ฝึกนิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

แต่ผู้ที่มาใหม่ก็ต้องฝึกหยุดใจให้ได้เสียก่อน นั่นคือการฝึกนิ่งถึงดวงใจ ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใจ พร้อมกับประคองใจด้วยบริการภาวนา สัมมา อะระหัง อย่างนี้นะ ถหยุดได้แล้ว…

ผู้ที่ต้องการฝึกหยุดใจจะต้องเริ่มจากการฝึกนิ่งที่ดวงใจ เพื่อควบคุมอารมณ์และพัฒนาจิตใจให้เข้าสู่ความสงบ โดยการใช้คำภาวนา เช่น 'สัมมา อะระหัง' ซึ่งจ…

ฝึกหยุดฝึกนิ่งเอาไว้ เพื่อ ตัวของเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร ๒๕ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕

…ู่ในอิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน หรือทำภารกิจอัน ใดก็ตาม หมั่นนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกาย หมั่นฝึกหยุดฝึกนิ่ง หมั่น ตรึกดวงแก้ว หรือองค์พระบ่อยๆ ทำบ่อยๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก แม้บางครั้ง ประสบการณ์จะชัดเจนบ้าง สว่างบ้…

โอวาทจากหลวงพ่อพระสุธรรมยานเถร (หลวงพ่อธัมมชโย) เน้นความสำคัญของการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่องและการมีวินัยในการฝึกสมาธิ โดยแนะนำให้ผู้คนทำตัวให้คุ้นชินกับการปฏิบัติในสภาวะต่าง ๆ เช่น ยืน เดิน นั่ง นอน

…ื่อไรที่ใจเราหยุดนิ่งได้เข้าถึงพระ รัตนตรัยภายในแล้ว นั่นแหละจึงจะใช้ได้ เพราะฉะนั้นให้หมั่น ฝึกหยุดฝึกนิ่งกันให้ได้ทุกๆ วัน ทำใจให้ใสๆ ให้มีใจรักที่จะเข้าถึง พระรัตนตรัย รักที่จะแสวงหาความสุขที่แท้จริง รักท…

ในบทนี้มีการพูดถึงการแก้ไขปัญหาทุกข์ของมนุษย์ซึ่งต้องการความร่วมมือจากทุกคน โดยเน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน การรวมกลุ่มคนที่มีใจนิ่งมีความหมายสำคัญในการแก้ปัญหาให้เกิดประสิทธิภ

…งขึ้น เจริญขึ้น การตั้งตนชอบที่ดีที่สุด คือนําใจมาตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ อย่างสบายๆ ฝึกหยุดฝึกนิ่งให้เข้าถึงพระธรรมกายให้

เนื้อหาแสดงถึงความสำคัญของการตั้งเป้าหมายชีวิตตามแนวทางธรรมะ ผ่านเรื่องราวของปลาและชาวประมง 500 คน ที่จากการเป็นโจรที่ทำบาปกรรมกลายเป็นพระอรหันต์โดยการตั้งใจรักษาศีลและประพฤติปฏิบัติธรรม การตั้งตนในทา

…ย ให้หมั่นฝึกฝนอบรมใจให้หยุด นิ่งกันตลอดเวลา อย่าให้ขาดการปฏิบัติธรรม อย่าขี้เกียจ นั่งธรรมะ ฝึกหยุดฝึกนิ่งกันเข้าไปเรื่อยๆ ให้เข้าถึงดวงธรรม ภายใน ถึงกายภายใน ถึงพระธรรมกายภายในให้ได้ เราจะได้ ไปเปรียบเทียบ…

ในบทนี้ได้เน้นการเห็นและรู้แจ้งในธรรมกายว่าเป็นการรับรู้ที่มากกว่าการมองเห็นของมนุษย์ธรรมดา การเห็นในมิติของกายธรรมสามารถรับรู้ได้ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ซึ่งทำให้เรามีความเข้าใจลึกซึ้งในธรรมชาติขอ

…สระ มีความสุขทุกทิวาราตรี วิธีการง่ายๆ ที่หลวงพ่อ เคยสอนคือ ให้ทำใจให้หยุดนิ่งให้ได้ตลอดเวลา ฝึกหยุดฝึกนิ่ง เรื่อยไป จนกว่าจะได้พบที่พึ่งภายในคือพระรัตนตรัยกันทุกคน

