การนั่งสมาธิ: พลังแห่งความรักและการฝึกฝน
…้นมานั่งสมาธิอีก ก็
เหมือนมาเริ่มต้นใหม่ เหมือนไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อน รู้สึกอึดอัดขัดข้องไป
หมดก็ต้องอดทน..อดทน..แล้วก็อดทน ก็จะดีขึ้นไปเรื่อยๆ เอง ไม่ควร
ท้อถอยหรือหมดกำลังใจ
ว่าทำ
๙. ไม่ทำจริง ๆ จัง ๆ คื…
บทบรรยายนี้สอนถึงการนั่งสมาธิและอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น การทำแบบเลื่อนลอย ไม่ตั้งใจ ทำแบบขอไปที หรือทำแบบไม่ต่อเนื่อง ส่งผลให้การฝึกฝนนั้นไม่มีความก้าวหน้า โดยความรักในการนั่งสมาธิจะช่วยเสริมพลั