รู้สึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 60 / 72

…บว่า เกิดขึ้นตรงหน้าแล้วแกะแจกจ่ายไปทั่วทั้งร่างกาย ผู้ที่มาร่วมปฏิบัติธรรมซึ่งมีทั้งเด็กและผู้ใหญ่ รู้สึกว่า ตัวเคลื่อนไหวแบบลอย ๆ ทั้งที่ฉัน ทั้งชายและหญิง ส่วนใหญ่มีผลการปฏิบัติธรรม ที่ เช่น ตัวเบา ตัวลอ…

…ิบัติธรรมในต่างประเทศ ที่ผู้เข้าร่วมสัมผัสถึงพลังงานและอาการเคลื่อนไหวที่ลอยตัว บางคนเห็นแสงสว่างและรู้สึกผ่อนคลาย แม้จะเป็นครั้งแรกที่ได้สัมผัส การปฏิบัติธรรมนี้ทำให้ผู้เข้าร่วมทั้งเด็กและผู้ใหญ่รู้สึกตัวเ…

…บางคนเคยสูบบุหรี่ เคยดื่มเหล้า ติดเบาหรืออยากจะเลิก อยากจะทำสิ่งที่ดี ๆ แต่ตั้งใจอยู่ในสองวันก็เลิก รู้สึกว่าสภาวะไม่เอื้ออำนวย ทำให้ลำบากลูกลูกคน ทำไม่ได้ก็ถ้ามีโอกาสเหมาะที่สุดเลย เพราะว่าสภาวะแวดล้อมมีดี…

การปรับปรุงตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่บ่อยครั้งที่สภาวะแวดล้อมไม่ได้เอื้ออำนวยให้เราได้ทำตามความตั้งใจ การเข้าวัดและปฏิบัติธรรมในบรรยากาศที่ดีช่วยให้เรามีโอกาสในการพัฒนาตนเองและสร้างวินัยใน

…เทอมภาคฤดูร้อน าถามมาได้ตัดสินใจ มาบวช ซึ่งขณะบวช ชีวิตก็ไม่สบายเหมือนอยู่ที่บ้าน แต่เรากลับ สบายใจ รู้สึกสงบ มีความสุขกับความเรียบง่ายไร้พันธนาการ รู้สึกว่า ชีวิตไหนก็ไม่อีลสะเท่ากับนักบวช เหมือนเราอยู่ใน …

…ึ่งทำให้เขาพบกับความสงบและความสุขมากกว่าการทำงานเพื่อชื่อเสียง แม้จะเป็นชีวิตที่ไม่สะดวกสบาย แต่กลับรู้สึกเป็นอิสระและสบายใจ ผู้เขียนได้เรียนรู้ธรรมะ และตั้งใจเผยแพร่สัจธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า แม้ยังไม่ส…

…ต่อมา อธมาได้แต่ครู่นึกถึงเรื่องนี้ทั้งวัน คือ มีรถขายแมลงทอดไป คิดไป จนออยู่ ๆ เป็นอะไรไม่ทราบ เกิดรู้สึกอยากจะจอดรถ ขึ้นมาซะเลย ๆ โดยไม่มีสาเหตุ จากนั้นอธมาก็ลงมานั่งกับหน้า กุมมือบทบทวนความฝันอยู่สักครู…

ในคืนวันเดียวกัน อุตมามีประสบการณ์แปลกประหลาดเมื่อกลุ่มคนที่เสียชีวิตเข้าฝันและกระตุ้นให้เขาต้องการบวช เมื่อเขาเห็นป้ายที่เชิญชวนให้บวช จึงตัดสินใจสมัครบวชทันที หลังจากนั้นกลุ่มคนที่เข้าฝันได้หายไป ไม

…ก่อนรีบอาศัยขยายใจลงไป จิตใจก็ระทายไป มันร้อน รมสมไฟ แต่พอมาบวชแล้ว เหมือนจิตมันสงบเยือกเย็นลงไปมาก รู้สึกกับร่มเย็นอย่างแตกต่าง สุดท้ายนี้อาตมาจะฝากข้อคิดไว้ว่า หากทุกวันนี้.. ชีวิตเราไม่สมบูรณ์พร้อมในทุก…

