สบาย : ค้นหาหนังสือธรรมะ

194

การหยุดนิ่งเพื่อสัมผัสความสุขภายใน

…ณแห่งความสำเร็จในการที่เราจะเข้าสู่พระรัตนตรัยในตัว จะมีสัญญาณตรงนี้ว่า นั่งแล้วรู้สึกพึงพอใจ ใจสงบ สบาย กายก็สงบไม่ปวด ไม่เมื่อย เวลาผ่านไปเร็ว แม้อยู่ไม่เห็นอะไรตาม เราก็ไม่ไปกังวล คล้ายๆ ไม่เห็นก็ไม่เป…

…เคลื่อนที่ไปสู่ภายในเอง ทำให้เราสามารถเห็นความจริงที่มีอยู่ในตัวเราได้ เราควรปรับวิธีการนั่งให้สะดวกสบาย ซึ่งจะทำให้การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเราเป็นไปได้ง่ายขึ้น การฝึกฝนนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้สงบ แต่ยังมอ…

44

การหยุดนิ่งของใจในธรรมะ

…วามบริสุทธิ์ก็จะบังเกิดขึ้นกับเรา คราวนี้เราก็ถึงพระธรรมกายประจำตัวเป็นบริกรรมมิต ให้เน่อย่างเบา ๆ สบาย ๆ นิ่ง ๆ ง่าย ๆ เหมือนเรานึกถึงสิ่งที่เรา คุ้นเคย นึกอย่างง่าย ๆ แล้วเราก็จะได้อย่างง่าย ๆ นิทธธรร…

การหยุดนิ่งของใจที่ฐานที่ 7 เป็นวิธีการสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งเป็นการรักษาศีลให้บริสุทธิ์ การเจริญภาวนาในลักษณะนี้ช่วยให้เกิดความบริสุทธิ์ในใจ ทำให้ผู้ปฏิบัติรับบุญได้มากขึ้น ผ่านการมีสติต่อก

204

การทำลายกำแพงแห่งความกลัว

…มาก คายยังอีกมันพูน ร่างกายก็เสื่อมไปทุกวัน ก็เห็นนะว่าราคา เอาเคอะ นั่งไปตามที่หลวงพ่อเนะ ทำง่าย ๆ สบาย ๆ เราสมภูฏฒซังชั่วคราว ไว้ก่อน นั่งแบบสบาย สบาย ถ้าเรานึกถึงศูนย์กลางกายในตัวไม่ได้ นึกแล้วเครียด เ…

…สู่คนรอบข้าง การปฏิบัติธรรมอาจเริ่มต้นจากการง่าย ๆ เพื่อลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ เช่น การนั่งให้สบาย การไม่กดดันตัวเอง และการมีความคิดบวกที่ส่งผลดีต่อการปฏิบัติาธรรม การเห็นความสำเร็จในตัวเองจะส่งผลให…

110

การเพียรภาวนาและการค้นหาธรรมะในตัว

…วเท่านั้น เราก็จะ ก็อยๆ ฝึกไป ถ้าเราเริ่มต้นด้วยความพึงพอใจ ไม่เบื่อ จากความไม่ เมาะนำเข้าไปสู่ความสบาย และสบายยิ่งขึ้นไปเรื่อยๆ ใจ มันถึงึง ไม่ชัดสาย เพราะมันสบาย สบายกาย สบายใจ ก็ นี่ยๆ เฉยๆ เดี๋ยวก็นิ…

…ดการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ไม่ต้องกังวลใจเมื่อเหนื่อย ปล่อยให้จิตใจเข้าสู่สภาวะอย่างเป็นธรรมชาติ ความสบายทั้งกายและใจจะทำให้เราสามารถขยายความรู้สึกและเข้าถึงองค์ธรรมได้อย่างง่ายดายเราจะสามารถพบกับความสงบแล…

49

การทำใจให้ว่างและผ่อนคลาย

แม้ยังไม่เห็นท่าน ยังไม่มีอะไรเกิดขึ้นก็ทำอย่างนี้อย่างเดียว สบาย เบิกบาน แช่มชื่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อลงทุกส่วน นิ่งอย่างเดียว สบาย ทำใจหลวมๆ เหมือนเราสวมผ้าหลวมๆ อย่…

…มบังคับสิ่งใดให้เกิดขึ้น เพียงแค่นิ่งและเฉยกับประสบการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น สร้างความรู้สึกที่ละมุนและสบาย ช่วยให้การทำใจเป็นไปอย่างธรรมชาติ และเปิดรับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างอัศจรรย์เหมือนมีแสงของความว่างปรากฏ…

