ทุติยสัมผัสจากกาเปล ภาค ๑
… เธอต้องการประมาณเท่าใด, จงบริโภกประมาณ
เท่านั้น, หรือว่า เธอปราถนาเพื่อจะหลับในเวลาค่ำคืน หรือกลาง
วัน สันกาลประมาณเท่าใด, จงหลับสันกาลประมาณเท่านั้น, เธอ
ปราถนาการจะโลภายในด้วยดินเหนียวเป็นต้น ขัดลักษณ…
…ฟุ้งซ่าน และ 'อุทธฏ ฯ' พร้อมตัวอย่างเพื่ออธิบายความหมายต่างๆ คำอธิบายเกี่ยวกับการมีสติในกิจกรรมประจำวัน เช่น การบริโภคหรือการนอน รวมไปถึงการใช้ชีวิตอย่างมีสติ ปราศจากการทุจริต รวมถึงการรู้จักพอในสิ่งที่ต…