ให้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 872 / 1159

เหมือนเรากลืนเข้าไปในท้องอย่างนั้น อย่างนี้เป็นวิธีที่ทำให้เรารู้สึกโล่งใจ สบายใจ และหลังจากนั้นจะประคองได้ด้วยบริการมากน่า สัมมา อะระหัง ไปด้วยก็ได้ หรือจะไม่…

เนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนาเพื่อให้จิตใจรู้สึกสงบและโล่งสบาย โดยผู้เขียนแนะนำให้ใช้เสียงภาวนาอย่างละเอียดอ่อน พร้อมกับการเรียนรู้ที่จะห…

…ือแต่ว่าเขียนหรือขี้เกียจ ทำถูกวิธีไหมเท่านั้น เรื่องบุญถึงไม่ถึงไม่ต้องมาพูดกันแล้ว ไม่ต้องคำนึง ทำให้มันถึงแค่ นั่นเอง ทำให้ลูกหลานวิชาแข็ง ต่อเนื่อง สม่ำเสมอ มีสติ๊กับ สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้สบ่าย สบา…

…ข้าถึงความสงบใจและพระในตัว โดยยกตัวอย่างการฝึกในอริยาบทต่าง ๆ และการไม่ท้อแท้ในการฝึกฝน เพื่อที่จะทำให้ถึงบุญและความมีสติ ทำให้ผู้ที่มีความเชื่อในพระรัตนตรัยสามารถเข้าถึงความสุขภายในได้อย่างต่อเนื่อง พร้…

ส. สส. มั่นใจ ให้ดี ลักถึงธรรมเร็วจี สแกะแท้ สมัคร สิต สบาย นี้ ทุกเมื่อ สม่าเสมอ สมถูมิแล้ว อย่าได้ลำหลง ตะวันธรรม

องค์พระไม่ควรกำหนดให้สูงกว่าคิ้วหนึ่ง ถ้าอย่างเส้นก็ขนาดเมล็ดข้าวโพด คือคะแนนว่า เราสังเกตได้ชัดเจนด้วยใจของเรา อย่างนั้น…

องค์พระไม่ควรกำหนดให้สูงกว่าคิ้วหนึ่ง และควรใช้เมล็ดข้าวโพดเป็นเกณฑ์การสังเกต โดยการตั้งจิตให้หยุดนิ่งในบริกรรมมนิต ช่วยใ…

ภาวนา สัมมา อะระหัง ก็ต้องตรึกนึกถึงความใส่หยุด เข้าไปในกลางความใส่ตรงนั้นเร่อยไปให้จังหวะเวลานั้น มำเสมอ ความแส่ใจของเราก็จะก้าวดูขึ้นไปเรื่อย ๆ อย่าได้ เปลี่ยนกระแสใจ หรือเปลี่ยนคำวن…

…รภาวนาและการควบคุมจิตใจในการทำสมาธิ โดยเน้นว่าการปฏิบัติต้องไม่เกิดความเครียดหรือความกดดัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ความน้อยใจและไม่เชื่อมั่นในความสำเร็จ การฝึกจิตใจอย่างมีระเบียบและการตั้งใจในทาง…

ลูกก็ต้องหยุดไว้ กลางกาย หมื่นฝึกอยู่ดูดาย ลูกเก๋ว ให้ใจสนิท บ คาย เคลื่อนไที่ เมื่อถูกส่วนดีแล้ว เคลื่อนไเข้เร็วฉิว …

…ชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิถวายนะ........) ...หยุดนี่ยิ่งสำคัญมากให้หยุดนิ่งเฉย ๆ อย่างสบาย ๆ ถ้าหยุดนิ่งได้ถูกส่วน เมื่อเราวางใจเป็นซึ่งมันจะถูกส่วนไปเอง จะเห็นภาพขึ้น…

การเจริญสมาธิเป็นกระบวนการสำคัญที่ช่วยให้เราเรียนรู้การหยุดนิ่งอย่างสบาย และเปิดใจเพื่อให้เห็นภาพและความรู้สึกที่ชัดเจน. เมื่อเราหยุดนิ่งและว…

