นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 135 / 170

…าขายของดิฉันไม่รู้สึกหนักใจเลย ธรรมดาข้าวโพดคั้นหนึ่งไม่ค่อยหมด เดี๋ยว 2-3 คันก็หมด เพราะตลอดเวลาที่นั่งขายของอยู่ ดิฉันท่อง “สัมมา อะระหัง” จึงอยากจะชวนทุกคนว่า ในขณะที่เราขายของ หรือเดิน ยืน นั่ง ลองท่อ…

ในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลง ฉันได้รับการขอเลื่อนตัดข้าวโพด จึงได้จัดงานเอง และได้ใช้คำภาวนา "สัมมา อะระหัง" เพื่อให้การขายข้าวโพดเป็นไปได้อย่างราบรื่น โดยที่มีการจองข้าวโพดล่วงหน้าถึง 5 คันรถ รู้สึก

นั่งสมาธิถึงจุดที่เป็นสบาย มีความสุข จะไม่มีความรู้สึกเบื่อ มีแต่ความปลื้มปิติอุราในแม่อยู่ตามลำพังก็จะไ…

…ge: **Thai (left side):** ชีวิตก่อนบวช บางคนผ่านโลกภายนอกมา หลายหลาย มักดีดี และ ไม่มี แต่พอมา บวช นั่งสมาธิ ไมรู้เรื่องอะไรมาก่อน นั่งเห็นความสงบ มีความสุข เขาอยาก ชอบ อยากบวชไว้เรื่อย ๆ เขาใจเลยเอาว่า …

บทความนี้พูดถึงชีวิตก่อนการบวชของบุคคล บางคนมีประสบการณ์ที่หลากหลายทั้งดีและไม่ดี เมื่อได้บวช นั่งสมาธิและเข้าใจถึงความสงบของจิตใจ ทำให้พวกเขาคิดว่าความสุขที่แท้จริงนั้นแตกต่างจากชีวิตที่ผ่านมา หลัง…

นั่งหลับตาทำสมาธิแล้วเกิดอารมณ์ผ่อนคลาย มีความสุข เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ง่าย ผ่อนคลาย สบาย ต่าง นุ่ม เบา …

ฝึกซ้ำ ๆ วันไหนนั่ง ๆ นั่งต่อไปเลยโดยไม่ต้องคำนึงเรื่องของเวลา ลืมภารกิจไปก่อน เพราะว่ารู้ได้ที่ละเอียดเป็นสมาธิ เห็นคว…

พลัง จิตใจ จิตใจ ๑ นั่งสมาธิเป็นความรู้สึกดี ๆ เกิดขึ้น แม้หลับตาแล้วเห็นหรือไม่เห็นอะไร แค่มีความรู้สึกดี ๆ ก็ถือว่าเป็นจุ…

การนั่งสมาธิทำให้เกิดความรู้สึกดี แม้เราจะหลับตาและไม่เห็นอะไรแต่อารมณ์ดีที่เกิดขึ้นคือจุดเริ่มต้นที่ดี สำห…

…ภาพ: ในก็ด้วงใส ๆ องค์พระใส ๆ หรือก็อะไรก็ได้ ที่วัดที่เป็นบุญกุศล นึกอะไรได้ อย่างสบาย ๆ จะค่อย ๆ นั่ง ปล่อยวางได้ พอใจนี้ว่างจะตกศูนย์เข้าไปสู่ภายในเอง Imagine a bright sphere, Buddha image; or you ca…

ในกระบวนการนั่งสมาธิ การนึกถึงภาพที่สร้างความรู้สึกดี เช่น องค์พระหรือสัญลักษณ์ของบุญกุศล ช่วยให้จิตใจสงบลงและสามาร…

… องค์พระใสๆ ภาพมหาปูชนียาจารย์ ติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เหมือนแปะติดกาวอย่างดีไม่มีหลุด เวลามานั่งในรอบ เวลามานั่งในรอบ ใจมารู้สึกในใจง่าย ได้เร็ว และว่องไว 2. ฝึกจากภายในสู่ภายนอก (ใช้วิธีงีบ) ฝึกห…

…นสู่ภายนอก พระชมพ์ อานนฺโท เสนอวิธีการวินัยในกิจกรรมประจำวัน สำหรับการสร้างวินัยในการฝึกจิต เช่น การนั่งตามเวลา การบันทึกผลการฝึก และรักษาอารมณ์ของตัวเอง พระมหาไพโรจน์ ปญฺญาพโล ย้ำว่าต้องเห็นคุณค่าของเวลา…

…ตรกิจกรรมของความเป็นพระทุกวั นไม่ให้ขาด 2. หมันทบทวนเป้าหมายของการสร้างบารมีให้ถึงที่สุดแห่งธรรม 3. นั่งสมาธิทุกวัน 4. เขียนบันทึกเรื่องราวดีๆ ของการสร้างบารมี 5. เมื่อตั้งใจว่าสิ่งนี้คือความดีที่จะทำทุกว…

