น : ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3052 / 3082
หน้าหนังสือทั้งหมด
122
การเข้าถึงความจริงผ่านการหยุด
๒๙
เห็นแจ้งแล้วรู้แจ้ง
หยุดเป็นตัวสำเร็จ ที่ทำให้เข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ในตัว ไม่ว่าจะเป็นกายในกาย ตั้งแต่กาย…
เนื้อหานี้เน้นถึงการหยุดเป็นวิธีการที่ช่วยให้เราสามารถเข้าใจและรู้แจ้งเกี่ยวกับส่วนต่าง ๆ ของกายและธรร…
124
การหลับตาและการผ่อนคลาย
25
การหลับตา
หลับตาเบาๆ พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ เปรี้ยๆ ตา อย่าถึงกับปิดสนิท อย่าเม้มตา อย่ากดเปลือกตาหรือกลั้นนัยน์ตา หลับพอสบายๆ
…
การหลับตาเบาๆ เป็นวิธีที่ช่วยในการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ หากเราหลับตาอย่างถูกต้อง ให้ความสำคัญกับการปล่อยกล้ามเนื…
126
บริกรรมมิติและการทำจิตใจให้สงบ
30
บริกรรมมิติ
การกำหนดบริกรรมมิตินี้มา ควรจะเป็นสัญลักษณ์ของพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นที่พึ่งที่ระลึกของเรา จะเป็นองค์พระพุทธรู…
การกำหนดบริกรรมมิติเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการฝึกจิตใจให้สงบ โดยเน้นการนึกถึงพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นที่พึ่งทา…
128
31
นึกนิมิตด้วยสิ่งที่คุ้นเคย
129
การเจริญสมาธิและดวงปฐมมรรค
อาการปวดเมื่อยเนื้อสัตว์ เพราะนั่งอยู่ในท่ากระโหย่งเท้าที่ไม่ดนดเป็นเวลานานถึงชั่วโมงครั้งก็หายไป พร้อมกับปอบแก้บนก็…
บทความนี้กล่าวถึงอาการปวดเมื่อยจากการนั่งในท่ากระโหย่งและการทำพิธีอุปสมบทนาคผู้นั้นเป็นพระกฤษณะ พร้อมกับคำแ…
130
วิธีการนำเสนอขายสินค้าโดยการตั้งจิตใจ
หลวงพ่อเลยนำวิธีการนั้น มาแนะนำต่อ สำหรับผู้มีอาชีพค้าขาย ตั้งแต่ย่ำผมไม้เรือไป เช่น ใครขายทุเรียนก็ให้นึกเอาลู…
หลวงพ่อได้แนะนำวิธีการทำจิตใจให้ใสเพื่อส่งเสริมการขายสินค้า โดยให้ผู้ขายนึกถึงสินค้าที่ตนเองขายและตั้งไว้กลางท้อ…
131
การทำสมาธิด้วยภาพองค์พระ
3
ภาพของศีรษะพระกลางดวงแก้ว
จำภาพองค์พระที่นั่งหลับตาเจริญสมาธิววนา
กลางดวงแก้วให้ดีนะ นึกน้อมท่านมาถังไว้ในกลางกาย มี
เวลานึกไว้เรื่อย ๆ ใจของเ…
บทความนี้กล่าวถึงการใช้ภาพของศีรษะพระกลางดวงแก้วในการนั่งสมาธิ เพื่อสร้างความคุ้นเคยและช่วยให้ใจรวมได้ง่ายข…
135
การเห็นภาพภายใน
บทที่ 3 การเห็นภาพภายใน
การเห็นภาพภายในนั้นแตกต่างจากการเห็นภาพภายนอกในเบื้องต้น คือ การเห็นภาพภายในจะยังไม่ชัดเจน…
บทที่ 3 การเห็นภาพภายในนี้อธิบายถึงลักษณะการเห็นภาพภายในที่แตกต่างจากการเห็นภาพภายนอก โดยภาพภายในจะไม่ค่อยชัดเจนในต…
136
การฝึกปฏิบัติให้สมำเสมอ
เป็นเอง เห็นได้ชัดเหมือนกับเราสลามตาเห็นวัตถุภายนอก
อย่างนั้น จะค่อย ๆ ชดชื่น ๆ
ฝึกปฏิบัติให้สมำเสมอ ทำซ…
การฝึกฝนทุกท่าทางอย่างต่อเนื่องช่วยให้เราเข้าใจและเห็นความจริงของชีวิต ส่งผลให้เกิดความสุขและความสบายใจ เราส…
142
ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
๖
ตำแหน่ง
ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
สำหรับท่านที่ไม่รู้จักว่า ฐานที่ ๗ อยู่ที่ตรงไหนให้สมมติว่า หายเส้นด้าย…
ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นจุดสำคัญสำหรับการทำสมาธิ โดยอยู่สูงขึ้นจากสะดือ ๒ นิ้วมือ และเห็นได้ชัดเมื่อจิ…
146
วางใจเป็น
3.8
