หน้าหนังสือทั้งหมด

การทำจิวเวอร์ด้วยความรักและความตั้งใจ
71
การทำจิวเวอร์ด้วยความรักและความตั้งใจ
…ลายชั้น คนที่มาช่วยกันน้อยเกิน 10 กว่าท่านก็หลายครั้ง เพราะการอ้อมก็ต้องละเอียดยิ่งให้สติลดเนื้อผ้า สม่ำเสมอ ต้องอาศัยแรงปั่นด้วยพลังมือ ของหลายๆ คน โดยต้องคอยดูไฟที่อังหัวออกแบบพิเศษสำหรับการอ้อม ให้เหมาะสม …
ในบทความนี้กล่าวถึงทีมงานที่มีความยินดีและภูมิใจในการทำจิวเวอร์ ภายใต้ความมุ่งมั่นและการทำงานอย่างหนักหน่วง ตั้งแต่การคัดเลือกผ้าที่ดีที่สุด การตัดเย็บ และการดูแลรักษาจิวเวอร์เพื่อให้มีคุณภาพอย่างยั่ง
บัญติภายใน: การฝึกจิตใจให้ผ่องใส
50
บัญติภายใน: การฝึกจิตใจให้ผ่องใส
…ทำที่ดีๆ เพื่อประโยชน์ทั้งตนเองและผู้อื่น ซึ่ง ทำได้โดย การหมุนให้พน ชนาติ สติ และเจริญ สมาธิ อย่าง สม่ำเสมอ อานิสงส์สำคัญ ๑. ทำให้มีจิตใจผ่องใส สามารถทำความดีความชั่วได้โดย ๒. ทำให้ได้ปัญญาเพิ่มขึ้น เป็นคนหน…
…รฝึกตนให้มีจิตใจผ่องใสและคิดดี เพื่อเสริมสร้างความสุขให้ตนเองและผู้อื่น ผ่านการเจริญสติและสมาธิอย่างสม่ำเสมอ อานิสงส์ของการบันทิติภายใน ได้แก่ ความมีจิตใจโปร่งใส, การเพิ่มพูนปัญญา, การมีสัมมาทิฏฐิ, ความสุขและ…
การฝึกจิตเพื่อความสบาย
171
การฝึกจิตเพื่อความสบาย
…บายทั้งกายและใจ กายก็ต้องผ่อนคลาย ใจเช่นเดียวกัน คือจะหย่อน ๆ หน่อยไม่ดึง นี่ความหมายของคำว่า สบาย สม่ำเสมอ ก็อาจทำให้ได้ทุกวัน ทุกอริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน หรือว่านั้นมากไปก็เอาแค่ 2 เวลา หลับตากับ ลิ้มตา ห…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตและการสร้างความสบายทั้งกายและใจ เปิดเผยวิธีการที่ง่ายและเข้าถึงได้ในการมองเห็นภาพในใจ และการฝึกให้ผ่อนคลายขณะทำกิจกรรมประจำวัน โดยมีวิธีการทำง่ายที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา คำ
แรงบันดาลใจจากพระไตรปิฎก
30
แรงบันดาลใจจากพระไตรปิฎก
…งบารมีเพียงอย่างเดียว ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าด้วยการฝึกฝน ทำใจให้หยุดนั่งอยู่ศูนย์กลางฐานที่ 7 เป็นประจำ สม่ำเสมอ การทำเช่นนี้ ถือว่าเป็นสุดยอดแห่งความไม่ประมาท เพราะเป็นการนำใจเข้าไปสู่แหล่งแห่งความบริสุทธิ์ภายใน…
เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของบุญในชีวิตมนุษย์ การฝึกฝนจิตใจเพื่อสร้างบารมีให้เต็มที่ และการเข้าใจในแนวทางพระพุทธศาสนา ซึ่งช่วยให้ชีวิตมีความสุขและต้องดำเนินชีวิตอย่างไม่ประมาท โดยยกตัวอย่างจากพระเจ้ามห
แพนด้าดีเด่น ประจำปี พ.ศ. 2555
34
แพนด้าดีเด่น ประจำปี พ.ศ. 2555
… ไม่เคยคิดว่าจะได้รับรางวัลหรือไม่ แต่น้องอาสาสมัครทุกคนมารู้บุณญูด้วยใจใส ๆ อย่างเต็มที่ เต็มกำลัง สม่ำเสมอ เมื่อได้รับรางวัลรู้สึกเปลี่ยนในทีมงานแผนกที่ได้รับแรงกาย แรงใจในการทำหน้าที่ อาสาสมัคร ทำงานเป็นที…
