หลับตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 37 / 41

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…นจำหน้าแกได้ ฉันจะ "บอกตำรวจหรือ นี่แน่ะ" บอกตำรวจ” น้ากิ่งตะโกนลั่น มีดขาว วาววับ ชูขึ้น ตวัดลง ฉันหลับตาแน่น ความรู้สึก ดับวูบลง... "กรอม ๆ หนู ๆ...” เสียง พุ่งตรงมา ทั้งสองข้างของเธอ กระทบแสงไฟ เรียกดังเ…

สายพูด "เปลี่ยวเหมือนกันนะ" น้า ก้าวลงจากมอเตอร์ไซค์ เหวี่ยงแขนปัดป้องไปมา แล้วออก เขาก้มลง เพื่อเปิดแผ่นฝา วิ่งไปข้างหน้า มันวิ่งตาม เตะไปที่ "ทุกทีไม่เปลี่ยวแบบนี้นี่นา กระโปรงรถขึ้น แสงไฟที่ส่อง เห

…ชีวันจนยั่งยืนๆ หากกุหลาบแดงแฝงรักจำหลักแบบ ให้เธอแอบแก้มไว้ใกล้ ๆ หมอน อบกลิ่นกรุ่นอุ่นขวัญนิรันดร หลับตานอนกระซิบใจให้ฝันดี 404 อนาคต อนาคตที่พระองค์จะต้องดำเนิน ผ้าเนื้อดี สีงามระยับประพรมลูบไล้ด้วย ตามร…

ทัพกรีกไว้ได้ เมื่อไม่สามารถเอาชนะกัน ได้ ทั้งสองฝ่ายจึงทำไมตรีกัน ราชาบา บิโลน ถวายแคว้น ๔ แคว้นทางตะวันตก เฉียงเหนือของภารตะให้แก่มคธ พระเจ้า เอง พระเจ้าอโศกจึงทรงดำริถึงการ ปราบดาภิเษกอย่างเป็นพิธี

…ระภิกษุลูกชาย อันประกอบ ด้วยนามธรรมอันวิเศษ คือธรรมะของพระพุทธองค์ เอาไว้ภายในดวงใจของเรือน กายนั้น หลับตาลง....แล้วลองนึกถึงกระแสแห่งความสุขที่ไหลเอ่อมายังดวงใจ มีนาคม ๒๕๓๕ กัลยาณมิตร ๔.

เพราะถ้าลูกอด ลูกหิวละ....พ่อ และแม่จะทำฉันใด ดวงใจคงจะ แตกสลายได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น พ่อแม่ทุกคนจึงทำได้ทุกอย่าง ไม่ว่าตนเองจะ ต้องเสี่ยงภัยเพียงไร เพื่อลูกรักมีความสุข และปลอดภัย พ่อกับแม่ยอมได้ทั้

…นเขาก็เล่าว่า "เพื่อนสนิทของผมนั่งดีกว่าผมอีก เพื่อนอีกคนไม่สูบบุหรี่แล้ว ถ้านึกอยากสูบบุหรี่ก็นั่ง หลับตา เขาเลยไม่อยากสูบ แถมเจ้านายใหญ่ก็นั่ง ดีกว่าผมอีกนะ” พอถามว่า “นั่งดียังไง” เขาก็จะ ตอบว่า "เอาไว้ผ…

ปลื้มมากค่ะ ยูเลียไม่รู้ภาษาไทย แต่กลับฟัง พระเดชพระคุณหลวงพ่อทัตตชีโวได้เข้าใจ และ จำมาปฏิบัติได้ถูกต้อง เธอกราบแม่และท่องนะโม ๓ จบ ก่อนนอนทุกคืน ท้องเล็ก ๆ ของเธอได้อย่างไร” แม่ยิ้ม” ของลูก เป็นนางฟ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…งให้อย่างถูกวิธี คือนั่งขัด สมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย นิ้วชี้มือขวา จรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย นั่งหลังตรง หลับตาสบาย ๆ ฝึกท่าพื้นฐานให้เขา ก่อน ฝึกเล็ก ๆ น้อย ๆ ในท่ากราบ พระ สวดมนต์ แผ่เมตตา ฝึกความ สบายในด้านจิ…

เด็กเขาปลูก ต้นไม้ รดน้ำ อยู่ ทุ ก วั น แ ล้ ว ม วั น ห นึ่ง ที่ ต้ น ไ ม้ น น ผลิ ด อ ก จะตื่นเต้น ดีใจ อวด คุ ณ เด็ก ค ร อ ว ด คุ ณ พ่ อ คุ ณ แ ม่ จ บ พ อ ด อ ก ม แ ห่ ง เ ห ย ว เด็ก ก็เสียใจ ร้องไห

