นุ่มนวล : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 24 / 8

…ัสกับพระเจ้าอชาตศัตรูว่า “ภิกษุนั้น เมื่อจิตเป็นสมาธิ บริสุทธิ์ ผ่องแผ้ว ไม่มีกิเลส ปราศจากอุปกิเลส นุ่มนวล ควรแก่การงาน ตั้งมั่น ไม่หวั่นไหวอย่างนี้ ย่อมโน้มน้อมจิตไปเพื่อ นิรมิตรูปอันเกิดแต่ใจ คือนิรมิตกาย…

บทความนี้พูดถึงการบรรลุวิปัสสนาญาณและการประคับประคองจิตให้เป็นสมาธิ เพื่อให้จิตบริสุทธิ์และเกิดฤทธิ์ทางใจ หรือมโนมยิทธิ โดยอิงจากคำสอนของพระพุทธเจ้า ภิกษุที่มีจิตเป็นสมาธิและปราศจากกิเลสจะสามารถนำจิตไ

…าตรัสกับ พระเจ้าอชาตศัตรูว่า “ภิกษุ เมื่อจิตเป็นสมาธิ บริสุทธิ์ ผ่องแผ้ว ไม่มีกิเลส ปราศจากอุปกิเลส นุ่มนวล ควรแก่การงาน ตั้งมั่น ไม่หวั่นไหวอย่างนี้ ย่อมโน้มน้อมจิตไปเพื่อ ญาณทัสสนะ เธอย่อมรู้ชัดอย่างนี้ว่า…

เนื้อหานี้อธิบายถึงความสำคัญของมหาภูต 4 ที่ประกอบขึ้นเป็นกายมนุษย์ และความเชื่อมโยงระหว่างรูปและวิญญาณตามที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัส การเจริญภาวนาและการเข้าถึงญาณทัสสนะหรือวิปัสสนาญาณ เป็นขั้นตอนที่ทำใ

…ประเทศไทย ชนชาติไทยได้คุ้นเคยกับศีลา จารวัตรอันงดงามของพระภิกษุสงฆ์จนซึมซับและถ่ายทอดกิริยามารยาทที่นุ่มนวลนั้น อบรมสั่งสอนลูก หลานสืบทอดต่อๆ กันมา เสขิยวัตรจึงเปรียบเหมือนเพชรน้ำหนึ่งที่ทำให้คนไทยพิเศษ มีคว…

…างลึกซึ้ง ทำให้มารยาทชาวพุทธกลายเป็นเอกลักษณ์ที่สำคัญของชนชาติไทย โดยเฉพาะในเรื่องของความอ่อนน้อมและนุ่มนวลที่เป็นที่ชื่นชมในสังคม

…ซึ่งแฝงวิธีการฝึกฝนคุณธรรมจากกิจวัตรและกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ก่อ ให้เกิดเป็นอุปนิสัยอันงดงาม นุ่มนวล ตามแบบอริยประเพณี ตลอดถึงความเข้าใจในวิธีการดำเนินชีวิต เยี่ยงพุทธศาสนิกชนที่ดี เหมาะสม ถูกต้อง เอก…

คำนำเอกสารวิชาสำหรับนักศึกษาที่ศึกษาเกี่ยวกับวัฒนธรรมชาวพุทธ มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างความรู้ในด้านการประพฤติปฏิบัติที่ดีโดยเน้นการฝึกฝนคุณธรรมในกิจวัตรประจำวัน มีการรวบรวมข้อปฏิบัติที่สำคัญ เช่น ก

…งเราเป็นสุข ถ้าใจไม่สบาย แม้จะมีที่นั่งอย่างดีเพียงใด ก็ตาม นั่งก็ไม่เป็นสุข จะนอนบนฟูกหลายๆ ชั้นให้นุ่มนวล ก็ไม่เป็นสุข เพราะใจเรายังไม่เป็นสุข ใจยังป่วย ใจยังไม่สบาย เมื่อเรากลับไปสู่แหล่งของความสุขภายใน ค…