…ก็ยังไม่พิกออกมาเป็นตัว ถ้าเราไปเร่งวันเร่งคืน เอาไม่ไปทุบมันนอกจากจะเปลืองแรงแล้ว ยังไม่ได้ลูกไก่มาให้เชยชมเสียอีก มีแต่ไข่ขาไข่แดงเลยทะเทอะไปหมดอย่างนั้นนะ มันต้องถึงเวลาถึงขีดถึงคราว 362

…เอง สถานการณ์ที่ไม่เห็นภาพเป็นเรื่องธรรมดา และทุกคนมีบุญในการเข้าถึงธรรมะ ถ้าไม่เห็นภาพขณะนั่งสมาธิ ให้รู้ว่านี่คือการเริ่มต้น และแต่ละคนจะมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน

…อบอุ่นใจใจเราจะสบาย จะเย็นเย็นพอหายฟูงเราก็หลับตาใหม่ ปรับเปลี่ยนแปลงยุทธวิธี กันอย่างนี้นะ พอเราทำให้กายสบาย ใจสบาย คือ เอาใจร่างกายเอาใจ สังขารเข่าเสียหน่อย พอเขารู้สึกสบาย อีกหน่อยเขาก็จะตามใจ เรา คื…

เนื้อหาแนะนำวิธีการให้ร่างกายและใจสบาย โดยการตามใจร่างกายในช่วงแรก กระตุ้นให้เกิดความสงบในจิตใจ ทำให้การเข้าสู่ธรรมเป็นเรื…

การทำความดี ทำจิตให้บริสุทธิ์ เราต้องทำทุกอริยาบถและทุกสถานที่ และทุกกิจจกิจกรรม ไม่ว่าจะทำมาค้าขายจะดีตกอข้อผ หรือว่าทำ…

การทำความดีเป็นเรื่องสำคัญที่จะทำให้เรามีจิตใจบริสุทธิ์และเข้าถึงธรรม ในทุกกิจกรรมที่เราทำนั้น เราควรน้อมนำไปสูการสร้างบุญและความบริสุทธ…

ได่อย่างไร คือ เขาทำจนเคยชิน สัมมา อะระหัง ไป ทอดไปเพื่อที่จะให้กิฬิงสะวา ปาเท่องี่น้าใถ รับประทานแล้วให้อร่อย มีสโอโซ ให้ไปช่วยปรับปรุงร่างกายของเขาให้แข็งแรง ให้ส…

เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและการทำความดีเพื่อสร้างบุญให้กับชีวิต โดยการพิจารณาในชีวิตประจำวันที่สามารถลงมือทำได้ทุกวัน ทั้งในเรื่องงานและการใช้ชีวิต เพื่อให…

เมื่อเข้าใจดีแล้ว ต่อจากนี้ไป ทำใจให้ใส ๆ ให้อดทน ให้บริสุทธิ์ ต่างคนต่างทำกันไปเฉย ๆ นะ พระเทพญาณมหามุนี ลูกไก่เจาะกระเป๋าไข่ ๒๗

ถ้าความคิดเกิดขึ้นมาให้ไหลผ่าน อย่าต่อต้านก็จะหายถ้าไม่สน เหมือนกระจกกันง้องส่งใจตน ให้รู้ว่าจะดวงมลเป็นอย่างไร บางช่วงใจข…

….......) ...ส่วนท่านที่तีงเป็นอาจิณ เป็นอาชีพเลย ก็ต้องแก้ไขด้วยการไม่หลบตามองไปที่กลางกายฐานที่ 7 ให้ลูกยิ่นตาเหลือกช้อนขึ้นไปได้แต่ไหนก็เอาแต่ไหน แล้วก็ปล่อยลูกยิ่นตาเป็นปกติ ทำความรู้สึก ณ จุดที่เราส…

ในข้อความนี้เน้นถึงการเจริญสมาธิภาวนาและนิมิตในจิตใจ โดยแนะนำให้ผู้ฝึกหัดมองไปที่กลางกายฐานที่ 7 และใช้ภาพที่บริสุทธิ์เพื่อทำให้จิตใจสงบและยิ่งใหญ่ขึ้น ควรหลีกเลี่ย…

