ภาวนา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 28 / 93

…เริ่มนั่งหนูก็ ค่อยๆ ปรับร่างกายให้สบาย ค่อยๆ หลับตา จนรู้สึกว่า หลับตาได้เบาจริงๆ แล้วทำใจให้โล่งๆ ภาวนา “สัมมา อะระหัง” จนใจค่อยๆ สงบ แล้วไม่นึกถึงอะไรเลย สักพักก็จะรู้สึกตัว เบามากๆ คล้ายกับตัวลอยขึ้นจา…

…้งนี้ การทำสมาธิช่วยให้รู้สึกถึงความสงบและการมีสมาธิที่จะแสดงถึงความสงบในจิตใจได้ เช่นเดียวกับการสวดภาวนา “สัมมา อะระหัง” บทนี้จึงสามารถเป็นแหล่งแรงบันดาลใจสำหรับผู้เริ่มทำสมาธิและผู้ที่สนใจในแนวทางจิตวิญญ…

1. การพักผ่อน 2. การกำหนดลมหายใจ 3. การฝึกความสงบ 4. การภาวนา 5. การเพ่งกสิณ กล่าวโดยทั่วไปได้ว่า การฝึกสมาธิแบบทิเบต เป็นการฝึกโดยเริ่มต้นจากความผ่อนคลายทั้ง ร่…

…วถึงการฝึกสมาธิแบบทิเบตและเซน โดยเริ่มจากความผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงการกำหนดลมหายใจและการภาวนา มีการเปรียบเทียบระหว่างสองสำนักคือ รินไซเซนและโซโตะเซนในญี่ปุ่น วิธีปฏิบัติสำหรับแต่ละสาย นอกจากนี้…

36 DOU สมาธิ 2 ห ลั ก ก า ร เ จ ริ ญ ส ม า ธิ ภาวนา

3. ภาวนาเรื่อยไป สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง ภาวนาเรื่อยไปด้วยความเคารพ ระลึกนึกถึงพระรัตนตรัย ให้นั่ง เอาใจ…

การภาวนานั้นเปรียบเสมือนการขี่จักรยาน เน้นการทำอย่างต่อเนื่องแม้จะมีอุปสรรคหรือความไม่สะดวก เมื่อเรารักษาจิต…

…ๆ อย่าปิดสนิท ดูฐานที่ 2 ลองดูว่าสบายไหม ถ้าใครสบายฐานไหนเอาตรงนั้นนะ ถ้าสบายเราก็อยู่ตรงนี้ นิ่ง จะภาวนา สัมมาอะระหัง ด้วยก็ได้ ไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร ถ้าฐานที่ 2 ยังไม่สบาย ค่อยๆ เหลือบ เหลือบตา เหลือกค้างข…

การวางใจที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 อาจยากสำหรับผู้เริ่มต้นเนื่องจากมีความคิดต่างๆ ที่จุกจิก การสำรวจฐานทั้ง 7 ช่วยให้สามารถวางใจได้ บทเรียนเริ่มจากการลองอยู่ ณ ฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 โดยไม่กังวลหากไม่สามา

…ของกัมมัฏฐาน 1.1.2 ความหมายของกัมมัฏฐานในอรรถกถา 1.2 กัมมัฏฐาน และคำที่เกี่ยวข้อง 1.2.1 สมาธิ 1.2.2 ภาวนา 1.3 ประเภทของกัมมัฏฐาน 1.4 จุดมุ่งหมายของกัมมัฏฐาน 1.4.1 กัมมัฏฐานเป็นหลักปฏิบัติมีไว้เพื่อทำให้จิต…

บทนี้เกี่ยวกับกัมมัฏฐาน อธิบายความหมายตามพระไตรปิฎกและอรรถกถา รวมถึงคำที่เกี่ยวข้อง เช่น สมาธิและภาวนา ช่องทางและวิธีปฏิบัติเพื่อการทำให้จิตสงบจากกิเลส โดยมีหลักการต่างๆ ที่จะช่วยหลีกหนีจากทุกข์สู่พระนิ…

