ศูนย์กลาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 44 / 66

…ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรม นิมิต นักสบาย ๆ เหมือนดวงแก้วนี้นั่งลงสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นึกไปวาว่าไอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธราณสติว่า "สัมมาภรณ์" หรือค่อย ๆ น้อมนิมิตดวงแก้วใสให้ค่อ…

…นการสร้างความสงบและผ่อนคลายให้กับกายและใจ โดยเริ่มจากการนึกถึงดวงแก้วบริสุทธิ์ และค่อย ๆ น้อมเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เพื่อประสบการณ์การทำจิตให้เข้าถึงความสงบ ผลลัพธ์จะช่วยให้เราสร้างอารมณ์สบาย ๆ และแนวทางการวนกลับ…

… เพลากตา หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ 3 จมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถวาย ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ นิ้วมือ

…ะลิ่ม มันจะปวดโน่นปวดนี่เลย แต่แข็งใจไว้ แข็งใจไว้นะ นิ่ง ๆ อยู่ตรงนั่นทีเดียว ที่เราคิดว่าเป็นกลาง ศูนย์กลางกายนี้ พอถูกส่วนจะถูกดูดดูดเข้าไปเลย เขาไปตรงช่องนั่นเลย เพราะตรงกลางกายนั่นเป็นที่พึ่งที่สำคัญที่สุ…

เนื้อหาเน้นการพูดคุยเกี่ยวกับการเตรียมตัวในช่วงสุดท้ายของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยกับเพื่อนสหธรรมมากุ้ง การวางใจให้สงบ และการไม่ให้มีความทุกข์ใจในช่วงเวลาดังกล่าว ควรพูดในเชิงบุญกุศลและธรรมะ อย่าร้อ

ณ ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็น พุทธสตุวา "สัมมา อะระหัง" หรือค่อย ๆ น้อมมิกดวงแก้ว กลมใ…

การภาวนาที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ดเริ่มด้วยการน้อมมิกดวงแก้ว กลมใส อย่างใจเย็น และตามแนวฐานจากฐานที่หนึ่งขึ้นไป เมื่อมิดด…

…เหลาดาด หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตดาวร ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 2 นิ้วมือ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน วิธีฝามาร…

ปากช่องจมูก หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา จมประสาท ช่องเพดาน ปากช่องลำคอ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 2 นิ้วมือ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้งหมด 7 ฐาน

…า {หญิงชั่วข้าง ชายชั่วขาว} ฐานที่ 3 จงประสะ ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายหลังสีสวาด ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดัีบสะดือ 2 นิ้วมือ www.kalyanamitra.org

…อิ่มใจ บูชึ่งใจบรรจงมาทุกวันนี้ แม่เป็นจนนทีเชียนจรหมดพยบี่ ก็ยังบ่ "บุญ" เป็นจนนกล่อมส่งกล้ำต่อยอด ศูนย์กลางกายเองได้ ให้ความสุขอิ่มใจ เหมือนตอนในใหม่เช่นเดียวกัน นึกถึง "บุญ" เมื่อตนจะเห็น "บุญ" เมื่อนั้น เห…

บทความนี้อธิบายถึงการอธิษฐานบุญและความสุขที่มาจากการเชื่อมโยงกับพลังแห่งบุญผ่านภาพในกลางองค์พระ. ความสุขที่เกิดจากการสัมผัสบุญมีผลต่อชีวิตประจำวันและการสร้างบารมีให้ได้สำเร็จ เหมือนกระแสน้ำที่หล่อเลี้

…ี ใจใดจน บาญญานเมื่อได้รับคำว่า "ธรรมะ" คำนี้เป็นบันไดที่คุณอุ้ม ครับผม มาภิชันทิ้งแรกที่ก็การเป็น "ศูนย์กลางจิตอิสระธรรมวาร" หลังจากนั้น แม้ได้ใช้วินัยปฏิบัติชื่นนี้นั่งสมาธิเรื่อยมาภายในเวลาวางจากการเรียน แต…

