วา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 107 / 503

คําสอนของยาย ๒ ๑๔ ชนะมารด้วยความดี ชีวิตยายทําแต่ความดีมาตลอด และคิด ว่าจะทำให้มากๆ เพื่อให้มีความบริสุทธิ์กาย วาจา ใจ ยิ่งๆ ขึ้นไป…

เนื้อหาอธิบายว่าชีวิตของยายเต็มไปด้วยการทำความดี ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้เอาชนะมารได้ ยายอธิษฐานให้ไม่ให้มาปิดบังรู้ญาณของตน เมื่อมีความรู้ที่ถูกต้…

คำสอนของยาย ๓ ๑๘ ทำวิชชาได้ เพราะเหตุที่ยายเป็นคนที่บริสุทธิ์กาย วาจา ใจ มีศีล มีสัจจะ และรักธรรมะมาก ที่สุด เมื่อมาถึงหลวงพ่อวัดปากน้ำแล้ว ก็ได้ ทำวิชชาเลย ปกติคนที่จ…

…ของยาย ต บริสุทธิ์ ๓๑ ตามยายไปได้ ยายอธิษฐานอยู่เรื่อยๆ ว่า “คนที่จะตามยายไปได้ ต้องเป็นผู้ที่มีกาย วาจา ใจ สะอาด ไม่อยากดัง ไม่อยากเด่น มีความสันโดษ มักน้อย ซื่อสัตย์ ซื่อตรง และปฏิบัติธรรมมากๆ” ไม่ได้…

…ลาน คุณยาย ให้คิด พูด และทำให้ได้อย่างคุณยาย และเป็น อย่างคุณยาย เราก็จะไปทันคุณยาย ปฏิบัติหน้าที่จนวาระสุดท้าย ชาวโลกทำงานและปลดเกษียณพักผ่อนเมื่ออายุ 50 ปี แต่คุณยายเริ่มสร้างวัดเมื่ออายุ ๑๑-๖๒ ปี จนถ…

บทความนี้พูดถึงชีวิตและแนวทางการใช้ชีวิตของคุณยายที่มีอิทธิพลต่อผู้คน โดยเฉพาะการปฏิบัติหน้าที่จนวาระสุดท…

คุณยายผู้อยู่เบื้องหลังความสําเร็จ ของวัดพระธรรมกาย โดย พ.ญ.ศิวาลัย ธนภัทร “ความสะอาด...เป็นคุณธรรมพื้นฐานในการปฏิบัติธรรม ต้อ…

แพทย์หญิงศิวาลัย ธนภัทร เป็นบุคคลสำคัญที่มีส่วนในการพัฒนาวัดพระธรรมกาย และเป็นรองประธานมูลนิธิธรรมประสิทธิ์. เธอม…

…๖๗ คุณลักษณะอันงด งามนี้ ได้รับการหล่อหลอม มาจากคุณยายอาจารย์ สุภาพสตรีร่างเล็ก ผู้สงบ เงียบ ผู้รักความสะอาด รัก ความเป็นระเบียบอย่างสุด ชีวิตจิตใจ ท่านเริ่มจากตัวท่าน เอง เป็นแบบอย่างตั้งแต่เสื้อผ้า เค…

เนื้อหาเกี่ยวกับคุณลักษณะอันงดงามของคุณยายอาจารย์ที่สอนถึงความสำคัญของความสะอาดว่ามีความเป็นพื้นฐานในการปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการเป็นแบบอย่างให้ลูกศิษย์ได้เรียน…

…นเขามาทำบุญร่วมกัน ก็ไม่มีบุญที่จะผูกพันกัน ต่อไปก็ จะเริ่มห่างกันไปเรื่อยๆ จากคืบเป็นศอก จากศอกเป็นวา จาก วาเป็นโยชน์ แล้วก็ห่างกันไปเรื่อยๆ จึงเป็นโอกาสดีของพวก เราทั้งหลายที่มาร่วมบุญกับคุณยาย จะขอเล…

บทความนี้เชิญชวนทุกคนมาทำบุญร่วมกัน โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่และเพื่อนสนิท เพื่อสร้างความผูกพันและขจัดความห่าง…

…ไปข้างนอก อยู่ไกลถึงบางขันธ์ (ห่างประมาณ ๗ ก.ม.) ถ้ามองเข้ามาก็จะเห็นมหาธรรมกายเจดีย์สีทองของเรา มีความงดงามได้อย่างชัดเจน แม้ทางอากาศ มองลงมาจาก เครื่องบิน ก็สามารถมองเห็นมหาธรรมกายเจดีย์ได้ชัดเจน เช่น…

บทความนี้กล่าวถึงความงดงามและการมองเห็นมหาธรรมกายเจดีย์ที่สามารถเห็นได้จากระยะไกล และกล่าวถึงคุณยายที่เป็…

วาลไว้ให้กล่าวขาน เจดีย์มีค่าลา ทรงพระธรรมนำสุขใส กจางกายคุณยายใช “ธรรมกาย” เอนกอนันต์ เจดีย์จำจองจักร…

หรอก มีความบริสุทธิ์กาย วาจา ใจ เท่านั้นแหละ” ก่อนเข้าวัดป้ายากจนมาก อาศัยปลูกกระต๊อบที่ท้ายนา แต่พออดทนสร้างบ…

…ังคำสอนจากคุณยาย ชีวิตก็เปลี่ยนไปอย่างน่าอัศจรรย์ ป้าสามารถซื้อบ้านได้โดยไม่ต้องจ่ายเงิน และชีวิตมีความสุขเพราะบุญที่สร้างขึ้น ทำให้ป้ารู้สึกภูมิใจในความสัมพันธ์กับคุณยาย และกราบนอบน้อมถึงท่านด้วยความเค…