การทำภาวนา คือ การนำใจกลับสู่ที่ตั้งของความสุขภายในตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี เพื่อเข้าถึงฌานสมาบัติและวิปัสสนา อารมณ์ดีที่เกิดขึ้นจากการอยู่ในความสุขเป็นสิ่งที่หาได้ยาก แต่สามารถทำได้เมื่อใจหยุดนิ่ง ค

… ๆ เฉยทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะ หวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่หวาดเสียว ถ้าลง อย่างนุ่มนวล เคลื่อนไปอย่างนุ่มนวล แต่ถ้า พรวดพราดก็อาจจะสะดุ้งบ้างก็ช่างมัน มัน หวาดเสียวก็อย่าหวาดเสียวนาน แต่…

ในบทนี้เราได้เรียนรู้ว่าการเผชิญกับประสบการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตเราสามารถใช้การวางเฉยและความมุ่งมั่นที่จะอยู่กับปัจจุบัน โดยไม่ต้องวิตกกังวลถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้น เช่น ตัวหาย มือหาย เมื่อเกิดประสบการณ์ที

…กที่จะศึกษาวิชชาธรรมกายจริง ๆ ถ้าลูกได้ธรรมะจะบริบูรณ์ จะมีความ สุขมากขึ้น ๆ ความบริสุทธิ์ นิ่งแน่น นุ่มนวล และเห็นได้ชัดมาก จะหายสงสัยตลอดเรื่อง ม้วนเดียวจบ ฝึกอย่างนี้นะ เอาให้ได้ นี่ก็จวนแล้ว เหลืออีกสักค…

การเรียนวิชชาธรรมกายจำเป็นต้องมีความตั้งใจและมุ่งมั่นเพื่อให้สามารถรู้แจ้งเห็นจริง เมื่อได้เรียนรู้ธรรมะอย่างแท้จริงจะนำมาซึ่งความบริสุทธิ์และความสุขในชีวิต ทำให้เข้าใจทุกเรื่องอย่างชัดเจน การฝึกฝนอย่

… ๆ เฉยทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะ หวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่หวาดเสียว ถ้าลง อย่างนุ่มนวล เคลื่อนไปอย่างนุ่มนวล แต่ถ้า พรวดพราดก็อาจจะสะดุ้งบ้างก็ช่างมัน มัน หวาดเสียวก็อย่าหวาดเสียวนาน แต่…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ความสงบและการวางเฉยในการเผชิญกับประสบการณ์ต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความรู้สึกที่ทำให้หวาดเสียว บทความเน้นให้ผู้ปฏิบัติมีความมั่นใจในประสบการณ์ที่เกิดขึ้น แม้ว่าจะมีอารมณ์หว

… นุ่ม ๆ เบา ๆ โดยที่ไม่มีลุ้น เลย นึกเบา ๆ สบาย ๆ ไปเรื่อย ๆ อย่างเบา ๆ ง่าย ๆ เท่าที่ใจจะทำได้อย่างนุ่มนวล อย่าไป ตั้งใจ เพราะใจลูกตั้งมั่นดีแล้ว เนื่องในโอกาสที่หลวงพ่อจะหล่อรูป เหมือนของท่านด้วยทองคำ ในวั…

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงธรรมด้วยการนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ทองคำ ผ่านการฝึกจิตใจให้นิ่งเบา ๆ ในช่วงเวลาที่หลวงพ่อจะหล่อรูปเหมือนของท่านด้วยทองคำ เพื่อเป็นที่พึ่งแก่ผู้คนในโลกและเทวดาต่าง ๆ การตั้ง

…ิ่มจากจุดเล็กใส ให้ตรงไปตามความเป็นจริง ให้กาย วาจา ใจใส สะอาด บริสุทธิ์ หยุดนิ่ง นิ่ง แน่น แน่วแน่ นุ่มนวลควรแก่การงาน ให้ปลอด กังวลจากอกุศลและข้าศึกต่อพรหมจรรย์ ได้ เข้าถึงพระธรรมกายและศึกษาวิชชาธรรมกาย

