เบา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 36 / 37

…าก็มา ฟังน้อย จากพุงน้อยก็ไม่พุง จากนั่งหลับ ๆ เคลิ้ม ๆ ตอนหลังเริ่มสว่าง รู้สึกเริ่มโล่ง ๆ โปร่ง ๆ เบา สบาย ตัวขยายไม่ง่วงแล้ว ไม่มีง่วงแล้ว เดี๋ยวก็มองอะไรมาให้ดู เอ... มันดวง หรือมันดาว หรือมันเดือน ห…

ในยุคสมัยนี้ การปลดปล่อยความกังวลและดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ การหันเข้าหาธรรมะและการฝึกใจให้สงบสามารถช่วยให้เรามีความสุขในชีวิตได้อย่างต่อเนื่อง ทุกกิจกรรมที่ทำสามารถเป็นการฝึกที่ทำให้

วางใจอย่างนึง นุ่ม ละมุนละไม้ แบบสุขุมาลชาติ นุ่มเหมือนสลิ เบาเหมือนขนมก ที่ล่องลอยไปในอากาศ อย่างสบาย ๆ ผ่อนคลาย ใจใส ๆ เยือกเย็น 2 มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

… แล้วค่อยๆ บรรจง ตกลงมาสัมผัสบนผิวผนัง อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้น้ำกระเพื่อม ใจกของเราก็ต้องค่อยๆ วางเบาๆ ให้นิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ ให้อบอุ่นใจยิ้มๆ ๒๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒៥๕๕

…่อยๆ ประคองไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจากฟุ้งมากก็จะฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็จะไม่ฟุ้ง จากไม่ฟุ้งก็จะโล่งๆ โโปร่ง เบา สบาย ใจเบิกบาน เดียวแสงสว่าง ก็จะค่อยๆ เกิดขึ้น ๑๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๕

…าพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ใ…

การฝึกสมาธิส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพของบุคคล โดยช่วยทำให้จิตใจผ่องใสและสงบ ช่วยเพิ่มความจำและสติปัญญา นอกจากนี้ยังทำให้บุคคลมีความมั่นใจในตนเอง มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีและมีเสน่ห์ เนื้อหานี้เน้

…องออกกำลังกายให้แข็งแรง และสั่งสมบุญทุกบุญ แล้วก็อธิษฐานจิตให้ไปติดรอนวิเวกกรรมนี้บ่อยๆ หนักก็จะเป็นเบา เบาก็จะหาย ๒๓ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

…กกรรมดังกล่าว ตอนนี้ยังไม่ได้รับบุญที่อุคต์ไปให้ คุณยายป่วยด้วยโรคหลายโรค เช่น โรคต้อหิน ต้อกระจก เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจโต และเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในโพรงปาก เพระกรรมปาณาติบาตที่ฆ่าสัตว์เล็ก สัต…

บทความนี้กล่าวถึงกรรมและวิบากที่ส่งผลต่อผู้ต้องขังที่ต้องทนทุกข์ในคุก ถึงแม้จะถึงแก่กรรม วิบากกรรมยังส่งผลต่อการเกิดใหม่ในมนุษย์ และมีผลต่อบุคคลที่มีโรคหลายโรคในปัจจุบัน เช่น โรคต้อหิน โรคมะเร็งในโพรง

…่บอกว่า มันเกิดมาเป็นอาหาร เรามันไม่บาปหรอก ปัจจุบันคุณแม่ป่วยด้วยโรค 9 อย่าง ตั้งแต่ปวดขา ปวดต้นคอ เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ ฯลฯ และเคยประสบอุบัติเหตุ บาดเจ็บสาหัส แต่รอดตายมาได้ ลูกบอกว่า โรคเหล่านี้อาจ…

