1 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนให้ใจกับศูนย์กลางกาย โดยที่ใจไม่ควรติดอะไรเลย เพื่อการศึกษาวิชชาธรรมกายอย่างจริงจัง การเริ่มต้นใหม่เมื่อใจหลุดออกจากศูนย์กลางนั้นเป็นสิ่งจำเป็น การนั่งธรรมะควรทำเพื่อตัวเองและเพื่อการเข้าถึงที่สุดแห่งธรรม โดยเน้นการติดตามศูนย์กลางกายและองค์พระเพื่อให้เกิดการเจริญทางธรรม ไม่ให้ใจติดกับสิ่งภายนอก มุ่งตรงต่อการเข้าใจถึงตัวตนและการปล่อยวางความยึดติดในจิตใจ
-การปล่อยวางใจ
-ศูนย์กลางกาย
-การฝึกฝนวิชชาธรรมกาย
-การเริ่มต้นใหม่
-การนั่งธรรมะเพื่อการปฏิบัติ