…ความสำคัญของบุญและบาป ผู้เขียนได้เข้าบวชเพื่อเติมบุญให้แก่ตนเองและครอบครัว หลังจากบวชได้มีความสุขและรู้สึกสงบมากขึ้น ผู้เขียนเสนอแนะว่าบุญบาปมีจริงและทำให้ชีวิตสมบูรณ์มากขึ้น สำหรับผู้ที่ยุ่งเหยิงในชีวิตหรื…

…ุกคนร้องให้กันหมดเลย ทำอาตมามาแทบจะกล่าว คำขอมาไม่ได้ เพราะร้องไดด้วย มันเต็มตื่นขึ้นมาจุดอยู่ที่คอ รู้สึกเหมือนกับว่าที่ผ่านมา อาตมาทำบาปกับเขาไว้มาก

เนื้อหาเล่าถึงความปรารถนาดีและความรู้สึกของอาตมาเมื่อถึงวันบวช พร้อมทั้งการขอขมาครอบครัวก่อนกลายเป็นพระ. เน้นถึงความรักและสถานการณ์ที่เต็มไป…

(Thai text) จนกระทั่งมาถึงวันนี้ อบทมารู้สึกว่า โอกาสในการแก้ตัวมาถึงแล้ว ที่จะทำตัวใหม่ให้ทุกคนได้มีใจ พอ อบทมาจับงูรึสึกเหมือนตัวเองได้ เกิดให…

เนื้อหาเล่าถึงประสบการณ์ของการบวชที่ทำให้ผู้เขียนพบความสงบและความสุขในชีวิต แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและการมองโลกในแง่ดี ซึ่งต่างจากชีวิตในอดีตที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย พบความสุขที่ไม่มีอะไร

…งอยากเดินมา พอได้เดินแล้ว ก็ได้ข้อคิดอะไรเยอะมาก ได้ฝึกความอดทน ฝึกสติ ได้ประกาศศาสนา ได้โปรดญาณียม รู้สึกประทับใจมาก หลังจากจบโครงการแล้ว อาดมาตั้งไมอยากลึก เพราะเกิดอุดมการณ์อยากจะช่วยฟื้นฟูพระพุทธศาสน…

ในโครงการอบรมที่ผ่านมาผู้เขียนได้มีโอกาสเดินดูองค์และได้รับประสบการณ์ที่มีค่าสำหรับการพัฒนาตนเองและศาสนา การฝึกความอดทน ฝึกสติ และการโปรดญาติยมเป็นสิ่งที่ประทับใจ นอกจากนี้ยังมีอุดมการณ์ในการช่วยฟื้นฟ

…โอกาสเข้ามาบวช เข้าบำเพ็ญ-ธรรมในวัดนี้ แล้วเปลี่ยนเป็นคนดีของสังคม อาดมาก็จะได้บุญไปกับเขาด้วย อาจมรู้สึกว่า ชีวิตนักบวชต่างกับตอนเป็นมุ่งราวสาว ฟังกับเหวย รู้สึกสงบสุข และก็ได้ทำตนให้เป็นประโยชน์ รู้สึกภู…

เรื่องราวการบวชของอาดมาที่ทำให้เขาและคนรอบข้างรู้สึกอบอุ่น ความต้องการให้วัดกลายเป็นศูนย์รวมใจของชุมชน และการเปลี่ยนแปลงเพื่อทำให้สังคมดีขึ้น คนในชุมชนร…

วรรณสง่า นนทะสิน อาชีพค้าขาย ดิฉันมีอาการเหนื่อยมาก รู้สึกเหมือนกายเละเอียดจะถอดแล้ว รู้สึกไม่ไหว ทำใจแล้วว่าตัวเองคงไม่รอดแน่ ภายหลังมารกบนพระอาจารย์ ท่านถาม…

บทความนี้บอกเล่าเกี่ยวกับอาการเหนื่อยของผู้เขียนที่มีโรคความดันโลหิตสูงและโคลสเตอรอลสูง การได้มีโอกาสมาพบพระอาจารย์ที่แนะนำให้ลองใช้ 'สมมา อะระหัง' ในการรักษาดู หลังจากการใช้เป็นประจำ ร่างกายของผู้เขี