… เป็นต้น การเห็นความเป็นจริงของชีวิตว่าตกอยู่ในสภาพไม่เที่ยง เป็นทุกข์ และไม่เป็นตัวตนนั้นต้องอาศัย ภาวนามยปัญญา เป็นปัญญาที่เกิดจากการเจริญวิปัสสนา มิได้หมายถึง การใช้ปัญญาในขั้นสุตตมยปัญญา ที่เกิดจากการอ…

…จริงและละสังโยชน์ได้ ควรกำจัดอุปาทานและเรียนรู้ว่าทุกสิ่งไม่มีความเป็นตัวตนที่แท้จริง การประยุกต์ใช้ภาวนามยปัญญาจะช่วยท่านในการมองเห็นความจริงของชีวิตอย่างลึกซึ้งและสามารถปล่อยวางกิเลสต่างๆ ได้ตามลำดับ

…มมัฏฐานในพระพุทธศาสนามี 2 อย่าง คือ สมถกัมมัฏฐานและวิปัสสนา กัมมัฏฐาน ทั้ง 2 ประการนี้ ท่านเรียกว่า ภาวนา คือ การทำให้เกิดขึ้นเจริญขึ้น เพราะต้องอาศัยฉันทะ ความเพียร และการหมั่นฝึกฝน จึงจะเกิดขึ้นได้ ซึ่งท…

ในการแสดงพระธรรมเทศนาของพระพุทธเจ้า มีผลของการปฏิบัติของผู้ฟัง ธรรมที่ถูกแสดงมีความเชื่อมโยงกับการปฏิบัติทั้งสมถะและวิปัสสนา โดยมีประสบการณ์จากพระยสกุลบุตรที่แสดงให้เห็นถึงการเจริญสมาธิและการเห็นอริยส

…ร โดยเหมาะ โดยควร คือ หมั่นสร้างสมอบรมคุณงามความดี ให้เกิดมีขึ้นกับตนโดย การให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา เพื่อให้ได้ประสบคติที่ดีงามในภพชาติเบื้องหน้าต่อไป จนกว่าจะ เข้าถึงพระนิพพานอันเป็นแดนบรมสุข ปราศจา…

…ต่างๆ ทำให้จิตใจตื่นตัวตลอดเวลา โดยที่ต้องหมั่นสร้างสมอบรมคุณงามความดี เช่น ให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา เพื่อให้ได้พบกับความสุข และพ้นจากทุกข์ในวัฏสงสาร. จริตมีทั้งหมด 6 อย่าง จัดแบ่งเป็น 3 คู่ที่มีความเ…

…ระสัมมาสัมพุทธเจ้า 1.4 จาคะ มีการบริจาค เสียสละ ให้ทาน 1.5 ปัญญา มีการเพิ่มพูนความรู้ด้วยการคิด ฟัง ภาวนา 2. ทำให้ได้รับสิ่งที่เทวดาในสวรรค์ปรารถนา 3. ทำให้เป็นสุขในการรอเสวยผลของบุญ 4. ทำให้เคารพตัวเอง 5.…

บทเรียนนี้กล่าวถึงอนุสติ 6 ประการ ซึ่งประกอบด้วย ศีล, สุตะ, จาคะ, และปัญญา ที่ช่วยทำให้ผู้ปฏิบัติได้รับความสุข และการเคารพตัวเอง รวมถึงการเป็นที่นับถือจากเทวดาในสวรรค์ ความสำคัญของการมีหลักการเหล่านี้

เสมอกันในบุคคล 4 จำพวกนั้น เช่นเดียวกับในเมตตาภาวนา เมื่อถึงขั้นของสีมสัมเภทแล้ว ก็ทำนิมิตนั้นให้เจริญยิ่งๆ ขึ้นไปทำความเพียรมากเข้าๆ ในที่สุดก็จะบรรลุ…