วางใจเป็น
รวมใจไปหยุดนิ่ง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 วางใจของเราให้เป็น วางใจเป็น คือ วางมาๆ สบายๆ เดี๋ยวก็จะ…
การฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ช่วยให้เรารู้สึกสงบและโล่งเบา โดยต้องมีการฝึกฝนเป็นประจำเพื่อเพิ่มความชำนาญ ซึ่งตำ…
151
การปฏิบัติธรรมให้ถูกหลักวิชาชา
๓๑
ทำใหู้กหลีกวิชาชา
ตั้งใจปฏิบัติธรรมกันให้ดี ทำให้ถูกหลักวิชาชา อย่าให้
ตึงเกินไป อย่าให้ห่อนไป อย่าาาาให้เกินไปจนกระทั่ง
ทำให้เกิดความตึงเ…
การปฏิบัติธรรมต้องตั้งใจทำให้ถูกหลักวิชาชา โดยไม่ควรตึงเกินไปหรือห่อนไป เพราะอาจจะทำให้เกิดความเครียดและไม่เกิดผลดีในการปฏิบัติ สิ่งที่ฟุ้งไปในใจไม่ได้มีสาระปร…
152
ฝึกบ่อย ๆ เดี๋ยวก็ทำได้เอง เดี๋ยวเราก็จะคุ้นเคยกับการตัดใจ ปลดปล่อยวาง ไม่ยึดมั่นถือมั่นในสิ่งที่ไม่เป็นสาระ ไม่เป็นแก่นสาร ไม่เป็นประโยชน์เลย น…
153
การฝึกสติและความสบายในการเจริญสติ
49
4 ส. สำเร็จ
หยุดแรก จะอยากสกัด นิ่มไม่ยากมาก ยากนิดหน่อย
แต่ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สม่าเสมอ ต้องมี
สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต…
บทความนี้เน้นการฝึกสติและการทำให้จิตใจสบายในระหว่างการฝึกสมาธิ โดยการให้ความสำคัญกับการอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐ…
154
สม้ำเสมอ คือทำให้ได้ทุกวัน ทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน
สังเกต เวลาเลิกนั่งสมาธิแล้วให้มันสังเกตว่า เราทำ ถูกหลักวิปัสสน…
155
การปฏิบัติธรรมอย่างไม่ตึงเครียด
๓๓
ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง
เราเป็นมนุษย์ธรรมดาต้องทำแบบคนธรรมดา เราไม่ใช่เทวดาที่จะเนรมิตอะไรก็ได้ เวลานั่งธรรมะก็อย่าไป
อึดอัดว่า ทำไ…
การปฏิบัติธรรมต้องมีความเยือกเย็น ค่อยๆ ทำ ไม่ต้องรีบเร่งเหมือนเมื่อแสวงหาทรัพย์ทางโลก ที่ต้องต่อสู้กับปัญหา การเข้าใจว่าถึงหรือไม่ถึ…
156
การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเอง
เสื้อผ้าที่ไม่คับ มันสบายเนื้อสบายนิ้วใจหลวม ๆ ก็สบายออก
สบายใจ
เราเป็นผู้มีญาณที่สังสมกันมายาวนาน จึงได้มีฤทธิ ศรัทธาอย…
มีการพูดถึงความสะดวกสบายในการสวมใส่เสื้อผ้าและความรู้สึกสบายใจเมื่อปฏิบัติธรรม ผู้เขียนมีความศรัทธาที่จะปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื…
159
เส้นทางสายกลางที่ง่ายดาย
๕๙
ง่ายตลอดเส้นทาง
จำไว้ว่า ตลอดเส้นทางสายกลางภายใน เป็นเส้นทางที่ไม่ทุรคันดาร เป็นเส้นทางของผู้มีบุญ เพราะฉะนั้นม…
เนื้อหาเกี่ยวกับการเดินทางภายในที่ง่ายดายสำหรับผู้มีบุญ การอธิบายถึงความง่ายของการเดินทางตั้งแต่ต้นจนถ…
160
การพัฒนาจิตใจและการเข้าถึงความสุข
หลวงพ่อขอ ยืนยันว่า มันง่าย และก็ไม่เชื่อว่า ใครจะทำไม่ได้ นอกจากคนขาดสติ คนบ้า คนเมา คนนตายแล้ว เป็นต้น ลูกทุกคน…
หลวงพ่อได้ยืนยันว่า การเข้าถึงความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยเฉพาะเมื่อมีความตั้งใจและความปรารถนาดีในการเร…
163
การมองเห็นภายในผ่านการหยุดใจ
947
หยุดนิ่งจึงเห็นภาพ
ไม่มีวิธีอื่นเลย ที่จะทำให้เห็นภาพภายในที่มืออยู่ในตัวของเรา นอกจากเอาใจมาหยุดนิ่งอย่า…
การหยุดใจเป็นวิธีเดียวที่ทำให้เห็นภาพภายในของเราอย่างแท้จริง โดยการหยุดใจจะนำไปสู่ความสุขและความสว่าง ซึ่งจะทำให้…