หน้าหนังสือทั้งหมด

การเก็บกระถินและประโยชน์ของมัน
61
การเก็บกระถินและประโยชน์ของมัน
…ยมีเคียว จากนั้นก็ออกกำลังกายเบาๆ รอบๆ อาศรม นะคะ จะเดินเร็วๆ หรือวิ่งเบาๆ พอให้เลือดหมุนเวียนได้ดี ปอดขยาย ได้รับออกซิเจนเข้าไปฟอกเลือดได้อย่างสบายๆ เสร็จแล้วเราก็เดินรอบรั้วซะหน่อย แหม! พอมองไปก็จะเห็น…
เมล็ดของกระถินถ้าจะให้อร่อย ควรเลือกฝักที่ไม่แก่ จัดจนเกินไป เพราะจะมีรสหวานมัน ถ้านำฝักกระถินไป ย่างไฟอ่อนๆ ก็จะได้รสชาติแบบสะตอเผา แต่กลิ่นไม่ฉุน เท่าสะตอ แกะเป็นเมล็ดๆ รับประทานกับน้ำพริกคลุกข้าว ส
การฝึกสมาธิและผลลัพธ์ที่ได้รับ
88
การฝึกสมาธิและผลลัพธ์ที่ได้รับ
…ะนอนหลับดีขึ้นและฝันน้อย ขมพูและม่วง ขณะที่หายใจก็จะมองเห็น ลง มีอยู่คืนหนึ่งข้าพเจ้าฝันเห็นหลวงพ่อ ปอดยุบๆ พองๆ ถึงแม้จะรู้สึกว่าดวง วัดปากน้ำ เห็นท่านชัดมาก ดูท่านหนุ่ม แก้วชัดใส แต่ก็มีเงามืดล้อมอยู่โ…
สพให้ตามแดกตห ระทาหวัดในธรรม! ขาวกั้นคุณไก่ การ^ก สมเริม ^กได่มุกน ไม่ได้บังคับ บางครั้งก็เห็นหน้าพระภิกษุ หรือสีเหลือง อมล้มของจีวรพระภิกษุ ปรากฏอยู่ตรง ศูนย์กลางดวงแก้ว มีอยู่ครั้งหนึ่ง ได้เห็น พระภ
การชันสูตรศพและการเรียนรู้
97
การชันสูตรศพและการเรียนรู้
…ิ่มจากผ่ากลางศพ เขาผ่าแรงและค่อนข้างเร็ว แล้วเจ้าหน้าที่ก็ชี้และ หยิบอวัยวะขึ้นมาให้ลู เลือดเต็มเลย ปอดก็ดำ ตับก็แข็ง เพราะดื่มเหล้า และสูบบุหรี่ ขณะที่เขาหยิบขึ้นมาให้สนั้น นุ่นก็เสียวท้อง ก็ปลอบตัวเองว…
เรื่องการนั่งสมาธิไม จำกดวยและสภาว: ส/กิตกุกที่แต่ก็ไม่ควร ประมาทใชหมด: เพราะเรา เหลวเวลาเท่าไหร่ก็ไม่อาจ ทราบิต^ เด็กและดมแก่อาจ มีเวลาเก่ากันก็ได้เช่น เดียวก่นิ ตะแกรง เมื่อชันสูตรเสร็จก็จะนำออกไปอี
D MC ช่องนี้มีคำตอบ
104
D MC ช่องนี้มีคำตอบ
…ต่เพื่อความสบายใจ ของคนไข้จึงตรวจซีทีสแกนให้ พอผลตรวจออกมาพบเนื้อร้ายในสมอง ก้อนใหญ่มาก พอไปเอกซเรย์ปอด พบว่าปอด เหลือข้างเดียว หมอก็งงกันใหญ่ว่าเป็นไปได้ อย่างไร เพราะคนไข้ดูเหมือนไม่เป็นอะไร ปอด เหลือข…
D MC ช่องนี้มีคำตอบ กระเพาะอาหาร ซึ่งตามปกติน้ำดีน่าจะอยู่ใน ลำไส้เล็ก มีอยู่วันหนึ่งลูกถ่ายอุจจาระออกมาเป็น น้ำมันล้วน ๆ โดยไม่มีกากอาหารเลย รุ่นพี่ ในที่ทางานซึ่งสนิทกันมากสังเกตอาการ ป่วยของลูกอยู่
การช่วย
93
การช่วย
…ียว ผ่าทั่วตัวนับร้อย ครั้ง แล้วยังมีมะเร็งเต้านม, หัดเยอรมัน ถาม : จาก ๒๕๑๕ ถึง ๒๕๔๑ ๒๖ ผ่าตัดกกหู ปอดบวม ไส้ติ่ง ลำไส้ทะลุ บีพี่ไม่เคยห่างหายไปจากเส้นทางนี้เลย สมองบวม นิ่วในถุงน้ำดี ตัดถุงน้ำดีออก ถึง…
ยายนั่งอยู่หน้าโต๊ะหมู่ ถัดไป เจอหลวง พ่อธัมมชโย โอ้โฮ! งามจริงๆ ถ้าเป็น ผู้ชายในทางโลกก็บอกว่าหล่อมาก ส่วน คุณยาย... เห็นแล้ว ก็ต้องบอกเกรง เพราะท่านสงบนิ่งเฉยมาก บ้านสองชั้นที่ ว่านี้คือ “บ้านธรรมปร
การเลือกอาหารตามวัย
81
การเลือกอาหารตามวัย
