤตชีวิต
35
ความสำคัญของกัลยาณมิตรในวิกฤตชีวิต
…ซึ่งชิพบรรจุเครื่องอุปโภคบริโภค เช่น ข้าวและอาหารพร้อมรับประทาน เวชภัณฑ์ จำนวน 200 ชุด เสื้อผ้า 600 ตัว เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยอีกครั้งในเบื้องต้น โดยเริ่มให้ความช่วยเหลิตตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม พ.ศ. 2…
ในช่วงเวลาที่มีวิกฤต ทุกคนต้องการกัลยาณมิตร ซึ่งเป็นผู้ให้กำลังใจและแนะแนวทางให้ก้าวต่อไป เรื่องราวการช่วยเหลือชาวบ้านในหมู่บ้านโอโมะนิ เมืองทวาย ประเทศเมียนมาร์ หลังไฟไหม้สร้างความเสียหายต่อชุมชน เมื
ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมในต่างประเทศ
70
ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมในต่างประเทศ
…ึ้นตรงหน้าแล้วแกะแจกจ่ายไปทั่วทั้งร่างกาย ผู้ที่มาร่วมปฏิบัติธรรมซึ่งมีทั้งเด็กและผู้ใหญ่ รู้สึกว่า ตัวเคลื่อนไหวแบบลอย ๆ ทั้งที่ฉัน ทั้งชายและหญิง ส่วนใหญ่มีผลการปฏิบัติธรรม ที่ เช่น ตัวเบา ตัวลอย เห็นแ…
…ี้เล่าถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมในต่างประเทศ ที่ผู้เข้าร่วมสัมผัสถึงพลังงานและอาการเคลื่อนไหวที่ลอยตัว บางคนเห็นแสงสว่างและรู้สึกผ่อนคลาย แม้จะเป็นครั้งแรกที่ได้สัมผัส การปฏิบัติธรรมนี้ทำให้ผู้เข้าร่วมท…
การสนับสนุนการศึกษาพระพุทธศาสนาในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
80
การสนับสนุนการศึกษาพระพุทธศาสนาในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
…ละได้เลื่อนเป็นที่พระราชาคณะแล้ว ถ้าโยมมิตามราดททุกข์หรือเป็นทาสผู้อื่น ก็จะพระราชทานพระราชทรัพย์ได้ตัวเป็นอิสระ ด้วยเหตุที่พระองค์ทรงให้การสนับสนุนพระภิษุมาณสมณเณรผู้ทรงความรู้่น้อง ทำให้พระสงฆ์สมณเณรทั…
ในรัชสมัยของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว การสร้างและพัฒนาพระไตรปิฎกถือเป็นเรื่องสำคัญ โดยพระองค์พระราชทานการสนับสนุนการศึกษาและการเล่าเรียน เพื่อให้พระสงฆ์และสมณเณรในพระพุทธศาสนามีความรู้และส
การปรับปรุงตัวเองผ่านการปฏิบัติธรรม
99
การปรับปรุงตัวเองผ่านการปฏิบัติธรรม
…็นร้อย มีพระอาจารย์พระพี่เลี้ยง มีระบบ มีหลักสูตรทุกอย่างชัดเจน ถึงเวลาสวดมนต์ทำวัตรกันหมด กิจวัตรจงตัวเหมือนโรงเรียน เพราะฉะนั้นผลของการปฏิบัตและการศึกษาจะดีกว่า ไม่ต้องกลัวว่าจะเยอะแล้วจะวุ่นวาย ที่ยิ่…
การปรับปรุงตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่บ่อยครั้งที่สภาวะแวดล้อมไม่ได้เอื้ออำนวยให้เราได้ทำตามความตั้งใจ …
ประสบการณ์ในการสร้างครอบครัวและการเลี้ยงดูคุณลูก
113
ประสบการณ์ในการสร้างครอบครัวและการเลี้ยงดูคุณลูก