…มีความรู้ตัวเอง พร้อมแนวทางในการปฏิบัติที่ชัดเจน โดยมีความดี 5 ข้อ รวมถึงการทำกิจวัตรที่สม่ำเสมอ การนั่งสมาธิ และการสร้างบารมีให้สำเร็จตามเป้าหมาย ศึกษาเคล็ดลับจากพระอาจารย์จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและมีวินัย…

…องเราให้บริสุทธิ์ 2. ตรงต่อเวลาในการทำสิ่งต่างๆ เช่น เมื่อถึงเวลากาทำงานเวลารับบุญก็ไปรับ ถึงเวลา นั่งสมาธิก็ตั้งใจในเรื่องราวต่างๆ เพราะเป็นเวลาทำใจให้หยุดนิ่ง 3. รู้จักประมาณในการใช้ของใช้จี้ 4 รู้จ…

บทความเน้นรูปแบบการฝึกจิตด้วยการมีวินัยทั้งทางกายและใจ โดยการรักษาศีล เรื่องความสะอาดและการแบ่งเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการทำสมาธิสม่ำเสมอ เพื่อพัฒนาตนในด้านจิตใจและการประพฤติปฏิบัติธรรมอย่างมี

…งชึมพู แก้วหอม “สังเกต” คือการใส่ใจไม่ปล่อยผ่าน เราจะต้องสังเกตทั้งหยาบและละเอียด ควบคู่กันไป ในรอบ นั่งสมาธิให้เราสังเกตตั้งแต่การปรับท่านั่ง ผ่อนคลายสบาย ๆ การหลับตา ให้หลับตาอ่อนลูกพอสงบ เมื่อร่างการปร…

การสังเกตเป็นการใส่ใจต่อตนเองในขณะนั่งสมาธิ สังเกตจากการปรับท่านั่งไปจนถึงการวางใจอย่างไรเมื่อมีความสุข จะช่วยให้การนั่งสมาธิได้นานขึ้น กา…

…รขยายงานพระพุทธศาสนา เราต้องมีสติและสอนตัวเองว่า สิ่งใดควร ควรฟัง สิ่งใดผิด ฟังแล้วทำให้ฟังช่าทำเวลานั่งสมาธิ หรือทำให้หลุดจากเส้นทางการสร้างบารมี เอามาใช้ในการทำงานการสื่อสารเพื่อให้สะดวก คล่องตัว ทำงานไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยี IT เพื่อส่งเสริมการปฏิบัติธรรมและการศึกษา โดยเน้นการใช้อย่างมีสติ เพื่อสร้างบุญและการขยายงานพระพุทธศาสนา อุปกรณ์ IT มีคุณอนันต์ในการช่วยให้ใจบริสุทธิ์ โดยเฉพาะการฟังธรร

…ูอารมณ์ของเรา ถ้าคุยเรื่องไหนกับคนไหนแล้วใจเราสูญเสียความบริสุทธิ์ และความหยุดนี้ให้หยุดคุยทันที 4. นั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน รักษาใจและอารมณ์ให้ดี ให้บ่า สบาย สม่ำเสมอ จะได้ไม่ ผลอสติได้ง่ายครับ พระวีรศักดิ…

ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทมากขึ้น พระมหาสุรรธรรม สุรตโน ได้แนะนำวิธีการสื่อสารที่มีสติ รวมถึงการตั้งสติและสังเกตอารมณ์ของตนเอง เพื่อให้การพูดคุยเป็นไปอย่างสันติและสุจริต โดยแนะนำให้ทำสมาธิทุกวัน เ

…ที่ชัดเจน ตรงประเด็น 4. ไม่ปล่อยใจไปกับอำนาจเสส 5. ไม่เ้นยื่อ เสจจารภกิจที่กุ้ต 6. นำใจกลับมาที่ตัว นั่งสมาธิครับ พระวิตญพงศ์ โกวิโท การ chat ที่เหมาะสมต่อสมณเพศจะใช้เท่าที่จำเป็น โดยเฉพาะกับผู้หญิงจะไม่ …

เนื้อหากล่าวถึงแนวทางการ chat ที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ประพฤติพรหมจรรย์ โดยให้มีความระมัดระวังในการสื่อสารและรักษามาตรฐานทางจิตวิญญาณ เช่น ไม่คุยเรื่องส่วนตัว, ส่งแต่ข้อมูลที่เป็นประโยชน์, และจำกัดการสนท

…ด เพียงแค่ให้ได้งานพระศาสนา คอยเตือนตัวเองว่าเหมาะสมหรือไม่ และยามวิกาลควรหลีกเลี่ยงการติดต่อกัน 3. นั่งสมาธิ สร็จภรรมะ จะทำให้ไม่ประมาท 4. รับบุญที่ได้รับมอบหมายให้ดีที่สุด จะได้ไม่มีเวลาไปใช้ในการ chat …

