หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
208
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…พ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ได้เมตตาสั่งสอนไว้ ดังนี้ ๑. กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจ ให้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้าหรือศีลแปด เพื่อ ย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพ…
สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ตามคำสอนของพระพุทธศาสนา การฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีลเพื่อความมั่นคงทางคุณธรรม ตามด้วยการนั่งพับเพียบและระลึ
การนั่งสมาธิและการอบรมจิตใจ
149
การนั่งสมาธิและการอบรมจิตใจ
…เอ่ยชื่อตัวบุคคล การเตือนสติใน วาระที่นั่งสมาธิกันเต็มที่แล้วเป็นการเตือนที่ได้ผล เพราะทุกคน มีจิตใจนุ่มนวลละเอียดอ่อน พร้อมจะรับฟังคำแนะนำตักเตือน ทุกสิ่งทุกอย่าง นี่คือการฝึกคนของคุณยายในช่วงแรก ต่อมาเมื่อ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิกับคุณยายที่ช่วยผู้คนสร้างความสงบในใจ ผ่านประสบการณ์การอบรมและการนำเสนอแนวทางให้ทุกคนสำนึกในคุณค่าของธรรมะ โดยเฉพาะการอบรมเมื่อมีหลวงพ่อธัมมชโยเข้าร่วม ซึ่งเป็นการสร้างบุคค
คําสอนของยาย
12
คําสอนของยาย
คําสอนของยาย ๔๕ ความลับไม่มีในโลก ๑๔๒ ๔๖ ละเอียดจริง ๆ ๑๔๓ ๔๗ ไม่รู้จริง ๑๔๔ ๔๘ ไม่รู้จะบอกว่ามากเท่าไร......... ๑๔๖ ๔๙ รับศึกได้. ๑๔๗ ๕๐ เกาะรถให้ดี. ๑๔๘ ๕๑ ไม่ต้องให้ใครมาโอ๋, ๕๒ บุกธรรมะอย่างเดียว
…ัญของธรรมะในการดำเนินชีวิต เราควรสร้างบารมีให้ดีและยึดถือธรรมะเป็นหลักในการตัดสินใจ การรับศึกและทำใจนุ่มนวลจะทำให้เราเข้าใจชีวิตได้ดียิ่งขึ้น. หากเราไม่รู้จริง การพูดคุยจะไม่มีความหมาย นิ่งเงียบเพื่อเข้าใจทุ…
การดำรงตนในฐานะกัลยาณมิตร
44
การดำรงตนในฐานะกัลยาณมิตร
…ยิ่งสบายใจ ชวนให้ปรึกษาไต่ถาม การที่กัลยาณมิตรจะมีลักษณะอย่างนี้ได้จะต้องฝึกกิริยามารยาทให้เรียบร้อยนุ่มนวลสง่างาม ในทุกอิริยาบถ มีอัธยาศัยดีงาม มีหัวใจของความเอื้อเฟื้อ ชอบให้ความช่วยเหลือ ด้วยตระหนักในคุณค…
การดำรงตนบนฐานะของความเป็นกัลยาณมิตรนั้น มีความสำคัญอย่างยิ่งโดยเราต้องพิจารณาคุณสมบัติของตัวเองว่าพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้อื่นหรือไม่ คุณธรรมของกัลยาณมิตร 7 ประการ ได้แก่ ปิโย (น่ารัก), ครุ (น่าเคารพ),
ความสงบและการฝึกสมาธิ
162
ความสงบและการฝึกสมาธิ
…บริกรรมนิมิต นึกสบาย ๆ นึกเหมือน ดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิท อยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อรหัง” หรือค่อย ๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ ๑๖ด
…ารฝึกทั้งกายและใจ เมื่อมีความรู้สึกสงบแล้ว สามารถน้อมจิตไปที่คำว่า 'สัมมาอรหัง' เพื่อสร้างสมาธิอย่างนุ่มนวล การนึกถึงดวงแก้วจะช่วยให้เกิดความเย็นตา เย็นใจ ราวกับประกายของดวงดาว ทำให้เข้าถึงภาวะสงบสบายได้อย่า…