… “เจ้านายทำอะไรเป็นบ้างคะ” “อย่างน้อยผมก็เปิดกระป๋อง นั่งเฉย ๆ ก่อน เอามือวางไว้บน หน้าตักแบบนี้ค่ะ หลับตาลง ท่อง นะโมโนไป ๓ จบ แล้วนึกถึงพระ สัมมาสัมพุทธเจ้านึกว่าท่านประทับ ณ เบื้องหน้าเรา น้อมอาหารและ ข้…

“ฉันก็อยาก.....ขอให้เจ้านาย ให้เขานอนพักเอาแรงไว้ วันนี้กะ จำให้ขึ้นใจ ฉันเป็นแม่พิมพ์ของชาติ จะไปไกลกว่าทุกวัน” ไม่ใช่แท่นพิมพ์สํารองของใคร........ “ถ้าอย่างนั้น ขอเวลา 6 นาที เอาล่ะค่ะ นอนได้แล้ว ไห

…พันไว้ก่อน เมื่อใจผูกพันนาน ๆ เข้า ต่อไป ๆ เมื่อทำชำนาญมากขึ้น ใจมันนิ่งมันใสขึ้นมา คราวนี้ไม่ว่าจะ หลับตาหรือลืมตา เรามีสมาธิดีแล้ว มนุษย์ละเอียดถ้าเราเข้าถึงกายทิพย์ กายพรหม กายอรูปพรหม ก็จะ ละเอียดไปตามส…

…พันไว้ก่อน เมื่อใจผูกพันนาน ๆ เข้า ต่อไป ๆ เมื่อทำชำนาญมากขึ้น ใจมันนิ่งมันใสขึ้นมา คราวนี้ไม่ว่าจะ หลับตาหรื

…ร่วมปฏิบัติธรรม ถึง ๖๐ คน โดยเฉพาะ Expat กว่าครึ่งเคย นั่งสมาธิกันมาก่อนแล้ว ทําให้เมื่อมาถึงก็นั่ง หลับตาโดยไม่ฟังคำอธิบายวิธีการปฏิบัติธรรม เบื้องต้นกันก่อน พระอาจารย์จึงแนะนำวิธี ท่าสมาธิแบบสั้น ๆ แล้วขอ…

ในเดือนนี้ ทีมงานพีซเรฟโวลูชันจะขอ นำเสนอเรื่องราวการจัดกิจกรรม PIPO ครั้งแรก ณ ประเทศเอกวาดอร์ ซึ่งเป็นการเดินสาย สอนสมาธิโดยพระอาจารย์ และทีมงาน พีชเรฟโวลูชันเมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา เพื่อ น่าความ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์ สบาย สร้างความรู…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา าหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดารงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…ม่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์ สบาย สร้างความรู…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…อ “บารมี” เป็นความมั่นใจที่ได้กระทำซ้ำ เราเกิดความมั่นใจ จึงควรตรวจสอบ แล้วซ้ำเล่าอย่างที่พูดกันว่า หลับตา สิ่งต่อไปนี้คือ ก็เดินถูกไม่หลง ไม่ว่าใครจะต่อต้าน คนดี วิธีฉลาด เหมาะกับ โน้มน้าวอย่างไร ในอารมณ์ค…

A y ñ u → à 1 u ตัวเองผิดถ้าไม่หนีเรียนตามเพื่อน เอาจากการยอมรับของคนอื่น เช่น กลัวเพื่อนไม่ยอมรับ เห็นว่าความรู้ คาดหวังคำชม ตำแหน่ง หรือตัวเงิน หรือครูเป็นสิ่งที่ไม่ได้อยู่ใกล้ชิด ไม่ใช่ การคาดหวังเ

… นี่ คนละเรื่องอย่างนี้ ๆ เหมือนฝันที่เดียว สว่างวูบเข้าไป ปรากฏที่เดียวเหมือนลืมตา บางคน ตกใจนะ นี่หลับตาหรือลืมตานะ นี่ธรรมทั้งหลายที่ปรากฏแก่ มันสว่างอย่างนี้ ก็ลืมตาดูเสียที อ้าว พราหมณ์ผู้มีความเพียรเพ…

ธรรมเป็นชั้น ๆ กันไปนะ มีด สว่าง ๆ ไม่มืดไม่สว่าง ทั้งมืดทั้งสว่าง ทั้งไม่ มืดไม่สว่าง นั่นหรือเป็นธรรมที่ ปรากฏแก่พราหมณ์ผู้มีความเพียร เพ่งอยู่ ซึ่งยิ่งกว่านั้น ๆ ทั้งหลายที่ปรากฏแก่พราหมณ์ผู้มี ควา