…งแล้ว 3 คันรถ และจองล่วงหน้าถึง 5 คันรถ ดิฉันก็เลยคิดว่าปฏิหาริย์มีจริง ทุกวันนี้เวลาขายของดิฉันไม่รู้สึกหนักใจเลย ธรรมดาข้าวโพดคั้นหนึ่งไม่ค่อยหมด เดี๋ยว 2-3 คันก็หมด เพราะตลอดเวลาที่นั่งขายของอยู่ ดิฉันท…

…"สัมมา อะระหัง" เพื่อให้การขายข้าวโพดเป็นไปได้อย่างราบรื่น โดยที่มีการจองข้าวโพดล่วงหน้าถึง 5 คันรถ รู้สึกว่าความสำเร็จนั้นเกิดจากการใช้ธรรมะนี้ ฉันชวนทุกคนให้ลองภาวนาขณะแบบต่าง ๆ ในชีวิต แล้วคุณอาจจะพบกับก…

…ว่า เวลาโดน ใครว่าหรือว่าเราตามดูแล ถ้าเรามั่ยหรือหรือเราจะอะไรบ้างไหม้ ยิ้มแบบไม่ค่อยคิดอะไร ความ รู้สึกมันจะเปลี่ยนถ้าเราทำได้ คุณลองทำกันดูนะค่ะ เวลาสอบถาม ถ้ารามองมันเป็นความทุกข์ ก็ตรงนี้มั่นใจวา เดี๋…

บทความนี้เสนอแนวทางการมองโลกในแง่ดีและการจัดการกับความรู้สึกทั้งทุกข์และสุข โดยการเปลี่ยนมุมมองการคิด ตั้งแต่การสอบถามถึงความทุกข์ ไปจนถึงการเรียนรู้จากประสบการ…

…องค์ประกอบ คือผ่อนคลาย ง่าย เบา สบาย ชัด ใส สว่าง มองเลย ผิด จากนี้ได้ใจเย็น ๆ ทำใจให้สงบ ถาวรเริ่ม รู้สึกเบื่อก็หลุดตามา ไม่ได้ดังใจ ก็รีบใหม่ เป็นผู่พร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่เสมอ เมื่อแรงดูมาจากภายใน แสดงว่า…

บทความนี้เสนอสูตรสำคัญสำหรับความผ่อนคลายและการเริ่มต้นใหม่ โดยเน้นถึงความสบายใจและความชัดเจนในจิตใจ เพื่อช่วยให้สามารถจัดการกับความเบื่อหน่ายและความไม่เป็นไปตามที่คิด พร้อมให้คำแนะนำในการสร้างความมั่น

…รื่องปรับกาย ปรับใจ วางใจอย่างไร สังเกตขณะนั่ง ถ้าเราทำวิธีร่างกายก็จะผ่อนคลายใจสบาย พึงพอใจ กับความรู้สึกนี้ รู้สึกโล่ง โปร่งเบา สบาย รู้สึกชอบและอยากจะนั่งอยู่ตรงนั้นนานๆ สังเกตตอนเลิกนั่งว่าอารมณ์ที่ผ่าน…

…าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการปรับกายและใจให้ผ่อนคลาย แล้วยอมรับความรู้สึกในขณะนั่ง เมื่อสิ้นสุดการนั่งควรประเมินอารมณ์และผลที่ได้ เพื่อปรับปรุงและนำประสบการณ์ไปใช้ในการปฏิบั…

…บนี้ อารมณ์แบบนี้ เราวางใจแบบไหน ตรงไหน ตำแหน่งใด อยู่ในตัวหรืออยู่นอกตัว แล้วทำให้เราได้อารมณ์สบาย รู้สึกเพลิน และมีความสุขในการนั่งที่สุด) เมื่อไรต่างที่เราโฟกัสบ่อยๆ จนเราเข้าใจตัวเราเองจนจับหลักในการวาง…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสังเกตและปรับใจในระหว่างการนั่งสมาธิ โดยเน้นการใช้ความสบายและความสุขเป็นเครื่องมือในการเข้าถึงใจของเรา ผู้ปฏิบัติสมาธิควรให้เวลากับการสังเกตในทุกๆ รอบของการนั่ง สมาธิ และเรียนรู้

