ตื่นเช้า : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 6

…อร์ไม่พบ พระองค์ให้ไว้แล้ว ศีลทั้ง 5 นั่นแหละเป็นมิเตอร์วัดความเป็นคนในขั้นต้น คือ 7 ถ้าวันใดตั้งแต่ตื่นเช้าขึ้นมา จนกระทั่งกลับเข้านอน รักษาศีล 5 ได้ครบบริบรูณ์ ได้ 5 ข้อ วันนั้นเป็นคน 100% ถ้าเหลือ 4 ข้อก็เ…

วินัยทางธรรมสำคัญที่สุดคือศีล 5 ซึ่งประกอบด้วย 5 ข้อ ได้แก่ ไม่ฆ่า ไม่รัก ไม่ประพฤติผิดในกาม ไม่โกหก และไม่ขี้เมา ศีล 5 ทำหน้าที่ในการวัดความเป็นคน ระบบการวัดนี้ช่วยให้เราตระหนักถึงจริยธรรมในชีวิตประจ

…ดก็คือ “ท่าน ท่าน อย่าสึกนะ ช่วยยายสร้างวัด ใครนอนตื่นสาย เทวดาเขาจะถ่มน้ำลายใส่หัว ถุย ถุย ถุย! ใครตื่นเช้าเทวดาเขาจะยกมือสาธุ” เวลาพูด ท่านจะทำท่าทางไปด้วย เป็นที่น่าอัศจรรย์ที่คุณยาย อาจารย์รู้ได้อย่างไรว่…

บทความนี้เล่าเรื่องราวของอาตมาจ๋าที่ทำงานกลางคืนและผลต่อการตื่นเช้า โดยคุณยายอาจารย์เผยถึงความสำคัญของการตื่นเช้าและความเคารพในตัวท่าน ทำให้เกิดแรงกระตุ้นให้ไม่กล้าตื่…

…ใจดี มีใจใสสะอาด น่าเลื่อมใส จริงๆ ประทับใจมากๆ หลังจากอบรมธรรมทายาทแล้ว อาตมายังอยู่ช่วย งานวัดต่อ ตื่นเช้ามาก็มีโอกาสทำความสะอาดที่ศาลาดุสิต ศาลานิมมานรดี ตอนนั้นช่างมีความสุขมากจริงๆ เหมือนทำ ความสะอาดวิมา…

ในวันเพ็ญ อาตมาได้เรียนรู้ว่าการบวชเป็นเรื่องยาก แต่เป็นบุญใหญ่ ที่ติดตัวเราไปทุกชาติ ความมีเมตตาและจิตใจที่ดีจากคุณยายอาจารย์เป็นแบบอย่าง ให้เราทำความดีและทำบุญให้เต็มที่ การทำความสะอาดที่วัดทำให้รู้

…่วยแม่ขายขนมหลังจากเลิกเรียนด้วย และกว่าจะเลิกก็เป็นเวลาค่า คืนนี้ทั้งคืนปัจจจึงอ่านหนังสือจนดึก และตื่นเช้าไปโรงเรียนด้วยอาการอ่อนเพลีย พอพักเที่ยงก็ยังฟังแม่บ่นนั่งโต๊ะโดยที่ไม่กินข้าว

…ั้งใจ เพราะใกล้สอบปลายภาค ปัจจต้องขยันกว่าปกติและช่วยแม่ขายขนมหลังเลิกเรียน จึงทำให้เขาต้องนอนดึกและตื่นเช้าไปโรงเรียนด้วยอาการอ่อนเพลีย ทั้งยังต้องนั่งฟังแม่บ่นโดยที่ไม่กินข้าวในช่วงพักเที่ยง.