แนวทางการทำสมาธิและบูชาพระรัตนตรัย
159
แนวทางการทำสมาธิและบูชาพระรัตนตรัย
๑๕๘ ๑. กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัว เตรียมใจให้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้นแล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพีย…
บทความนี้เสนอแนวทางการกราบบูชาพระรัตนตรัย โดยเริ่มจากการเตรียมตัวและใจให้พร้อม มุ่งหวังเพื่อสร้างพื้นฐานทางคุณธรรมก่อนการสมาทานศีล 5 หรือ 8 จากนั้นเสนอวิธีการนั่งสมาธิที่เหมาะสม ทั้งในท่าสบาย ท่านั่งข
คุณยายกับบุรุษพยาบาล
97
คุณยายกับบุรุษพยาบาล
พยุงท่านให้เดินมาถึงจุดจอดรถเข็น ทันทีที่มาถึง มือ ทั้งสองของคุณยายยกขึ้นพนม แล้วพูดกับบุรุษ พยาบาลว่า “คุณ สงสารยายด้วยนะ ยายแก่แล้ว ยาย ไม่รู้หนังสือ” บุรุษพยาบาลเห็นคุณยายยกมือไหว้ ตนเองเช่น น ก็รี
…งการเอาใจใส่และมีเมตตาต่อผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะเป็นการประสานงานในการดูแลหรือเพียงแค่การมีปฏิสัมพันธ์ที่นุ่มนวลผ่านการสื่อสารที่แสดงความเคารพ
ประสบการณ์เลี้ยงปลาในวันแดดร่มลมตก
70
ประสบการณ์เลี้ยงปลาในวันแดดร่มลมตก
เรียนหลังแรกมีโรงจอดรถ ถัดจากโรงจอดรถ เป็นสนามหญ้าที่ถูกตกแต่งเป็นเนินดินมีแผ่นหิน สี่เหลี่ยมวางรองเป็นขั้นบันไดเรียงรายต่อกันไปที่ คลองเล็ก ๆ ที่มีท่านํ้าไว้สําหรับให้อาหารปลา วันไหนอากาศดี แดดร่มลมต
…ธุ์พาคุณยายมาที่ท่าเลี้ยงปลา ซึ่งเป็นครั้งหนึ่งที่ผู้เขียนได้เตรียมทุกอย่างสำหรับการให้อาหารปลาอย่างนุ่มนวล รวมถึงการใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ อย่างถุงมือยาง และผ้ารองตักให้คุณยายอย่างตั้งใจ
การดูแลทางประสาทสัมผัสในครอบครัว
36
การดูแลทางประสาทสัมผัสในครอบครัว
…ใจทุกอย่าง ส่วนเรื่องผัสสะซึ่งเป็นเรื่องของ ทางโลก ลูกจะเข้าใจได้ดีว่า มนุษย์ชอบผัสสะ ที่ละเอียดอ่อนนุ่มนวล มีศิลปะอะไรเราก็ไป ศึกษาเรื่องทั้ง ๕ อย่างนี้แหละ และก็ให้ยิ้ม แย้ม เยือกเย็น ยกย่อง ยืดหยุ่น ยินยอ…
บทความนี้เน้นการดูแลทางประสาทสัมผัสทั้ง 5 ให้สวยงามและเรียบร้อยในบ้าน เพื่อให้บรรยากาศน่ารื่นรมย์สำหรับสมาชิกในครอบครัว โดยเน้นคุณภาพเสียงที่ดี รวมถึงการทำให้ทุกอย่างในบ้านมีความสวยงาม ไม่ว่าจะเป็นหน้
100 ปี คุณยายอาจารย์ฯ
43
100 ปี คุณยายอาจารย์ฯ
…ฒนาปฏิบัติธรรม นานต่อเนื่องถึง ๒ ชั่วโมง เธอลุกไปมองสวนดอกไม้ ทันใดนั้น ก็ได้ยินเสียง ดังก้องกังวาน นุ่มนวล มีอำนาจ เรียกชื่อของเธอดัง ๆ “พัฒนา พัฒนา พัฒนา” ๓ ครั้ง ะ หลังสิ้นเสียงนี้ เธอเห็นผู้หญิงสูงอายุ ร…
เนื้อเรื่องเล่าถึงการเดินทางของคุณยายอาจารย์ไปยังอเมริกาที่เมืองแอตแลนตา และประสบการณ์การปฏิบัติธรรมอย่างลึกซึ้งที่ศูนย์ปฏิบัติธรรม โดยคุณยายได้รับการเรียกชื่อและพลังจากผู้หญิงสูงอายุที่มีรูปลักษณ์โดด
แม่ขันคำ: ขนมไทยสูตรโบราณที่ไม่ควรพลาด
94
แม่ขันคำ: ขนมไทยสูตรโบราณที่ไม่ควรพลาด
