หน้าหนังสือทั้งหมด

การวางแผนและการจัดการความเครียด
23
การวางแผนและการจัดการความเครียด
…พ้อฝันกับ ความฝัน มีความแตกต่างกัน ความเพ้อฝันเป็น อะไรที่เกินตัวเหมือนคำบอกว่าถ้าหัวผิดจะยอม ผิดหวัง แต่ความฝัน ฝันมันคือเป้าหมายที่เราจะไปได้และไปได้ จริง แจงหาหนทางที่จะไป เพราะฉะนั้นถ้าเรา ก…
ในชีวิตเรามักพบกับความเครียดที่สามารถแบ่งเป็นสองประเภทคือ ยูสเตรส (เครียดดี) ที่กระตุ้นให้เรามุ่งมั่นและดิสดรส (เครียดไม่ดี) ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกาย การวางแผนและการมีความฝันสามารถช่วยในการจ
การให้ของขวัญแก่ตนเอง
124
การให้ของขวัญแก่ตนเอง
…้มนุษย์ทุกคนในโลกได้สัมผัสรับรู้กับประสบการณ์ชีวิต ในรูปแบบต่าง ๆ มากมาย อาจเป็นไปได้ทั้งความสมหวัง ผิดหวัง หรือทั้งสองด้าน คละเคล้ากันไป ...แม้ว่าทุกคนล้วนปรารถนาจะพบแต่ความสุขสมหวังก็ตาม และโดยเฉพาะอย่างยิ…
…้มนุษย์ทุกคนในโลกได้สัมผัสรับรู้กับประสบการณ์ชีวิต ในรูปแบบต่าง ๆ มากมาย อาจเป็นไปได้ทั้งความสมหวัง ผิดหวัง หรือทั้งสองด้าน คละเคล้ากันไป ...แม้ว่าทุกคนล้วนปรารถนาจะพบแต่ความสุขสมหวังก็ตาม และโดยเฉพาะอย่างยิ…
การทำศัตรูให้เป็นมิตร
96
การทำศัตรูให้เป็นมิตร
…กันแหวก ว่ายอยู่ในสายธารแห่งชีวิต สายธารซึ่ง ไหลวกวนหมุนเวียน เย็นฉ่ำและเร่าร้อน อยู่ด้วยความสมหวัง ผิดหวัง เพื่ออะไร หรือ เราจึงกระเสือกกระสนและแหวกว่าย กันอยู่ในทะเลชีวิตนี้ เราแหวกว่ายชูมือ ขวักไขว้กันอยู…
…กันแหวก ว่ายอยู่ในสายธารแห่งชีวิต สายธารซึ่ง ไหลวกวนหมุนเวียน เย็นฉ่ำและเร่าร้อน อยู่ด้วยความสมหวัง ผิดหวัง เพื่ออะไร หรือ เราจึงกระเสือกกระสนและแหวกว่าย กันอยู่ในทะเลชีวิตนี้ เราแหวกว่ายชูมือ ขวักไขว้กันอยู…
การปฏิบัติธรรมและการจัดการทุกข์
31
การปฏิบัติธรรมและการจัดการทุกข์
…่งที่ระลึกได้ดีเท่ากับพระธรรมกายภายใน เวลาเรามีความทุกข์ ไม่ว่าจะเป็นความทุกข์อะไรก็ตาม เช่น ท้อแท้ ผิดหวัง หมดกำลังใจ ฯลฯ ดู เหมือนเราจะเป็นทุกข์อยู่คนเดียว หรือเป็นพระเอกนางเอกอยู่คนเดียว ความจริง เปล่าหรอ…
…่งที่ระลึกได้ดีเท่ากับพระธรรมกายภายใน เวลาเรามีความทุกข์ ไม่ว่าจะเป็นความทุกข์อะไรก็ตาม เช่น ท้อแท้ ผิดหวัง หมดกำลังใจ ฯลฯ ดู เหมือนเราจะเป็นทุกข์อยู่คนเดียว หรือเป็นพระเอกนางเอกอยู่คนเดียว ความจริง เปล่าหรอ…
การทำงานและความสำเร็จ
30
การทำงานและความสำเร็จ
