หน้าหนังสือทั้งหมด

การสร้างบุญบารมีในร่างกาย
228
การสร้างบุญบารมีในร่างกาย
…กายของเรานั้นตั้งแต่ภายในก็โลกศิษะ ใบปาก ลำคอ ทรวงอก แล้วก็กลางท้อง ปราศจากอวัยวะภายใน ไม่มีมันสมอง ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ ไส้ใหญ๋ ไส้น้อย เป็นต้น สมมติว่า เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ กลางๆ เป็นโพรงภายใน คล้ายท่อแ…
บทความนี้กล่าวถึงการมองร่างกายมนุษย์ว่าเป็นที่โล่งๆ ว่างๆ ที่เต็มไปด้วยกระแสแห่งความดีตั้งแต่ปฐมชาติ โดยการสร้างบุญบารมี สั่งสมความดีและอานุภาพของพระรัตนตรัย ผสมผสานกับพระคุณจากบิดามารดาและครูบาอาจารย
การพิจารณาสุขภาพกาย
93
การพิจารณาสุขภาพกาย
…างๆ ว่า มือในกายนี้คือ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็น กระดูก เยื่อในกระดูก ม้าม หัวใจ ตับ พังผืด ไต ปอด ไส้ใหญ่ ไส้น้อย อาหารใหม่ อาหารเก่า ดี เสลด หนอง เลือด เหงื่อ มันข้น น้ำตา เปลวมัน น้ำมูก ไขข้อ น้ำ…
บทความนี้สำรวจส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่หัวจรดเท้า โดยกล่าวถึงอวัยวะและสารต่าง ๆ ที่มีอยู่ ซึ่งชี้ให้เห็นถึงทัศนคติในการดูแลสุขภาพ ทั้งนี้การมองร่างกายอย่างเข้าใจจะช่วยให้ตระหนักถึงความสำคัญข
สิ่งขำร่างกายเป็นปฏิกูล
180
สิ่งขำร่างกายเป็นปฏิกูล
…ยปฏิกูลนี้ประกอบไปด้วยผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็น กระดูก เยื่อในกระดูก ม้าม หัวใจ ตับ พังผืด ใต้ ปอด ใส่ไหญ่ ไส้น้อย อาหารใหม่ อาหารเก่า น้ำดี น้ำสด น้ำมัน ข้น น้ำมูก น้ำไขข้อ น้ำตบ ปฏิกูลจริงๆ ครับ …
ร่างกายมนุษย์แม้ดูสวยงามภายนอก แต่ภายในเต็มไปด้วยสิ่งปฏิกูลมากมาย เช่น อาจาระและสารพิษที่อาจทำให้เราไม่ได้เห็นถึงความเป็นจริงของร่างกาย หากมองว่าเป็นสิ่งปฏิกูลแล้ว จะช่วยให้เราไม่ยึดติดกับรูปลักษณ์ เร
ความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายและความเสื่อมโทรม
181
ความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายและความเสื่อมโทรม
ร่างกาย ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง อวัยวะน้อย อวัยวะน้อยทั้งภายใน ภายนอก เช่น ปอด ตับ ไต หัวใจ ม้าม ตา หู จมูก ฟัน คิ้ว ฯลฯ ล้วนเป็นของปฏิรูป ของเน่าเสีย ไม่สวยงาม คนส่วนใหญ่มองแค่เ…
ร่างกายของเรามีทั้งสิ่งเน่าเสีย ที่ดูไม่สวยงาม ดิ้นรนเพื่อความงามในขณะที่เป็นสิ่งที่เรียกว่าปฏิรูป มีมุมมองของความเปลือกภายนอกที่ทำให้เกิดความทุกข์ รวมถึงการหาความสวยงามแบบผิวเผิน การเสื่อมของร่างกายเ
ร่างกายเป็นปฏิกูลและการปฏิบัติธรรม
185
ร่างกายเป็นปฏิกูลและการปฏิบัติธรรม
…้ำลาย น้ำเหงื่อ น้ำเหลือง น้ำหนอง น้ำมัน เปลวมัน น้ำดี ละออง กระดูก เนื้อ เลือด เอ็น เยื่อในกระดูก ปอด ตับ ม้าม ใหัวใจ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ ผนังพังผืด มดลูก คูอาอาหารเก่า อาหารใหม่ ตามที่ พระเดชพระคุณหลว…
ร่างกายของเราถือเป็นปฏิกูลซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีการอธิบายถึงความจำเป็นในการปฏิบัติธรรมเพื่อทำความเข้าใจและปล่อยวางจากความเป็นปฏิกูลนี้ การมองร่างกายเทียบเสมือนถังขยะที่มีงานท
