1 ครั้ง
การภาวนาที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ดเริ่มด้วยการน้อมมิกดวงแก้ว กลมใส อย่างใจเย็น และตามแนวฐานจากฐานที่หนึ่งขึ้นไป เมื่อมิดดวงปรากฏ ให้น้อมจิตไปยังดวงนิมิตโดยไม่บังคับ หากดวงนิมิตหายไปก็ให้สงบและเริ่มใหม่อีกครั้ง จนกระทั่งดวงนิมิตหยุดที่ศูนย์กลางของดวงเล็ก และเกิดการกดศูนย์ซึ่งนำไปสู่การเกิดดวงธรรม หรือดวงปฐมมรรค เป็นประตูสู่หนทางนิพพาน.
-การภาวนา
-ศูนย์กลางกาย
-ดวงธรรม
-มรรคผลนิพพาน
-ความสงบใจ