…ดีถึง ยิ่งทำให้จิตใจตอนเองได้วยวางตั้งแต่เราเอาตัวรอดจากกระบังนด้าน เราได้เร่งสร้าง บุญมาน้อยแค่ไหน รู้สึกบุญตนเองยังน้อยอยู่เลยค่ะ 2. เมื่อถึงความตายทำให้เราไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต เริงสร้างบุญ เอาแต่ บุ…

บทความนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตด้วยความมีสติและการทำบุญเพื่อเตรียมตัวสำหรับความตาย ซึ่งมีหลายท่านที่ร่วมให้ข้อคิดในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท และการทำความดีให้เต็มที่ในทุกขณะ การทำบุญจะช่วยใ

…ล้ายกรรมตกแต่งเพื่อฟื้นจะยิ่งทำให้เราโดนหลอกว่าสม ขน เล็บ ฟัน หนังเหล่านี้เป็นสิ่งสวยงาม จึงทำให้เรารู้สึกชอบใจ ติดใจอยู่กับปฏิกูลเหล่านั้น และเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็จะยิ่งทำให้เราหลงผิด ถูกดึงดูดหลอกให้เรามใจท…

เนื้อหานี้พูดถึงการเข้าใจว่าความสวยงามภายนอก เช่น ขน เล็บ ฟัน และ หนัง สามารถหลอกลวงให้เราลืมความเป็นปฏิกูลภายใน ซึ่งทำให้เราหลงติดใจในสิ่งที่ไม่น่าจะมีค่าโดยแท้จริง การฝึกปฏิบัติธรรมและการรู้เท่าทันท

…ันจากความเป็นปฏิกูลชั่วคราว เพราะ เราเห็นถึงความแตกต่างที่มันเปลี่ยนแปลงไป แล้วทำให้เกิดความพึงพอใจ รู้สึกมั่นใจในการ พบปะผู้อื่น ทำให้เรายังคงชอบใจติดใจอยู่ทั้งของตัวเองและของผู้อื่น 4. ใจเรายังคุ้นอยู่กับ…

เนื้อหาพูดถึงการติดใจในความงามของร่างกายที่ถูกตกแต่ง แม้จะรู้ว่ามันเป็นปฏิกูล การไม่สามารถหนีจากการปรากฏตัวภายนอก และการพยายามยึดมั่นในสิ่งสวยงาม แม้ว่าความจริงจะต่างจากที่เห็น เมื่อใจติดอยู่กับความงา

…ณรได้รับจากการอบรมที่ผ่านมา สำหรับพ่อแม่และผู้ปกครองนั้น ส่วนมากเมื่อลูกเห็นพิธีกรรมที่เราจัดขึ้นก็รู้สึกปลื้มปิติยิ่ง พวกเขาปลื้มพิธีกรรมเป็นอันดับแรกเลย เวลาเขามาเยี่ยมสามเณรในศูนย์ เขาก็มีศรัทธานำไทยธรร…

…ชีวิตในสังคม สามเณรเรียนรู้คุณค่าของการเสียสละและการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ในขณะเดียวกัน ผู้ปกครองก็รู้สึกปลื้มปิติเมื่อเห็นพิธีกรรมที่จัดทำขึ้นและการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีของลูก ทำให้มีความมุ่งหวังที่จะส่งเ…

…ไม่เคยรู้สบายและมี ความสุขนานนี้มาก่อน นักศึกษาส่วนใหญ่มักไม่เคยนั่งสมาธิ แต่พวกเขามีประสบการณ์ดีดี รู้สึกว่าตัวหายเบาสบาย ลอยได้ อบอุ่น สัมผัสถึงพลังงานที่แผ่ขยายจากภายใน ฯลฯ ที่สำคัญพวกเขาเริ่มยิ้มให้เราเ…

…วันที่ 27 เมษายน โดยมีการจัด 2 รอบ มีนักศึกษาและบุคคลทั่วไปเข้าร่วมครบถ้วน กิจกรรมช่วยให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น ขณะเดียวกันก็จัดกิจกรรมที่ Ural State Economics University ที่มีอาจารย์ค…