สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 271

…งประคับประคองจนกระทั่งเป็นสมาธิในที่สุด หากไร้ซึ่งสติแล้ว ก็ยากที่จะทำอะไรให้ลุล่วงประสบผลสำเร็จได้ สบาย มีความสบายกายสบายใจ ร่างกายขณะฝึกไม่เกร็ง มีความ ผ่อนคลาย จิตใจไม่เคร่งเครียด ไม่มีความอยากมากเกินไ…

บทความนี้พูดถึงการค้นพบความสบายและความสุขจากการฝึกสมาธิ โดยเฉพาะประสบการณ์ของกัลยาณมิตรที่มาที่โครงการปฏิบัติธรรมและพบว่า ความสุขแท…

สบาย..สบาย.. ด้วย บริการที่ทันสมัยตลอด รักบรัสเทล brastel smart บรัสเท ฮองกง เปิดบริการบทที่ฮ่องกง จาก อ…

…ด้ ในช่วงเวลาทำการจันทร์ถึงศุกร์ โดยมีบริการลูกค้าทางฟรีไดอัลในหลากหลายหมายเลขเพื่อการบริการที่สะดวกสบาย โปรดตรวจสอบเว็บไซต์ brastel.com สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมบริการและโปรโมชั่นล่าสุด.

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

…ท โดยการฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย เสริมสร้างคุณธรรมด้วยศีล 5 หรือ 8 จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย ตั้งใจมั่น วางอารมณ์ให้อยู่ในความสงบ นึกถึงดวงแก้วกลมใสที่เป็นนิมิตกลางกาย ให้ค่อย ๆ น้อมนึกไปจนถึง…

…ูกหลักวิชชา เพราะฉะนั้น เบื้องต้นนี้นะ ให้ทุกคนฝึกวางใจให้เป็นอย่างนี้ก่อน ให้ใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ให้ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ ๒๑๔

…ชา อยู่กับความสงบในการเรียนรู้สิ่งใหม่ เบื้องต้นของการฝึกฝนทางจิตนั้นจะต้องให้ใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ และใจเย็น เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับประสบการณ์ทางจิต

…ล้ว หยุดนิ่งได้แล้ว ๑ นาที หรือหยุดนิ่งยังไม่สมบูรณ์ก็ไม่เป็นไร แค่รู้สึกตัวโล่ง ๆ ว่าง ๆ โปร่ง เบา สบาย ก็ถือว่าเราสมหวังแล้ว บางคนเกิดมาในโลกนี้อายุตั้งร้อยปี ยังไม่รู้จักเลยว่าโล่งใจ โปร่งใจเป็นอย่างไร…

…ร่งสามารถนำมาซึ่งความสุขได้ในระยะยาว การกลับมาฝึกซ้ำ ๆ จะทำให้เราเห็นผลที่ชัดเจนขึ้น ใจที่นิ่งและเบาสบายจะนำไปสู่การมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น รู้จักการหยุดนิ่งจะทำให้เราทราบถึงความละเอียดและความสงบในจิตใ…

…บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ.......................... นั่งอย่างสบาย ๆ อย่าไปใช้กำลังในการบังคับใจ อย่าไป อึดอัด ให้นั่งแบบใจเย็น ๆ ใจใส ๆ นั่งแบบผู้มีบุญ แบบสุขุมาลชาต…

การฝึกสมาธิอย่างถูกต้องทำให้เราเข้าใจความสงบภายใน โดยการนั่งอย่างสบาย ใจเบิกบานและไร้การบังคับ เพื่อที่จะสัมผัสกับพระรัตนตรัยในตัวเรา ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกเป็นศูนย์กลางขอ…

…ปเลย ไม่ผิดวิธีหรอก หลวงพ่ออยู่ทั้งคน เดี๋ยวจะตะล่อมให้เข้ากลางให้ได้ ไม่ต้องกลัว ลืมไปเลย หลับตาให้สบาย ๆ ไม่นึกว่าเราจะเห็นอะไร ไม่คิด คลี่คลายระบบประสาทของเราเสียก่อน อะไรทั้งสิ้น สบาย ๆ ใจไปอยู่ตรงไหน…

…่สามารถช่วยให้ผ่อนคลายและเข้าถึงความสงบภายใน โดยเริ่มจากการลืมความคิดทั้งหมดและนั่งอยู่ในท่าที่สะดวกสบาย การมีจิตใจที่นิ่ง โดยสามารถใช้การภาวนาได้ หรือไม่ใช้ก็ได้ แล้วปล่อยให้ความรู้สึกที่สงบนิ่งไปตามธรรม…