Win a in S... Siin. ธรรมชาติของใจเราถูกสอนให้คิดตั้งแต่ เด็ก ดังนั้นเมื่อมีกระแสความคิดเข้ามาในใจ อย่ากังวลใจ ให้หัดปล่อยวาง เปรียบเสมือน การถือของหนัก ๆ เมื่อวางของนั้นลงเราจะรู้สึก …

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความสำคัญของการปล่อยวางในชีวิตประจำวัน การฝึกให้มีสติและเป็นกลางต่อความคิดและอารมณ์ …

…ลิ้ม ง่วงหลับจนติดนิสัย ฟุ้งจนสติ หย่อนแล้วเผลอหลับ ไม่ได้ประคองสติ หรือไม่ นึกนิมิตอะไรเลย ฟุ้งมาก วางใจเบาเกินไปจน เผลอสติ ง่วง-หลับ 35 ๓๕

เนื้อหาเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ การขาดการออกกำลังกาย หรือการออกกำลังกายมากเกินไป การมีโรคประจำตัว และการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักใ

… "Zii ... Simi ขณะปฏิบัติธรรมให้ประคองสติให้ดี อย่าเผลอหลับ กำหนดนิมิตที่ศูนย์กลางกาย กำหนดแสงสว่าง วางใจเบาๆ พอสบายๆ โดย หาจุดพอดีสำหรับตัวเอง เพิ่มสติขึ้นอีกนิดด้วย การสูดลมหายใจลึก ๆ จนสุดลมหายใจเข้า…

…กๆ และขยับตัวเพื่อให้ตื่นตัว หากยังรู้สึกง่วง ให้ลืมตาขึ้น บีบเนื้อ แล้วค่อยๆ กลับมานั่งทำสมาธิด้วยความสบาย ควรนั่งในท่าที่ถูกต้อง ให้หลังตรง ไม่พิงผนัง และหลีกเลี่ยงท่าที่ทำให้รู้สึกสบายเกินไปจนหลับ

วิธีการแก้ไข ... เวลาหลับตาไม่ต้องกังวลกับศูนย์กลาง กาย วางใจตรงจุดไหนก่อนก็ได้ที่เราสบายที่สุด เมื่อใจหยุดแล้วใจก็จะมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายเอง แต่ถ้าลืมตานอกรอ…

วิธีการหาศูนย์กลางกายเพื่อให้ใจสงบและสบายมีหลายเทคนิค เช่น การวางใจในจุดที่สบายสุด เมื่อใจหยุดจึงจะสามารถมาที่ศูนย์กลางกายได้ สามารถใช้ภาพนึกถึงและพยายามคิดถึงศูนย์…

๕๘ คำสอนพ่อ วางใจของเราให้ใสบริสุทธิ์ ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว เริ่มจากจุดที่สบาย สบายตรงไหนก็เอาตรง…

…เหตุ ตึงที่ร่างกาย ก็เพราะร่างกายไม่พร้อม เช่น เส้นติด เส้นตึง ตึงที่ใจ เพราะทำผิดวิธี เนื่องจากมี ความอยากได้ธรรมะมากเกินไป จึงตั้งใจมาก เผลอไปกดลูกนัยน์ตา หลับตาไม่เป็น ใจร้อน วางใจแรงเกินไป บังคับใจ …

ความตึงที่เกิดขึ้นในร่างกายมักเกิดจากการที่ร่างกายไม่พร้อม เช่น เส้นที่ติดหรือเส้นตึง ขณะที่ความตึงในใจ…

วิธีการแก้ไข ... ทางความคิด ทั้งทีมต้องมีใจเป็นหนึ่ง มี เดียวกัน เป็นทีมทั้งหยาบและละเอียด จิตสำนึกของความเป็นทีมอยู่ตลอดเว…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสร้างความสามัคคีในทีม อธิบายถึงความสำคัญของการมีความคิดรวมกัน การพูดจาที่มีเมตตาและ…

…บร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางของพระนิพพานกันทุกคนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวา จรด นิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอ สบายๆ…

…รัยและตามด้วยขั้นตอนการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง สำหรับผู้เริ่มต้น ควรตั้งใจให้มั่นและทำใจให้สงบ เพื่อละวางความคิดและบรรลุถึงความว่างเปล่าในจิตใจ การนั่งขัดสมาธิเป็นทั้งวิธีการทางปฏิบัติและเป็นการเตรียมใจให…

…ยับตัว แล้ว เฉย ก็ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น ทำเฉย ๆ ทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะหวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่ หวาดเสียว ถ้าลงอย่างนุ่มนวล เคลื่อนไปอย่าง นุ่มนวล ถ้าพรวดพราดก็อาจจะสะดุ้งบ้าง…

การฝึกจิตด้วยการวางเฉยนั้น เป็นการช่วยให้เราไม่ต้องกลัวอันตรายใดๆ ในทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อเราหยุดเป็นตัวสำเร็จ…

…อผจญ คุณจิตราวดี แก้วบุญเรืองและคณะญาติ คุณจินดา ช่วยเกิดและอุไรวรรณ กิจสัมพันธ์วงศ์ คุณจิรพร เจริญ-วาสนา-จิรนันท์ ตันตระกูลและครอบครัว คุณเจริญ - กิมเตียน-จรี จุมพล คุณณัฐสิน ตีรวัฒนประภา คุณเจริญ-ลำภู…

…อนี้มีเบื้องลึกเกี่ยวกับการรวมกลุ่มและการสนับสนุนจากครอบครัวและบุคคลต่างๆ เพื่อสร้างสรรค์กิจกรรมและความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชนภายใต้หลักธรรมของพุทธศาสนา ซึ่งมีเป้าหมายในการพัฒนาคุณภาพชีวิตและการปฏิบัติธรรม…