บทความนี้ถ่ายทอดประสบการณ์การปฏิบัติธรรมจากหลวงพ่อสมโภชน์ ซึ่งช่วยให้ผู้อ่านสามารถเข้าใจถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการมีจิตใจที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพัฒนาตนเองในด้านการเรียนรู้และการสร้างสมดุลในช

ธรรมกันแล้ว ภายใต้พึงจะฤดูออกจากกายบิดา คิดดูศูนย์จาก ศูนย์กลางอายุ แผน ของดิฉัน แล้วได้ยืนอยู่บนลาดถนนตามทาง ของกายมณฑนี ๑๕, ๑๖, ๑๗, ๑๘, และในตอนออกจากด้าน ตรงช่อ…

…วิตในสังคมและอิทธิพลจากแม่ นอกจากนี้ยังได้พูดถึงการพัฒนาของมนุษย์ในฐานะที่เป็นแหล่งของคุณธรรมและเป็นศูนย์กลางของพฤติกรรมที่อยู่ภายในตัวคน จากประสบการณ์ของแม่และการฝึกฝนทางจิตวิญญาณในช่วงเวลาต่างๆ

…ะกายของดวงดาว ดวงแก้ว กลมใสนี้เรียกว่า "บรรจรมิมิด" นักมายา นักเหมือน ดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด นึกไปวาวๆ ไปอย่างนิ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า "สัมมา อะระหัง" หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วก…

การสร้างความรู้สึกสงบสุขผ่านการนึกนิมิตของดวงแก้วกลมใส ที่เป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์และความสงบใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกน้อมจิตใจให้พร้อมและทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ เช่น การวางอารมณ์สบาย และให้ควา

…ี่ 2 เพลาถา {หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา สงที่ 3 จมประสาท สงที่ 4 ช่องเพดาน สงที่ 5 ปากช่องลำคอ สงที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตจาว สงที่ 7 ศูนย์กลางรอบระดับสะดือ

…คุณหลวงปู่" ด้วยการรวม หมู่คณะพลิกผันฟ้าใสสร้างวัดพระธรรมกาย จากจุดเริ่มต้น ๑๑๙ ไร่ กลายมาเป็น "ศูนย์กลางธรรมกายแห่งโลก" ดังเช่นปัจจุบัน ดังนั้น ในวารครบ ๑๐๐ ปี ของคุณยายอาจารย์ฯ ซึ่งตรงกับปีนี้ พระเดช…

…นส่วนสำคัญในการเผยแผ่พระพุทธศาสนาวิชชาธรรมกายไปทั่วโลก วัดพระธรรมกายได้รวมพลานุภาพของศิษย์เพื่อสร้างศูนย์กลางในการเผยแผ่ธรรม ที่มีเจตนาเป็นแสงสว่างให้แก่ประชาทั้งหลายในอนาคต.

… เหมือนขนนกที่ค่อยๆ หย่อนตัวลงไปสัมผัสผิวน้ำ โดยไม่ทำให้ น้ำกระเพื่อม ..หย่อนใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากละ ดีอุ่น มา 2 นิ้วมือ แล้วนึกถึงดวงแก้วกลมใ…

…แจ่มใสและไร้ความกังวล ให้สามารถปล่อยวางจากความผูกพันต่าง ๆ จากนั้นให้หย่อนใจและนึกถึงดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งช่วยให้จิตใจสงบและมีสุขภาวะใจ ในชีวิตประจำวัน เราสามารถนึกถึงดวงแก้วนี้ในทุกกิจกรรม …

…การทำกิจกรรมทุกประเภท ๒) ทำให้มีความสุข ณ ที่ตั้งถาวรของใจ ซึ่งอยู่ตรงสุดลมหายใจเข้าและเริ่มว่า “ศูนย์กลางกาย” เมื่อใจหยุดนิ่งไม่คิดฟุ้งซ่านอยูตรงศูนย์กลางกายนัน้ ใจจะมีลักษณะประกัสสร คือใสสว่าง อันเป็นธรรม…