…ิและไม่เป็นบาป ลูกพยายามชี้ให้เห็นถึงผลกระทบต่อสุขภาพของแม่ที่ป่วยด้วยโรคร้ายหลายประเภท อาทิเช่น โรคเบาหวาน ความดัน และปวดขา ลูกตั้งคำถามเกี่ยวกับกรรมและความเชื่อในสังคมที่ทำให้แม่คิดว่า การฆ่าสัตว์เพื่อ…

… • ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้องและเลือกคิดแ…

การฝึกสมาธิสร้างผลดีต่อตนเองในด้านสุขภาพจิต เช่น ทำให้จิตใจดีขึ้น สงบ และมีความจำดี นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้น โดยทำให้มีความมั่นใจและมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีขึ้น ผู้ฝึกสมาธิจึงแสดงออกถึงควา

…มไปก่อน เดี๋ยวถวายของเจ้าที่ในเมืองมนุษย์ ถ้าเขาได้ทำบูญและอุทิศส่วนกุศลมาให้เจ้า โทษหนักก็จะได้เป็นเบา เบาก็จะได้หายไป" เจ้าหน้าที่ในยมโลก เจ้าหน้าที่ในยมโลกส่วนใหญ่เป็นพวกกุ้มกันต์ และอีกพวกมาจากนา…

บทความนี้สำรวจบทบาทและลักษณะของเจ้าหน้าที่ในยมโลก ซึ่งประกอบด้วยผู้ที่มาจากกลุ่มกุมกันต์ นาค ยักษ์ และครุฑ ที่ต้องปฏิบัติหน้าที่โดยมีวิบากรรมแตกต่างกัน เจ้าหน้าที่บางคนแสดงพฤติกรรมคล้ายมนุษย์และมีความ

…ดแห่งธรรม 2. To attain the uppermost Dhamma. ถ้าวางทุกสิ่ง นิ้งอย่างเดียวจริง ๆ ใจจะรวมลงไปตรงกลาง เบา ๆ สบาย ๆ If you put everything down and are completely still, your mind will become focused and dra…

…ายเพื่อเข้าใจธรรมชาติของจิตใจและชีวิตที่แท้จริง การเรียนรู้ที่จะหยุดนิ่งและมีสมาธิจะนำไปสู่อารมณ์ที่เบาและสบาย ทำให้เราสามารถทำงานและดำเนินชีวิตตามเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

…ล ละเอียดเข้าไปเรื่อย ๆ เมื่อเราไม่เอาใจออกไปข้างนอก ใจก็จะติดอยู่ภายในเพียงอย่างเดียว ให้ใจนุ่มนวล เบาสบาย ก็จะเข้าไปได้เองง่าย ๆ If your mind is still, it will be gentle, more and more refined. When y…

เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการทำจิตใจให้สงบและมีความสุขภายใน โดยเน้นการนำเสนอแนวทางในการฝึกใจให้ผ่อนคลายและไม่หวั่นไหว เพียงแค่การทำใจให้นิ่ง ทำให้รู้สึกสุขอย่างลึกซึ้ง หากจิตใจสงบ จะนำไปสู่ความสุขที

ขอให้ถูกสูตรครบองค์ประกอบ คือ ผ่อนคลาย ง่าย เบา สบาย ชัด ใส สว่าง มองเลย ผิดจากนี้ไม่ได้ ใจเย็น ๆ ทำใจให้สงบ ถ้าพอเริ่มรู้สึกเมื่อยล้ามาตาเลย ไม่ได…

ประคองใจนอกกอบ นิ่ง นุ่ม เบา มีความสุขโดยที่ใจกลิ้ง ๆ ไม่คิดอะไร ส่วนกายหยาบก็ทำกิจวัตรปรกติ ล้างหน้า แปรงฟัน บิดกาวเสนาณ ส่…

การรักษาจิตใจของเราหลังจากการทำสมาธิเป็นสิ่งสำคัญ ควรดำเนินชีวิตตามกิจวัตร اليومية เช่น การล้างหน้า แปรงฟัน แต่ยังคงรักษาสมาธิภายในด้วยการมุ่งมั่นยึดศูนย์กลางของร่างกาย และสำหรับมือใหม่ แนะนำให้นำภาพม