…ที่คาดคิดไว้ก็ได้ ซึ่งกรณี อย่างนี้ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา ต้องทำใจให้ได้ ไม่ อย่างนั้นจะทำให้ท้อแท้ ผิดหวัง และทำให้เกิดทุกข์ เกิดโทษได้ อนึ่ง แม้ในเรื่องโภคะหรือทรัพย์สมบัติก็เช่น เดียวกัน มิใช่ว่าจะเกิดขึ้…
…ที่คาดคิดไว้ก็ได้ ซึ่งกรณี อย่างนี้ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา ต้องทำใจให้ได้ ไม่ อย่างนั้นจะทำให้ท้อแท้ ผิดหวัง และทำให้เกิดทุกข์ เกิดโทษได้ อนึ่ง แม้ในเรื่องโภคะหรือทรัพย์สมบัติก็เช่น เดียวกัน มิใช่ว่าจะเกิดขึ้…
การพากเพียรพยายามและการทำงาน
54
การพากเพียรพยายามและการทำงาน
…มักดีดแค่จะ รวยทางลัด ดีดฝันไปตามอารมณ์ พยายาม มิใช่เกิดขึ้นเพราะความ ดีดอย่างเดียว ความดีดนั้นเป็น ผิดหวัง และทำให้เกิดทุกข์เกิด วาดวิมานในอากาศอย่างนั้นอย่างนี้ เพียงตัวกระตุ้นเริ่มต้นเท่านั้น แต่ถ้า โทษได…
…มักดีดแค่จะ รวยทางลัด ดีดฝันไปตามอารมณ์ พยายาม มิใช่เกิดขึ้นเพราะความ ดีดอย่างเดียว ความดีดนั้นเป็น ผิดหวัง และทำให้เกิดทุกข์เกิด วาดวิมานในอากาศอย่างนั้นอย่างนี้ เพียงตัวกระตุ้นเริ่มต้นเท่านั้น แต่ถ้า โทษได…
ความรักและการเคารพในสังคม
72
ความรักและการเคารพในสังคม
…คนรอบข้าง รัก เคารพ ให้เกียรติ ศรัทธาในตัวเรา แต่ก็มีหลายๆ คนที่มี ความต้องการเช่นนี้ แต่ผลปรากฏว่า ผิดหวัง ทั้งๆ ที่ เรามีความตั้งใจ เมื่อมีกิจการงาน ก็ช่วยเหลือจนสำเร็จ เรียบร้อย เกิดอะไรขึ้นหรือ? มีอะไรผิ…
…คนรอบข้าง รัก เคารพ ให้เกียรติ ศรัทธาในตัวเรา แต่ก็มีหลายๆ คนที่มี ความต้องการเช่นนี้ แต่ผลปรากฏว่า ผิดหวัง ทั้งๆ ที่ เรามีความตั้งใจ เมื่อมีกิจการงาน ก็ช่วยเหลือจนสำเร็จ เรียบร้อย เกิดอะไรขึ้นหรือ? มีอะไรผิ…
อยู่กับปัจจุบันลดทุกข์ ๒ เท่า
60
อยู่กับปัจจุบันลดทุกข์ ๒ เท่า
…าะหน้าเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ ผิวพรรณของข้าฯ จึงผ่องใส (ขุ.ชา. ๔๓๕/๑๐๙) บางคน ชีวิตมีแต่อดีต อดีต อดีต ผิดหวัง กลัดกลุ้ม หวนให้ถึง คิดกลุ่ม คิดแก้ไข คิดน้อยใจ สารพัดคิด คิดแต่อดีต พูดแต่อดีต อยู่กับอดีต ชีวิตไม…
…าะหน้าเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ ผิวพรรณของข้าฯ จึงผ่องใส (ขุ.ชา. ๔๓๕/๑๐๙) บางคน ชีวิตมีแต่อดีต อดีต อดีต ผิดหวัง กลัดกลุ้ม หวนให้ถึง คิดกลุ่ม คิดแก้ไข คิดน้อยใจ สารพัดคิด คิดแต่อดีต พูดแต่อดีต อยู่กับอดีต ชีวิตไม…