…กับสัตว์น่ะ ถ้าเจาะลึกลงไปจริง ๆ แล้วคนกับสัตว์ที่เหมือนกัน และไม่เหมือนกันอยู่อย่างนี้ ดูได้แน่นอน ตื่นเช้ามา พวกกกา และสัตว์ต่าง ๆ มันก็ออกหากิน ถ้าใครอยู่ในนบท จะได้เสียงการร้องก้อง ๆ แล้วบินไปหากิน ถ้าอยู…

เนื้อหานี้อภิปรายเกี่ยวกับความแตกต่างและความเหมือนระหว่างมนุษย์กับสัตว์ โดยอธิบายว่าทั้งสองชนิดมีลักษณะการดำเนินชีวิตที่คล้ายกันในแง่การหาอาหารและตอบสนองต่อธรรมชาติ แต่สิ่งที่ทำให้มนุษย์แตกต่างคือธรรม

…ับ) อย่างเต็มที่ ทางด้านจิตใจ ทำสมาธิอย่างเต็มที่ รวมถึงได้ โภชนาการที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย และได้ตื่นเช้าออกกำลังกาย โดยไม่ เคยได้ออกกำลังอย่างเป็นกิจจะลักษณะแบบนี้มาก่อน) ในแง่ของการนั่งสมาธิ ได้รู้เทคนิค…

การปฏิบัติธรรมทำให้รู้สึกถึงสุขภาพทางร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น มีการพักผ่อนที่เพียงพอและได้ทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการควบคุมอารมณ์และมีความใจเย็นมากขึ้น ผู้เข้าร่วมหลายคนได้รายงา

…ตอนทำงาน การทำงานน่าเบื่อ ทำให้ลิ้นแห้งไปหมด ทานอาหารเช้าผลไม้มากมาย หลายๆอย่างทำให้เกิดกลิ่นในรั้ว ตื่นเช้ารับรู้สึกดีๆ ขึ้นไปอยู่สุขภาพดีแล้ว อึดอัด กับเท้า นั้นขัน หัวฉีด น้ำเต็มไปด้วยกลิ่นเชียว ชีวิตก่อนเ…

บทความนี้เล่าถึงการตื่นเช้าด้วยความสุขในวันที่ 10 เมษายน 2559 ซึ่งเป็นความรู้สึกดีๆ หลังจากทานอาหารเช้าผลไม้มากมาย ที่สร้างบรรย…

…ม่เป็นสุข ขณะเดียวกันบุญอายุยืนและสุขภาพพลามัยแข็งแรงดี เรื่องเลวร้ายก็ไม่อาจ นึกได้แต่เรื่องดี ๆ ตื่นเช้ามาก็คิดแต่จะสร้างบุญสร้างกุศลกันไป จนที่คนนี้นั้นมาคิดที่จะก่อกรรมก่อเวรใหญ่ว่าจะว่ายังไง ยัง ก็มิ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจถึงความสำคัญของบุญและบาปในการดำเนินชีวิตของมนุษย์ เปรียบเทียบชีวิตกับรถที่ต้องมีน้ำมันและไฟฟ้าหรือบุญและบาปเพื่อให้สามารถเดินต่อไปได้ นอกจากนี้ยังพูดถึงผลของกรรมที่ทำในอดีต แล

…อีก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อ่านเป็นเรื่องสุดท้าย ก่อนที่จะเข้านอน คืออ่านจนกระทั่งจบ แล้วก็ หลับกันไปเลย ตื่นเช้าขึ้นมาแทนที่จะไปล้างหน้าล้างตา ก็คว้าเจ้าเรื่องนั้นแหละมาอ่านก่อน เข้าใจไม่เข้าใจ ก็อ่านไปจนจบ แล้วค…

…ในการเรียนอยู่ที่การเข้าใจเนื้อหาและการใช้สมาธิ หลวงพ่อแนะนำให้มีการทำซ้ำโดยการอ่านเนื้อหาก่อนนอนและตื่นเช้า รวมถึงการตรึกนึกในระหว่างวัน ทำให้สามารถเข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้นในเวลาไม่นาน เมื่อพบกับคุณยายอาจารย์ฯ…

…้าออก อย่างนี้ ไม่ใช่หายใจทิ้งเปล่า หายใจแล้วได้บุญด้วย พระที่ห้อยอยู่บนคอก็เหมือนกัน อย่าห้อยเปล่า ตื่นเช้าขึ้นมาก็ยกขึ้นมาพิจารณา จำลักษณะมหาบุรุษของท่านให้ดี แล้วก็อาราธนา ให้ท่านไปนั่งอยู่กลางท้องที่ศูนย์…

