การทำใจให้หยุดนิ่งและหลีกเลี่ยงบาปกรรม : หน้า 401/589

Bsumaประช เปรต งูยักษ์และเปรต กาดำ ๔๐๐ เพราะฉะนั้น อย่าได้หลงไปทำบาปอกุศลเข้า สิ่งที่ร้าย ที่สุดที่จะทำให้เราต้องเดือดร้อนอยู่ทุกวันนี้ ก็คือบาปกรรมที่เรา ได้นําไปเพราะกิเลสในตัวของเรามันบังคับ เมื่อทําแล้วก็มีวิบาก เป็นผล ฉะนั้นให้ทุกท่านมีความอดทน อดกลั้น และข่มใจ ข่มกิเลสเอาไว้ เอาชนะใจตนเองให้ได้ ถ้าชนะตรงนี้ได้ เราจะ เป็นอิสระ มีความสุขทุกทิวาราตรี วิธีการง่ายๆ ที่หลวงพ่อ เคยสอนคือ ให้ทำใจให้หยุดนิ่งให้ได้ตลอดเวลา ฝึกหยุดฝึกนิ่ง เรื่อยไป จนกว่าจะได้พบที่พึ่งภายในคือพระรัตนตรัยกันทุกคน