…เร็ว ขนมหวานของแม่ค้าในอำเภอแม่ระมาดอร่อยทุกอย่าง เพราะใช้สูตรโบราณ แต่ขนมบ้านนี้อร่อยที่สุด รสชาติ นุ่มนวลละเมียดละไม ใช้มะพร้าว เค็มจากใต้มี สุราษฎร์ธานีและชุมพร ขนมที่ทำมีขนมถาด เช่น ขนมหม้อแกง ขนมชั้น ขน…
…เรียกว่า 'ป่าคำสังขยา' ขนมที่ทำ ได้แก่ ขนมหม้อแกง, ขนมชั้น, ขนมตาล, และข้าวเหนียวสังขยา ซึ่งมีรสชาตินุ่มนวลและใช้วัตถุดิบจากสุราษฎร์ธานีและชุมพร ขายในตลาด โดยเฉพาะเมื่อมีเทศกาลหรือวันพระจะขายดีเป็นพิเศษ ขนมท…
การน้อมนึกดวงแก้วศูนย์กลางกาย
19
การน้อมนึกดวงแก้วศูนย์กลางกาย
ไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อย ๆ น้อมนึก ดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางก…
เนื้อหาได้อธิบายถึงวิธีการฝึกนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการน้อมนึกถึงดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกาย ช่วยในการพัฒนาสติและอารมณ์ให้อยู่ในสภาวะสงบ ในระหว่างที่ฝึกท่านควรวางใจให้สบาย ๆ และไม่ให้เกิดความกดดัน ซึ่งจ
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
18
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…งพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ได้เมตตาสั่งสอนไว้ดังนี้ ๑. กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัว เตรียมใจให้นุ่มนวลไว้ เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้าหรือศีลแปด เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับ…
บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางของพระมงคลเทพมุนี เพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีการสร้างความสงบและความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย การนั่งในท่าที่เหมาะสม และการนึกกลางดวงแก้
เชียงตุงนคร: เมืองเทพนิยายแห่งสีเขียว
9
เชียงตุงนคร: เมืองเทพนิยายแห่งสีเขียว
…หนือของประเทศไทย ท่าทีกิริยาของบุคคลผู้นี้บอกว่า เป็น ผู้ดีที่ได้รับการศึกษาอบรมในสกุลสูง วาจาไพเราะนุ่มนวลเป็นที่ ชื่นชมยินดีของผู้ได้ยินได้ฟังอย่างยิ่ง เขาไม่ใช่คนธรรมดาแต่เป็น ราชบุตรของเจ้าเหนือหัว สมเด็…
เชียงตุงนคร หรือเมืองเทพนิยาย เป็นสถานที่ที่สวยงามและมีประวัติศาสตร์ที่ยาวนาน ตั้งอยู่ระหว่างจีน พม่า ไทย และลาว เมืองนี้โดดเด่นด้วยภูมิประเทศสีเขียวและบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความลึกลับ แหล่งที่อยู่ของช
การออกแบบและคุณภาพของผ้า
61
การออกแบบและคุณภาพของผ้า
…ดประดิษฐ์ออกแบบตัวอักษรนี้ ชนิดที่หลับก็เอาไปฝัน ให้สังเกตหัวอักษรทุกตัวจะกลม ซึ่งเป็นลักษณะของ ความนุ่มนวล ขาของตัวอักษรทุกตัวตัดตรง ไม่เฉียง ไม่เขย่ง ให้ความรู้สึกเด็ดขาด
…ำงานออกแบบที่หลวงพ่อใช้เวลาเกือบสามปีในการสร้างสรรค์ นอกจากนี้ยังมีการเน้นที่อักษรถูกออกแบบให้มีความนุ่มนวลและความรู้สึกเด็ดขาด เพื่อสื่อถึงความใส่ใจในการสร้างสรรค์
การปรนนิบัติสามีอย่างมีศิลปะ