บทความนี้เสนอวิธีการพัฒนาจิตใจเพื่อหลีกเลี่ยงการทำบาป และทำให้เราเป็นอิสระจากกิเลส ด้วยการฝึกทำใจให้หยุดนิ่งต่อเนื่อง ซึ่งเป็นแนวทางที่หลวงพ่อแนะนำให้ทุกคนปฏิบัติเพื่อพบที่พึ่งภายใน คือพระรัตนตรัย การ

อะระหัง 3 ครั้ง เลื่อนลงมาที่ฐาน 5 ภาวนาในใจ สัมมาอะระหัง 3 ครั้งก็เลื่อนลงไปเหมือนกลืนเข้าไปเลย ให้ไปหยุดอยู่ที่ฐานที่ 6 ตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง ระดับเดียวกับสะดือ ตรงฐานที่ 6 ให้หยุดให้นิ่ง เหมื

บทนี้สอนการฝึกนิ่งใจที่ฐานต่างๆ โดยเริ่มจากฐานที่ 5, 6, 7 และการพิจารณาความเป็นจริงของชีวิตว่าทุกสิ่งเกิดขึ้น ตั้งอยู่…

๑๘๖ ตำแหน่งที่ควรหวง ฐานที่ ๗ ฝึกนิ่งให้กายกับใจรวมเป็นหนึ่งใน ตำแหน่งที่ถูกต้อง ตำแหน่งที่เหลือไว้ตำแหน่งเดียว ที่ใคร ๆ ในโลกต้องยึดเอาไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับตำแหน่งที่ควรหวงในฐานที่ ๗ ซึ่งถือเป็นตำแหน่งแห่งชัยชนะและความบริสุทธิ์ โดยเน้นให้เข้าใจถึงพลังอานุภาพของตำแหน่งนี้ ไม่ควรหวงตำแหน่งอื่น นำเสนอแนวทางในการฝึกตัวและใจให้รวมเป็นหนึ่ง เพื

…iliquin ฝึกหยุดใจนิ่งสนิทสมบูรณ์ ตอนนี้เรากำลังฝึกอยู่ ยังไม่มีใครหยุด ได้สมบูรณ์ก็ต้องฝึกฝน ฝึกหยุดฝึกนิ่งกันไป เอดิสันกว่าจะคิดค้นหลอดไฟได้ มีคน บอกว่าเขาผิดพลาดถึง 5,000 กว่าครั้ง แต่เอดิสันกลับบอกว่า “เข…

ในบทเรียนนี้เราจะมาศึกษารูปแบบการฝึกหยุดใจและสงบที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเอง โดยยกตัวอย่างความพยายามของโธมัส เอดิสัน ที่ผิดพลาดไปมากถึง 5,000 ครั้งจนได้หลอดไฟที่สำเร็จ เอดิสันมองว่าความผิดพลาดเป็นเพ

…ด เหมือน คุณยายฯ และใจต้องไม่ติดอะไรเลยจริง ๆ ให้ลูกทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว ลูกก็ต้องฝึกนิ่ง ทำเหมือนไม่ได้ทำ และให้เป็นไปเองเลยนะ ฝึกซ้ำ ๆ ๆ ๆ เป็น ๆ ล้านครั้ง และต้องทำตลอดเวลา เอาใจใส่ ๖๗ น…

การฝึก 'ขาดรู้' เป็นการพัฒนาจิตใจให้ไม่ติดอะไร เป็นการเรียนรู้จากคุณยายที่มีความสามารถในการนั่งธรรมะนานถึง 5 ชั่วโมง ท่านสามารถเข้าใจและปล่อยวางได้อย่างครบถ้วน โดยควรฝึกซ้ำ ๆ ให้เป็นนิสัย ทำให้ใจมีควา

๒๐๐ - ปล่อยหลุด ปล่อยพัน ลูกทำใจเกลี้ยง ๆ นะ ทำใจใส ๆ ไม่ ติดอะไรเลย ฝึกหยุดฝึกนิ่ง ตอนนี้ฝึกดีขึ้นมา เรื่อย ๆ ใจเริ่มตั้งมั่น เหลือแค่ทำซ้ำ ๆ เหมือน กับตอกซ้ำ ๆ ให้มั่นคง ให้เริ่มในจ…

…้มั่นคงเป็นกระบวนการที่ต้องเริ่มจากความง่ายและเบา โดยการทำใจให้ใสและปล่อยสิ่งที่รบกวนออกไป ต้องมีการฝึกนิ่งและทำซ้ำ ๆ เพื่อนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง เส้นทางสายกลางจะทำให้ใจเรานิ่งขึ้น โดยการมอบหมายความสำคัญให…