ความจริงเกี่ยวกับร่างกายและความไม่สะอาด
199
ความจริงเกี่ยวกับร่างกายและความไม่สะอาด
…วามจริงว่า ร่างกายประกอบด้วยอะไรวะๆ มีสิ่งหนึ่งชันซง ๆ หุ้มเอาไว้กันนั้นเอง ทั้งกระดูก เส้นเอ็น ตับ ปอด หัวใจ ม้าม ไต กระเพาะ ลำใส้ เป็นต้น เมื่อเราพลิกกลัดด้านก็จะเห็นความไม่งาม เห็นอวัยวะที่ซุ่มไปด้วยน…
การพิจารณาร่างกายของเราแสดงให้เห็นว่ามีสิ่งปฏิกูลซ่อนอยู่เป็นจำนวนมาก ตั้งแต่ขี้ตาในตอนเช้า กลิ่นปากขณะนอนหลับ ไปจนถึงความสกปรกภายในร่างกาย สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเห็นว่าร่างกายไม่ใช่สิ่งงามที่ควรจะยึดติ
การสร้างพระพุทธรูปในธรรมกาย
49
การสร้างพระพุทธรูปในธรรมกาย
…ามส่วนต่าง ๆ ของพระพุทธรูป บอกวิธีสร้างหัวใจพระพุทธรูป กำหนดขนาดของอวัยวะภายในต่าง ๆ เช่น หัวใจ ตับ ปอด ม้าม เอาไว้ในเจน และมีแจ้งพิธีการสวดพุทธาภิเษกเอาไว้ด้วย ซึ่งก็ตรงกับลักษณะของ “องค์สถานนสถานบันวิจ…
บทความนี้พูดถึงการสร้างพระพุทธรูปตามตำราโบราณที่อ้างถึงธรรมกาย ซึ่งมีการศึกษาวิจัยจากเอกสารที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับลักษณะและคุณสมบัติของพระพุทธรูป โดยยกตัวอย่างตำนานสร้างพระเจ้าและพิธีชุดสวดที่เกี่ยวข้
การผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย
26
การผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย
…บ ให้เบิกบาน ให้เชิ่มชื่น ให้ผ่อนคลาย คราวนี้ก็มาสมมติว่า ภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอั้ววะ ไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นตัน ให้ร่างกายในของเราเป็นที่โล่งๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรงภายใน คล้ายท่อแ…
…สงบและเบิกบาน การนั่งสบาย ทำใจให้ว่าง และสร้างความรู้สึกว่าร่างกายเป็นที่โล่ง ไม่มีอวัยวะต่างๆ เช่น ปอด ตับ เพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน เมื่อทำตามขั้นตอนนี้ จะช่วยให้ผู้ฝึกสามารถลดความตึงเค…
การทำใจให้ว่างและสะอาด
142
การทำใจให้ว่างและสะอาด
…อะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ สมมติกว่า ภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่มี ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโถงกลางภายใน คล้ายๆ ท่อเก่า …
การทำใจให้เบิกบานและสะอาด วางจิตใจของเราในที่ที่โล่ง โปร่ง โดยยกตัวอย่างจากคำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี เรื่องทางเดินของใจที่ช่วยให้เรามีสติและผ่อนคลาย การทำก่อนนอนสามารถเสริมสร้างความสงบและการเข้าใจ
การหยุดเป็นตัวสำเร็จและสมาธิธรรมกาย
18
การหยุดเป็นตัวสำเร็จและสมาธิธรรมกาย
ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้วางๆ สมาธิว่าว ภายในร่างกายของ เราปราศจากอวัยวะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมาธิ เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อ…
