ด้านชีวิตประจำวันและศีลธรรมจรรยา : หน้า 255/259

1.3 ด้านชีวิตประจำวัน - ช่วยให้คลายเครียด เป็นเครื่องเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน และการศึกษาเล่าเรียน - ช่วยเสริมให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายกับจิตใจ ย่อมมีอิทธิพลต่อกัน ถ้าจิตใจแข็งแรง ย่อมเป็นภูมิต้านทานโรคไปในตัว 1.4 ด้านศีลธรรมจรรยา - ทำให้เป็นผู้มีสัมมาอาชีู เมื่อกฎแห่งกรรม สามารถคุ้มครองตนให้พ้นจากความชั่วทั้งหลายได้ และเนื่องจากจิตใจดี จึงทำให้ความประพฤติร่างกายและวาจาดีตามไปด้วย - ทำให้เป็นผู้มีความมักน้อย สันโดษ รักสงบ และมีขันติเป็นที่สูญ - ทำให้เป็นผู้มีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ เห็นประโยชน์ส่วนรวมมากกว่าประโยชน์ส่วนตัว เป็นผู้มีสัมมาอาชีู และมีความอ่อนน้อมถ่อมตน 255