๕๐ เพื่อตัวเรา จะต้องฝึกฝนอบรมใจให้ได้ทุกวัน ฝึกหยุดฝึกนิ่งเอาไว้ เพื่อตัวของเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร เพราะนี่คือกรณียกิจ เป็นงานที่แท้จริงของเรา ๒๙ มกราคม พ.ศ. ๒…

…สำคัญ อะไรจะเกิดขึ้น เราก็เฉย ๆ สิ่งนั้นจะมา สิ่งนั้นจะอยู่ สิ่งนั้นจะไป ก็ช่างมัน นิ่งเฉย ๆ ฝึกหยุดฝึกนิ่ง เพราะสิ่งเหล่านี้มีอยู่แล้วในตัวของเรา จะเป็นแสงสว่าง ความสุข ความรู้แจ้ง ดวงธรรมใส ๆ องค์พระภายใน …

หยุดเป็นตัวสำเร็จคือการฝึกนิ่งและเงียบเพื่อเข้าถึงความสุขและความรู้แจ้งที่มีอยู่ในตัวเรา โดยไม่ต้องไปหาที่ไหน การฝึกนี้ไม่เพียงแต่…

…ับเขาสักที หากเป็นเช่นนี้ก็เสมือนเป็นกระจกสะท้อนให้ เห็นว่าอดีตชาติเรามีความเพียรหย่อนมาก่อน ฝึกหยุดฝึกนิ่ง มาน้อย แม้ว่าอดีตชาติจะเจอผู้รู้ที่แนะนำเรา แต่เราก็ยังมี ความเพียรไม่พอ ชาตินี้เลยทำให้ มืดบ้าง มั…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิและความสำคัญของการมีความเพียรในการปฏิบัติธรรม โดยอธิบายถึงผลของการฝึกสมาธิข้ามชาติ และความสามารถในการเข้าถึงธรรมที่อาจได้รับจากการสั่งสมบุญในอดีตชาติ ผู้เขียนเสนอแนะให้หมั่น

คุณยายท่านตอบว่า ต้องเอาวิชชาของพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาให้เขารู้ตั้งแต่ชาตินี้ ถึงแม้เขา จะยังไม่หมดกิเลส แต่เขาจะได้เตรียมตัวไปในชาติข้างหน้า กันปราบมารประหารกิเลสให้สิ้นเชื้อไม่เหลือเศษกันจริงๆ ต่อไปอ

…้นว่า วิชชาของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าจะช่วยให้รู้จักการหยุดใจ และเป็นการเตรียมตัวไปในชาติข้างหน้า โดยการฝึกนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จะช่วยให้ชนะมารได้ ในช่วงกว่า 10 ปีที่ผ่านมา หลวงพ่อธัมมชโยเน้นการเผยแผ่ข้อค…

…ยเป็นดี ดีอยู่แล้วก็ดีเพิ่มขึ้น เป็นดีเลิศ เพราะฉะนั้นต้องหมั่นฝึกฝนไปเรื่อย ๆ นะ ลูกนะ หมั่นฝึกหยุดฝึกนิ่ง นุ่ม ๆ ให้ใส ๆ อย่าให้ขาด เลยแม้แต่เพียงวันเดียว ถ้าเราทำได้คล่องได้ชำนาญแล้ว บ่อย ๆ ซ้ำ ๆ จนชำนาญ …

การฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้เราสามารถเข้าสู่อาณาบริเวณของความสุขที่แท้จริง ซึ่งอยู่ภายในตัวเราเอง การเข้าใจในธรรมชาติของชีวิต และการฝึกฝนเพื่อให้เข้าใจวิชชาของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าจะเป็นผลดีต่อตัว

…วันเป็นผู้ที่มีราตรีเดียว สว่างโพลงภายใน อย่างนี้ ส่วนใครที่ยังไม่ถึงจุดนี้ก็ฝึกต่อไปนะลูกนะ ฝึกหยุดฝึกนิ่ง พอหยุดนิ่งถูกส่วน เดี๋ยวก็ได้ทุกคน คืนนี้ก็เช่นเคย ใครเหนื่อย ใครเพลีย ใครง่วง ใครถึง ก็ปล่อยให้ หล…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกการหลับในอู่ทะเลบุญที่เกิดจากการหยุดนิ่ง ถึงจุดที่กลางวันและกลางคืนเป็นหนึ่งเดียวกัน โดยผู้ฝึกจะต้องอดทนและมุ่งมั่น โดยที่ในช่วงคืน ถ้ารู้สึกเหนื่อย ให้ปล่อยให้หลับ หรือถ้าเมื่อย