คำสอนนี้เน้นการหยุดใจอยู่ที่ฐานที่ 7 เพื่อเข้าถึงความว่างเปล่าและสมาธิที่แท้จริง หลวงปู่ได้แนะนำให้เราหยุดใจที่จุดศูนย์กลางกายเพื่อไม่ให้ความคิดไปกับสิ่งต่างๆ ที่ไม่จำเป็น ทำให้เรามีความสงบและเข้าถึงค
การหยุดใจในศูนย์กลางกาย ตามคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ
30
การหยุดใจในศูนย์กลางกาย ตามคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ
ปราจากอวัยวะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมมติเป็นที่ล่างๆ ว่างๆ เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายในคล้ายๆ ท่อแก้ว ท่อเพาะ…
บทความนี้นำเสนอคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ที่แนะนำให้หยุดใจเป็นตัวสำเร็จ โดยการนึกถึงดวงใจที่บริสุทธิ์และให้ใจหยุดอยู่ในกลางท้องที่ต่ำกว่าสะดือสองนิ้วมือ การภาวนาโดยสวดคำว่า สัมมะอ
การทำบุญและความสำเร็จในชีวิต
64
การทำบุญและความสำเร็จในชีวิต
ความนี้เราก็มา สมมติว่าภายในร่างกายของเราปล่อยจากอวัยวะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมมติเป็นที่ล่างๆว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลางภายใน คลัง ๆ ท่อแก…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำบุญในชีวิต โดยเสนอว่าเมื่อเรานึกถึงบุญที่เราทำ จะส่งผลให้เกิดความสุข และความสำเร็จในชีวิต ดวงบุญที่เราสร้างขึ้นมาจะขยายออกและเชื่อมโยงกับบุญในอนาคต การฝึกฝนจิตใจให้ผ่อง
การทำใจให้เบิกบานและการระลึกถึงบุญ
70
การทำใจให้เบิกบานและการระลึกถึงบุญ
…งอะไรก็ทาม ให้ปลดปล่อย ให้วาง ทำใจให้งว่างๆ คราวนี้เราก็มาสมาธิวา ภายในร่างกายของเราปรากฏจาก อวัยวะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมาธิเป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลางภายใน คลีายๆ ท่อ …
การทำใจให้เบิกบานช่วยให้เราอยู่ในสภาวะสงบและแจ่มชื่น เราควรทำสมาธิและระลึกถึงบุญที่เราได้ทำในอดีตและปัจจุบัน เพื่อสร้างความสุขและส่งเสริมความดีในชีวิต ด้วยการนึกถึงบุญทุกประเภทที่เราสะสมมา การคิดถึงบุ
หยุดเป็นตัวสำเร็จ
97
หยุดเป็นตัวสำเร็จ
…ไรก็ตาม ให้ปลดให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ คราวนี้เราก็มาสมมติว่า ภายในร่างกายของเราปราศจาก อวั่มะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมมติเป็นที่โล่งๆ ว่งๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อแก…
บทความนี้เสนอแนวทางการทำสมาธิที่ถูกต้อง โดยเริ่มจากการตั้งใจให้ชัดเจนต่อการเดินทางในพระนิพพาน หลังจากที่ได้ทำการขชารัฐนตรัยให้เรียบร้อย ควรทำตามขั้นตอนที่แนะนำเพื่อลดความกังวล ทำใจให้เบิกบาน และพัฒนาภ
การทำใจให้เบิกบานและระลึกถึงบุญ
108
การทำใจให้เบิกบานและระลึกถึงบุญ
…งอะไร ก็ทำให้ปลอดให้ปล่อย ให้หวาง ทำใจให้ว่าง ๆ ควรนี้เราก็มสมติว่า ภายในร่างกายของเราปราศจากอวัยวะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมมติเป็นที่โล่ง ๆ ว่าง ๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลางภายใน คล้าย ๆ ท…