อยู่กับปัจจุบันลดทุกข์
60
อยู่กับปัจจุบันลดทุกข์
…าะหน้าเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ ผิวพรรณของข้าฯ จึงผ่องใส (ขุ.ชา. ๔๓๕/๑๐๙) บางคน ชีวิตมีแต่อดีต อดีต อดีต ผิดหวัง กลัดกลุ้ม หวนให้ถึง คิดกลุ้ม คิดแก้ไข คิดน้อยใจ สารพัดคิด คิดแต่อดีต พูดแต่อดีต อยู่กับอดีต ชีวิตไม…
…าะหน้าเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ ผิวพรรณของข้าฯ จึงผ่องใส (ขุ.ชา. ๔๓๕/๑๐๙) บางคน ชีวิตมีแต่อดีต อดีต อดีต ผิดหวัง กลัดกลุ้ม หวนให้ถึง คิดกลุ้ม คิดแก้ไข คิดน้อยใจ สารพัดคิด คิดแต่อดีต พูดแต่อดีต อยู่กับอดีต ชีวิตไม…
ความเชื่อของมุสลิมเกี่ยวกับการบังเกิดและความเชื่อในพระอัลลอฮ์
434
ความเชื่อของมุสลิมเกี่ยวกับการบังเกิดและความเชื่อในพระอัลลอฮ์
…ที่น่าปรารถนา เช่น สมบัติเงินทอง ความสุขความสมหวัง และสิ่งที่ไม่ปรารถนา เช่น ความทุกข์ ความหิว ความ ผิดหวัง และหายนะต่างก็เพื่อพิสูจน์ความเข้มแข็งของจิตใจว่า ศรัทธาต่อพระอัลลอฮ์ ใด ดังที่พระอัลลอฮ์ตรัสว่า “โ…
บทความนี้สำรวจความเชื่อของมุสลิมเกี่ยวกับบาปที่ติดตัวมนุษย์เนื่องจากการกระทำของอาดัมและเฮวา ซึ่งพระอัลลอฮ์ทรงเห็นเหตุการณ์และจึงบันดาลน้ำท่วมโลกเพื่อเริ่มต้นใหม่กับนุชและครอบครัว พระองค์ทรงสร้างมนุษย์
การสำรวมใจและผลกระทบจากอนุพยัญชนะ
42
การสำรวมใจและผลกระทบจากอนุพยัญชนะ
…้วย สัมมาอาชีวะ ก็ย่อมเกิดความหวงแหน ความกังวลใจ ไม่อยากให้ใครมาแย่งชิงไป แต่ถ้าหาไม่ได้ ก็จะรู้สึก ผิดหวัง เกิดความทุกข์ใจ ดังนั้นไม่ว่าจะอย่างไร หากมีความอยากได้แล้ว ย่อมมีความทุกข์ใจรูปแบบใดแบบหนึ่ง ตามมา…
เนื้อหาเน้นการสำรวมใจไม่ให้ถูกอนุพยัญชนะและกิเลสเข้าครอบงำ โดยยกกล่าวถึงข้อสอนจากพระพุทธองค์เรื่องอภิชฌาและโทมนัสซึ่งส่งผลต่อความทุกข์ใจ ใจที่ไม่สำรวมย่อมมีโอกาสเผชิญกับความทุกข์หลายรูปแบบ การพิจารณาแ
คัมภีร์ปฏิรูปมนุษย์
224
คัมภีร์ปฏิรูปมนุษย์
…ย แต่ประสบการณ์ที่บุคคลได้รับ จากพฤติกรรมของมิตรเทียมแม้เพียงอย่างเดียว ก็อาจจะทำให้เขารู้สึกเสียใจ ผิดหวัง รังเกียจ โกรธเคือง หรือเคียดแค้นจนกลายเป็นความรู้สึกฝังใจ ที่ลืมไม่ได้ และทำให้เกิดทัศนคติว่า ความเ…
คัมภีร์นี้กล่าวถึงแนวโน้มของมนุษย์ที่มีความคิดมิจฉาทิฏฐิซึ่งส่งผลต่อเศรษฐกิจและคุณธรรมในสังคม ชี้ให้เห็นประเภทของคนที่ทำลายเศรษฐกิจอย่างตรงไปตรงมาและประเภทที่ร่ำรวยแต่ส่งผลเสียต่อคุณธรรม การขาดความสำน