นั่งหลับตาทำสมาธิแล้วกิดอารมณ์สงบสุข มีความสุข เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ง่าย ผ่อนคลายสบาย นิ่ง นุ่ม เบา อยากอยู่ตรงนี้นาน ๆ อย่างการนึกภาพภายใน ไม่ว่าจะเป็นดวงแก้วร่องค์พระ เป็นบริกรรมมิติ นิคอย่าง นิ่ง …

การนั่งทำสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เรารู้สึกสงบและมีความสุข การหยุดพักจากความวุ่นวายและมุ่งมั่นที่จะอยู่ในปัจจุบัน เป็นการทำลายความเครียดและเสริมสร้างความผ่อนคลายในการดำเนินชีวิต การนึกภาพภายในเช่นด

วิบากกรรมวิบากมากมาย ทำให้หนักเป็นเบา เบาเป็นหาย ร้าย ก็กลายเป็นดีได้ ๑ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๔

… แต่วิบากรรมีที่เราทำมาจากชาติในดีตมันตามมาถ้าปวดอุตสาหะกล้า มันก็ให้ผลก่อน แต่บุญก็ช่วยผลหนำให้เป็นเบา เบาก็ให้หายไป บุญช่วยอยู่ตลอดเวลา มัน

การสร้างบารมีในพระพุทธศาสนาเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าโลกนี้ไม่ใช่ที่ชั่วคราว แต่เป็นสถานที่ที่เราจะสร้างคุณงามความดี บุญที่เราทำไม่หายไปไหน แม้ในยามที่วิบากรรมตามมาทำให้เกิดอุปสรรคต่างๆ เราต้องเชื

ปลายทางที่จะต้องไปเป็นทีมนี้ได้สั้นเข้า ใกล้เข้า กลิ่นแก้ว วิบากกรรมจากนักเป็นเบา เบาเป็นหยาย เพราะฉะนั้นในทุกๆวันอาทิตย์ต้นเดือนต้องมากันนะ เป็นบุญใหญ่พิเศษ ที่เราไม่ควรขาดเลย ๑ เด…

ปลายทางที่จะถึงนั้นคือการทำบุญใหญ่อย่างต่อเนื่องที่จัดขึ้นในวันอาทิตย์ต้นเดือน โดยเป็นโอกาสพิเศษในแต่ละปี และเป็นการถวายไทยธรรมแด่พระธรรมกายของพระพุทธเจ้า ซึ่งเป็นสิ่งที่ยากจะเกิดขึ้น โดยเรามาร่วมกันบ

… • ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โง่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแ…

การฝึกสมาธิส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจดีขึ้น สะอาด สงบ มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น ทำให้มีมนุษยสัมพันธ์ดี เชื่อมั่นในตนเอง และมีความเมตตากรุณา การฝึกสมาธิเป็นส

…าง น้อยบ้าง ต้องเข้าถึงพระรัตนตรัย ในตัว ถึงพระธรรมกายนั่นแหละ ความทุกข์ทั้งหลายจึงจะ ดับไป หนักเป็นเบา เบาเป็นหาย และยิ่งเห็นท่านชัดใสม ก็ยิ่งแผ่มแจ้งเข้าไปเรื่อย ๆ จะมีความสุขตลอดเวลาเลย ๑๙ พฤษภาคม พ.…

ความดีและบุญกุศลคือสิ่งที่เป็นที่พึ่งที่แท้จริงในชีวิต การมีพระรัตนตรัยในตัวเราจะนำพาความสุขและลดทุกข์ต่างๆ การปฏิบัติธรรมจึงจำเป็นเพื่อเสริมสร้างความดีและช่วยให้เราเข้าถึงความสุขที่แท้จริง สิ่งอื่นไม