…ลูกทุกคนไม่เคยได้ดื่มนมจากแม่เลยแม้แต่หยดเดียวค่ะ จำต้องเลี้ยงลูกด้วยนมผงเท่านั้น เพราะหมอว่ายา ว่า ตัวลูกเป็นผู้หญิงที่ปลามาก ไม่มีเสน่ห์ที่จะกลิ่นรอมาเป็นน่านน้ำ ลูกมีพิกล่า ๓ คน แต่ละคนไม่มีใครย้อมลอด…
…ูแลสามีที่ประสบอุบัติเหตุ และการจัดการความสัมพันธ์ในครอบครัว ทั้งหมดนี้แสดงถึงความเข้มแข็งและการปรับตัวในชีวิตครอบครัว รวมถึงการเลือกให้ลูกมีความสุขในแบบของตนเอง อย่างไรก็ตาม ครอบครัวยังต้องเผชิญกับความเ…
เรื่องราวความเชื่อและการปฏิบัติธรรมของผู้หญิงวัย 55 ปี
114
เรื่องราวความเชื่อและการปฏิบัติธรรมของผู้หญิงวัย 55 ปี
…รคนอนไม่หลับ ฯลฯ จึงไม่ได้มาวัดเหมือนเช่นแต่ก่อน แต่ทุกวันนี้ ลูกยังนั่งขวาบขาวอยู่กับบ้าน อยู่ลำพังตัวคนเดียว รักษาศีล สวดมนต์ และนั่งสมาธิทุกวันไม่เคยขาดเลยค่ะ บางวันก็ธรรมะไปจนเช้า ส่วนทั้งภายในภายนอก…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ชีวิตของผู้หญิงวัย 55 ปีหลังจากแยกทางและประสบปัญหาสุขภาพมากมาย ทั้งโรคภูมิแพ้และโรคหัวใจ แม้จะไม่ได้เข้าวัดตามปกติแต่เธอยังคงรักษาศีลและสวดมนต์ที่บ้านทุกวัน อีกทั้งยังมีความส
การผูกพันของจิตและกรรมในอดีต
117
การผูกพันของจิตและกรรมในอดีต
…นได้ กอปรกับไม่มีความผูกพันกับภาพชาติที่ผ่านมา จังทำให้เมื่อโตขึ้นก็ยัง ๒๐. แตงคนก็ไม่ลืม โดยเฉพาะ ตัวลูก เพราะตัวลูกได้จูงจิตให้รอดพ้นชาติได้ แตบุญก็ส่งให้รอดชาติเดียว อีกทั้ง มีความผูกพันกับชาติโดีด้ว…
เนื้อหาเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างจิตและกรรมในอดีตที่มีผลต่อการเกิดใหม่ของลูกและลูกสาว โดยลูกสาวเป็นตำรวจหญิงที่มีความผูกพันกับชาติในอดีต ขณะเดียวกันก็มีเรื่องราวที่เกี่ยวกับการทำวิสาสมัยกรรมและผลกร
หน้า12
139
หยุด...คือ มรรค ผล หยุด...เป็น ตัวสำเร็จ
การปฏิบัติธรรมในช่วงวิกฤติสุขภาพ
84
การปฏิบัติธรรมในช่วงวิกฤติสุขภาพ
…มาก ฤทธิยาฤทธหมดแล้ว 'สัมมา อะระหัง' ไม่ออกมันลืม เพราะว่าทุกเวทนาเข้าสครอบงำ ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ ตัวเองเป็นคนปฏิบัตธรรมเจ๋งจริง ๆ ชั่วโมง การปฏิบัติธรรมเยอะมาก องค์พระชัดใส กลางของกลางได้ ตลอด ทำงานก็…
คุณธัญพร เรียมกำชัย เล่าถึงประสบการณ์ที่เจ็บปวดในโรงพยาบาลและการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้พ้นวิกฤติ โดยการฟังบรรยายของพระอาจารย์และการนึกถึงพระพุทธเจ้าระหว่างความทุกข์ ทำให้เธอสามารถเข้าถึงความสงบในใจได้อี
การกำเนิดของมิกกี้ เมาส์
7
การกำเนิดของมิกกี้ เมาส์