126
การปรนนิบัติสามีอย่างมีศิลปะ
…ง ตา หู จมูก ปาก แล้วก็ผัสสะก็เป็นเรื่องของ ทางโลก ลูกจะเข้าใจได้ดีว่า มนุษย์ชอบผัสสะ ที่ละเอียดอ่อนนุ่มนวล มีศิลปะอะไรเราก็ไป ศึกษาถึงเรื่อง ๕ อย่างนี้แหละ จะได้ชื่อว่า ปรนนิบัติสามีประดุจเทวดา ยิ้มแย้ม เยื…
บทความนี้เสนอเคล็ดลับการปรนนิบัติสามีให้มีความสุข โดยเน้นการทำอาหารอร่อย ๆ ที่ดีต่อรสชาติและการสร้างบรรยากาศในบ้านอย่างเรียบร้อยและสวยงาม ทั้งนี้ยังพูดถึงความสำคัญของประสาทสัมผัสที่ต้องมีความละเอียดอ่
การเป็นมนุษย์และความสำคัญของทาน
21
การเป็นมนุษย์และความสำคัญของทาน
…นมนุษย์ชั้นไหน ก็ต้องแก้ไขตัวเอง เมื่อได้เป็นมนุษย์จึงต้องเพิ่มมารยาทเรียบร้อย เช่น ให้ทานด้วยมารยาทนุ่มนวล จึงจะเป็น เหตุให้เกิดในสกุลสูง วาจาก็นุ่มนวลชวนฟัง และใจก็อ่อนโยน ใจบุญใจกุศล ใจเห็นชอบเห็นถูก ภาย …
เนื้อหานี้เจาะลึกเกี่ยวกับการเป็นมนุษย์ที่มีคุณภาพโดยการพัฒนาจิตใจและการทำทาน เพื่อให้เกิดในสกุลสูงและพัฒนาปัญญา พระรัตนตรัยยกตัวอย่างสุเมธดาบสและพระเวสสันดร ที่มีทานอันยิ่งใหญ่ สื่อให้เห็นว่าความบังเ
การแสวงหาความสุขที่แท้จริงในนิพพาน
19
การแสวงหาความสุขที่แท้จริงในนิพพาน
…นทั้งสี่ นึกถึงสุขของกามว่า นั่นมันเศษสุข สุขอย่างหยาบ ไม่ใช่สุขจริงๆ เมื่อไปถึงอรูปฌาน แม้จะละเอียดนุ่มนวลกว่า ก็ยังเป็นสุขในภพ ยังต่ำอยู่ เมื่อถึงนิพพาน จึงสุขจริง เป็นสุขลึกซึ้ง นุ่มนวลชวนติดนัก สุขกว่านิ…
เนื้อหาในบทนี้เน้นการให้ความสำคัญต่อการเข้าถึงนิพพาน ว่าเป็นแหล่งของความสุขที่แท้จริง ผู้ที่ปฏิบัติธรรมจะไม่ยินดีในสิ่งที่เกี่ยวกับโลกียะ แต่จะค้นพบสุขที่ลึกซึ้งเมื่อถึงนิพพาน ศึกษาถึงความแตกต่างระหว่
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
88
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ปู่ วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ได้เมตตาสั่งสอนไว้ดังนี้ ๑. กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการ เตรียมตัวเตรียมใจให้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับ…
สมาธิ คือ ความสงบและความสบายที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา โดยเฉพาะการปฏิบัติตามส teachings ของพระมงคลเทพมุนี ขั้นตอนการฝึกเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย จากนั้นสมาท
การให้ความรู้และรักษาศีลเพื่อสร้างบุญ
54
การให้ความรู้และรักษาศีลเพื่อสร้างบุญ
…คือ เพียงได้รู้ว่าเขาขาดแคลนความรู้ตรงส่วนไหน ไม่ต้องรอให้มาถาม หาทางบอกให้เขาไปก่อนเลย โดยต้องทำให้นุ่มนวลเหมาะสมพอดีกับเขาด้วย จึง จะได้บุญเต็มที่ ๑.๔ ) ธรรมทาน คือ การให้ความรู้ทางด้าน ธรรมะเป็นทาน ความรู…
การสร้างบุญเป็นเรื่องที่สำคัญ โดยเน้นการให้อภัยซึ่งกันและกันไม่ให้เกิดความแค้นในใจ และการให้วิทยาทานในการแบ่งปันความรู้ที่มีต่อผู้อื่นอย่างมีจริยธรรม เพื่อให้ทุกคนมีความรู้และใช้ในการปฏิบัติธรรมอย่างเ