…ิทธิภาพ ในแต่ละกรณี ผู้ฝึกควรตั้งใจให้เกิดเมตตาแก่สรรพสัตว์ทุกประเภท เพื่อช่วยให้พ้นจากทุกข์ ผ่านการภาวนาที่ถูกต้องและเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจได้อย่างยั่งยืน

…มทวาร คือ การประกอบกุศลกรรมบถ 10 ทางกาย วาจา ใจ 2. โดยประเภทของกุศล มี 3 อย่างเหมือนกัน คือ ทาน ศีล ภาวนา 3. โดยอำนาจแห่งการเกิดขึ้นของกุศลจิต มี 8 อย่าง กรรมอันเป็นเหตุให้ไปสู่รูปพรหมภูมิ คือ รูปาวจรกุศลก…

…ู่กามสุคติภูมิ อาจมาจากการประกอบกุศลกรรมทั้งทางกาย วาจา และใจ เช่น การทำทาน, การรักษาศีล, การปฏิบัติภาวนา ส่วนนิพพานนั้นต้องอาศัยปัญญาในการไถ่ถอนตัณหา การดำรงอยู่ในศีลและสมาธิและการเจริญวิปัสสนา การศึกษากฎ…

…ามเลื่อมใสตามปกติของบุคคลทั่วไป เช่น เชื่อต่อ พระปัญญาการตรัสรู้ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เชื่อทาน ศีล ภาวนา 2. โอกัปปนสัทธาความเชื่อความเลื่อมใสที่หยั่งลงไปในวัตถุที่ตนเคารพนับถือนั้นๆ เป็นอย่างดี เช่น เชื่อ…

บทความนี้นำเสนอการจำแนกสัทธาเป็น 7 ประเภท โดยเริ่มจากปสาทสัทธาสู่โวสสัชชนสัทธา ซึ่งสะท้อนถึงระดับความเชื่อที่ลึกซึ้งในพระรัตนตรัย อีกทั้งเชื่อมโยงถึงวิริยินทรีย์ที่เป็นความพยายามและความขยันในการปฏิบัต

…ามารถชนะใจของพระราชาได้หรือไม่อย่างไร ไว้เรามา ติดตามกันต่อในตอนต่อไป ให้พวกเราทุกคนหมั่นเจริญสมาธิ ภาวนา ตรีกระลึกนึกถึงบุญกุศล ให้ใจอยู่ในธรรมะ อยู่ใน ศูนย์กลางกายให้สว่างไสวกันทุกคน

ในตอนที่ ๓ นี้ เนื้อเรื่องยังคงสืบเนื่องเกี่ยวกับมโหสถบัณฑิต ผู้มีความสามารถที่ทำให้พระราชายินดีและต้องการได้เขามาอยู่ในราชสำนัก แต่ทางเสนาบดีต่างก็มีความกังวลเกี่ยวกับสถานะของตน หากมโหสถเข้ามาจะทำให้

…่จะมีความเจริญก้าว หน้า ต้องไม่ขาด ๓ เสียงเหล่านี้ คือ ๑. เสียงกวาดวัด ทําความสะอาด ๒. เสียงสวดมนต์ ภาวนา ๓. เสียงเทศน์สอนธรรมะ” คณะผู้บริหารที่มาดูงานชอบใจคำตอบนี้ มาก เพราะอยู่ในวิสัยที่ทุกๆ วัดทำได้ ทั้…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของความสะอาดในวัด รวมถึงเสียงที่จำเป็นในการทำให้วัดเจริญก้าวหน้า ซึ่งมี 3 เสียงหลักได้แก่ เสียงกวาดวัด เสียงสวดมนต์ และเสียงเทศน์สอนธรรมะ ผู้ที่มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้คือคุณย