… ธาตุไฟ ในร่างกายมีความเจริญสมดุลเต็มที่ มี ความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันมากขึ้น ทำให้การทำงานของสมอง ปอด และ หัวใจ แข็งแรงเป็นพิเศษ ที่สำคัญคือ ไม่ควรรับประทาน อาหารให้อิ่มจนเกินไป หลังอาหารสัก ครึ่งหรือ …
ของชาวตะวันตก ความเชื่อที่ว่า ในเด็กจนถึง วัยหนุ่มสาว (อายุประมาณ ๒๐ ปี) การรับประทานอาหารประเภท เนื้อ นม ไข่ ให้มาก พบว่าถ้าได้ในปริมาณ ที่มากเกินไป จะมีโอกาสเกิดโรคทาง หลอดเลือดได้มาก เช่น ภาวะไขมัน
ประเภทการออกกำลังกาย
89
ประเภทการออกกำลังกาย
…้ร่างกายสามารถรับ ออกซิเจนได้มากที่สุด และน่าไปใช้ได้มากที่สุด ท่าให้ อวัยวะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ ปอด หรือกล้ามเนื้อ ทำงานได้ดีขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น ได้แก่ การวิ่งระยะไกลๆ การว่ายน้ำ ขี่จักรยาน หรื…
ถ้าทำบ่อยๆ จะสามารถเพิ่มขนาดและความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อมัดนั้นๆ แต่ประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือด แทบไม่มีเลย นอกจากนั้น อาจทำให้เกิดความดันเลือดสูง ขึ้นได้ จะไม่แนะนำให้ผู้ที่ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ออ
ความงามและกรรมในมนุษย์
72
ความงามและกรรมในมนุษย์
…ที่แล่นไปในกาย พิจารณาอวัยวะที่อยู่ภายใน ๓๒ ประการ คือ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง มูตร หัวใจ ดับ พังผืด ไต ปอด ไส้ใหญ่ ไส้น้อย อาหารใหม่ อาหารเก่า สมอง น้ำดี เสมหะ น้ำเหลือง เลือด เหงื่อ น้ำม้แขน น้ำตา น้ำมันเห…
สัมพุทธเจ้าตรัสไว้โนลักขณสูตรว่า ภิกษุทั้งหลาย ในชาติ ก่อน ตถาคตเกิดเป็นมนุษย์ เป็นผู้หวังประโยชน์ หวังความ เกื้อกูล หวังความผาสุก หวังความเกษมจากโยคะแก่คน หมู่มาก ด้วยมนสิการว่า ทำไฉน ชนเหล่านี้จึงเจ
การออกกำลังกายด้วยไท้เก๊ก
88
การออกกำลังกายด้วยไท้เก๊ก
…งคนที่ได้ ออก กำลังกายด้วยการรำมวยจีนกับคนที่ไม่ได้ออกกำลัง ว่าสุขภาพทางกาย การหายใจและระบบไหลเวียน ปอด ๘๖ กัลยาณมิตร ธันวาคม พ.ค. ๒๕^* อีกด้วย รู้ประโยชน์อย่างนี้แล้วพรุ่งนี้เช้าลองสารวจรอบๆ ละแวกบ้านขอ…
ในยามเช้า (บางแห่งตอนเย็นก็มี) หลายท่านคง เคยเห็นตามสวนสาธารณะหลายแห่งในกทม.หรือบาง จังหวัด เราพบว่ามีคนนิยมมาออกกำลังกายด้วยการ บริหารลมปราณ - รำมวยจีนที่เรียกว่า “ไท้เก๊ก" กัน เป็นกลุ่มใหญ่ มีการออก
การผ่าตัดและความทรมาน
123
การผ่าตัดและความทรมาน
…งมาก ตัวของมันกระตุกๆ แรง แล้วนิ่ง พี่แหวกหนังเปิดออก เห็นอวัยวะทุกส่วนของกบ ทำงานอย่างชัดเจน หัวใจ ปอด ตับ เต้นตุบๆ ตั้บๆ พี่รีบนับจังหวะการเต้นของหัวใจทันที เพราะ กลัวมันจะสิ้นใจตายไปเสียก่อน ขณะที่กำล…
ของพี่มันทรมานมาก และเด็กก็ไม่ยอมคลอดออกมา คุณ หมอจึงตัดสินใจช่วยพี่ ซึ่งพี่ยังจดจ่า ค่า พูดของหมอทุกค่า มาจนถึงทุกวันนี้" “หมอคงต้องช่วยคุณด้วยการผ่าตัดเอาเด็กออก แล้วนะ เพราะเด็กไม่ยอมกลับหัว ขดตัวน