การให้ธรรมทานนั้นเป็นวิธีการที่พระพุทธเจ้าสอนว่าชนะการให้ทั้งปวง การทำบุญไม่จำเป็นต้องมีเวลา สามารถทำได้จากการส่งความดีไปยังผู้อื่นด้วยความคิด โดยการอธิษฐาน หรือแม้กระทั่งการนอนหลับที่นึกถึงพระองค์ก็ย

และในที่สุดเราก็จะทำสิ่งที่ไม่ดีนั้นเป็นประจำด้วย นั่นหมายถึงเราติดนิสัยที่ไม่ดีจากทิศทั้ง 6 นั้นมาแล้ว พระสัมมาสัมพุทธเจ้าจึงตรัสสอนว่า “บุคคลคบคนเช่นใดย่อมเป็นเหมือนคนเช่นนั้น” ด้วยเหตุนี้จึงควรคบแต

…นิสัยไม่ดี นอกจากนี้ยังมีวิธีการใช้ห้องนอนที่ถูกต้องเพื่อพัฒนานิสัยที่ดี เช่น ปฏิบัติธรรมก่อนนอน และตื่นเช้าด้วยการฝึกความมีสติเสมอ.

…มักจะอยู่รอดเสมอ หลายคนมักพูดว่า ชีวิตไม่มีความสุข เพราะเขามัวอยู่กับกองทุกข์ตลอด ลูกพระราชฯ ตั้งแต่ตื่นเช้ามาจะมัวสับสนกับชีวิตที่ผ่านพ้นมาไม่ได้ ต้องคิดเสมอว่า ลืมตาขึ้นมามีชีวิตรอดมาอีกหนึ่งวันแล้ว จะทำควา…

บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการไม่ยอมแพ้ในชีวิต แม้ว่าจะเจอสถานการณ์ที่ยากลำบาก การฝึกฝนตนเองและการทำความดีไม่เพียงแต่ช่วยให้เราอยู่รอด แต่ยังทำให้เรามีความสุขในชีวิตมากขึ้น ผู้เขียนเสริมว่าการทำบุญ

… พนักงานธนาคารมหานคร *๑) “ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นหลังจากการปฏิบัติธรรมครั้งแรก ดังนี้ ได้นิสัยการตื่นเช้า มาจนทุกวันนี้ ๑. ๒. จิตใจเย็นขึ้น อารมณ์ดีเสมอ แม้จะมีปัญหาก็ไม่ขุ่นมัว ปรับ ๓. หน้าตา ผิวพรรณ หลัง…

…ิตไปยังความสว่าง ที่ทำให้เกิดความรู้สึกเบา โล่งและสุขภาพแข็งแรงขึ้น ผู้ที่ปฏิบัติธรรมพบว่ามีนิสัยการตื่นเช้า มีจิตใจเย็นลง แม้เผชิญปัญหา แถมยังผิวพรรณดีขึ้น นอนหลับได้ง่ายขึ้นและไม่ป่วยบ่อยแม้ว่าจะนอนน้อย สิ่…

… ๔ จึงตัดสินใจออกบวช อาศัยอยู่ในป่าหิมพานต์ ดาบสผู้เป็นลูกทั้ง ๒ ก็ได้ช่วยกันบำรุง บิดามารดา ตั้งแต่ตื่นเช้าก็จัดเตรียมไม้ชำระฟัน และน้ำล้างหน้า ปัดกวาดเสนาสนะ ให้สะอาดร่มรื่น แล้วออกไปหาผลไม้ ที่มีรส อร่อยมา…

เรื่องราวเกี่ยวกับการบำเพ็ญเพียรของลูกที่ได้ออกบวชเพื่อแสวงหาธรรมะ การให้บริการบิดามารดา และการทำงานร่วมกันของพี่น้องในป่าหิมพานต์ มีการมอบผลไม้ที่มีรสชาติดีให้กับบิดามารดา ซึ่งแสดงถึงความกตัญญูและการ

จันทร์ที่ 29 มีนาคม 2542 เวลาที่อยู่ท่ามกลางพี่น้องนักสร้างบารมีรู้สึกชื่นฉ่ำดื่มด่ำ ทุกครั้งที่มีการลงโทษทุกวันพระใหญ่ ต้องตื่นแต่เช้า 4 เตรียมแต่งชุดขาวแล้วไปที่โบสถ์ พระอาจารย์จะหมุนเวียนมา ดูแลอบร

