การฝึกสมาธิและการประพฤติพรหมจรรย์
…่องแคล่ว หรือ
อาจจะหกล้มบ้าง แต่พอได้ฝึกบ่อย ๆ ก็เกิด
ความชำนาญ จนสามารถทำได้โดยอัตโนมัติ
ไม่ว่าเวลานั่ง ยืน เดิน นอน หรือทำอะไรต่าง ๆ
ก็สามารถเอาใจจรดศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
ได้ หรือแม้แต่ขณะที่พูดก็เอาใจจร…
…่องแคล่ว หรือ อาจจะหกล้มบ้าง แต่พอได้ฝึกบ่อย ๆ ก็เกิด ความชำนาญ จนสามารถทำได้โดยอัตโนมัติ ไม่ว่าเวลานั่ง ยืน เดิน นอน หรือทำอะไรต่าง ๆ ก็สามารถเอาใจจรดศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ได้ หรือแม้แต่ขณะที่พูดก็เอาใจจร…