พระเวสสันดรกับการบริจาคสัตตสตกมหาทาน
119
พระเวสสันดรกับการบริจาคสัตตสตกมหาทาน
…ได้ออกนอกพระนครไปแล้ว จึงรีบติดตามมา เพื่อขอม้า 4 ตัว เมื่อมาถึง พระเวสสันดรก็ไม่ทำให้พราหมณ์ทั้ง 4 ผิดหวัง ได้พระราชทานม้าทั้ง 4 ตัวไป ส่วนพระองค์เองก็ทรงจูงมือชาลีผู้เป็นพระโอรส พระนางมัทรีทรงจูงมือพระธิดา…
พระเวสสันดรได้รับสั่งให้จัดสัตตสตกมหาทาน และได้อวยพรให้พระนางมัทรี ทำทาน และเลี้ยงดูพระโอรสและธิดา ดีต่อพระเจ้าสัญชัย พระนางมัทรีวอนขอไปด้วย เมื่อพระเวสสันดรเสด็จออกจากเมือง มีกระบวนการบริจาคหลายอย่าง
ความฟุ้งในจิตและการทำสมาธิ
73
ความฟุ้งในจิตและการทำสมาธิ
…ไปสงบแห่งจิต ด้วยสมถะและวิปัสสนา)” คือใจของคนเราถ้าไม่สงบ เช่น ตกใจกลัว มีความหวาดเสียว มีความกังวล ผิดหวัง มี 'อังคุตตรนิกาย เอกนิบาต, มก. เล่ม 32 ข้อ 15 หน้า 47. 64 DOU ส ม า ธิ 3 อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิธี แ…
บทความนี้สำรวจความฟุ้งในจิตใจ ซึ่งแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ฟุ้งหยาบที่เกิดจากภาพและเสียง และฟุ้งละเอียดที่แม้ใจจะนิ่งแต่ยังมีความคิดเร่ร่อน ผู้ที่ฝึกสมาธิใหม่มักประสบกับความฟุ้งซ่านซึ่งเป็นเหตุให้จิตไม่ส
อดีตชาติและปัจจุบัน: การฆ่าตัวตายและปัญหาชีวิต
156
อดีตชาติและปัจจุบัน: การฆ่าตัวตายและปัญหาชีวิต
…บ้านเรือนคนอื่น ฆ่าตัวตาย ยิงตัวตาย ๑.อดีตชาติ เวลาโกรธใครก็ มักพูดว่าให้ประ ๒.ปัจจุบัน เกรีย . ท า ผิดหวัง ความรัก จึงฆ่าด้วย ๔. ตรา สนับสนุนใ แคว้นของตนทำสงคราม กระโดดตึกตาย ผูกคอตาย ๑.อดีตชาติ กระโดดเหวฆ่…
เนื้อหานี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างชีวิตในอดีตกับการตัดสินใจฆ่าตัวตายในปัจจุบัน ผ่านเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดจากความโกรธและความหึงหวง เช่น การฆ่าตัวตายจากการถูกทอดทิ้ง และวิบากกรรมที่ตามมา นอกจากนี้ยังม
ความหวังและการต่อสู้ในชีวิต
148
ความหวังและการต่อสู้ในชีวิต
…..ก้าวต่อไป ถ้าเราไม่เลือกที่จะก้าว เดินหน้าไปแล้ว ก้าวต่อ ๆ ไป จะเกิดขึ้นได้อย่างไร แม้มันจะพลาดไป ผิดหวัง เศร้าเสียใจไป มันก็แค่นั้น ไม่สามารถที่จะย้อนเวลาให้กลับคืนมาได้เลย มีแต่ต้อง สู้ต่อไปเท่านั้น มีใค…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการสร้างความหวังใหม่เมื่อเผชิญกับความผิดหวังในชีวิต โดยเน้นว่าความเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ และการยอมรับเป็นก้าวแรกในการก้าวต่อไ…