แผนกเพรสว่างก่อได้รับรางวัลแพนด้าดีเด่นประจำปี พ.ศ. 2555 โดยมีหัวหน้าและผู้ประสานงานทำงานเป็นทีมเพื่อสร้างบุญและบารมีให้กับสังคม อาสาสมัครทุกคนมุ่งมั่นทำหน้าที่ด้วยจิตใจที่เต็มเปี่ยมและร่วมมือกันเพื่อ
การบรรลุนิพพานและการเจริญภาวนา
77
การบรรลุนิพพานและการเจริญภาวนา
…เจริญภาวนาต่อไปก็จะสามารถบรรลุธรรมระดับต้น คือ โลกียมน ตอจากนั้นถ้ามีความวิริยะตสาะในการบำเพ็ญภาวนา สม่ำเสมอ ย่อมบรรลุธรรมระดับกลาง คือ โคตรภูญาณ ถ้าปฏิภาณอย่างยิ่งยวดต่อไป ก็จะบรรลุโลกุตตรธรรม ทำให้เปลี่ยนจา…
บทความนี้กล่าวถึงการบรรลุนิพพานและการหลุดพ้นจากวัฏสงสาร โดยเน้นที่การเจริญภาวนาที่ทำให้จิตหยุดนิ่ง และการทำความเพียรเพื่อบรรลุธรรมระดับต่าง ๆ ได้แก่ โลกียมน โคตรภูญาณ และโลกุตตรธรรม ซึ่งเป็นกระบวนการท
การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว
127
การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว
…เป็นเครื่องยืนยันว่าลูกทุกคนมีบุญเพียงพอที่จะเข้าถึงถ้ามีความเพียรและทำให้ถูกหลักวิชา ให้มีสติ สบาย สม่ำเสมอ หมันสนเกต แล้วก็สมัครใจที่จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวให้ได้มีเพียงอย่างนี้แค่นั้น ลูกทุกคนก็จะต้องสมห…
บทความนี้เน้นว่าการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวไม่จำกัดอยู่แค่ผู้ที่มีความเชื่อหรืออยู่ในสังคมพุทธเท่านั้น แม้แต่ผู้ที่มาจากพื้นฐานความเชื่อที่แตกต่างกันก็สามารถเข้าถึงได้ หากมีความเพียรและปฏิบัติตามหลักวิ
การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว
128
การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว
…าถึงพระรัตนตรัยในตัวจึงเป็นหลักของชีวิต ฝึกให้ใจได้ ทำให้มั่งเสมอ สมัครใจที่จะเข้าถึงมิตรคู่กับสบาย สม่ำเสมอ และก็นมั่นสังเกต ทำอย่างนี้ แค่นี้
ในเนื้อหานี้ กล่าวถึงความสำคัญของการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวและบทบาทของความเพียรกับการปฏิบัติธรรมที่ถูกต้องเพื่อให้สามารถเข้าถึงสมปรารถนาได้ โดยการฝึกให้ใจมีความสงบย่อมทำให้สามารถอยู่ในทุกสถานที่ได้อย่
การเตรียมตัวรับมือกับภัยในชีวิต
135
การเตรียมตัวรับมือกับภัยในชีวิต
ถูกหลักวิชา ถ้าเราเห็นคุณค่า สมัครใจที่จะเข้าสู่ แล้วก็มีสดใส สบาย สม่ำเสมอ หน้าน่าสนต เดียวเราก็สมปรารถนา ภัยเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา อย่าประมาท ภัยของชีวิตไม่มีนิยามหมาย ใครเลย…
เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการไม่ประมาทในชีวิตและการเตรียมตัวรับมือกับภัยที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แม้สถานที่ท่องเที่ยวสวยงามก็ดูไม่นิ่งอยู่ตลอดเวลา เราควรเพียรในการปฏิบัติธรรมและไม่ประมาทเมื่อเผชิญกับควา
การฝึกสมาธิและการกลับสู่ศูนย์กลางกาย
266