ข้อความนี้พูดถึงการทำใจให้เบิกบาน โดยการสร้างความสะอาดและบริสุทธิ์ในใจ ให้ใจว่างจากนิวรณ์ธรรม และระลึกถึงบุญต่าง ๆ ที่ได้ทำมา รวมทั้งการถวายภัตตาหารและเครื่องไทยธรรมให้กับพระสงฆ์ เพื่อช่วยในการพัฒนาจิ
การทำสมาธิและสติภายใน
120
การทำสมาธิและสติภายใน
คราวนี้เราทำมสมผสมว่าภายในร่างกายของเราปราศจาก อวัยวะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมมติเป็นที่ลังๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คริๆ ๆ ท่อ แ…
การทำสมาธิและการช่วยเหลือจิตใจผ่านการทำการบ้านเป็นวิธีหนึ่งในการพัฒนาใจที่ช่วยให้เรารู้สึกสงบและชัดเจน โดยเฉพาะเมื่อเราหมายไว้ในกลางกายของเรา เมื่อเราทำการบ้านต่อเนื่อง เราจะสังเกตเห็นว่าการรวมใจนั้นไ
ความจริงประจำชีวิตและวัยของชีวิต
39
ความจริงประจำชีวิตและวัยของชีวิต
…เต็มวัย อัตราเซลล์เกิดนี้อยากว่าเซลล์ตาย ความแก่เกิดขึ้นทุกวินาที อวัยวะภายในร่างกาย เช่น หัวใจ ตับ ปอด ม้าม ไต กล้ามเนื้อ กระดูก กระเพาะอาหาร ลำไส้ ฯลฯ ค่อย ๆ เสื่อมลงทุกวัน เพราะร่างกายต้องใช้งานตลอดเว…
บทความนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราเมื่อเรามีอายุมากขึ้น ตั้งแต่การเสื่อมของเซลล์และอวัยวะภายใน จนถึงความแข็งแรงและสุขภาพโดยรวม การเจริญเติบโตของเราเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อเทียบกับ
การตรวจสุขภาพก่อนเดินทาง
104
การตรวจสุขภาพก่อนเดินทาง
…รือ คุณหมอจะเคยเจอมาแล้ว แต่ก็นึกฉุน ในใจว่า หมอเอาอะไรมาวัดว่าจอยู่ไม่ แข็งแรง ในเมื่อการตรวจสายตา ปอด หัวใจ และอื่น ๆ ก็เรียบร้อยดี แล้วท่านรู้ ได้อย่างไรว่าจอยจะต้องไปเรียนในมลรัฐ ที่หนาวจัด ในเมื่อรั…
กับว่าโกรธใครมาจากบ้าน จอยชักใจ ไม่ดี คิดในใจว่า “ฤกษ์ไม่ดีเสียแล้ว” แม่ดูเหมือนจะรู้ใจ เอื้อมมือมาจับมือจอย กุมไว้แล้วพูดเบา ๆ ว่า "จอยมีอเย็นเชียว" ความรู้สึกในใจของจอยขณะนั้นมัน รุนแรงยิ่งกว่าที่แม
การเตรียมตัวเมื่อยามเจ็บป่วย
5
การเตรียมตัวเมื่อยามเจ็บป่วย
… รวมถึงหล่อเลี้ยงร่างกายเราทั้งอวัยวะ น้อยใหญ่ตั้งแต่ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็น กระดูก อาการ ๓๒ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ทั้งหมดเลย กลั่นให้ใสจนกระทั่งกาย ใจเราใสเป็นแก้ว ใสเป็นเพชร ช่วยกันสร้าง…
การเตรียมตัวเมื่อยามเจ็บป่วย เรียบเรียงจากพระธรรมเทศนา พระราชภาวนาวิสุทธิ์ (หลวงพ่อธัมมชโย) วันเสาร์ที่ ๒๐ กุมภาพันธ์ พ.ศ.๒๕๔๗ ทุกคนมีความเจ็บป่วยเป็นธรรมดา ป่วย น้อยบ้าง ปานกลางบ้าง มากบ้าง เร็วบ้าง
การเรียนวิชาลูกเสือสำรอง
31
การเรียนวิชาลูกเสือสำรอง
…ถางแตก ชาวสวนก็รู้ว่าพวกลูกเสือ ท่าแตก ครูที่เข้ามาฝึกลูกเสือสำรองยุค นั้นเมื่อเข้ามาใหม่รู้สึกว่า “ปอด” (ภาษา ยุคนั้น ขณะที่ถึงวันฝึกลูกเสือในสนามนี้ รอบบริเวณที่เรียนนั้น มีราชองครักษ์ จะทรงยอมแพ้โดยดี…
ทูลกระหม่อมฟ้าชายโปรดฟัง บัติตาม ถ้าพระสหายคนใดมามองดู “ทูลกระหม่อมตื่นเต้นใช่ไหม พะยะค่ะ” นิทานมาก ไม่โปรดการร้องเพลง มีพระ “ใช่ อยากแต่งลูกเสือ จะได้มา โรงเรียนเร็วๆ “ การเรียนวิชาลูกเสือสำรองจะ นิส