ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 52 / 177

ฝึกงานหยาบ ควบคู่กับงานละเอียด ຕ

…มะ ขวนขวายให้ใจละเอียด เวลาอยู่กับภารกิจงานหยาบ ต้องแบ่งใจไป ทํางานหยาบ ต้องมือทําไป ใจเข้ากลาง ต้องฝึกปรับใจให้ละเอียด ข้างนอกเคลื่อนไหว ข้างในหยุดนิ่ง ฝึกแปะภาพดวง หรือองค์พระ จะทำให้ ภารกิจงานหยาบไม่เ…

…ี่ยนแปลงโลก ลูกทุกคนถือเป็นความหวังที่หลวงพ่อประชาสัมพันธ์ โดยต้องมีจิตสำนึกและขวนขวายศึกษาธรรมะ การฝึกใจให้ละเอียดและการทำงานหยาบควบคู่กันไปนั้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้การทำงานกลายเป็นอุปสรรคในการปฏิบัต…

…ย่างต่อเนื่อง ความต่อเนื่อง.... ขึ้นอยู่กับลูกที่จะ ทําให้ต่อเนื่อง เป็นคอน-ทิ-นิว-อัส (Continuous) ฝึกทำให้ต่อเนื่อง แล้วจะไปถึงตรงนั้น เอง เห็นดวง เห็นองค์พระ ปรับใจให้ดีนะ ลูกทำได้ 113 ๑๑๓

๑๑๔ ใจติดกับธรรมะ เหมือนการหายใจ ลูกต้องฝึกใจอยู่กับธรรมะภายใน ให้ได้ตลอดเวลา เหมือนการหายใจและรับบุญ ไปด้วย เวลาทำงานลูกยังหายใจด้วย ก็เหมือน …

การที่ลูกต้องฝึกใจให้ติดกับธรรมะตลอดเวลาเปรียบเสมือนการหายใจ การทำงานไปพร้อมกับการภาวนาให้ใจอยู่กับธรรมะเหมือนการหาย…

…างกายให้ ได้ตลอดเวลา เวลาออกนอกห้องปฏิบัติธรรม ช่วงทำ ภารกิจงานหยาบ ต้องประคองใจให้ได้ตลอด เวลา ช่วงฝึกใหม่ ๆ จะหลุดบ้าง ไม่เป็นไร ฝึก บ่อย ๆ ต่อไปนอกรอบจะค่อย ๆ นิ่งได้ยาวขึ้น ไปเอง 117 ๑๑๗

ฝึกหนักให้ถูกหลักวิชชา ๑ ๆ นั่งเห็น หลวงพ่อต้องการให้ลูก ธรรมะกันให้ได้ทั้งหมดเลย สักวันหนึ่งลูกต้อง ทํ…

บทความนี้แนะนำให้ผู้ที่ฝึกปฏิบัติธรรมมุ่งมั่นฝึกฝนให้ถูกหลักวิชชา โดยหลวงพ่อต้องการให้ผู้ฝึกเข้าใจว่าการไม่มีคำว่า "ไม่ได้" ใน…

๑๓๐ ฝึกหนักให้ถูกหลักวิชชา ๒ ลูกต้องขวนขวายตั้งใจนั่งธรรมะ ให้ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง หยุดกับนิ่ง อย่างเดีย…

การฝึกจิตเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเองโดยการนั่งสมาธิและมุ่งมั่นเข้าสู่โลกภายใน จะต้องฝึกให้หยุดนิ่ง ไม่ให้…

…แจ่มแจ้งให้ได้ ไม่ได้เป็นไม่ยอม ใจท่านนิ่งมาก ติดอยู่กับศูนย์กลางกายตลอดเวลาเลย ท่านตั้งใจนั่งธรรมะ ฝึกลืมตา หรี่ตา และหลับตา เหลือครึ่งมิล ภาษาของท่าน “ต้องหลับตาให้พอดี จะเห็นภาพภายในได้ อย่างง่าย ๆ” ๑…

บทความนี้กล่าวถึงการนั่งธรรมะอย่างมุ่งมั่น โดยเน้นการพัฒนาจิตใจและการมีสมาธิในการฝึกปฏิบัติ บุคคลควรตั้งใจในการนั่งธรรมะทุกวัน เพื่อให้ได้สัมผัสและเข้าใจธรรมะอย่างลึกซึ้ง โดยควรฝึกการล…

…ไปก็แปลว่าไม่ตรง ไม่พอดี แบบนี้ ก็ต้องแก้ไข ต้องจับจุดให้ได้ นั่งแล้วต้องมีความ สุข ความสุขนี้สำคัญ ฝึกตรงนี้ จับจุดให้ได้ 190

…ให้มีความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเน้นความสำคัญของความสุขในระหว่างการฝึกปฏิบัติและการไม่เอาจริงเอาจังจนเกินไป, ซึ่งต้องหมั่นสังเกตและทำความเข้าใจ.

