การบ้านสำหรับการปฏิบัติธรรม : หน้า 386/416

การบ้าน 10 ข้อ ข้อ ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ข้อ ๒. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ข้อ ๓. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ข้อ ๔. เวลานอนหลับให้หลับในท่ะเลขบ ข้อ ๕. เวลาตื่นนอนให้ตื่นในท่ะเลขบ ข้อ ๖. เมื่อ ตื่น แล้ว รวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ ๑ นาที ใน ๑ นาทีนี้ให้รำลึกว่า เราโชคดี ที่รอดมาถึงวันนี้ ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข องค์เรานันตายแน่ตายแน่ ข้อ ๗. ทั้งวันให้ทำความรู้สึกว่า ตัวเราอยู่ในองค์พระ องค์พระอยู่ในตัวเรา ตัวเราเป็นองค์พระ องค์พระเป็นตัวเรา ข้อ ๘. ทุก ชั่วโมง ขอบ ๑ นาที เพื่อหยุดใจนิ่งถึงดวงองค์พระ หรือทำใจนิ่ง ๆ ว่าง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๙ ข้อ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทํางาน ให้เรานึกถึงดวงองค์พระไปด้วย ข้อ ๑๐. สร้างบรรยากาศให้ดี สดชื่น ด้วยรอยยิ้มและปิยวาจา