172

การทำสมาธิและการเข้าถึงฐานที่ 7

…ฉยๆ ณ จุดที่นิ่ง นิ่งตรงไหนก็ยังตรงนั้น ไม่ต้องไปชำเลืองดู นั้นถูกหลักวิชาแล้ว นิ่ง นุ่มๆ ละมุนละไม สบาย สบาย อย่าง นี้นะ เดียวจะถูกส่วนเอง พอถูกส่วนก็จะตกศูนย์บูลงไปเลย พอรวมลงไปเดียวดวง ธรรมเบื้องต้นก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเข้าถึงฐานที่ 7 โดยอธิบายถึงความสงบและการเห็นดวงที่ใสสว่าง ซึ่งจะนำไปสู่ความเข้าใจในชีวิตและการเข้าถึงความจริงที่ลึกซึ้ง การทำสมาธิช่วยให้ใจหยุดนิ่งได้ ทำให้เกิดความสดใ

120

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

112

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา าหนดเอา…

85

การเข้าถึงกายธรรม

…ามพยายามมากเกินไป วางใจ เกิดขึ้นของดวงแก้วใส ๆ เราประคองควบคู่ เหมือนขาข้างหนึ่งอยู่ในภพทั้งสาม อีก สบาย 1 คล้ายกับเราคิดอะไรสักเรื่อง กันไป เราภาวนา “สัมมา อะระหัง” ข้างหนึ่งอยู่ในอายตนะนิพพาน ตามนุษย์ ห…

…ามพยายามมากเกินไป วางใจ เกิดขึ้นของดวงแก้วใส ๆ เราประคองควบคู่ เหมือนขาข้างหนึ่งอยู่ในภพทั้งสาม อีก สบาย 1 คล้ายกับเ

108

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา าหนดเอา…

136

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

63

ธรรมกายเจดีย์และการปฏิบัติธรรม

…ระจ่างตา งามยิ่งกว่าสุริยัน....และจันทรามารวมกัน ที่ อนเขียนบทความสำหรับสาส์น ลื่นไหล ง่ายดาย รู้สึกสบาย....สบาย กัลยาณมิตรฉบับนี้ บังเอิญได้ อย่างมิอาจบรรยายได้ด้วยถ้อยคำ ไปเปิดกรุสมุดเก่าๆ กระดาษเก่าๆ แ…

29

ประสบการณ์การปฏิบัติธรรม

…สมกับความอยากเห็นชัด ๆ ทำให้เผลอใช้ “กำลัง” เข้าไปดันเข้ากลาง ซึ่งผิดหลักทางธรรมะ ที่ต้องอาศัยความ “สบาย” ความ “พอดี” ของใจ จึงจะประสบความสำเร็จในการเข้าถึงธรรม จดหมาย จากแม่ดึงลูก โดย : เพียงนิล ศิริเกษม…

87

การเรียนวิชชาอย่างมีความสุข

…ทบาทหรือมีอารมณ์ตามเรื่องราวนั้นๆ ฝึก เช่นนี้ไปเรื่อยๆ อย่างสม่ำเสมอ ไม่ช้าก็จะพบกับความสุข หรือความสบาย สอดคล้องกับที่หลวงพี่ท่านสอน คือให้มี ๓ ส. คือ ส.สติ ส.สม่ำเสมอ และส.สบาย ทำอย่างสบายๆ ที่ว่านะจ๊ะ …

จากดวงใจแม่ เรียนวิชชาอย่างมีความสุข ได้รับความสุขในการเรียนควบคู่ ไปด้วย อย่างที่แม่ได้ยินหลวงพ่อท่านปรารภบ่อย ๆ ว่า ความรู้ ย่อมคู่ไปกับความสุข ๑ ส.สังเกต ให้หมั่นสังเกตด้วยแล้ว หนูก็จะพบกับความสำเร

107

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา าหนดเอา…

120

การใช้ชีวิตและการทำบุญ

๑ ปากดวงใจลูกที่รักแน่มากที่สุดในโลก ตอนหลังมีน้องอีกกลุ่มมานั่งคุยด้วยจึงให้น้องเค้าถามตาม สบาย คุยกันสนุกมากจนถึง ๕ ทุ่ม น้องก็เดินไปส่งที่บ้าน พัก นุ่นกับพี่กุ้งก็เข้านอน ตื่นมาตี ๕ ก็จัดการเก็…

ปากดวงใจลูกที่รักแน่มากที่สุดในโลก ตอนหลังมีน้องอีกกลุ่มมานั่งคุยด้วยจึงให้น้องเค้าถามตาม สบาย คุยกันสนุกมากจนถึง ๕ ทุ่ม น้องก็เดินไปส่งที่บ้าน พัก นุ่นกับพี่กุ้งก็เข้านอน ตื่นมาตี ๕ ก็จัดการเก็…

130

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น

ฉบับยุโรป EU วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…