๒๐๐ - ปล่อยหลุด ปล่อยพัน ลูกทำใจเกลี้ยง ๆ นะ ทำใจใส ๆ ไม่ ติดอะไรเลย ฝึกหยุดฝึกนิ่ง ตอนนี้ฝึกดีขึ้นมา เรื่อย ๆ ใจเริ่มตั้งมั่น เหลือแค่ทำซ้ำ ๆ เหมือน กับตอกซ้ำ ๆ ให้มั่นคง …

การฝึกใจให้มั่นคงเป็นกระบวนการที่ต้องเริ่มจากความง่ายและเบา โดยการทำใจให้ใสและปล่อยสิ่งที่รบกวนออกไป ต้องม…

…เดียว ลูกจับหลักได้แล้วว่า.... “หยุดเป็นตัวสําเร็จ” ที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ท่านสรุป เอาไว้ ลูกกำลังฝึกตรงนี้ เอาให้ได้ ฝึกให้กาย เบาเท่ากับใจ ให้หลุดเข้าไปเลย ให้รู้แจ้งเห็น แจ้งแทงตลอด จะได้ง่าย นิ่งเข…

…ยวที่สำคัญ ซึ่งเน้นความนิ่งและการหยุดเป็นต้นแบบเพื่อการรู้แจ้ง หลวงปู่สอนให้ลูกเรียนรู้เอาให้ได้ การฝึกให้ร่างกายเบาเท่ากับใจมีความสำคัญ ช่วยให้สัมผัสถึงความนิ่งและความสบายในจิตใจ เมื่อฝึกบ่อย ๆ จะช่วยใน…

…่งจะดูดวง ดูองค์พระ จะดูอะไร ก็ง่าย ถ้าทำตรงตามสูตร ตามมิเตอร์ มีความ สุข มีความบริสุทธิ์ อะไรก็ได้ ฝึกไปเรื่อย ๆ มัน ต้องสุขนะ ไม่งั้นไปไม่ได้ ถ้านิ่งแล้วจะมีความสุข นิ่ง ๆ สบาย ๆ สุข บริสุทธิ์ ถ้าใจบริ…

การมีใจที่นิ่งและสงบจะนำไปสู่ความสุขและความบริสุทธิ์ หากฝึกตามแนวทางที่ถูกต้องจะพบความสุขในชีวิตอย่างแน่นอน ควรฝึกใจให้เกลี้ยงปราศจากมลทิน เพื่อเตรียมตัวรับสิ่…

…ย มันหลุดไปเลย หลุดจริง ๆ มันเข้าไปทั้งตัว กายหยาบแค่เป็นฐานให้ความ ละเอียดซ้อนผ่านลงมา เพราะฉะนั้น ฝึกทำซ้ำ ๆ จำวิธีการ ให้ได้ 210

…ากขึ้น การหลุดพ้นนั้นสามารถทำได้ชั้นต่อชั้นจนถึงการเข้าไปในความละเอียดต่าง ๆ ที่อยู่ภายใน ทั้งนี้การฝึกทำซ้ำและจดจำวิธีการถือเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เกิดการฝึกฝนอย่างมีคุณค่าและรอบรู้

…ธรรมกายจริง ๆ หยุด สนิทสมบูรณ์จริง ๆ จึงจะทำวิชชาได้เหมือน คุณยายอาจารย์ฯ ในช่วงแรก ๆ เป็นช่วงกําลังฝึกอาจจะ ๆ ช้า แต่ช้าไม่มาก เพราะที่ผ่านมาตรฐานการนั่งของลูก ทำได้ดีพอสมควร ตอนนี้ต้องการให้ลูกฝึกหยุด …

การเข้าถึงพระธรรมกายต้องมีความสุขและบริสุทธิ์ โดยการฝึกนิ่งให้หยุดสนิทและเห็นพระธรรมกายที่มีอยู่ภายใน การพูดประสบการณ์ต้องอิงตามความเป็นจริง เพื่อให้มีแนวท…