การฝึกสมาธิและการกลับสู่ศูนย์กลางกาย
…รมณียิ่ง สมาธินั้นต้องสบาย ง่ายที่สุด สบายที่สุด จึงจะถูกหลักวิชา เราก็ฝึกกันอย่างนี้ ทำทุกวัน ให้ สม่ำเสมอ ทำซ้ำ ๆ ต่อย้ำซ้ำเดิมไป เหมือนตอกตะปูเพื่อให้ ใจมั่นคง ถูกต้องแน่นกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างนั้น…
การฝึกสมาธิและการกลับสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการฝึกที่ต้องการความสม่ำเสมอและความใจสงบ โดยเราควรทำการฝึกทุกวัน พร้อมกับภารกิจประจำ เพื่อสร้างความเป็นหนึ่งในจิตใจและค้นพบความบ…
การเข้าถึงธรรมะที่ลึกซึ้ง
338
การเข้าถึงธรรมะที่ลึกซึ้ง
…ไม่พูดถึงเลยว่าบุญเราถึงหรือไม่ถึง ถ้าบุญไม่ถึงเราก็มายังตรงนี้ เหลือแต่ทำถูกวิธีหรือเปล่า สติ สบาย สม่ำเสมอ ต่อเนื่องกันไหม ถ้อต่อเนื่องก็ได้ บ่ายนี้อากาศกำลังดี กำลังสบาย เราลองวางใจนิง ๆ ดูสำหรับผู้ที่นั่…
ในบทความนี้พูดถึงการเข้าถึงธรรมะที่ลึกซึ้งว่าทำได้ง่าย ๆ หากทำตามวิชชาที่ถูกต้อง แม้ว่าจะมีอุปสรรคมากมายที่จะทำให้ดูเหมือนเข้าถึงได้ยาก ความจริงคือการหยุดพักและมีสติจะทำให้เรามองเห็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้
การหยุดความอยากเพื่อเข้าถึงพระในตัว
355
การหยุดความอยากเพื่อเข้าถึงพระในตัว
…งบุญถึงไม่ถึงไม่ต้องมาพูดกันแล้ว ไม่ต้องคำนึง ทำให้มันถึงแค่ นั่นเอง ทำให้ลูกหลานวิชาแข็ง ต่อเนื่อง สม่ำเสมอ มีสติ๊กับ สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้สบ่าย สบาย ค่อย ๆ นึกไปใจเย็น ๆ เมื่อเข้าใจอย่างนี้ดีแล้ว เช้านี้อ…
บทความนี้เน้นการฝึกหยุดความอยากเป็นวิธีการเข้าถึงความสงบใจและพระในตัว โดยยกตัวอย่างการฝึกในอริยาบทต่าง ๆ และการไม่ท้อแท้ในการฝึกฝน เพื่อที่จะทำให้ถึงบุญและความมีสติ ทำให้ผู้ที่มีความเชื่อในพระรัตนตรัย
แนวทางการทำบุญและการสนับสนุนพระภิญฑูสามเณร
198
แนวทางการทำบุญและการสนับสนุนพระภิญฑูสามเณร
…อยู่เสมอ ๆ หรือช่วงไหนที่ เธอพอมีเวลา เธอก็จะหาโอกาสไปทำบุญ ถวายภัตตาหารที่วัดในละแวกบ้าน เป็นประจำ สม่ำเสมอ ด้วยความที่เธอมีอุปนิสัยชอบทำบุญเป็น พื้นฐานอยู่แล้ว จึงทำให้เธอวรณาขอเป็น อุปถัมภิกาให้กับพระภิญฑู…
บทความนี้พูดถึงการขยายตัวของธรรมกายและการปลูกฝังให้ผู้คนมีจิตใจรักการทำบุญตั้งแต่เด็ก โดยเฉพาะการทำบุญใส่บาตรและสนับสนุนพระภิญฑูสามเณรในวัดต่าง ๆ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการช่วยเหลือและทำบุญในสั
การแก้กรรมและผลของกรรมในพระพุทธศาสนา
78
การแก้กรรมและผลของกรรมในพระพุทธศาสนา
…ิ่งที่ท่านคุ้นเคย เสียงมาก มีโอกาสไปบายมาก ถ้าจะให้ปลอดภัยแน่นอน ต้องทำดีเป็นอาจินณกรรม คือทำบ่อย ๆ สม่ำเสมอ พอใกล้ตายเรานึกถึงบุญออก ๔. กัตตกรรม คือกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำไม่มิดมิดน่า ให้ผลเป็นลำดับสุดท้า…
เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของกรรมและการแก้กรรมในพระพุทธศาสนา โดยเฉพาะในแง่ของการสร้างบุญเพื่อลดผลกระทบจากกรรมที่เกิดจากการกระทำในอดีต การทำดีและสร้างบุญจะช่วยให้บุคคลสามารถมีชีวิตที่สงบสุขได้ ในขณะที่ก
การดูแลรักษาสมบัติพระศาสนา
78
การดูแลรักษาสมบัติพระศาสนา
…ล่านี้ คุณยายไม่เคยมองข้าม และไม่เคยเบื่ หน่ายที่จะทำเลย ถ้านาทำสิ่งใดแล้ว ท่านก็จะทำเป็นประจำอย่าง สม่ำเสมอ ถาดจากตุ่มน้ำไปอีกไม่กี่กว่า จะมีราวตากผ้าชีรสำหรับใช้เช็ดดู ภิฐซึ่งเป็นอีกจุดหนึ่งที่คุณยายมักจะห…
เรื่องราวนี้เล่าถึงการดูแลสมบัติพระศาสนาโดยคุณยาย ที่มีความตั้งใจในการดูแลรายละเอียด เช่น การตรวจสอบน้ำในตุ่มและการจัดเรียงผ้าที่ตากอย่างระมัดระวัง ทำให้เห็นถึงความสำคัญของการรักษาความสะอาดและระเบียบใ
การออกกำลังกายของคุณยาย
194
การออกกำลังกายของคุณยาย
…น” นอกจากนี้ในช่วงเย็น พ่ออารีพันธุ์จะนำลูกมาประคบที่ช่วงไหล่และแขนให้คุณยายทุกวัน ด้วยความมุ่งมั่น สม่ำเสมอ และอยากให้อาการของคุณยายหาย จนในที่สุดแขนทั้งสองข้างก็หายเป็นปกติ แม้ในช่วงวัยใกล้ ๙๐ ปี แขนท่านยัง…
ในเนื้อเรื่องนี้คุณยายมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยการใช้ชักรอกและอุปกรณ์บริหารแขน ซึ่งช่วยให้แขนของท่านฟื้นฟูได้แม้ในช่วงวัยใกล้ 90 ปี ท่านออกไปบร…
นิทานชุด ห้องมหัศจรรย์: ผู้พิทักษ์ห้องนอน
20
นิทานชุด ห้องมหัศจรรย์: ผู้พิทักษ์ห้องนอน
…ามอดทน สำหรับนิทานเรื่อง "ผู้พิทักษ์ห้องนอน" เป็นเรื่องของการทำความดีผ่านห้องนอน ซึ่งปลูกฝังเรื่อง สม่ำเสมอ (เข้าใจถูก) และสม่ำเสมอ(ตั้งใจถูก) อันเป็นองค์ธรรมในธรรมมงค์ ๕ โดยมีสาระหลักคือการคิดดี พูดดี ทำดี …
…ิมคุณธรรมให้กับเด็กๆ ผ่านเรื่องราวการทำความดีในห้องนอน นิทานเรื่อง 'ผู้พิทักษ์ห้องนอน' สอนเรื่องความสม่ำเสมอและการรักษาความสะอาด โดยเด็กชายก้องจะฝึกดูแลห้องนอนของตนเองผ่านเรื่องราวที่สนุกสนานพร้อมการทำความเข้…
หน้า18
34
จงปล่อยวาง ผ่อนคลาย ใจใส ๆ เย็น ๆ มีสติ สบาย สม่ำเสมอ ก็ถึงจุดนั้นเอง
แนวทางการติดต่อสื่อสารอย่างมีสติ
47
แนวทางการติดต่อสื่อสารอย่างมีสติ
…มบริสุทธิ์ และความหยุดนี้ให้หยุดคุยทันที 4. นั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน รักษาใจและอารมณ์ให้ดี ให้บ่า สบาย สม่ำเสมอ จะได้ไม่ ผลอสติได้ง่ายครับ พระวีรศักดิ์ ธมมสุโธน 1. ป้องกันโดยมีหลักคือเพื่อเอาบุญ เอาธรรม เพื่อกา…
ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทมากขึ้น พระมหาสุรรธรรม สุรตโน ได้แนะนำวิธีการสื่อสารที่มีสติ รวมถึงการตั้งสติและสังเกตอารมณ์ของตนเอง เพื่อให้การพูดคุยเป็นไปอย่างสันติและสุจริต โดยแนะนำให้ทำสมาธิทุกวัน เ
หน้า20
106
…นอน ต้องมั่นนี้นึกถึงบุญ นิทธบทวนความบริสุทธิ์ถวายอาจาใจ และตรวจดูข้อบกพร่องของตัวเอง อยู่เป็นประจำ สม่ำเสมอ 6 ตุลาคม พ.ศ. 2544