การทำจิตใจให้สงบและมีความสุข : หน้า 79/144

ใจเกลี้ยง ๆ ภายในต้องไม่ตระอะไร นิ่งแน่น มีความสุข ขัด ใส สว่าง มั่นคง เกิดพร้อมกัน ภายในต้องสุข ถ้าสุขลดลง แว่วว่านิลงลด ไม่สุขไม่ทุกข์เท่าเดิมๆ นิ่งไม่สนิท ไม่ค่อยนิ่ง ถ้าผู้จะเปล่าไม่นิ่งเลย ต้องสุขมาก ๆ บรมสุข The clear mind must completely detach, be firmly still, be happy, clear, transparent, bright, stable, and all will come together. You have to feel happy within. If you’re feeling less happy, neutral (neither happy nor sad), you are not completely still. If you feel sad, it means you are not still. You have to feel blissful. ถ้าใจนิ่งแน่น ก็จะนุ่มนวล ละเอียดเข้าไปเรื่อย ๆ เมื่อเราไม่เอาใจออกไปข้างนอก ใจก็จะติดอยู่ภายในเพียงอย่างเดียว ให้ใจนุ่มนวล เบาสบาย ก็จะเข้าไปได้เองง่าย ๆ If your mind is still, it will be gentle, more and more refined. When you do not allow your mind to travel outside, your mind will attach only within. Make your mind gentle and comfortable: soon it will lead within, easily.