…จะพาเพื่อนเที่ยว เมืองตาก ซึ่งเราคงไม่มีโอกาสไปเที่ยวจริง ก็ เชิญเที่ยวบนรถตามคำบรรยายแล้วกันนะครับ หลับตาฟังแล้วนึกภาพ ห้ามหลับจริง ๆ นะครับ ไม่งั้นทำรายงานไม่ถูกห้ามโทษผมนะครับ..ฮะ แอ้ม...ไม่ใช่อะไรติดคอห…

ที่ทรงทำยุทธหัตถีมีชัยชนะเหนือพ่อขุนสามชน เจ้าเมืองฉอดที่มาตีเมืองตาก อย่าลืมนะจ๊ะว่า เป็นเหตุการณ์ต้นรัชสมัยพ่อขุนศรีอินทราทิตย์ ไม่ใช่สมัยพ่อขุนรามคำแหง แต่พระองค์เป็นผู้ ชนชนะ อ้อ...สมัยสมเด็จฯเสด็

…อกค่ะ ซักสิบห้านาทีก็พอ เด็ก เล็กๆ แป๊ปเดียวก็พอค่ะ.... นะคะ เอาละ เด็ก ๆ ตัวเล็ก ๆ ใครชอบดวงดาว ก็ หลับตานึกให้ดวงดาวมากะพริบแว้บๆ ในท้องนะคะ ของหนูขอบไอติมเชอร์เบทสีเขียว..... ของผม ชอบลูกชิ้นปลา... เอาเล…

พ่อนก คอยบินวนอยู่ไปมารอบๆ รัง เพื่อคอย ป้องกันแม่และลูกให้ปลอดภัย แม่นกบินมาถึงรังแล้ว ดูเถอะมันต้องคอยระวัง ภัยอยู่ตลอดเวลา แม้จะมีพ่อนกระแวดระวังไว้ให้ แล้วก็ยังไม่วาย ดูซิคะ..... ค่อยๆ ชะโงกขึ้นดู

…น ไม่สามารถดึงจิตมาไว้ในศูนย์กลางกายได้เลย คนละเรื่องกับความสว่างภายในที่ผู้ ความสว่างที่เห็นทั้งที่หลับตาอยู่ดึงใจไปไว้ข้างนอกตัวหมด ของ ปฏิบัติธรรมตามวิชชาธรรมกายเห็นที่ สิ่งโน้นก็เห็น สิ่งนี้ก็เห็น ห้ามก…

…น ไม่สามารถดึงจิตมาไว้ในศูนย์กลางกายได้เลย คนละเรื่องกับความสว่างภายในที่ผู้ ความสว่างที่เห็นทั้งที่หลับตาอยู่ดึงใจไปไว้ข้างนอกตัวหมด ของ ปฏิบัติธรรมตามวิชชาธรรมกายเห็นที่ สิ่งโน้นก็เห็น สิ่งนี้ก็เห็น ห้ามก…

… มีความสุข สงบ นิ่ง เป็นความสุข ที่กว้างขวางออกไปไม่มีขอบเขต องค์พระทุกองค์ขัดใสสว่างเวลาลืมตา หรือ หลับตาก็จะเห็นเช่นนี้ตลอดเวลา ถึงแม่อยู่ที่บ้านหรือจะไปไหน ๆ ก็จะเห็นภาพ กัลยาณมิตร สิงหาคม ๒๕๓๓ ๒๗

ฉบับที่ ๑ น้อต, นุ่น ลูกรัก ขณะนี้แม่เชื่อว่าลูกคงนั่งสมาธิกับเพื่อนๆ ยุวะฯ อย่างมีความสุข ธรรมะคงละเอียดยิ่งๆ ขึ้นไป ถ้าแม่ ไม่ติดภารกิจที่บ้าน คงได้นั่งต่อกับพวกหนูด้วย กำลัง นั่งได้ดีทีเดียว แม่มีค

…จค่อย ๆ สงบ นึกความสว่างนึกองค์พระได้เหมือนเดิม มี ไสวมาก เห็น องค์พระทุก องค์ได้ชัดเจน รอบตัว ทั้ง หลับตา และ ๓ อยู่ครั้งหนึ่งที่หลวงพ่อท่านบอกว่า ปฏิบัติธรรมใจ ลืมตา มีความ หยุดใจนิ่ง เห็น ความสว่างภายใน …

ยินดีทำ ไม่เคยขัดศรัทธาใคร บุญใหญ่ครั้งหนึ่งที่ ไม่ละเลยการปฏิบัติธรรมอีกแล้ว” คุณลุงตั้งใจทำมาก เพราะใส่ใจอยู่กับบุญนี้จน ต้องห่างเหินจากการปฏิบัติธรรมไปนานพอสมควร สถิติที่น่าชื่นชม ๑๐ ครั้ง ณ สวนบัว