…อยไปเลย อย่างสบาย ๆ อย่าทิ้ง คำนี้นะ ให้มีสติกับสบาย ควบคู่กันไปอย่าง สม่ำเสมอ สติสบายนิ่ง ๆ ค่อย ๆ ฝึกไปเรื่อย มีอะไรให้ดูก็ดูไป เฉยในทุกประสบการณ์ มีความมืดให้ดู ก็อยู่กับความมืด นั้นด้วยใจที่เบิกบาน แ…

การภาวนาเป็นวิธีการฝึกฝนเพื่อให้ใจกลับมาสงบ สิ่งสำคัญคือการฝึกสติเพื่อจำคำว่า 'สัมมาอะระหัง' อย่างสม่ำเสมอ กุญแจสำคัญคือกา…

…ที่ ๗ หรือกลางท้องของ เรา เหนือสะดือขึ้นมาสองนิ้วมือ อย่างสบาย นี่คือวัตถุประสงค์ ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อย ๆ มันอาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดขึ้น กับร่างกายของเรา คือ ตัวมันจะพองบ้าง ตัว ขยายบ้…

การฝึกภาวนาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หรือกลางท้อง ฝึกให้จิตใจมีความผ่อนคลาย ณ จุดที่ระบุ โดยในระหว่างการฝึกอ…

…งไหม” ต้องอะไรก็ได้ทั้งนั้น ยิ่งเรียน ยิ่งง่าย ยิ่งใสขึ้น ใช้ทุกวินาที ใจอยู่ตรงกลาง มุ่งสู่ภายใน บทฝึก จับจุดได้ จะได้ทุกรอบ เอาความละเอียดล่าสุดเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ ๑๒ ๑๔ ๑๖ ๑๙ ๒๑ ๒๖ ២៨ ฝึกแปะติดให้ได้ …

…งในการพัฒนาตนเองผ่านการตั้งคำถามกับตัวเองทุกวัน การใช้เวลาให้มีค่าทำให้ใจมุ่งสู่ภายใน รวมถึงการศึกษาฝึกฝนเพื่อนำไปสู่การเข้าใจและเข้าถึงจิตใจตนเองอย่างลึกซึ้ง โดยการระบุความละเอียดและมุ่งมั่นที่จะเป็นในส…

๒. ฝึกทหารกองทัพธรรม ฝึกเข้าแถว เข้าตรงกลาง ทำให้มีความสุข ความบริสุทธิ์เพิ่มขึ้น ๔๖ ๔๘ ฝึกพื้นฐานให้นิ่งแ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกทหารกองทัพธรรมที่สำคัญต่อการจัดระเบียบใจให้นิ่งและมั่นคง นอกจากนี้ยังสอนให้รู้จักรักธรรมะและตัวเอง โ…

…มีจริง แล้วปลื้ม วาดประสบการณ์ภายใน วิชชาธรรมกาย เรียนด้วยพระธรรมกาย วิชชาธรรมกาย เรียนด้วยภาพภายใน ฝึกหยุดใจนิ่งสนิทสมบูรณ์ ตอบตามความเป็นจริงที่เห็น ตอบขาด ตอบเกิน ๕. กำลังใจ พึงพอใจในสิ่งที่เรามี ៨០ ៨…

การเรียนวิชชาธรรมกายเน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่งและเข้าถึงประสบการณ์ภายใน โดยมีหลักการที่เน้นความพอใจในสิ่งที่มี และการเห็นแจ้งเพื่อจะร…

…ร อะไร ๆ ก็ให้เป็นเรื่องเล็ก ไม่ยึดมั่น ถือมั่นอะไร ใจจึงมีความสุข ปลอด กังวล ต้องอะไรก็ได้ทั้งนั้น ฝึกให้ดีนะลูก เพราะฉะนั้นกิจวัตรกิจกรรมต้องเอาให้ ลงตัวให้ได้ ใจต้องอยู่กับตัวเองให้มาก อยู่ให้มี ความส…

…ษาวิชชาธรรมกายเพื่อมุ่งไปปราบมารและมีชีวิตที่มีความสุข โดยเน้นให้ลูก ๆ อย่ายึดมั่นในสิ่งใด ๆ และต้องฝึกดีให้กิจกรรมและกิจวัตรลงตัว สุดท้ายคือการเรียนรู้ที่พัฒนาจิตใจให้มีความสุขและปลอดภัยจากความกังวล.