…เรื่อง เป็นวาดก็มี ไม่เป็นเรื่องเป็นวาดก็มี ถ้าเป็นเรื่องเป็นวาดเราก็ดูเอง ๆ แต่อย่าไปอามณีร่วม อย่าให้คำถามในใจ เอ๊ะ! อะไร จริงหรือไม่จริง มาจากไหน มาทำไม มายังกูอย่าไปตั้งคำถาม จะเป็นภาพคน สัตว์ สิ่งขอ…

…ื่อพัฒนาความเข้าใจ โดยไม่ต้องเข้าไปวิเคราะห์หรือวิจารณ์ เพียงแค่ดูภาพเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของมัน และให้ความเห็นที่เป็นกลางตามที่เกิดขึ้น

…ราติดภาพนิมิตเด้ออย มันจะอยู่แค่นั้น มันไม่ไปไหน ยิ่งไปสนใจมากเข้า ก็ยดยขึ้นมาเสียอีก เพราะฉนั้นนั่นให้ทำเอง ๆ รู้ว่าเป็นไม่ชี้ ทำเหมือนเด็กลักเรียนนบาน ดูไปเรื่อย ๆ เหมือนเรา นั่งรถทิวทัศน์ ดุ่มม่าน ภูเ…

เรียนรู้วิธีทำสมาธิอย่างเข้าใจและทำอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อให้จิตใจสงบและมีความชัดเจน โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก ให้จำลองภาวะการนั่งรถชมวิว ทำให้จิตใจปลอดโปร่งจนพบแสงสว…

…กนาน ถ้าทำไม่หยุดเลย มันก็รวดหน่อย เดี๋ยวความหยุดมันก็จะเกิดขึ้นกับเรานะลูกนะ เพราะฉนั้น อย่าไปท้อ ให้ทำความเพียรต่อไป ให้สมำเสมอ เพราะนี้คือกรณีเกิด เป็นกิริยาแท้จริง หรือพูดภาษา ชาวบ้านว่า เป็นงานที่แ…

…มเพียรในการเข้าถึงพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในพระพุทธศาสนา การทำจิตอาสาและความขยันในทางจิตใจที่ทำให้เราสามารถเข้าถึงความรู้หรือการตื่นรู้ในตัวเองได้อย่างรวดเร็ว โดยย้ำให้เห็นถึงความสำคัญของการทำความเพ…

เสียอีก เรายังจะต้องทำให้มันเสมอ ให้ติดเป็นนิสัย เป็นจิตอาฆัตยาจนกระทั่งเป็นขันธ์สันดาน นั่นแหละ มันติดกันเป็นอันหนึ่งอันเดีย…

การทำให้จิตสงบและมีความสุขกับการภาวนานั้นยาก แต่เราต้องทำให้เป็นนิสัย ควบคุมอารมณ์เมื่อเราเข้าใจถึงความว่างแ…

…ดียวกัน จะศึกษารู้กันตลอด ๒๔ น. มันมีสิ่งที่ต้องเรียนรู้บ่อย ๆ นี่คือสิ่งที่เราควรจะทุ่มเทชีวิตจิตใจให้มาก สิ่งใดที่คุ้มสิ่งนั้นจึงควรแก่การอุทิศตนสำหรับศึกษารู้เพื่อการนี้ เมื่อความรู้ภายในราส่วง เมื่อเ…

การเรียนรู้คือเส้นทางที่ควรมุ่งมั่นเพื่อให้ความรู้สู่ภายในและสร้างความสว่างให้กับโลก เมื่อเรามีความรู้และประสบการณ์ในชีวิต จะทำให้โลกเป็นที่สว่…

…้อ ข้อ ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ข้อ ๒. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ข้อ ๓. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ข้อ ๔. เวลานอนหลับให้หลับในท่ะเลขบ ข้อ ๕. เวลาตื่นนอนให้ตื่นในท่ะเลขบ…

การบ้านนี้ประกอบด้วย 10 ข้อ ซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีสติและสร้างบุญได้ตลอดทั้งวัน ตั้งแต่การกลับถึงบ้าน การ…