นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 138 / 170

…ิตย์ จ จริตมันโต , พระประดิษฐ์ อธิษฐานุ , พระภาสุระ ทัตตโม และพระปรีพัชฌ์ ถวิทกาโล ได้ไปเปิดใจสอนนำ นั่งสมาธิ ณ วัดศรีนาคา วัดที่ได้ปลุกฝีสธรรมให้แก่ลูกเมื่อครั้งเยาว์ โดยติดต่อผ่านต้นบุญคนสำคัญคือ คุณคร…

ในนิตยสาร Dhamma TIME ได้มีการประมวลภาพพิธีดอกเสาเข็มต้นแรกเพื่อสร้างวัดพระธรรมกายสิงคโปร์ โดยเน้นความสำคัญของการขยายธรรมะในอินโดนีเซีย ในวันวิสาขบูชาและครบรอบ 408 ปี พระเดชพระคุณหลวงพ่อได้ให้พรแก่ลูก

ผู้ร่วมงานกว่า หมื่นคน นั่งสมาธิอย่างพร้อมเพรียง ก่อนจุดโคมลาน

…วยสัมโมทนียกถา เล่ม ๑ ๑๓๙ ให้ผู้ตาย (กรณีเผาหรืองไหม้แล้ว) ๒. ข้อปฏิบัติในการกล่าวสัมโมทนียกถา ๒.๑ นั่งพับเพียบ มือทั้งสองวางที่หน้าตัก ๒.๒ จัดไมค์ให้อยู่ในตำแหน่งระดับคาง ห่างจากปากประมาณ ๑ ฝ่ามือ ไม่เก…

เนื้อหานี้เป็นแนวทางการปฏิบัติในการกล่าวสัมโมทนียกถาสำหรับผู้ที่ผ่านไปแล้ว โดยเริ่มจากการนั่งพับเพียบและจัดไมค์ในระดับที่เหมาะสม ต่อด้วยการเชิญชวนเจ้าภาพหลับตาและนึกถึงการบูชากรรม พร้อมทั้งการใ…

…ม่มีความสัมพันธ์ ๒. วิธีการเขียนบทสัมโมทนียกถา วิธีการเขียนบทสัมโมทนียกถา มีลำดับขั้นตอน ดังนี้ ๒.๑ นั่งสมาธิให้จิตผ่องใส ก่อนเลิก กำหนดแนวคิด โครงเรื่อง ให้เนื้อหามีความสัมพันธ์ต่อเนื่องกัน

เนื้อหาในหนังสือพูดถึงความสำคัญของการพยากรณ์ที่ไม่ควรให้ความหวังที่ไม่ถูกต้อง พร้อมยกตัวอย่างการให้พรที่สร้างความประเสริฐ โดยกล่าวถึงอนิสงส์จากการทำความดี เช่น การทำทานอย่างมีใจผ่องใส นอกจากนี้ยังมีกา

…ละตอนนี้อยู่ในระยะสุดท้าย แล้ว นอกจากนี้ยังมีโรคไตและโรคน้ำหวานแทรกซ้อนด้วย พระอาจารย์กล่าวว่าจะลอง นั่งสมาธิใหม่ จากนั้นท่านนั่งสมาธิ ท่าน บอกว่าให้เน้นแบบบังชีวิต ไม่ต้องกลัวอะไร อยู่ในบุญ กันยายน 2555

…้จะมีอุปสรรคจากปัญหาสุขภาพและความเครียดในครอบครัว แต่พระอาจารย์ได้ช่วยให้ลูกได้กลับมาใช้ชีวิตด้วยการนั่งสมาธิและใช้ชีวิตในบุญ

…ห้ปุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบาย ๆ ระลึกถึงคุณความดี ที่ได้ทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่…

…ตนเอง โดยได้มีการแนะนำวิธีการปฏิบัติเพื่อฝึกสมาธิที่สามารถทำได้ง่าย ๆ อาทิเช่น กราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งอย่างสบายเพื่อระลึกถึงคุณความดี, นั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมาะสม, และนักกำหนดลมหายใจให้เป็นดวงแก้วกลมใส …

…้สมุนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล 5 หรือศีล 8 เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเขาหรือนั่งพับเพียบสบาย ๆ รู้สึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต นนรวมกับว่…

…ิ่มต้นได้ง่าย ๆ ด้วยการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมความพร้อมทางจิตใจ จากนั้นต้องนั่งในท่าที่สบายและระลึกถึงความดีที่ทำในอดีตและอนาคต รวมถึงการนั่งขัดสมาธิเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งในจ…

๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ว่าศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอธีบายใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่…

บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิซึ่งเป็นวิธีการที่สำคัญในการสร้างความสุขและความสงบใจ โดยแนะนำให้ตั้งใจบริกรรมภาวนาและรวบรวมความรู้สึกไปที่ศูนย์กลางกาย ตั้งใจภาวนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้สามารถมีความสุขและควา

…รียมใจให้เป็นเมื่องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อยุกความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเขาหรือ นั่งพับเพียบ สบาย ๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่…

…ื้องต้นนั้นเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและการสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อให้มีคุณธรรมที่มั่นคง ต่อมาคือการนั่งอย่างสบาย คิดถึงความดีในอดีตและอนาคต และสุดท้ายคือการนั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดความเ…

๕. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ น…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นเกี่ยวกับการตั้งใจที่ศูนย์กลางกายและการประคองจิตใจ โดยให้รักษานิมิตที่เกิดขึ้นตลอดการฝึก ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยนำไปสู่ความสุขและความเจริญ การไม่ทอดทิ้งการฝึกสมาธิจะทำให้เข้าถึงดวงปฐ

กริยาต่าง ๆ ไม่ว่า ยืน เดิน นั่ง ขอบฉัน รับประทาน ให้ทุกคนประทับใจ เหมือนเห็นเทพบุตร เทพธิดา เห็นสาวกของพระรมศาสดา เป็นเนือนามบุญ เป…

…สมุนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเขาหรือ นั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราบรื่นว่า…

…อง โดยปฏิบัติตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8, นั่งในท่าที่สบาย, และฝึกจิตใจระลึกถึงความดีที่ทำในอดีตและตั้งใจในอนาคต เพื่อเสริมสร้างคุณธรรมและความรู้ส…

นั่งธรรมะทุกวัน อย่าเว้นเลยแม้แต่เพียงวันเดียว ห่างคนตรี 3 วันเป็นอื่น แต่ไม่่นั่งธรรมะเพียงวันเดียวก็เป…

จะไปเที่ยวต่างประเทศ จัดทริปไปเที่ยวไหนตาม เริ่มต้นก็เหนื่อยเดินทาง นั่งรถก็เมื่อย ไปถึงปลายทางก็เพลีย กลับมาก็สิ้นหมด กิเลสยังมีเท่าเดิม ควาามทุกข์ทรมานยังมีเท่าเดิม โลกะ …

การเดินทางไปต่างประเทศอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า แต่ความสุขที่แท้จริงคือการเดินทางภายใน ตามเส้นทางสายกลางของพระอริยเจ้า ที่มอบความสุขอย่างต่อเนื่องตั้งแต่เริ่มเข้าสู่ประสบการณ์จนถึงจุดหมาย โดยไม่คำนึงถึ

…่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อ ย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเขาหรือ นั่งพับเพียบสบายๆ รู้สึกถึงความดีที่ได้ กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่…

…ตประจำวัน พระมงคลเทพมุนีได้สอนวิธีปฏิบัติที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ซึ่งประกอบด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งหรือคุกเข่าสบาย ๆ และนั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมาะสม เพื่อสร้างความมั่นคงในคุณธรรมและความสงบในจิตใจ ทุกค…

ถ้านั่งแล้วไม่มีความสุข คือ ขาดทุน นั่งแล้วต้องมีความสุข อย่างน้อยก็มีความสบายกายสบายใจ คือ กายสบาย ใจสบาย …

…ว้แล้ว เราก็ต้องเลือก ด้วยการเหล่าตาห้อยค้างขึ้นไป แทนที่จะเหลืบตามลงต่ำ แล้วก็ยังเอาไว้ตรงนั้นแหละ นั่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ใจใส ๆ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2555

หลับตามริม ๆ นั่งหน้าอิ่ม ๆ ผ่อนคลาย...อย่างสบาย ๆ ๒๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

ตรึกไว้เรื่อย ๆ นั่งตรึก ยืนตรึก เดินตรึก นอนตรึก วิ่ง exercise ออกกำลังกายก็ตรึกไปด้วย ใหม่ ๆ มันก็ยังไม่ออก ก็ทำความร…

ให้สังเกตัวเราว่า ตั้งแต่ท่านั่ง วางมือ หลังตา วางใจ การนึกภาพ มีชีวิตชีวาทุกขั้นตอนไหม ไม่ใช่ชังเกตนั่ง นั่งอย่างมีความสุข สนุกสนาน…