การป้องกันตนเองในการแชทเป็นสิ่งสำคัญเพื่อคงความบริสุทธิ์และหยุดนิ่งของใจ โดยควรมีเนื้อหาที่เหมาะสม และใช้ถ้อยคำที่แสดงความเคารพ ไม่ควรสนทนาเรื่องส่วนตัวกับผู้ที่มีเพศภาวะไม่สมอ การ chat ควรเป็นเรื่องบ

…นภาษาแปลๆ ไม่ chat พูดคุยเล่น เรื่องไร้สาระ ไม่เป็นประโยชน์ต่อพระศาสนาเพื่อ ที่เราจะได้สงบเวลานับว่านั่งสมาธิ ทำสมาธิภาวนาก็มีใจให้สติตลอดเวลา จะได้ ไม่สูญเสียความบริสุทธิ์และความหยุดนิ่งของใจค่ะ ◆ นุชนา…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการเตรียมป้องกันตนเองในการ chat ที่เหมาะสมกับเส้นทางธรรม โดยมีการแนะนำให้ใช้สติในการสื่อสาร ใช้คำพูดสุภาพ ไม่เฉไฉไปเรื่องไร้สาระ และให้ลดการพูดคุยกับเพศตรงข้ามเพื่อป้องกันการเกิดคว

…องผู้นำบุญยอดนักสร้างบารมี - คุยเรื่องอานิสงส์การทำบุญ ผลบุญที่จะเกิดขึ้นจากการตั้งใจทำทาน รักษาศีล นั่งสมาธิ - คุยเรื่องผลการปฏิบัติธรรม เทคนิคการวางใจ การรักษาใจ การประคองใจ - เตือนกันให้นึกถึงศูนย์กลาง…

การพูดคุยเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมและสร้างบารมีมีความสำคัญในการเสริมสร้างพลังและจิตใจที่สงบสุข ควรเน้นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การสนทนาเรื่องธรรมที่จะชักนำใจเข้าสู่ศูนย์กลางกาย และการพูดให้กำลังใจซึ่งกัน

…งเราบริสุทธิ์ได้ตลอดเวลานี้คือการนําจิตมาประตั้งไว้ที่ศูนย์กลาง กายให้ได้ตลอดเวลา ทั้งหลับตา ลิ่มตา นั่ง ยืน เดิน หายใจเข้า และหายใจออก ซึ่งถ้า หากเราทําเช่นนี้จิตของเราก็จะบริสุทธิ์ หยุดนิ่ง และไม่ถูกครอ…

บทความนี้เสนอวิธีการทำให้จิตของเราบริสุทธิ์ตลอดเวลาแม้ยังไม่เป็นพระอรหันต์ โดยเริ่มจากการรักษาสมาธิ การไม่คิดปรุงแต่งอารมณ์จัดให้จิตนิ่งและใส โดยการที่จิตอยู่นิ่งที่ศูนย์กลางกาย และการตรึกธรรมะอย่างต่

…ุศลทั้งหมด 4. คิด พูด ทำแต่เรื่องบุญกุศล เว้นเรื่องอกุศล 5. อยู่ใกล้บันดิตนักปราชญ์ ห่างไกลคนพาล 6. นั่งก้มมุฑฐานให้ดีนะ 8-10 ชั่วโมง 7. พยายามศีรทธรรมะให้ได้ทั้งวัน ทุกอิริยาบถ 8. อยู่ในสถานที่สงบ สงบ ไร…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการปฏิบัติธรรมที่พระสงฆ์ควรเข้าใจและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด เช่น การอยู่ในพระรัตนตรัย, การฝึกฝนภายใต้โอวาทของหลวงพ่อ, การทำบุญและรักษาศีล, รวมถึงการพัฒนาจิตใจเพื่อให้ตนเองเป็นผู้

…เป็นอกุศล และสิ่งที่เป็นข้าศึกต่อพรหมจรรย์ 2. หมันทำกิจของพระให้สมบูรณ์ คือสวนมณี รักษาพระธรรมวินัย นั่งสมาธิ ปฏิบัติธรรม 3. หัดปล่อยวางกับอารมณ์ต่างๆ ที่เข้ามากระทบใจ 4. อดทนที่ผิดพลาดก็สมให้หมด บาปแม้เพ…

บทความแนะนำวิธีทำให้จิตใจของเราบริสุทธิ์โดยไม่ต้องเป็นพระอริยเจ้าทางที่แนะนำคือการทำใจให้นิ่งกลางตลอดเวลา คิด พูด ทำแต่เรื่องบุญกุศลและเว้นจากเรื่องบาปอกุศล รวมถึงการมีความสุข สบาย และชัดเจนในองค์พระ