การอธิษฐานจิตเป็นกระบวนการที่สำคัญในการศึกษาธรรมตามที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ได้สอน โดยต้องมีจิตที่ปล่อยวาง สงบ และมีความตั้งใจที่จะเข้าถึงธรรม จะช่วยให้การเข้าถึงความรู้ทางธรรมทำได้ง่ายและถูกต้องทุกประ

…าลูกพร้อม แล้วที่จะเข้าสู่สมรภูมิภายใน อารมณ์นี้จะมาพร้อมกับความสุข บริสุทธิ์ ชัด ใส สว่าง นิ่งแน่น นุ่มนวล ตรงนี้ เป็นมิเตอร์วัดความละเอียดของใจ ลูกลอง ๘๖ สังเกตดู ถ้าเมื่อไหร่ลูกอยากไปข้างนอก ไปโน่น ไปนี่ไ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของอารมณ์ในการเตรียมตัวเข้าสู่สมรภูมิภายใน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าความสุขบริสุทธิ์และความละเอียดของใจเป็นตัววัดว่าลูกพร้อมหรือไม่ หากมีความต้องการไปข้างนอกหรือไปติดกับสิ่งภายนอก แ

๓๖ ใจไม่ติดอะไร ติดแต่ดวง ติดแต่องค์พระ ใจจะนิ่งแน่น นุ่มนวลได้ใจต้องไม่ติด อะไรเลย ติดแต่ดวง ติดแต่องค์พระ ใจจะไม่ไปไหน ไม่ไปนอกเรื่อง ติดอยู่ ตรงศูนย์กลางกายต…

เนื้อหาพูดถึงการทำให้ใจมีคุณภาพสูงขึ้นโดยการไม่ติดข้องกับโลกภายนอก แต่ควรยึดติดกับองค์พระและจุดศูนย์กลางกาย การมีใจที่สงบและมั่นคงจะช่วยให้ไม่เสียคุณค่าและไม่หลงกับเรื่องหยาบภายนอก ปัจจุบันใจที่ไม่ได้

…ำเฉย ๆ ทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะหวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่ หวาดเสียว ถ้าลงอย่างนุ่มนวล เคลื่อนไปอย่าง นุ่มนวล ถ้าพรวดพราดก็อาจจะสะดุ้งบ้างก็ช่าง มัน มันหวาดเสียวก็อย่าหวาดเสียวนานแต่ขอ ย…

…ง จะช่วยให้เราสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างชัดเจน แม้จะมีความหวาดเสียวบ้าง แต่ถ้าเคลื่อนที่ไปอย่างนุ่มนวลก็ไม่ต้องเป็นกังวล เราจะได้เห็นทั้งความมืดและแสงสว่างอย่างสงบ โดยไม่มีความคิดรบกวน ทั้งนี้ทำให้จิตใจ…

…ม ซึ่งมีจำนวนมากกว่าเม็ด ทรายในท้องมหาสมุทรทั้งสี่ เราต้องทำ เป็นหน้าที่ของพวก เราทุกๆ คน เตือนอย่างนุ่มนวล เวลาคุณยายจะเตือนเรา คุณยายเตือนด้วยความ นุ่มนวลที่สุด ครั้งหนึ่งมีการซ่อมกุฏิคุณยาย เมื่อเข้าไป ๑๔…

…ทำเรื่องเฉพาะทาง เราทุกคนมีหน้าที่ในการสร้างลานธรรมและพระธรรมกาย เพื่อเป็นเจ้าแห่งบุญ และการเตือนทางนุ่มนวลของคุณยายก็เป็นสิ่งที่คอยให้พวกเราอยู่ในทางที่ดี

…่า บริกรรมนิมิต นึกสบาย ๆ เหมือน ดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่าง นุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมาอรหัง” หรือค่อย ๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใส ให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตา…

บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิในการสร้างความสงบภายใน โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่สบาย ทำใจให้เบาสบายและมุ่งมั่นที่จะเข้าสู่ภาวะสงบ สร้างความรู้สึกพร้อมทั้งกายและใจ ซึ่งขั้นตอนที่สำคัญคือการนึกถึงนิมิตเ

…วงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ได้เมตตาสั่งสอนไว้ดังนี้ ๑. กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้นุ่มนวลไว้ เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้า หรือศีลแปด เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณ ธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่…

สมาธิเป็นความสงบที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา พระมงคลเทพมุนีได้สอนวิธีปฏิบัติในการฝึกสมาธิเบื้องต้น ซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่สงบ, และการระลึ

…ุฏิหลวงพ่อทัตตชีโว ต้น ตันหยงเป็นต้นไม้ใหญ่ขนาดกลาง มีใบเล็ก ๆ ประกอบกันเป็น ก้าน เวลาผลิใบใหม่ ๆ ดูนุ่มนวล สีเขียวสดใส ถึงเวลาใบร่วง ก็ไม่ทําให้ใบรกพื้นเหมือนไม้อื่น เพราะใบเล็กเป็นฝอยจนผสม กลมกลืนเข้ากันกั…

บทความนี้พูดถึงการปลูกต้นตันหยงที่มีใบเล็ก ๆ และการดูแลต้นโมกซึ่งมีดอกสีขาวและกลิ่นหอมในบริเวณหน้ากุฏิหลวงพ่อทัตตชีโว โดยมีการบอกเล่าถึงการเห็นต้นกล้าของตันหยงที่โผล่ขึ้นมาและการดูแลรักษาต้นไม้โดยคุณย

รวดเร็ว แต่ในความรวดเร็วของท่าน ไม่มีความเร่งรีบ ร้อนรน โครมคราม หากเป็นความคล่องแคล่วรวดเร็วที่ดูนุ่มนวลและสงบ นิ่ง งามตาเย็นใจ ข้าพเจ้าเป็นคนทํางานช้า เคยกราบเรียนถามคุณยายว่า ทำอย่างไรจึงจะทำงานได้เร็ว …

ความเร็วในการทำงานที่ไม่มีความเร่งรีบและร้อนรน เป็นสิ่งที่คุณยายสอน ข้าพเจ้าได้เรียนรู้ว่า การทำงานช้าแต่ตั้งใจเป็นวิธีที่สำคัญในการสร้างความงดงามในชีวิต ทั้งการทำงานและการใช้ชีวิตคุณยายได้เป็นแบบอย่า

…่านยังดูแข็งแรง สดใส กระฉับกระเฉง เดินตัวตรง คล่องแคล่ว ก้าวเท้ายาวและเร็ว การวางเท้าลงพื้นของท่านดูนุ่มนวลเหมือน ติดสปริงไว้ ทุกย่างก้าวของท่านเต็มไปด้วยความมีสติ และมั่นคง บางครั้งข้าพเจ้าซึ่งตอนนั้นอายุ ๒…

เนื้อหานี้เล่าถึงคุณยายที่มีอายุ ๘๐ ปี ซึ่งยังคงมีความแข็งแรงและสง่างาม แม้ในวัยนี้ คุณยายยังเดินได้อย่างเร็วและมีความกระฉับกระเฉง โดยในการเดินนั้นแสดงให้เห็นถึงความมั่นคงและสติปัญญา ประสบการณ์ในวัยเย

…ว่า บริกรรมนิมิต นักสบายๆ เหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็น พุทธานุสติว่า “สัมมาอรหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลม ใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตาม…

การนั่งขัดสมาธิในท่าที่สบายและการหลับตาอย่างเบาๆ เป็นการสร้างความรู้สึกสงบ การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิ การน้อมนึกไปที่ศูนย์กลางกายและทำใจให้สบาย เมื่อเรานั่งขัดสมาธิขาขวาทับขาซ้