… ลิขสิทธิ์การ์ตูนการ์ตูนใน ปีแรกของเขาเองนั่น บนรถไฟนั้นเอง ที่ วอลต์ จินตนาการถึงเจ้าหมวก กางเกงแดงตัวเล็กๆ ตัวหนึ่งขึ้นมา เขามีวัตถุมันขึ้น และตั้งชื่อว่า “ม็อดเดอร์” แต่เส้นผมนี้ใน ภรรยาที่เดินทางไปกั…
วอลต์ ดิสเนย์ร่วมกับรอย ดิสเนย์ได้ก่อตั้งบริษัท Walt Disney Company และสร้างมิกกี้ เมาส์ ซึ่งปรากฏตัวครั้งแรกในหนังการ์ตูนเสียง 'Steamboat Willie' เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 1928 มิกกี้ เมาส์ ได้กลายเป็นสั…
ปัจจัยเสี่ยงและการป้องกันไขมันในเลือดสูง
15
ปัจจัยเสี่ยงและการป้องกันไขมันในเลือดสูง
…ปีขึ้นไป มีประวัติในครอบครัว คือพี่น้อง พ่อแม่เป็นโรคหัวใจจากเลือด ผู้ที่สูบบุหรี่ ผู้ที่มีโรคประจำ ตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจจากเลือด อัมพฤกษ์ อัมพาต และผู้ที่มีภาวะอ้วน สำหรับการปฏิบ…
บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงต่อระดับไขมันในเลือดสูง โดยเฉพาะเพศชายอายุ 45 ปีขึ้นไปและเพศหญิงอายุ 55 ปีขึ้นไป รวมถึงบุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ การควบคุมอาหารที่เหมาะสม เช่น การหลี
ชีวิตกับความสุขใจ
13
ชีวิตกับความสุขใจ
…ุกข์เป็นบ่อเกิดแห่งความทุกข์ทั้งนั้น (Joy live in the heart) สุขทุกข์เกิดจากใจ หากพอใจเป็นสุขก็เป็น ตัวเราเป็นต้นเหตุแห่งความสุขและความทุกข์ของเราเอง (Being happy or sad depends on how you think.) มี imm…
…ารสร้างความสุขและความทุกข์ ชี้ให้เห็นว่าชีวิตมนุษย์มีความสุขหรือทุกข์ขึ้นอยู่กับการคิดและการกระทำของตัวเอง ความสุขเกิดจากการเล่นกีฬา การปลูกต้นไม้ และการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนฝูง หากเราพอใจและทำให้ตนเองม…
หน้า17
9
ตัวเราไม่ธรรมดา
หน้า18
56
ปรับอารมณ์ให้สบาย ผ่อนคลาย จับจุดตรงที่ สบาย ตัวหาย นุ่มนวลมากขึ้น ๆ จนใจจึง แน่น นุ่มนวลมาก ๆ เห็นแสงสว่าง นุ่มนวล ทั้งนี้ได้โดย เพราะฉะนั้น คำพูดค…
หน้า19
76
愛อ= ๒๙ เล่นเองอิน่ะ เข้าใจไหม ๑ รักตัวเองให้เยอะๆ ถุงแสงจากพี่มภายใน ที่แท้จริง อย่าไปติดในเรื่องราวของคน สัตว์ สิ่งของ เพราะสิ่งต่างๆ …
การทำสมาธิและการค้นพบธรรมะ
105
การทำสมาธิและการค้นพบธรรมะ
…งต่อเนื่อง เดี๋ยวภาพภายใน วงธรรม ธรรมะจะมาฝากให้เห็นเอง นามด้วยใจสบาย ใจเย็น ๆ ฉันถึงจุดเริ่มต้นคือ ตัวหาย ใจขยาย ๆ และมีความสุข "do not try to see anything; just be calm and you will see naturally.” Th…
การทำสมาธิช่วยให้เราสามารถเข้าใจและเห็นภาพธรรมะผ่านความสงบในใจ เมื่อเรามีอารมณ์ที่ดีและรู้สึกสบาย ภาพของธรรมะและพระพุทธรูปจะปรากฏในจิตใจเราที่เบาสบาย คำแนะนำคือให้มีความสงบและไม่ต้องพยายามมองหาอะไร กา