การจัดการกับความรู้สึกและความปรารถนา
เราต้องเข้าใจว่าเราหนี้ 3 อย่างนี้ไม่พ้น แต่เราก็มีวิธีแก้ คือง่วงก็ปล่อยให้หลับ เมื่ยงก็ขยัน ฟุ้งก็ไหลสมดุลตาแล้วก็ว่ากันใหม่ ปรับปรุ…
การเข้าใจว่ามีหนี้ 3 อย่างในชีวิต แต่เราสามารถแก้ไขได้โดยการปล่อยให้หลับเมื่อรู้สึกง่วง, ขยันเมื่อรู้สึกเมื่อยล้า, และปรับยุทธวิธี ความสงบสามารถมาจากการมองเห็นแสงสว่างภายในและทำให้เราสมหวังในชีวิต เมื