ประสบการณ์นั่งสมาธิและดวงแก้วขนาดใหญ่
72
ประสบการณ์นั่งสมาธิและดวงแก้วขนาดใหญ่
…่างคนต่างก็รอคอยเฝ้าดูที่นอกหน้าต่าง ด้วย ความหวังว่าจะได้เห็นดวงแก้วอีก แต่คืนนั้นก็ผ่านไปด้วยความ ผิดหวัง ไม่มีอะไรเกิดขึ้น
…ห้องปฏิบัติธรรม สิ่งที่เกิดขึ้นทำให้เกิดความตื่นเต้นในหมู่สามเณรและโยมผู้ปฏิบัติธรรม แต่กลับเป็นความผิดหวังในคืนถัดไปเมื่อไม่มีการปรากฏของดวงแก้วอีกครั้ง. ทุกคนต่างรอคอยที่จะเห็นสิ่งนั้นอีกครั้งแต่ก็ไม่ได้พบ…
ธรรมะเพื่อประชและมิตรภาพที่ยั่งยืน
149
ธรรมะเพื่อประชและมิตรภาพที่ยั่งยืน
…เคยทำหน้าที่ของตนให้บกพร่องเลย จึงเป็น อันรู้กันในพระนครนั้นว่า หากได้นกตัวนี้ส่งสาสน์แล้ว ไม่ทำให้ ผิดหวัง นกกระเรียนอาศัยอยู่ในพระนครจนกระทั่งมีลูกนก ๒ ตัว เหตุการณ์ในชีวิตก็ดำเนินมาอย่างปกติ จนกระทั่งวันห…
ในเรื่องนี้ นางนกกระเรียนทำหน้าที่ส่งสาสน์ของพระราชาอย่างถูกต้องจนกระทั่งวันหนึ่งลูกนกของเธอถูกเด็กๆ ฆ่าตาย นำมาซึ่งความเศร้าโศกและการตั้งคำถามเพื่อหาความเป็นธรรมในสังคม โดยมีพระธรรมเทศนาที่สอนให้เข้า
ความสำคัญของความสัตย์และวาจาสิทธิ์
485
ความสำคัญของความสัตย์และวาจาสิทธิ์
…์ มีสัจจวาจาเป็นเยี่ยม จะติดตัวบุคคลนั้นไป ตลอดทุกภพทุกชาติ เมื่อรับคำว่าจะทำอะไร ก็ไม่เคยให้คนอื่น ผิดหวัง ทำการคบค้าสมาคม ก็ไม่เคยคดโกง ไม่โกหกหลอกลวง พลังแห่งความสัตย์จะก่อให้เกิดเป็นบุคคลที่ศักดิ์สิทธิ์ …
…ึงพลังของความสัตย์ที่นำมาซึ่งความสำเร็จทั้งในชาตินี้และชาติหน้าตลอดกาล เมื่อมีวาจาที่ตรงไปตรงมา ความผิดหวังจะไม่เกิดขึ้น และเป็นที่น่าเชื่อถือในสังคมทั้งหมด
มนต์สายโกโร่
18
มนต์สายโกโร่
…ที่ ล่วงไปนานแล้วมาคิด ให้รำคาญ ร้อนใจ ทุกข์ใจว่า ทำไม การกระทำอย่างนี้หรือฉลาดกันแน่? เรื่องของจิต ผิดหวัง แต่ครังก่อน จะคิดยอ่น ให้ร้อนใจ ทำไมหนา คุณชอบเา เรื่องเก่า มาเถอะ ช่างเชื่อ่า ฉลาดน้อย ด้อยอีวิต (…
เนื้อหาพูดถึงการจัดการกับคำพูดที่ไม่มีประโยชน์และการปล่อยวางจากคำพูดนินทา เน้นความสำคัญในการเลือกฟังสิ่งที่ดีและเพิกเฉยต่อคำพูดที่ไร้ค่า ซึ่งเชื่อมโยงกับความสุขและความสงบในชีวิต คำพูดที่ดีเป็นประโยชน์