…ประทานให้กับพระจุฬปันถก พร้อมทั้งตรัสว่า “ขณะที่เธอนั่งเล่น เธอก็ลูบผ้าสีขาว ผืนนี้ไปเพลินๆ พร้อมกับภาวนาในใจว่า ระโช หะระณัง ระโช หะระณัง ไปเรื่อยๆ นะ” แล้วพระพุทธองค์ก็ปล่อยพระจุฬปันถก ไว้ตามลำพัง พระจุฬ…

ในบทนี้ได้กล่าวถึงการที่พระพุทธองค์ทรงประทานผ้าขาวบริสุทธิ์ให้กับพระจุฬปันถกและให้ท่านนั่งภาวนา โดยขณะนั่งลูบผ้าสีขาวนั้น ท่านรู้สึกผ่อนคลาย ใจปลอดโปร่งและมีความสุขอย่างไม่เคยรู้สึกมาก่อน บทนี้สื…

…ุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุให้อยู่ในบุญ เก็บเกี่ยวแต่บุญกุศล คนให้ ทุกคนหมั่นท้าทาน รักษาศีล เจริญสมาธิภาวนา และน้อมน่าหลักรรรมต่างๆ มาสอน อย่างเข้าใจง่าย เพื่อให้ได้รู้ความจริงของชีวิต โรงเรียนอนุบาลฝันในฝัน…

…วิตและไม่หลงผิด นอกจากนี้ ยังมุ่งสอนให้ประชาชนทุกเพศทุกวัยใช้ชีวิตอย่างมีสติ รักษาศีล และเจริญสมาธิ ภาวนา เพื่อการอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุข โรงเรียนได้รับการตอบรับจากผู้ชมทั่วโลก สร้างความตระหนักถึงความจริงขอ…

…นไปคบ คนพาล จึงทำให้มาเติบโตอยู่ในหมู่คนที่ผิดศีลข้อ 1, 3, 5 ข้าพเจ้า จะต้องทำบุญทุกบุญ ทั้งทาน ศีล ภาวนา ทั้งด้วยตนเองและชวน 15

ข้อความนี้พูดถึงผลของกรรมที่เกิดจากการกระทำในอดีตและปัจจุบัน รวมถึงการอุทิศบุญให้กับบิดามารดาที่ได้ล่วงลับไปแล้ว โดยมีการกล่าวถึงพฤติกรรมที่ส่งผลต่อชีวิตในชาตินี้ เช่น การดื่มเหล้าและการเจ้าชู้ อีกทั้

แทงตามาลูกวัว แทงตามาลูกวัว แทงตามาลูกวัว แทงตามาลูกวัว เพราะ ทั้งทาน ศีล ภาวนา อย่างมีความสุข แม้เหนื่อยแต่ก็ไม่เคยหยุด ประจักษ์กับตัวเองแล้วว่า บุญบาปมีจริง นรกสวรรค์มีจริง กฎแห…

บทความนี้นำเสนอความเชื่อในเรื่องของบุญบาปและกฎแห่งกรรม โดยผู้เขียนเผยถึงประสบการณ์ส่วนตัวในการปฏิบัติธรรมและการสร้างบุญเพื่อลดผลกระทบจากกรรมเก่า เช่น การฝึกสติและความตั้งใจในการเปลี่ยนแปลงนิสัยที่ไม่ด

…้สั่งสมมาทั้งหมด ๔.ให้สั่งสมบุญทุกบุญอย่างเต็มที่ และต่อเนื่อง ทั้งการทําทาน รักษาศีล และเจริญสมาธิ ภาวนา เป็นต้น www.kalyanamitra.org

การอุทิศบุญให้แก่สรรพสัตว์เกี่ยวข้องกับการหักดิบเลิกทำสิ่งไม่ดี, การลืมอดีตที่ผิดพลาด, และการอธิษฐานจิต โดยมีขั้นตอนในการรักษาศีล ๕ และ ๘ โดยต้องรักษาให้บริสุทธิ์และสั่งสมบุญอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งควรส