ในวันที่ 29 มีนาคม 2542 ผู้เขียนได้ตื่นเช้าเพื่อเตรียมตัวไปที่โบสถ์ในวันพระใหญ่ โดยมีหลวงพี่มาอบรมและให้โอวาท การได้ฟังคำสอนเกี่ยวกับการมองตนเอ…

ท่อแก้วใส ๆ ขจัดสิ่งที่เป็นมลทินในใจให้หมด สิ้นไป ตั้งแต่ความโลก ความโกรธ ความหลง ความหยุดหยิด งุ่งง่าน ทุ่งซ่าน รำเพาญใจ โงก ง่วง ซึมเซา ง่วงเหงาหาวนอน นิวรณ์ ทั้ง ๕ อุปกิเลสทั้งหลาย วิบัติ บาป ศักดิ

…มหมายและสงบสุข สามารถฝึกได้ทุกวันเพื่อรับมือกับทุกข์และอุปสรรคต่าง ๆ อย่างชัดเจน ตั้งแต่ก่อนนอนจนถึงตื่นเช้า ให้ใช้เวลาแห่งสมาธิในการสร้างสรรค์ชีวิตใหม่ให้ดีขึ้น

๓๗. ตื่นในอู่ทะเลบุญ ตื่นเช้ามาให้มองไปตรงกลางกายก่อน ดูดวง ดูองค์พระใส ๆ แล้วก็ลุกมาล้างหน้า แปรงฟัน อาบน้ำอาบท่า เสร็จแล้วก็มาส…

…ึก ๆ ตื่น ๆ คุยเรื่องงานส่วนหนึ่ง คุยเรื่องอื่นอีกส่วนหนึ่ง แล้วก็เพลินไปจน กระทั่งดึกดื่น จำวัดดึก ตื่นเช้าไม่ไหว พอตื่นขึ้นมาก็เพลีย เหนื่อย ไม่มีอารมณ์ที่จะทำวัตร จึงทำให้กิจวัตรกิจกรรมไม่ลงตัว ในด้านกิจวั…

การดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวันของลูกทุกรูป ต้องจัดการเวลาให้มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการประชุมและทำงาน ควรตระหนักถึงข้อจำกัดของเวลาและการทำความดี การสวดมนต์และนั่งสมาธิจึงเป็นเครื่องมือในการพัฒนาจิตใจให

…บารมี ๒ ๕๒ เพราะฉะนั้นหลวงพ่อจึงอ่านออกเสียงชัดถ้อยชัดค่า มาตั้งแต่เล็กๆ ในช่วงปิดภาคเรียน ก็ยังต้องตื่นเช้าขึ้นมา อ่านหนังสือเสียงดังๆ ทุกวัน เพียงแต่ไม่ได้ถูกบังคับ ว่าต้องเป็นหนังสือเรียน เราอยากอ่านหนังสื…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างบารมีผ่านการอ่านวรรณกรรมของหลวงพ่อ โดยเริ่มตั้งแต่การอ่านหนังสือเสียงดังตั้งแต่เด็ก เช่น รามเกียรติ์ และสามก๊ก ท่านมักจะมีการสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่อ่านเพื่อขยายความเข้าใจและเติม

…ลืมตาขึ้นมา ก็คิดแต่เรื่องแข่งขันทำมาหากิน คิดแต่จะกอบโกยผลประโยชน์จากผู้อื่น บางคนก็คิดคดโกงตั้งแต่ตื่นเช้าจนกระทั่งเข้านอน หรือบางคนก็มัวแต่ นอนตื่นสาย เมื่อตื่นขึ้นมาแล้ว คนอื่นเขาก็ทำอะไรไปถึงไหนกันแล้ว แ…

บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของการทำความดีในตอนเช้าและการรักษาศีลเพื่อลดความโลภและความโกรธในครอบครัว โดยยกตัวอย่างการปฏิบัติตนของปู่ย่าตาทวดที่สอนให้ลูกหลานแบ่งปันและอุทิศส่วนกุศลให้ผู้ล่วงลับ แสดงให้เ