…ึ่งมีประโยชน์ต่อการทำกิจกรรมทุกประเภท นอกจากนี้ ยังช่วยให้ได้สัมผัสความสุข ณ จุดที่ตั้งถาวรของใจ คือศูนย์กลางกาย เมื่อใจมีความสงบและบริสุทธิ์ จะสามารถมองโลกในแง่ดีและมีความปรารถนาดีต่อผู้อื่นได้อีกด้วย. การประ…

…มเนื้อหน้าท้อง ไม่รงึงตัว ฯลฯ เพราะการใช้อย่างตรงส่วน ใดส่วนหนึ่งของร่างกายตาม จะทำให้จิตเคลื่อนจาก ศูนย์กลางภายในไปสู่จุดนั้น ๒. อยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสมาธิให้ผลจาก บริกรรมภาวนาและบริกรรมสมาธิ ส่…

บทความนี้เป็นการชี้แนะแนวทางในการปฏิบัติธรรม โดยเน้นข้อควรระวังเพื่อไม่ให้จิตเคลื่อนที่จากจุดศูนย์กลางของการทำสมาธิ โดยการไม่บีบหรือเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อขณะปฏิบัติ และการตั้งใจให้ใจเป็นกลาง โดยไม่กังวลถึ…

…ลาตา {หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา} ฐานที่ 3 จอมนประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตดาวร ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 4. นิเทศกำหนดมิต เป็น ดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตา…

…ริกรรมมิตซึ่งมีลักษณะคล้ายดวงแก้ว โดยเริ่มจากฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 พร้อมทั้งแนวทางในการน้อมจิตเข้าสู่ศูนย์กลางกายที่ระดับสะดือ เพื่อเพิ่มพูนความมีสติและปัญญาในชีวิตประจำวัน.

…ม่ต้องนึกเสียดาย ให้วางอารมณ์สนุ๊กๆ แล้วนิยมดิขึ้นมาใหม่แทนดวงเก่า หรือเมื่ออนิยมดันไปปรากฏู๋อีที่มีศูนย์กลางกาย ให้ค่อยๆ น้อนนิยมเข้ามาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่ออนิยมมาอยู่สนิท ณ ศูนย์กลาง กา…

บทความนี้อธิบายถึงการฝึกสมาธิผ่านดวงนิยม โดยเน้นการตั้งอยู่ที่ศูนย์กลางของกายและการทำจิตใจให้สงบ เพื่อสามารถเข้าถึงดวงธรรม ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การฝึกนี้ค…

…็นใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกวา บริหารนิมิต นักสบาย คุณเหมือนดวงแก้วนี้ในมุมใดอยู่ ณ ศูนย์กลางฐานที่ 7 เห็นไป

สมาธิคือความรู้สึกสงบ ซึ่งสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยการฝึกฝนตามแนวทางของพระพุทธศาสนา เป็นการปฏิบัติเพื่อดำรงชีวิตประจำวันอย่างมีความสุข โดยมีเทคนิคการปฏิบัติต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี, การบูชาพระ

… ไม่ร่างกล้ามเนื้อท้องไม่กลัดว้า เมาเพราะใช้กำลังสงครามในหางส่วนร่างกายเป็นก้อน จะทำให้คลื่นความดัน ศูนย์กลางมาไปสู่จุดนั้น 2. อยากออกห้า คือ ให้ใจเป็นกลาง ประคองสติ มีผลออกจากบริจากรามารรวามและรบปรัศรามารรวา…

เนื้อหานี้มุ่งเน้นการนำเสนอข้อควรระวังเกี่ยวกับการใช้กำลังและการควบคุมอารมณ์ในชีวิตประจำวัน การบริหารสติเป็นสิ่งสำคัญ และการปล่อยใจให้เป็นกลางสร้างความสงบในจิตใจ การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอทำให้เกิดความสงบส