…ลางท้องฐานที่ ๗ ลืมไปก่อนนะลูกนะ ลืมไปก่อนชั่วคราว ไม่ใช่ นิจนิรันดร์ ลืมไปชั่วคราว อย่างนี้เดี๋ยวจะสบาย สบาย สบายคือ ต้นทางที่จะเข้ากลางได้ มันก็จะเป็นไปเองนะลูกนะ เพราะฉะนั้นใครทำผิดวิธีมานาน วันนี้หมดก…

…ละเยือกเย็น เพื่อให้สามารถเข้าถึงภาพภายในได้อย่างถูกต้อง โดยแนะนำให้หลับตาเบาๆ ไม่กดดันตา และทำใจให้สบายทั้งกายและใจ สำหรับผู้ที่เคยทำผิดวิธีมาก่อน ควรทำตามคำแนะนำเพื่อหมดกรรมและเข้าถึงธรรมะได้อย่างเต็มที…

…้น ไม่ต้องกลัวว่ามันผิดหลักวิชชา เพราะเรารู้แล้วว่า เป้าหมายเราไปฐานที่ ๗ แต่ว่าเริ่มต้นตรงไหนก็ได้ สบาย ๆ ใครนึกดวงได้ก็นึก นึกไม่ได้ก็ช่างมัน นึกถึงองค์พระ เอ้า พระไม่สวย ก็ไม่เป็นไร ตามใจท่านไปก่อน หรื…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอย่างสบายไม่ต้องเครียดหรือเร่งรีบ ให้หันไปที่องค์พระและยอมรับตามที่เห็น ไม่จำเป็นต้องพยายามให้ภาพชัดเจนเกินไป…

ละเอียดมาก จนกระทั่งค่อย โล่ง โปร่ง เบา สบาย ตัวขยาย เห็นแสงสว่าง เห็นดวงธรรม เป็นต้น ก็จะมีขั้นมีตอนของมัน เพราะฉะนั้นอย่าไปแสวงหาหนทางลัดอื่นใ…

ในกระบวนการเข้าถึงธรรม เราต้องค่อย ๆ สั่งสมประสบการณ์และฝึกจิตใจให้หยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงสิ่งที่ละเอียดและบริสุทธิ์ การคิด พูด และทำเรื่องละเอียดจะช่วยให้จิตใจของเราเป็นไปในทิศทางเดียวกัน เพราะจิตใจต้อ

…นี้ดีแล้ว ต่อจากนี้ไป เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ ที่จุดที่เรามีความรู้สึกพึงพอใจ นุ่ม ละมุนละไม ให้ใจเบิกบาน สบาย สบาย ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ ศุกร์ที่ ๒๑ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๕ ๒๐๗ | ทำลายสุสานแห่งความกลัว

บทความนี้เล่าเกี่ยวกับการสร้างความสุขจากการมองเห็นและสัมผัสความรู้สึกภายใน โดยการหยุดนิ่งและเข้าถึงความพึงพอใจในใจเราจึงทำให้เราละทิ้งความกลัว และเติบโตไปสู่สภาวะที่ดีขึ้น เมื่อเราเข้าใจแล้วความกลัวจะ

…หนิเลย สว่างเหมือนดวงอาทิตย์ ยามเที่ยงวัน แต่ว่าใสเย็นเหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ ให้นึก เบา ๆ อย่างสบาย ๆ นึกด้วยความปลื้มปีติว่า วันเวลาที่ผ่านมา เราได้สั่งสมบุญบารมีของเราเอาไว้ ติดอยู่ในศูนย์กลางกายฐา…

บุญใหญ่ประกอบด้วยการทำบุญต่างๆ รวมถึงการสร้างโบสถ์ ปล่อยสัตว์ และการสาธารณกุศล โดยเน้นการนึกถึงดวงบุญที่ใสบริสุทธิ์ ซึ่งจะส่งผลต่อความสุขและความสำเร็จในชีวิต ทั้งในมนุษย์และเทวโลก การทำสมาธิทุกวันช่วย

…ห็นแล้ว หรือยิ่งกว่าลืมตาเห็น ก็ตาม ก็ยังต้องใช้วิธีการเดิมที่ถูกต้อง คือนิ่งอย่างเดียว อย่างนุ่ม ๆ สบาย ๆ สุขจะเพิ่มขึ้น ภาพก็จะเพิ่มขึ้น ความบริสุทธิ์จะเพิ่มขึ้น แต่ถ้าหากเราไปเน้น ไปลุ้น ไปเร่ง เพ่งหรื…

เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการฝึกปฏิบัติธรรมให้ถูกวิธีเพื่อสร้างสุขภายใน การนั่งนิ่งอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่ช่วยให้ใจลดความวุ่นวายและเข้าไปสู่ภายในได้ดียิ่งขึ้น การเร่งร้อนหรือกดดันเนื้อหาภายในจะทำให้ค

นงมาตงนาน ทำไมไม่ได้ผลสักที ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนให้เลือดลมในตัวเรา เดินได้สะดวก จะได้ไม่ปวดไม่เมื่อยกัน จัดท่าน…

ในเนื้อหานี้พูดถึงการนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี โดยแนะนำให้ผู้ปฏิบัติหลับตาและจัดท่านั่งให้ดีเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย ระยะเวลาสังเกตอาการของร่างกาย และการเตรียมตัวก่อนการทำสมาธิ สิ่งสำคัญคือต้องมีสมาธิและใจ

โล่งโปร่งเบาสบาย เวลาถูกส่วนนี้ มันก็จะมีปรากฏการณ์ขึ้นที่ร่างกาย คือตัวจะ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็เป็นรางวัลสำหรับการนั่…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในการนั่งสมาธิ ซึ่งสามารถทำให้ร่างกายรู้สึกโล่งโปร่งและเบาสบาย ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทำให้เกิดความพึงพอใจ แม้ไม่มีภาพหรือปรากฏการณ์ที่ชัดเจน การฝึกนั่งสมาธิในลักษณะนี…

๙๘ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี เพื่อช่วยให้ผู้อ่านสามารถเข้าถึงความสงบ สบาย และความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มตั้งแต่วิธีการเตรียมตัวก่อน meditation เตรียมใจให้นุ่มนวล ด้วยการ…

…ถ้าได้ทํา) ๔.๓ ส่วนสาเหตุที่ลูกสามารถเห็นธรรมะได้เร็ว กว่าคนอื่น เป็นเพราะลูกวางใจเป็น คือ วางใจแบบ สบาย ๆ ไม่เครียด ไม่กดดันตัวเอง ไม่อยากได้ อยาก เห็น หรือตั้งใจนั่งมากจนเกินไป ประมาณว่าวางใจ สบาย ๆ ผ่อ…

…งบารมีและการปฏิบัติตามคำแนะนำของหลวงพ่อ ลูกควรทำหน้าที่กองเสบียง การทำบุญอย่างเต็มที่ และการวางใจให้สบายเพื่อเห็นธรรมะได้เร็วขึ้น การศึกษาเรื่องเหล่านี้นำไปสู่วิถีทางที่ถูกต้องในการพัฒนาตนเอง และเป็นแรงบั…

…ันภายในใจ และมนุษย์ทุกคนมีวิธีการ ปลูกต้นรักนี้ได้อย่างง่าย ๆ เป็นสากล คือ วางใจอย่าง นุ่ม นิ่ง เบา สบาย ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ รดน้ำพรวนดินด้วยการหยุดนิ่ง เพียงไม่นาน เชื่อเถอะว่า “ดอกรักจะเบ่งบาน ในเม…

…ิคัน ได้กล่าวสุนทรพจน์ถึงความสำคัญของ Meditation ในการสร้างสันติภาพ โดยเน้นว่าจิตใจที่นุ่ม นิ่ง เบา สบาย จะนำไปสู่การปลูกต้นรักแท้ในจิตใจ และยืนยันว่าความรักจะสามารถขยายเป็นสันติภาพได้ในทั่วโลก ผ่านการฝึก…

สบาย..สบาย.. ด้วย บริการที่ทันสมัยตลอด รักบรัสเทล brastel smart บรัสเท ฮองกง เปิดบริการบทที่ฮ่องกง จาก อ…

…รโทรศัพท์บ้าน โดยราคาค่าบริการจะอยู่ในระดับเดียวกันและสามารถใช้โทรจากประเทศไทยไปญี่ปุ่นได้อย่างสะดวกสบาย ผู้ใช้งานสามารถเข้าใจวิธีการใช้งานบริการได้ที่เว็บไซต์ dmc.tv และระหว่างการใช้บริการพบกับข้อเสนอและ…

สบาย..สบาย.. ด้วย บริการที่ทันสมัยตลอด รักบรัสเทล brastel smart บรัสเท ฮองกง เปิดบริการบทที่ฮ่องกง จาก อ…

บรัสเทลให้บริการโทรและโอนเงินจากฮ่องกงไปยังไทยในราคาประหยัด พร้อมระบบโอนเงินที่ง่ายและสะดวก สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการโทรไปญี่ปุ่นก็มีบริการที่รองรับ นอกจากนี้ ยังมีบริการฟรีไดอัลและหมายเลขที่สามารถติดต่อ